🔺️ چند راه ساده برای سالم نگه داشتن گوش‌ها 🌼@tebesontieslami

🦶🏻بهترین راهکارها برای از بین بردن پینه پوست ▫️هرگز از تیغ یا وسیله‌ای تیز برای بریدن پینه و جدا کردنش از پوست استفاده نکنید چون این کار می‌تونه پوست رو تخریب کنه و باعث عفونت بشه. 🌼@tebesontieslami

‍ نوره ، ضد_سرطان 🔰فلسفه گذاشتن نوره: 🔸 خارج کردن مواد زائد از نقاط مختلف بدن است. 🔹همانطور که مقدمه سرطان تجمع مواد سوداوی در یک نقطه است وقتی سودا تخلیه شود سرطان هم بوجود نمي آيد. 🌼@tebesontieslami

🔴 انفیه و عطسه آورها ♻️ رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: پنج چیز از سنت‌های ماست؛ حیا، حلم، حجامت، مسواک و عطر زدن. سه چیز از داروهای پیامبران است: حجامت، نوره و سُعوط (انفیه) 🔷️️ رسول خدا (صل‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلم): هنگام عطسه دست‌هایتان را مقابل بینی قرار داده و با صدای آرام عطسه کنید. 🔷️ وادار کردن بیمار به عطسه و ریزش آب بینی از درمان های عام برای بیماری های سر مثل صرع، سکته، فلج، لقوه، بی خوابی، زکام و نزله ها، درد سر و امراض چشم و گوش است و برای درمان سکسکه‌ی زیاد نیز مفید است. انفیه مغز را از رطوبت‌های زائد پاک میکند به همین علت در درمان فراموشی‌های حاصل از غلبه‌ی بلغم بسیار مفید است. 🔷️ کم بودن عطسه همراه با سنگینی سر و احساس نیاز به عطسه با وجود خشکی بینی، ناشی از بسته شدن راه پایین آمدن آب بینی است. درمانش به کار بردن عطسه آورهاست. 🔷️ انفیه با تخلیه رطوبت های تجمع یافته در سینوس ها به بازگشت و تقویت حس بویایی کمک می کند. ❗ مصرف بیش از حد انفیه مخصوصا در افراد گرم‌مزاج و یا دارای سوء مزاج خشک مغز، باعث دفع بلغم طبیعی مورد نیاز بافت مغز می‌شود. مغز برای پردازش، ثبت و ذخیره‌‌ی اطلاعات دریافتی، نیازمند بلغم طبیعی است. به همین دلیل خشکی مغز سبب ضعف اعصاب، بی‌حوصلگی، عصبانیت های آنی، عدم تمرکز و توانایی پردازش اطلاعات، ضعف حافظه، استرس و فکر و خیال‌های آزاردهنده و انواع بیماری‌های سوداوی مغز میشود. #انفیه #عطسه #سینوزیت #تقویت_حافظه #سنت_پیامبران #حکیم_حسین_خیراندیش #آبریزش_بینی #کرونا 🌼@tebesontieslami

خارج شدن آب دهان موقع خواب بخاطر غلبه سردی و بلغم هست 🥴 ❌بلغم همون طبع سَرد و تَر❌ 🌼@tebesontieslami

زنجبیل آنتی‌هیستامین طبیعی برای جلوگیری از حساسیت فصلی زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد و سرماخوردگی مربوط به این فصل شمارا فورا درمان کند. 🌼@tebesontieslami

✴️بایدها و نبایدهای غذایی فرزندان بیش فعال: ✅ بایدها: شربت شیره انگور مصرف کاهو و سبزیجات با غذا مصرف دمنوش مایعات سرد و معتدل(روزانه 4 لیوان) مصرف میوه های سرد و معتدل مصرف غذاهای معتدل مصرف دوغ شیرین مصرف خشکبار(بجز گردو و بادام) 🅾نبایدها : غذاهای سرخ کردنی چیپس و پفک و... شکلات و کاکائو فست فودها و نوشابه میوه های صفراوی مثل انبه دمنوشهای صفراوی مثل آویشن و رازیانه و... فقط یک ماه این دستورات غذایی را انجام دهید، قطعا هر فرزندی با هر مقدار صفرا، کنترل و معتدل خواهد شد👌 🌐لینک کانال شناخت طبع و مزاج غذاها: https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع #مزاج_شناسی_تخصصی 🌼@tebesontieslami

