‍  #ماسک همه کاره خواص درمانی: 🔺روشن کننده 🔺ضد لک 🔺ضد چروک 🔺رفع تیرگی زیر چشم 🔺لایه بردار و ضد جوش مواد تشکیل دهنده: ❄️پودر جوانه گندم: 2 قاشق غذاخوری ❄️پودر گل سرخ: 1 قاشق چایخوری ❄️پودر بابونه: 1 قاشق غذاخوری ❄️جوش شیرین: نصف قاشق چایخوری ❄️نمک دریایی: 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: داروهای فوق را  ترکیب کنید و در ظرف در بسته نگه داری کنید. ✅افرادی که پوست #خشک دارند: یک ق مرباخوری از این پودر را در کمی شیر حل کنید و هفته ای دو بار استفاده کنید. افرادی که پوست #چرب دارند: یک ق مرباخوری از این پودر را  در کمی آبلیمو حل کنند و هفته ای دو بار تکرار کنید. 👌👌توجه کنید این ماسک را به همه جای صورت حتی دور چشم هم میتوانید بمالید. بعد از این که خشک شد، آبکشی کنید👌 هزینه این آموزش صلواتی شادی روح رفتگان استادم وخودتون و بنده بفرستید @tebjameh

🔴 #کبدچرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ #کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت #بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد #چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران #کبد چرب 👇 🔸سر وقت #غذا خوردن 🔹#تشنه نماندن 🔸پرهیز از #پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن #آب بین غذا ومایعات سرد و یخ بلافاصله بعد از غذای چرب و #گوشتی 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا یک ساعت بعداز صرف غذای چرب و گوشتی ❗️دم کرده ی #کاسنی #شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع #داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅کم هزینه ترین راه #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جویدن و زیاد #جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . @tebjameh