❗️حمام رفتن در دوران #قاعدگی چه مضراتی دارد: درد پا درد قاعدگی تنبلی تخمدان ایجاد کیست تخمدان نامنظم شدن قاعدگی بسته شدن لوله های رحم عفونت زنانگی و ترشحات بد بو @tebjameh

🔴نشانه هایی که به شما میگه سیستم ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم در بدن شما وجود داره: 🔹یبوست دارید 🔹سر دردای زیادی دارید 🔹حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیس 🔹درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید 🔹لکه های پوستی دارید 🔹با بدبختی خوابتون میبره 🔹اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم 🔹با اینکه مسواک میزنید بازم نفستون بوی بدی میده 🔹ناخن هاتون زرد شده و هی میشکنه 🔹موهاتون جدیدا زیادی میریزه 🔹اگر5یا شش تا مورد بالا رو دارید بدونید که کبدتون به درد سر افتاده. چاره چیه: 🔹اب ولرم ناشتا بنوشید. 🔹به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید. 🔹کاهش استرس'دعا'نماز'و ماساژ 🔹بعد از غذا مسواک کنید و خلال کنید. 🔹فقط غذاهای ارگانیک بخورید. 🔹فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید. @tebjameh

🎥یکی از خواص "گل راعی"🌿 گل راعی یا چای کوهی ، چای پشمکی ، چای کوفته و.... 👈درمان افسردگی 🎙استاد #ضیایی @tebjame

دمکرده این گیاه هم موثره

#آش_دوغ با صدا ببینید🔈 دوغ گاز دار فیروز کوه ۲ لیتر برنج نیم دونه ۲ ساعت خیس خورده۱ پیمانه نخود پخته ۱ پیمانه گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم پیاز ۱ عدد پیاز داغ ۲ قاشق سبزی شامل (تره نعنا گشنیز شوید برگ چغندر) سیر ۱ حبه @tebjameh

نکته دوغ محلی بهتره استفاده بشه و اینکه میزان سیر به دلخواه هست.

کارهایی که برای بهبود گلودرد در زمستان و هوای سرد باید انجام دهید !👌🏻 ▫️آب نمک غرغره کنید ▫️اسطوخودوس را دریابید ▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند ▫️سیر همه کاره است ▫️عسل فراموش‌تان نشود ▫️بخور بدهید ▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید ▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌@tebjame

✅نسخه‌هایی نتیجه بخش برای درمان کم‌خونی ✍مصرف ماش در خورشت‌ها یا به صورت ماش پلو، علاوه بر تولید خون موجب ارتقا کیفیت خون نیز می‌شود مصرف شیره انگور به صورت شربت یکی دو ق در یک لیوان آب روزی دو تا سه بار، بسته به شدت کم‌خونی آب حاصل از پختن راسته یا فقرات گوسفند موجب تولید خون لطیف با حرارتی ملایم می‌شود(300 گرم فقرات+ 4 لیوان آب+ پیاز، نمک، زردچوبه) سیب زرد شیرین یک تا دو عدد رنده ریز شده به علاوه یک سوم لیوان گلاب و عرق بیدمشک به علاوه یکی دو ق غ شیره انگور آب حاصل از پخت نخود آبگوشتی به همراه فقرات گوسفندی (دو مشت نخود از قبل خیس خورده، 300 گرم فقرات، 5 لیوان آب، زردچوبه، نمک، پیاز) آهسته بپزد تا یک لیوان عصاره غلیظ بماند نخود و فقرات را جدا کنید و فقط آب آن میل شود @tebjameh

تخم مرغ با بدنمان چه ميكند 🔹انرژی زا 🔹کاهش وزن 🔹بهبود کلسترول 🔹محافظت از مغز 🔹محافظت از چشم 🔹کاهش بیماری قلبی 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹کاهش استرس واضطراب @tebjameh

🌸الهی در این روز 💓زیبـای عیـد 🌸خداوند بهتون دلی آرام 💓تنی سالم ، لبی خندان، 🌸و عاقبت بخیری عطا کنه 💓آفتاب عمرتون 🌸همیشه درخشان 💓و عمرتون سبـز و پایدار 🌸و زندگیتون 💓سرشاراز عشق و محبت عیـــدتون مبارکــــــــــــ💐💐 ‌

☕️ #جوشانده_عناب_آویشن 👌 طبع : معتدل 👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه 🫖 طرز تهیه برای یک لیوان : ۱۰ عدد #عناب خشک را با چاقو زخمی کرده و داخل ۲ لیوان آب به مدت ۱۲ ساعت بخیسانید، سپس با همان آب و همراه یک قاشق غذاخوری #آویشن بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. در نهایت برای شیرین کردن میتوانید مقدار کمی #شکر_قهوه_ای یا #شکر_سرخ یا یک قاشق #عسل طبیعی به آن اضافه و نوش جان کنید. @tebjameh https://eitaa.com/joinchat/1820459160C9abe157ca4