🖼بایدها و نبایدهای محیطی فرزندان بیش فعال: 🔹اگر منزل شما آپارتمانی است حتما روزانه 1 تا 2 ساعت را اختصاص دهید فرزندان را بیرون از منزل ببرید. مانند مساجد برای نماز خواندن یا پارکها یا... بودن فرزندان در منزل بیش از 24 ساعت در منزل باعث تنش زایی و عصبی شدن آنها میشود. حتی ممکن است منجر به فسادهای #مزاجی سرد در آنها بشود 🔸کودکان باید ساعت 10 شب خواب باشند و صبح ابتدای طلوع آفتاب بیدار شوند، اگر هم به سن تکلیف رسیدند حتما باید بین الطلوعین بیدار شوند. بیداری بعد از ساعت 10 شب و خواب ابتدای صبح باعث فسادهای مزاجی در فرزندان می‌شود. عامل اصلی بیدار ماندن فرزندان والدین هستند. مهمانی ها، بیرون رفتن ها و دیگر برنامه های والدین باید تا قبل از ساعت 22 تمام شود 🔸فضای خانه را شاداب نگه دارید. وقتی فرزندان منزل را بهم میریزند، قرار نیست هر ساعت خانه را مرتب کنید! در طول روز 2 وعده را مثلا ساعت 12 ظهر و ساعت 18 را برای مرتب کردن منزل قرار دهید. این که روی مرتب بودن منزل #حساس باشید و با وسواس برخورد کنید باعث بهمریختگی عصبی شما و فرزندانتان خواهد شد. 🌼@tebesontieslami

امام خمینی(ره) : اگر انسان این "مـن" را کنار گذاشت، او شـد، می تواند همه چیز را اصلاح کند. 🏴سالروز رحلت امام خمینی رضوان الله تعالی علیه تسلیت باد #معرفت_نفس #مبارزه_با_نفس 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

سرکنگبین رازیانه ای در بانوان افتادگی گونه را نیز درمان می کند و به بدن زن فرم می دهد اما در دوران خاص نباید مصرف شود و معادل رازیانه هم برای مردان و هم برای زنان برای فرم دهی بدن انگور است. اگر انگور نبود از شیره استفاده کنید. و اگر شیره نبود کشمش مفید است. 🌼@tebesontieslami

🔴 نحوه اثر غذا و دارو بر بدن ♻️هر خوراکی که به بدن وارد می‌شود از سه طریق بر بدن اثر می‌گذارد: ۱_ وقتی شما غذایی را میل می‌کنید این امکان را دارد که پس از هضم و جذب جزئی از بدن شود. مثلاً تبدیل به گوشت چربی و استخوان و... می‌گردد. به هر ماده ای که این ویژگی را داشته باشد «غذا» می‌گویند.(تاثیر با #ماده) ۲_ وقتی شما از ادویه‌ای مثل فلفل یا زنجبیل استفاده می‌کنید، حرارت بدن شما را بالا می‌برد و اگر کافور بخورید حرارت بدن کم می‌شود این مواد با کیفیت سردی و گرمی خود اثر می‌کند به این مواد «دارو» می‌گویند.(تاثیر با #کیفیت) ۳_ گاهی تاثیر دارو مربوط به ماده و کیفیت نیست بلکه خاصیتی است که در ماده‌ای وجود دارد مانند تاثیر پادزهر و سم در بدن که آن را به «صورت نوعیه» یا #ذوالخاصیه می گویند. 🔹تا وقتی که می‌توان با #غذا درمان کرد، مجاز به مصرف #دارو نیستیم. 🔹در درمان، دانش و تقوا لازم است. نباید بدون شناخت بیماری، دارو تجویز کرد. 🔹درمان با داروهایی که، خوردن آنها #حرام است صورت نگیرد که در حرام #شفا نیست. 🔹 در تجویز دارو به زنان باردار و شیرده، کودکان و افراد سالخورده بیشتر باید احتیاط کرد. 🔹#مقدار_مصرف_دارو، بسته به سن، جنس، فصل حاکم زمان بیماری، شدت و ضعف بیماری (در ابتدای بیماری داروی اوج بیماری را نمی‌دهند در افول بیماری داروی اوج بیماری را نمی‌دهند)متفاوت است. 🔹#زمان_مصرف_دارو: گرمترین دارو را در سردترین ساعات شبانه روز باید تجویز کرد و بالعکس. زمان جذب برخی داروها را باید دانست. 🔹همواره #عوارض جانبی داروها را نیز باید در نظر داشت. 🌼@tebesontieslami

