ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . - ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺯﺵ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎﯼ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺑﻪﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﺎﻥ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪﻧﺪ... ﺩﻩ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ ﻣﯿﺸﻮﺩ ： ۱ - ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ۲ - ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ۳ - ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ۴ - ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺯﯾﺎﺩ ﻗﻨﺪ ﻭ ﺷﻜﺮ ۵ - ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻫﻮﺍ ۶ - ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺧﻮﺍﺏ ۷ - ﭘﻮﺷﺎﻧﺪﻥ ﺳﺮ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍﺏ ۸ - ﻛﺎﺭ ﻛﺸﯿﺪﻥ ﺍﺯ ﻣﻐﺰﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ۹ - ﻛﺎﻫﺶ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ۱۰ - ﻛﻢ ﺣﺮﻓﯽ با ارسال این مطلب به گروه های دیگر ،دوستان خود را آگاه کنید👌 @tebjameh

🔰مصرف آلو خشک در فصل سرما🔰 1️⃣تسویه کبد و ریه ها 2️⃣بهبود کاهش وزن 3️⃣انرژی زا و تقویت بدن 4️⃣رفع گرسنگی 5️⃣جلوگيري ازپيري پوست 6️⃣ضد فشار خون بالا 7️⃣ضد انواع سرطان @tebjameh

🍃🌷امروز رو منـور ڪنیم 🍃🌷به ذڪرشریف صلوات 🍃🌷بیرون زعدد بگو و بی حد صلوات 🍃🌷بر آل محمد و محمد صلوات 🍃🌷زانجا که دعااستجابت شده است 🍃🌷بر جمله اذکار سرامد صـلوات 🍃🌷اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🍃🌷وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🍃🌷وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

🔰افزایش اشتها به روش سنتی🔰 1⃣ مقداری زنجبیل تازه را ریز ریز کنید. مقداری آب لیمو ترش و نمک به آن اضافه کنید و آن را بجوید 2⃣مقدار هل و دارچین و برگ بوی خشک را له کنید و به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را بخورید 3⃣پودر فلفل سیاه، پودر زنجبیل خشک و شکر را با عسل مخلوط کنید و به صورت گلوله در آورید. برای مدتی این مخلوط را در دهان نگه دارید که بی اشتهایی شما را تسکین خواهد داد ✍مواد غذایی افزایش اشتها و چاق شدن 1⃣ماست کم چرب 2⃣سفیده تخم مرغ 3⃣سس کچاپ 4⃣غلات شیرین 6⃣غلات تصفیه شده 5⃣تنقلات شور 6⃣سوپ‌های آماده @tebjameh

✅ اگر این بیماریها سراغتان آمدند ناراحت نباشید. ✍ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: از چهار بیماری ناراحت نشوید زیرا برای پیشگیری از بیماری های دیگر هستند. زکام، پیشگیری از جذام است. دمل، پیشگیری از برص (پیسی، ویتیلیگو) است. عفونت چشم، پیشگیری از کوری است. سرفه، پیشگیری از فلج هست. 📚خصال؛ ج۱، ص۲۱۰ @tebjameh

✍ گاهی علت #ریزش_مو چربی زیاد کف سر هست ⬅️ در واقع یک رطوبت غلیظ در منافذ مو مانع استحکام مو می‌شود ⭕️ منشاء این چربی ممکن است بخارات معده باشد، ممکن است چربی خون کبد چرب باشد ⭕️ این افراد باید معده و گوارش را درمان کنند ⭕️ از شامپوی مناسب استفاده کنند ⭕️ پس از استحمام بعد از آخرین آبکشی، سر و موها را با جوشانده بومادران بشورند و دیگر آبکشی نشود با حوله ببندند تا مو خشک شود ⭕️ مصرف اطریفل صغیر نیز ریر نظر طبیب برای کنترل چربی و ریزش موثر است به شرط نداشتن یبوست @tebjameh

