🍵خواص درمانی به لیمو🍃🍃🍃
🟢 به لیمو حاوی اسانس ها، مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، ویتامین‌های A و C، تانن و فیبر مغذی است و در صورت استفاده صحیح، اثر تقویتی بر سیستم ایمنی بدن دارد.
➕ضمن محافظت از بدن در برابر بیماری ها، دفع مواد مضر از بدن را نیز تسریع می‌کند.
➕به لیمو همچنین از تداوم گردش خون به روشی سالم حمایت می‌کند.
➕به لطف این خواص، به عملکرد سالم سیستم عصبی نیز کمک می‌کند.
➕برای #استرس و #اضطراب مفید است.
➕به لیمو همچنین از #بی_خوابی و #سردرد ناشی از استرس جلوگیری می‌کند.
➕به لیمو که دارای اثر تسکین دهنده طبیعی درد است، نه تنها در سردرد، بلکه در کاهش درد‌هایی که زنان در دوران #قاعدگی خود تجربه می‌کنند نیز تاثیر مثبتی دارد.
➕گفته میشود زمانی که به طور منظم استفاده میشود، اثرات تقویت کننده برای #حافظه دارد.
@tebjame
✍🏻بابونه، گیاه همه کاره !👇🏻
🏵بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده #استرس و تقویت کننده مغز🧠 است.👌🏻
🏵درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر #کهیر و خارش مفید است.👌🏻
@tebjameh
🍁🍁🍁🍁🍁#پاییز و دمنوش هایش!🍁🍁🍁🍁🍁
🔹در صورتی که دچار #زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید .
👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید .
.
🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، #استرس و بی خوابی ، دچار #سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه #آنفولانزا شده اید ،
می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید .
🔹اگر دچار #تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و #خشکی پوست را کاهش می دهد .
🔸اگر از مشکلات #معده مانند ترش کردن یا #رفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید.
⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید.
@tebjameh
🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی
♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دمنوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند.
🔸دمنوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید.
🔹این دمنوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا و رفع انواع عفونتها نیز مفید است.
🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است.
❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید.
منبع : پیج استاد خیراندیش
@tebjameh
🔻راه‌های رسیدن به آرامش #اعصاب در کمترین زمان:
🧬 وقتی #استرس می‌گیرید:
🌱 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید
🍃 ماساژ دست را فراموش نکنید
🍃 چرت کوتاهی بزنید
🌱 به ستاره‌ها نگاه کنید
🌱 کمی عسل بخورید
🌱 بخندید
🍃 آدامس بجوید، بهتره از سقز یا بادام به عنوان آدامس استفاده کنیمـ☺️
🌱 باغبانی کنید
🍃 کلا از اخبار دوری کنید
@tebjameh
✅#درمان_ضعف_اعصاب/#استرس(نگرانی مستمر) / #اضطراب (#دلهره)(استاد ضیایی)
❤👌 روزرابا«بسم الله الرحمنِ الرّحیم»آغاز کرده ونماز بخوانید.
🧡👌 صبح ناشتا یک استکان دمکرده گل راعی (منع در حاملگی وشیردهی) مخلوط باعسل آویشن.
💚👌صبحانه شیر تازه گاو کم چرب مخلوط با عسل آویشن.
🤍👌 وسط روز گلابی ، انگور سیاه ، انار شیرین میل فرمایید.وآنغوزه (صمغ کما) در سرکهً طبیعی حلّ کرده بنوشید برای اعصاب بسیار مفید است.
🤎👌 نماز ظهر وعصر بخوانید، سپس چای کوهی (منع در حاملگی وشیردهی) با عسل آویشن بنوشید.
💜👌 به همراه ناهار یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ، چند برگ کاهو ویک عدد پرتقال بخورید.
🌺 عصرانه آناناس ،مخلوط زنجبیل با عسل آویشن ،انار شرین میل نمایید. یا مخلوط یک استکان عرق طبیعی بیدمشک +یک قاشق چایخوری تخم ریحان+یک قلشق مرباخوری عسل آویشن،بنوشید.
🔶️نماز مغرب وغشاء بخوانید سپس دمکرده گل بهار نارنج باعسل آویشن میل کنید.
🔷️ بعد از نماز می توانید غذای کمکی بخورید مانندنان سبوس دار +پنیر کم چرب+مغز گردو+سبزی خوردن(سبزی ترخون آن بیشتر باشد)
💠 شام، سوپ رقیق شده(یک بشقاب )+آبغورهً طبیعی نجوشیده بی نمک که درآفتاب نباشد(یک قاشق غذاخوری)+روغن زیتون خوراکی طبیعی( یک قاشق غذاخوری )+چند برگ کاهو(بدون سس)ویک عدد لیمو شرین.
✴ شب قبل از خواب یک لیوان آب سیب طبیعی رسیدهً تازهً شرین مخلوط باعسل آویشن.
@tebjameh
🔴 رفع خستگی با نعنا
♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
@tebjameh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💧وضو درمانی‼️🤯
🔸چه اسراری در #وضو وجود دارد؟
🔸آیا با وضو میشود بیماری ها رو درمان کرد؟
🔸بهترین روش برای #کاهش_استرس چه است؟
🔸هر عضوی در وضو چند ثانیه باید شسته بشود؟
👤#استاد_اسماعیلی
#وضو_درمانی
#استرس
🆔@tebjameh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💧وضو درمانی‼️🤯
🔸چه اسراری در #وضو وجود دارد؟
🔸آیا با وضو میشود بیماری ها رو درمان کرد؟
🔸بهترین روش برای #کاهش_استرس چه است؟
🔸هر عضوی در وضو چند ثانیه باید شسته بشود؟
👤#استاد_اسماعیلی
#وضو_درمانی
#استرس
🆔@tebjameh
🔴 رفع خستگی با نعنا
♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
@tebjameh