🔴 حرکت و سکون نفسانی: ♻️ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. 🌼@tebesontieslami

🔴 نظر امام خمینی رحمةالله‌علیه در مورد طب قدیم و پزشکی مدرن؛ ♻️ امروز همه چیز کشور ما با هم جور است و تا يك شجاعت ادبی در نویسندگان ما پیدا نشود اصلاح آن نخواهد شد. امروز اگر کسی از طب اروپایی یا زندگی اروپا مآبی انتقادی کند مورد هو و جنجال بسیار واقع خواهد شد و از نظر جوانان تحصیل کرده ما ساقط می‌شود. لكن با همه حال ممکنست در بین آنها کسانی بفکر بیفتند و سنجش‌هایی کرده، راهی بخطا کاری‌های خود پیدا کنند و برای دوره‌های بعد از این طرفدارانی برای این مسلك هم پیدا شود و قدم‌هایی برای سعادت نسل آتیه برداشته شود. هان ای نویسندگان قدری بخود آئید و از بی‌خردان نهراسید و گفتنی‌ها را بگوئید و زندگی پر آشوب اروپا چشم شمارا از حقایق نبندد. کشف‌الاسرار صفحات ۲۷۹ تا ۲۸ 🌹روحش شاد 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

🔺️راهکارهایی برای درمان اختلالات خواب👇 هر شب رأس یک ساعت منظم به رختخواب بروید و هر روز صبح رأس یک ساعت معین بیدار شوید. 1️⃣ در طول روز نخوابید. 2️⃣ از انجام کارها و بحث های استرس زا دوری کنید. 3️⃣ قبل از خواب ریلکس کنید، نفس عمیق بکشید و مدیتیشن کنید. 4️⃣ اتاقتان را تاریک، ساکت و خنک کنید. 5️⃣ از کافئین دوری کنید. 6️⃣ قبل از خواب الکل ننوشید. 7️⃣ سیگار نکشید. 8️⃣منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشيد. 9️⃣ قبل از خواب از صرف وعده های غذایی بزرگ اجتناب کنید. 🔟از لپ تاپ و تلفن های هوشمند دوری کنید. 🌼@tebesontieslami