📌تدابیر #ماه_کانون_اول اولین ماه از #زمستان 🔰 در رساله ذهبیه راهبردهای بهداشتی درمانی در فصول مختلف و بیان راهکارهای پیشگیرانه برای حفظ سلامتی درباره اولین فصل زمستان این گونه آمده است: ☃️ كانون الاول: واحد و ثلاثون يوما، یقوی فيه العواصف، و تشتد فیه البرد، و ينفع فيه كل ما ذكرناه في تشرين الاخر. و يحذر فيه من أكل الطعام البارد، و يتقى فيه الحجامة و الفصد، و يستعمل فيه الاغذية الحارة بالقوة و الفعل. ☃️ کانون اول (اولین ماه زمستان) سی و یک روز است. (تقریبا ۲۳ آذر تا ۲۳ دی) بادهای تند و شدید در آن وزیدن میکند و سرما در آن شدید میشود در این ماه آنچه در تشرین دوم گفته شد نافع است. ☃️ از خوردن غذاهای سرد مزاج و فصد و حجامت پرهیز شود در این ماه از غذاهای گرم خواه مزاجش گرم باشد یا دمایش بالا باشد استفاده شود ❄️ توصیه های تغذیه ای در ماه کانون الاول 🔶 خوردن هر آنچه که در تشرین الثانی بیان شد 🔶 خوردن غذاهای گرم و مقوی ❄️ پرهیزات غذایی در ماه کانون الاول 🔶 از غذاهای سرد پرهیز شود ❄️ توصیه های بهداشتی در ماه کانون الاول 🔶 اجتناب از حجامت 🔶 اجتناب از فصد ⚪️ نکات: ▫️ حجامت و فصد هنگامی مطلوب است که دم تحریک و هیجان کند اما در زمستان چنین تحریکی وجود ندارد لذا فصد و حجامت مناسب نیست. ▫️ هوا سرد است لذا استفاده از سردی جات سبب افزایش بلغم و سودا و در نتیجه یبوست و دردهای مفاصل را بدنبال دارد لذا در این فصل بسیار توصیه شده که با پوششهای پشمین ساقین و کلیتین پوشیده شود. ▫️ گرمی جات در زمستان و فصل سرما مطابق با تدبیر بدن است چرا که سردی هوا بر طبع تاثیرات مخربی وارد میسازد لذا باید با خوردن گرمی جات کارکرد ارگانهای بدن را تنظیم نمود. @tebjameh

برای امروزتان از خدا می‌خواهم هر آنچه صلاحتان هست برایتان رقم بزند من به دستان خدا ایمان دارم بهترین‌ها سهمتان خواهد شد... سلااام صبح بخیر 🌻🍃🌻🍃🌻🍃

💢طبیب نیستیم مریض که بودیم... ❗️تاثیرات جسم بر روح و تاثیرات روح برجسم #کلیپ_صوتی #استاد_پناهیان #تغذیه_سالم #مزاج_شناسی @tebjameh

از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید : تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد. كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. #روانشناسی #فرزند #آرامش @tebjameh

🔮 برای داشتن یک خواب آرام 🔖 ماساژی که به پاها ختم شود ⬅️ باروغن بادام شیرین از زانو‌ها به سمت نوک انگشتان پا 🔖 اسپری گلاب در محل خواب 🔖 روغن مالی پیشانی /ملاج سر /اطراف پره‌های بینی، باروغن‌های بنفشه یا بادام شیرین 🔖 دوش آب ولرم ۱۰ دقیقه‌ای قبل از خواب 🔖 آرام سازی ذهن شمارش معکوس و رها سازی اندام‌ها از نوک پا تافرق سر 🔖 تکنیک شمارش معکوس ⬅️ چشم بسته، در وسط پیشانی عدد ۳۰۰ را ببینید و روی آن تمرکز کنید و شروع به شمارش معکوس اعداد کنید 🔖 چرب کردن ناف اطفال با روغن بنفشه یا زیتون 🔖 کسانی که شب‌ها خواب خوبی ندارند می‌توانند از خوردن کاهو همراه ادویه‌جاتی مثل دارچین و پودر میخک کمک بگیرند @tebjameh