✅راهکار ساده برای کاهش وزن ✍️آهسته غذا بخورید. آهسته غذا خوردن علاوه بر کاهش وزن به سلامتی شما هم کمک می‌کند. یادتان باشد معده دندان ندارد. بنابراین توصیه می‌شود هر لقمه غذا بیست تا سی بار (البته هر غذایی به نسبت نیاز خودش نیاز به جویدن دارد) جویده شود تا کار دندان‌ها را برعهده معده نگذارید. بیست دقیقه زمان لازم هست تا پیام سیری از معده به مغز برسد. آهسته غذا خوردن باعث می‌شود تا پیام سیری به مغز برسد و در نتیجه زودتر دست از غذا بکشید. از مزایای دیگر آهسته غذا خوردن کاهش مشکلات گوارشی به ویژه نفخ می‌باشد. با این روش میزان کالری دریافتی کاهش می‌یابد و در نتیجه وزن شما کاهش می‌یابد. با آهسته غذا خوردن سالم‌تر باشید و از غذای خود لذت ببرید. برای رسیدن به وزن ایده‌آل خود در این کار استمرار داشته باشید. @tebjameh

✅آیا عسل برای گرم مزاجان مضر است؟ ✍️عسل در قرآن شفا است ولی اگر کسی که غلبه گرمی دارد بخورد تمام بدنش جوش می‌زند. جوش تجمع مواد عفونت است ،پس چگونه عسل سبب تولید ماده متعفن می‌شود؟! در جواب باید گفت این عفونت که در بدن بوده و حبس شده از طریق جوش در حال خروج است و همچنین خودش درمان است از بیماری لاعلاج مثل برص، جذام و سرطان پس این عیب عسل خوردن نیست، بلکه حسن آن است. @tebjameh

❗️پیامبر خدا (ص) : ▫️آب را به آهستگی بمکید و آن را یکباره سر مکشید زیرا که از آن، بیماری جگر برمی خیزد @tebjame

🎥 حضور کارشناس هواشناسی آمریکایی با بچه‌ی بسته به پشتش در برنامه تلویزیونی ⚠️ زنان جامعه ما را با ترویج مُدهای احمقانه از اجرای نقش فرزندآوری و تربیت فرزند به سوی سگ پروری می‌کشانند😔 آن وقت با طراحی و اجرای صحنه‌هایی مانند این در تلویزیون‌های خودشان، اهمیت و ارزشمندی نقش مادری را در جامعه خود ترویج می کنند.! #التماس_تفکر ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

🍈#زيتون مزاج گرم و خشک و رو به اعتدال دارد 🍈بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب نمک قرار داده باشند 🍈بهترین زمان خوردن زیتون، همراه غذاست نه بعد و نه قبل غذا 🍈مُصلح زیتون، مغز گردو، بادام، روغن و سرکه است.(چیزی شبیه زیتون پرورده)😋 🍈زیتون و زیتون پرورده از مخلفاتی است که همراه غذا توصیه به مصرف آن می‌شود. @tebjameh

🍃🌷🍃🌷🍃🌷 #علل_ضعف_عمومی_بدن از منظر #طب_اسلامی 👈شام نخوردن که یکی از مکروهات هم است. 👈ریختن آب سرد بربدن درحمام 👈ساییدن بدن با سفال 👈خوردن ماهی تازه وغیرتازه بصورت مداوم 👈خوردن گوشت خشک شده بدن رالاغرومنهدم می کند 👈خوردن پنیردرصبح 👈رفتن به حمام درحال سیری 👈خوردن اشنان 👈مداومت برخوردن تخم مرغ 👈خوردن ناهار 👈حسادت 👈نتراشیدن موهای زائدبدن @tebjameh

🍵خواص درمانی به لیمو🍃🍃🍃 🟢 به لیمو حاوی اسانس ها، مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، ویتامین‌های A و C، تانن و فیبر مغذی است و در صورت استفاده صحیح، اثر تقویتی بر سیستم ایمنی بدن دارد. ➕ضمن محافظت از بدن در برابر بیماری ها، دفع مواد مضر از بدن را نیز تسریع می‌کند. ➕به لیمو همچنین از تداوم گردش خون به روشی سالم حمایت می‌کند. ➕به لطف این خواص، به عملکرد سالم سیستم عصبی نیز کمک می‌کند. ➕برای #استرس و #اضطراب مفید است. ➕به لیمو همچنین از #بی_خوابی و #سردرد ناشی از استرس جلوگیری می‌کند. ➕به لیمو که دارای اثر تسکین دهنده طبیعی درد است، نه تنها در سردرد، بلکه در کاهش درد‌هایی که زنان در دوران #قاعدگی خود تجربه می‌کنند نیز تاثیر مثبتی دارد. ➕گفته می‌شود زمانی که به طور منظم استفاده می‌شود، اثرات تقویت کننده برای #حافظه دارد. @tebjame