🌀 علاج آبله میمونی ،#حجامت است دکتر طب سنتی روازاده 🌼@tebesontieslami

🔴 خاطره #حجّام رهبری، حکیم #خیراندیش ▫️رهبری با عصبانیت گفتند: چرا به مردم نمیگید؟ ایام حجامت است حتما با پرسیدن شرایط آن حجامت کنید ✍ حوزه انقلابی ▫️قابل توجه واکسن پرستان که به دیگران انگ ضد ولایت فقیه می‌زنید، رهبر معظم انقلاب حجامت میکنن، حکم کسی که حجامت نکند چیست؟ ▫️ما نه واکسن پرست هستیم و نه واکسن گریز، بحث ما با وزارت بهداشت این است و بارها در جلسات بهشان تذکر دادیم و آقایان قبول کردند که راهکار های جایگزین واکسن مورد تحقیقات علمی قرار نگرفت و محققان و پژوهشگران ایرانی با آن راهکارها بیماران کرونایی را درمان کردند و الان هم نسبت به تزریق واکسن های با مجوز اضطراری احتیاط میکنیم، چون راهکار درمانی وجود دارد و ما نیازی به واکسن نداریم، همین، آیا این حرف ما نباید تا الان با دقت مورد بررسی وزارت بهداشت قرار می‌گرفت آیا ما که نزدیک به دو سال تحقیقات میدانی کردیم و اشکالات قطعی روند مدیریت کرونا را احصا کردیم #ضد_انقلاب هستیم یا مسئولانی که به این راهکارها توجهی نکردند، بله هیچکدام ضد انقلاب نیستیم، چون موضوع اختلافی علمی بین المللی را نباید با امور انقلابی و ضد انقلابی قاطی نماییم ⁉️ ╯🌼@tebesontieslami

*سندرم شکنجه خاموش* حتما بخوانید و به دیگران هم سفارش کنید بخوانند: «« *زندان بدون دیوار* »» *بعد از جنگ آمریکا با کره،* ژنرال ویلیام مایر که بعدها به سمت *روانکاو ارشد ارتش آمریکا* منصوب شد، یکی از پیچیده ترین موارد تاریخ جنگ در جهان را مورد مطالعه قرارمیداد: حدود 1000 *نفر از نظامیان آمریکایی* در کره، در اردوگاهی زندانی شده بودند که از همه قوانین و استانداردهای بین المللی برخوردار بود. در این زندان همه امکاناتی که باید یک زندان ، طبق قوانین بین المللی برای رفاه زندانیان داشته باشد ، وجود داشت . این زندان با تعریف متعارف تقریباً محصور نبود و *حتی امکان فرار* نیز تا حدی وجود داشت. آب و غذا و امکانات به وفور یافت میشد. در آن از هیچیک از تکنیکهای متداول شکنجه استفاده نمیشد، اما... *اما بیشترین آمار مرگ زندانیان* *در این اردوگاه گزارش شده بود* عجیب اینکه زندانیان *به مرگ طبیعی میمردند.* با این که حتی امکانات فرار هم وجود داشت !! اما زندانیان *فرار نمیکردند* بسیاری از آنها شب میخوابیدند و *صبح دیگر بیدار نمیشدند.* !!!! زندانی ها ، احترام به درجات نظامی مافوق را میان خودشان رعایت نمیکردند، و در عوض عموماً با زندانبانان کره ای طرح دوستی میریختند. دلیل این رویداد، سالها مورد مطالعه قرار گرفت و ویلیام مایر نتیجه تحقیقات خود را به این شرح ارائه کرد: در این اردوگاه، فقط *نامه هایی که حاوی خبرهای بد* بود را به دست زندانیان میرساندند و نامه های مثبت و امیدبخش تحویل نمیشد. هر روز از زندانیان میخواستند در مقابل جمع، خاطره یکی از مواردی که *به دوستان خود خیانت کرده اند،* یا میتوانستند خدمتی بکنند و نکردند را تعریف کنند. هر کس که *جاسوسی* سایر زندانیان را میکرد، سیگار *جایزه* میگرفت. اما کسی که در موردش جاسوسی شده بود و معلوم شده بود خلافی کرده هیچ نوع تنبیهی نمیشد. در این شرایط *همه به جاسوسی* برای دریافت جایزه (که خطری هم برای دوستانشان نداشت) *عادت کرده بودند.* تحقیقات نشان داد که *این سه تکنیک* در کنار هم، سربازان را به *نقطه مرگ* رسانده است، چرا که: — با دریافت خبرهای انتخاب شده (فقط منفی) *امید از بین میرفت.* — *با جاسوسی، عزت نفس زندانیان تخریب میشد و خود را انسانی پست می یافتند.