#رنگ_رخسار خبر می‌دهد از سر درون👇 🔴علائم #ضعف_کلیه و کاهش قلوه پیه: _خفیف شدن صدا و تارهای صوتی _عدم رازداری _نبود نشاط در رخسار _ ورم بالای گونه(پایین خط زیر چشم) _افزایش فشار خون _ورم ساق پاها(اثر خط جوراب دارد) 🌸🌸 تقویت قلوه پیه: 1-  ... و تزید فی شحم کلیه: استفاده از نوره طبیعی و مداومت بر آن سبب تقویت و ازدیاد قلوه پیه و تقویت کارآیی کلیه ها می شود. 2- ... و تکسو الکلیتین الشحم: مصرف شیر طبیعی گاو نیز سبب ازدیاد قلوه پیه می شود. 🌸دیگر موارد تقویت کلیه ها: 3- زردک و هویج 4- زنیان +گردو 5- سنجد و سویق سنجد 6- حجامت ساق پا 7- مرکب4 #سبک_زندگی @tebjameh

⚠️سونوگرافی چند بُعدی اثرات منفی روی رحم و حتی روی جنین در خارج از رحم می گذارد 👈در این حالت انرژی و گرمای زیادی ب جنین تابانده می شود که این گرما ب کم‌شدن مایع دور جنین(آمنیوتیک) منجر می شود #نقص_مادرزادی #سوختگی_رحم و #آسیب_سلولی_جنین 📌از عوارض سونو گرافی جهت تهیه ی عکس و آلبوم و جنسیت جنین☝️ 👈درمان آمنیوتیک👈رطوبت بخشی با یک قابض و رطوبت است👇 🌴خرما ب همراه آب میل شود 🌴خرما ب همراه خیار میل شود 🌴خرما ب همراه خربزه میل شود #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان @tebjameh

🏵 قدومه شیرازی دارویی که می‌تواند به عنوان خلط‌آور استفاده شود 🌕 خارج کردن خلط لزج ریه خیلی چسبنده است و به سختی اتفاق می‌افتد؛ باید دارویی استفاده کرد که خلط را لطیف‌تر کند و اجزای آن از هم دور و از جدار ریه کَنده شود ✍ روزی 5 گرم قدومه شیرازی را بکوبید با آب یا عرق نعنا یا عرق کاسنی یا عرق تاجریزی یا عرق گزنه با هم شربت بسازید و در طول روز حتماً جرعه جرعه میل کنید تا خلط چسبنده تکه تکه و با سرفه خارج شود ⚠️ توجه: در بیماری آسمِ بلغمی و سرفه‌های رطوبتی مقدار قدومه بر اساس دفع خلط سینه تنظیم شود؛👇 ⬅️ بدین صورت که اگر خلطش را می‌کَند به همان مقدار بسنده کند، ولی اگر باعث سنگینی در ریه‌ها شد و موقع سرفه کردن سینه‌اش خِس‌خِس صدا می‌دهد و خلط کَنده نمی‌شود...؛ معلوم است که مقدار قدومه زیاد بوده و باید کمش کند ⬅️ استفاده‌ی زیاد باعث انباشه شدن بیشتر رطوبت در ریه می‌شود @tebjameh

🎥چرا همیشه خسته ایم 🔹در این پست درمورد اینکه چرا اکثر مواقع احساس خستگی داریم باهم گفتگو میکنیم #انارستان #شادابی @tebjameh

🔸توصیه های غذایی برای درمان کم کاری تیروئید 🔹در این پست باهم درمورد درمان کم کاری تیروئید و غذا های مفید برای آن صحبت میکنیم. 🔹این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ‌ @tebjameh