🎥هفت نکته در رابطه با رفع خستگی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @tebjameh

✍️ خواص #کنجد برای بدن کدامند؟ 🔹این گیاه برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است. 🔹برای رفع قولنج کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید و به مقدار نصف وزن کنجد ، مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. سپس آنها را پودر کنید و هر روز به مقدار یک قاشق سوپ خوری از آن بخورید . 🔹کنجد گرفتگی صدا را از بین می برد . 🔹نرم کننده معده و روده است. 🔹کره کنجد که در کانادا به نام تاهیتی معروف شده و شبیه ارده است، غذای خوبی برای رشد بچه هاست. 🔹برگ کنجد را اگر به سر بمالید، باعث رشد و سیاهی موی سر می شود. 🔹ارده نرم کننده معده و روده هاست. 🔹کنجد فشار خون بالا را کاهش می دهد. 🔹کنجد ضد رماتیسم است. 🔹برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است. 🔹دم کرده برگ کنجد، اسهال خونی را برطرف می‌کند. 🔹روغن کنجد برای رفع تنگی نفس ، سرفه خشک و زخم ریه مفید است. 🔹روغن کنجد سوزش ادرار را رفع می کند. 🔹از روغن کنجد می‌توانید به جای روغن زیتون در سالاد استفاده کنید. 🔹#کنجد با تمام فوایدی که دارد برای معده ضعیف مناسب نیست زیرا هضم آن سنگین است . این گونه اشخاص باید آن را با عسل وسرکه بخورند. @tebjameh

🔴بر طبق مزاج تان غذای تان را انتخاب کنید 🔹قسمت اول ✳️می خواهید بدانید مزاجتان سرد است یا گرم؟ ▪️ در طب سنتی ایرانی مفاهیم اخلاط چهارگانه و سردی و گرمی وجود دارد که تمام راه کارهای بهداشتی درمانی براساس آنها بنا شده است. آن مقدار توجه که در طب اصیل ایرانی نسبت به تغذیه و غذاخوردن اصولی و درست به چشم می خورد در هیچ یک از مکاتب طبی دنیا به چشم نمی خورد. ▪️حکیمان ایران زمین معتقد بودند: « اگر طبیب درمان بیمار خود را از اصلاح غذای او آغاز نکند گویی بر کشتن وی جرات یافته است » و این جمله بسیار هشدار دهنده و تمام کننده است.نظر معصومین نیز اهمیت بی اندازه ی تغذیه را به ما گوشزد می کند .رسول خدا فرمود: « معده خانه ی تمام دردها و بیماری هاست » . ▪️پیشگیری ، بهداشت و درمان بیماری های جسم و روح و روان انسان ها میسر نخواهد شد تا زمانی که تغذیه و خوردن و آشامیدن آنان کامل و صحیح نباشد. ▪️شخصیت ، شعور و معرفت انسان ها نیز بستگی بی حدی به نوع تغذیه ی آنان دارد و این ضرب المثل عامیانه برای سایر کارشناسان تغذیه طب سنتی و طب اسلامی پذیرفته شده است : « به من بگو چگونه می خوری و غذای تو چیست تا بگویم کیستی و چه کاره ای ... » سبک تغذیه اسلامی #حقایق_را_نشر_دهیم @tebjameh

چند دستور العمل ساده غذایی برای مبتلایان به کرونا، آنفولانزا و... بهتر است حجم غذای معمول در هر وعده را کم و تعداد وعده‌ها را بیشتر کنید میزان مصرف گوشت قرمز و سفید را نسبت به میزان معمول، کمتر کنید از خوردن غذاهای سنگین، سرخ کرده، ادویه‌جات و مواد آلرژی‌زا پرهیز کنند تا حد امکان از غذاهای ساده میل کنید و حتما به میزان مناسب مایعات بنوشید؛ آب سیب و آب هویج، از مایعات بسیار مناسب در این زمان هستند اما دستور یک سوپ ساده و مناسب کرونا که برای ۴ نفر مناسب است:⬇️ آب ۶ لیوان، بلغور گندم یا جو دوسر ۱ فنجان، جعفری و گشنیز تازه ۲ ق.غ خوری، شوید تازه ۲ ق.غ خوری، هویج کوچک ۲ عدد، روغن زیتون یا کره ۱-۲ ق.غ خوری، سیر ۲ حبه، نمک و زردچوبه به مقدار لازم.⬅️می‌توانید سوپ را با آب لیمو میل کنید. اما کلام آخر این که برای برطرف کردن ضعف عمومی می‌توانید از این مواد مغذی استفاده کنید: مصرف تخم مرغ عسلی، عصاره گوشت یا مرغ محلی‌، شیر بادام @tebjameh