* — *با تعریف خیانت ها* ، اعتبار آنها نزد همگروهی ها از بین میرفت. و این هر سه برای پایان یافتن انگیزه زندگی، و *مرگ های خاموش* کافی بود. این سبک شکنجه، *شکنجه خاموش نامیده میشود.* نتيجه : 👈اگر این روزها فقط خبرهای بد میشنويم، 👈اگر هیچکدام به فکر عزت نفس مان نيستيم و 👈اگر همگي در فکر زدن پنبه همدیگر هستيم، به سندرم *«شکنجه خاموش»* مبتلا شده ايم. 👈این روزها همه ، فقط خبرهای بد را به گوشمان میرسانند و ما هم استقبال میکنیم ... *⬅️دلار گران شده ...* *⬅️طلا گران شده ...* *⬅️کار و شغلی وجود ندارد ...* *⬅️ساختمان و یا مکانی آتش گرفت ...* *⬅️دانش آموزان در جاده کشته شدند...* *⬅️زورگیری در ملاءعام...،* *👈متاسفانه این روزها کمتر کسی به فکر عزت نفس ما ایرانیان هست!* ◀️شما چطور فکر میکنید؟ ... *👈ما ایرانیها دزدیم* !!! ... *👈ما ایرانیها همه کارهایمان اشتباه است. ...* *👈ما ایرانیها هیچی نیستیم* !!! .. *👈ما ایرانی ها از زیر کار درمیرویم! ...* *👈ما هیچ پیشرفتی نکردیم* !!!.. *👈ما ایرانیها هیچ هنری نداریم!* *👈همه عیب ها را ما ایرانیها ، یکجا داریم!* ⬅️توی همین محیطهای مجازی چقدر بادلیل و بی دلیل به *👈خودمان بد میگوییم و لذت میبریم* !! *👈به خودمان فحش میدهیم و کیف می کنیم و میخندیم* . 👈 اقوام مختلف *ایرانی را مسخره* می کنیم و بعد ،همه با هم ، کل ایران را ! ... *👈بزرگان علمی٬ هنری٬ ادبی و دینی کشور خودمان را وسیله خنده و تفریح قرارداده ایم* و *👈هیچکس هم نمی خواهد فکر کند که* *👈اینها نقشه است.* *⚠️این همان جنگ نرم است.* 👈این روزها همه در فکر زیرآب زدن یکدیگر هستند، *شما چطور* ؟ 👈این روزها همه حس می کنند در زندانی بدون دیوار دوران بی پایان محکومیت خود را می گذرانند،‌ *👈شما چطور؟* این روزها همه شبیه زندانیان جنگ آمریکا و کره ، منتظر مرگ خاموش هستند٬ *👈شما چطور؟* *✅ بیاییم از خواندن و شنیدن اخبار منفی فاصله بگیریم* *👈تا میتوانیم به خود و اطرافیانمان امید بدهیم، احترام بگذاریم و در هرشرایطی شاد زندگی کنیم.* با انتشار این مطلب در حفظ و ارتقاء سطح *بهداشت روانی جامعه سهیم باشیم... 🌼@tebesontieslami

❎ خارپاشنه چیه؟ ✅چه علائمی داره و چطور درمان میشه؟ 🌼@tebesontieslami

🔴 تدابیر ایام امتحانات ♻️با توجه به اینکه در ایام #امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی #کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای #تقویت_حافظه و پیشگیری و درمان #فراموشی لازم است: 🔹#ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. 🔹#برس_کشیدن_سر و #شانه‌زدن_مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر #مغز می‌شود. 🔹استفاده از #لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث #خشکی_مغز و #فراموشی می‌شود. 🔹زود خوابیدن شب و #سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و #فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر (#قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود. 🔹مصرف غذاهای #خونساز( گرم و تر) مثل #سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص #بادام که بهترین غذای مغز است به صورت #شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، #حریره_بادام یا #فسنجان_بادام. 🔹مصرف #انگور، #سیب، استفاده از #کرفس و #کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز . 🔹اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام #عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد‌ مزاج‌ها) 🔹مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل #سرکنگبین، #سرکه_شیره، #شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها) 🌼@tebesontieslami