♻️چرا دائماً #سرما میخوریم ⁉️
🔸دو گروه زیاد دچار #سرماخوردگی میشوند:
1⃣افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارن
2⃣افرادی که زمینه #آلرژی یا رطوبت زیاد
در سینوسها دارند
🔸کمبود #خواب، پرخوری، عدم تحرک ، تغذیه نا سالم ، کم خونی و استرس زیاد و....باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی و بروز علائم “سرماخوردگی” می شود
🔹در حقیقت سرما خوردگی
تلاش بدن برای سم زدایی، پاک سازی و رها شدن از سموم تجمع یافته در بدن است
که به صورت خلط، #سرفه، تب و تورم مخاط ها و غشاهای دستگاه تنفسی خود را بروز می دهد
🔸در زمان بیماری استراحت کنید، #غذای سبک بخورید تا این دوره به خوبی به پایان رسد.
🔰برای تقویت سیستم ایمنی و
پیشگیری و درمان سرما خوردگی
🔷از مصرف #غذاهای دیرهضم، پرخوری و درهمخوری پرهیز کنید و غذاها را بهخوبی بجوید.
🔶از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر باد و #سرما و بعد از استحمام بهشدت پرهیز کنید.
🔷از مصرف آب یخ، #غذاهای چرب و غلیظ مانند ماکارونی، الویه، فستفودها و محصولات صنعتی پرهیز کنید.
🔶از مصرف غذاهای بسیار ترش، شور، پرادویه و تند خودداری کنید.
🔷سعی کنید غذاها را بیشتر بهصورت آبپز، بخارپز و کبابی طبخ کنید و از مصرف غذاهای سرخکرده بپرهیزید.
🔶مصرف #سیب ، #شربت_عسل با لیمو
کدو ، شلغم و انواع سوپها توصیه میشود
🌿🌸🌿
✅اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید،
🥣آب نخود پخته داروی درد شماست !
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده،
درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست،
سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به
بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند
@tebesontieslami
🔴 #غذایی موافق با کبد گرم
♻️ یک #غذای سالم و مورد علاقه ائمه اطهار (ع) که برای درمان عمومی بیماری های کبد و خون و پوست و همچنین اعصاب بسیار مفید خواهد بود خصوصا در افراد گرم مزاج
🔷 خورشت زیرباجه خورشتی است که از انواع میوه جات مثل آلو، به، سیب ، زردک ، کدو حلوایی یا سبز تهیه می شود. روغن مورد استفاده در این خورشت باید روغن های سالم (ارده ی کنجد ،زیتون ،زرد گاوی یا شحم)باشد. طبع این خوراک گرم و تر است و خون صالحی از هضم آن در کبد تولید میشود.
🔷 مواد لازم برای سه نفر یا سه وعده یک نفر:
_گوشت گوسفند ۲۵۰ گرم
_ آلو سیاه نصف لیوان
_سیب خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_به خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_کدو حلوایی ترجیحا یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان
_در صورت تمایل شکر سرخ به مقدار لازم تا کمی طعم شیرینی به غذا بدهد.
_ زعفران سر ق .چ جهت معطر شدن غذا
_ پیاز ۱ عدد بزرگ یا دو عدد متوسط
_ رب انار یا رب آلو یا رب سیب در صورت تمایل به مقدار دلخواه
_روغن سالم به مقدار لازم
_دارچین، زیره سیاه، نمک دریا به مقدار لازم
🔷 آلوها را در ظرف جداگانه ای می پزیم و کنار می گذاریم . پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه سنگی تفت میدهیم، و سپس گوشت خرد شده را اضافه کرده و تفت میدهیم مقداری آب به غذا اضافه کرده و شعله را کم می کنیم و می گذاریم تا گوشت به مدت یک الی دو ساعت بپزد پس از اینکه گوشت تقریباً به مرحله پخت رسید، سیب و به و کدو را به آن اضافه کرده و می گذاریم ۱۵ دقیقه بپزد پس از آن آلو و دارچین و زیره و زعفران و شکر سرخ و نمک و رب های ذکر شده ی دلخواه را به آن اضافه می کنیم.
❌به این غذا نباید سرکه اضافه شود و حتی نباید همراه ترشیجات میل شود.
✅ می توانید هر کدام از میوه ها را به طور جداگانه خورشت درست کنید .
مطالب طب سنتی اسلامی👇
@tebesont_i
@tebeson_ti
بسم الله الرحمن الرحيم
توجه👌
⚠️ آلودگی های #غذای امروزی ⚠️
🔮 شیرینی :
🍰 خوردن شیرینی در خانمها باعث کیست و فیبروم خواهد شد و نیز باعث کیست تخمدان ـ عصبیت ـ موهای زائد ـ غده های بدخیم و تاسی سر خانمها خواهد شد .
🍰 شیرینی تر که روی آن ژلاتین است " آگار " است که در آزمایشگاه از این ماده برای کشت میکروب استفاده میکنند و باعث عفونت ادراری میشود .
🔮 شکلات :
🍫 خوردن شکلات باعث کیست می شود. اگر کسی ۲ تا ۳ ماه فقط شکلات بخورد دچار بیماری لاعلاجی می شود که تمام بدنش پر از عفونت می شود .«کیست رحم وتخمدان و سرطان و...»
🔮 فریزر و زود پز :
✨ فریزر باعث از بین رفتن ارزش غذایی آن می شود و سرطانزا است .
✨ زودپز باعث له شدن غذا می شود و سرطانزا است .