💠ضمانت خانه ی بهشتی 💠 🌴 پيامبر صلى الله عليه و آله: 🔷 أَنَا زَعِيمٌ بِبَيْتٍ فِي رَبَضِ الْجَنَّةِ وَ بَيْتٍ فِي وَسَطِ الْجَنَّةِ وَ بَيْتٍ فِي أَعْلَى الْجَنَّةِ لِمَنْ تَرَكَ الْمِرَاءَ وَ إِنْ كَانَ مُحِقّاً وَ لِمَنْ تَرَكَ الْكَذِبَ وَ إِنْ كَانَ هَازِلًا وَ لِمَنْ حَسُنَ خُلُقُهُ. ⚜من براى كسى كه بگومگو را رها كند، هر چند حق با او باشد، ⚜و براى كسى كه دروغ گفتن را اگر چه به شوخى باشد، ترك گويد، ⚜و براى كسى كه اخلاقش را نيكو گرداند، ❇️خانه اى در حومه بهشت و خانه اى در مركز بهشت و خانه اى در بالاى بهشت ضمانت مى كنم. 📕خصال ص 144، ح 170 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»

نیل گیمن چه قشنگ گفته: من فهرستی از آن‌چه در مدرسه به ما یاد نمی‌دهند را تهیه کرده‌ام. آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه کسی را دوست بداریم. آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در شُهرت به درستی زندگی کنیم. آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در گمنامی، از زندگی لذت ببریم. آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه از کسی که دیگر دوستش نداریم جدا شویم. آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که به آنچه در ذهن دیگری می‌گذرد فکر کنیم. آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که به کسی که در حال مرگ است چه بگوییم. آن‌ها به ما هیچ چیزی را که ارزش یاد گرفتن داشته باشد یاد نمی‌دهند.

#مزاج_زمانها_اوقات👇🏻 🔷مزاج شب: #سردوتر #دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزش_کف_پاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی) 🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا 🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح (نماز شب ونماز صبح گرم است)😊👌🏻 💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود #هضم_قوی تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم. @tebjameh

❣‍ وقتی به جای شنیدن حرفهایی که منفی است، به فایل ها و سخنان مثبت که در شما حس خوب ایجاد میکند گوش می کنید، در واقع خود را ارتقا می دهید. ❣وقتی به جای دیدن صحنه هایی که در شما غم و رنج را ایجاد میکند، خود را به دیدن مناظر زیبا دعوت می کنید، خود را به سطحی بالاتر می‌برید. ❣وقتی به جای توجه به فقر و نداری، ثروت های بی نظیر را در اطرافتان می‌بینید و تحسین می کنید، ثروت را به خود نزدیک تر می کنید. ❣وقتی به جای نگرانی از پیری و یا بیماری به سلامتی اعضای بدنتان توجه می‌کنید، سلامتی را به خود نزدیکتر می کنید. ❣وقتی رفتارهای نادرست را از خود دور می کنید، شایستگی را در خود ایجاد می کنید. و در نتیجه، این تغییر نگرش شما را در مسیر پیشرفت قرار می‌دهد. ❣پس کافی است دوربین ذهن خود را به سمت روشنایی و زیبایی بچرخانیم، که در هر اتفاقی نیمه پر لیوان را ببینیم و این هنر را بیاموزیم و فرمانروایی کنیم. @tebjameh

🕗 وقت_سلام از گریه زائران رهاتر شده‌ای پرواز کن ای دل که کبوتر شده‌ای 🕊 اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهید صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ اَُِلَُِلَُِهَُِمَُِ َُِعَُِجَُِلَُِ َُِلَُِوَُِلَُِیَُِکَُِ َُِاَُِلَُِفَُِرَُِجَُِ🍃 چهارشنبه_امام_رضائی