🔮 بستنی :
🍧 در بستنی به جای ثعلب " CMC" استفاده میکنند «کربن متیل سلولز» .
🔮 لبنیات :
💫 کلسیم به تنهایی جذب نمیشود باید با فسفات همراه باشد و ویتامین دی .
💫 شیر و ماست ویتامین دی ندارند و جذب نمیشوند . شیر را با خرما که ویتامین دی دارد باید استفاده کرد که جذب شود .
🔮 ماکارونی و لازانیا :
🍝 خوردن ماکارونی و لازانیا باعث کاهش رشد کودکان میشود .عامل ایجاد میگرن است «الکل در #روده بزرگشان بیشتر تولید میشود» .آش رشته هم اینگونه است .
🍝 خمیر و نشاسته تبدیل به قند میشود که OH دارد «الکل ساخته میشود» و خانمها دچار سردرد و تهوع میشوند و نیز باعث خراب شدن پوست میگردد « جوش زدن و تیره شدن پوست و لک های صورت » .خمیر خوردن از نظرشرع کراهت دارد .
🔮 کیک و بیسکویت :
🍩 بیسکویت ساقه طلایی دارای ماده افزودنی " بی کربنات آمونیاک " است .
❀°◆❀°◆❀
🌎 @tebeAema 🍀 🍎
♻️چرا دائماً #سرما میخوریم ⁉️
🔸دو گروه زیاد دچار #سرماخوردگی میشوند:
1️⃣افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارن
2️⃣افرادی که زمینه #آلرژی یا رطوبت زیاد
در سینوسها دارند
🔸کمبود #خواب، پرخوری، عدم تحرک ، تغذیه نا سالم ، کم خونی و استرس زیاد و....باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی و بروز علائم “سرماخوردگی” می شود
🔹در حقیقت سرما خوردگی
تلاش بدن برای سم زدایی، پاک سازی و رها شدن از سموم تجمع یافته در بدن است
که به صورت خلط، #سرفه، تب و تورم مخاط ها و غشاهای دستگاه تنفسی خود را بروز می دهد
🔸در زمان بیماری استراحت کنید، #غذای سبک بخورید تا این دوره به خوبی به پایان رسد.
🔰برای تقویت سیستم ایمنی و
پیشگیری و درمان سرما خوردگی
🔷از مصرف #غذاهای دیرهضم، پرخوری و درهمخوری پرهیز کنید و غذاها را بهخوبی بجوید.
🔶از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر باد و #سرما و بعد از استحمام بهشدت پرهیز کنید.
🔷از مصرف آب یخ، #غذاهای چرب و غلیظ مانند ماکارونی، الویه، فستفودها و محصولات صنعتی پرهیز کنید.
🔶از مصرف غذاهای بسیار ترش، شور، پرادویه و تند خودداری کنید.
🔷سعی کنید غذاها را بیشتر بهصورت آبپز، بخارپز و کبابی طبخ کنید و از مصرف غذاهای سرخکرده بپرهیزید.
🔶مصرف #سیب ، #شربت_عسل با لیمو
کدو ، شلغم و انواع سوپها توصیه میشود
🌿🌸🌿
🔴 #غذایی موافق با کبد گرم
♻️ یک #غذای سالم و مورد علاقه ائمه اطهار (ع) که برای درمان عمومی بیماری های کبد و خون و پوست و همچنین اعصاب بسیار مفید خواهد بود خصوصا در افراد گرم مزاج
🔷 خورشت زیرباجه خورشتی است که از انواع میوه جات مثل آلو، به، سیب ، زردک ، کدو حلوایی یا سبز تهیه می شود. روغن مورد استفاده در این خورشت باید روغن های سالم (ارده ی کنجد ،زیتون ،زرد گاوی یا شحم)باشد. طبع این خوراک گرم و تر است و خون صالحی از هضم آن در کبد تولید میشود.
🔷 مواد لازم برای سه نفر یا سه وعده یک نفر:
_گوشت گوسفند ۲۵۰ گرم
_ آلو سیاه نصف لیوان
_سیب خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_به خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_کدو حلوایی ترجیحا یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان
_در صورت تمایل شکر سرخ به مقدار لازم تا کمی طعم شیرینی به غذا بدهد.
_ زعفران سر ق .چ جهت معطر شدن غذا
_ پیاز ۱ عدد بزرگ یا دو عدد متوسط
_ رب انار یا رب آلو یا رب سیب در صورت تمایل به مقدار دلخواه
_روغن سالم به مقدار لازم
_دارچین، زیره سیاه، نمک دریا به مقدار لازم
🔷 آلوها را در ظرف جداگانه ای می پزیم و کنار می گذاریم . پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه سنگی تفت میدهیم، و سپس گوشت خرد شده را اضافه کرده و تفت میدهیم مقداری آب به غذا اضافه کرده و شعله را کم می کنیم و می گذاریم تا گوشت به مدت یک الی دو ساعت بپزد پس از اینکه گوشت تقریباً به مرحله پخت رسید، سیب و به و کدو را به آن اضافه کرده و می گذاریم ۱۵ دقیقه بپزد پس از آن آلو و دارچین و زیره و زعفران و شکر سرخ و نمک و رب های ذکر شده ی دلخواه را به آن اضافه می کنیم.
❌به این غذا نباید سرکه اضافه شود و حتی نباید همراه ترشیجات میل شود.
✅ می توانید هر کدام از میوه ها را به طور جداگانه خورشت درست کنید .
♻️♻️♻️