‌ ۶ تا تکنیک بهتون آموزش دادم که با هر روغنی خواستی تو خونه انجام بدی و درد از بدنت خارج کنی، اینم بگم روغن‌هایی که بدرد این ماساژ میخوره : روغن سیاه‌دانه روغن فلفل قرمز روغن شترمرغ روغن زنجبیل روغ میکس درد که برای همه دردها بی‌نظیر عمل میکنه @tekniiik

تکنیک تغذیه در بیمارانی که کیست سینه یا توده ، دارند آیا می‌دانستید برخی غذاها می‌توانند بر کیست سینه تأثیر بگذارند؟ اگر شما یا کسی که می‌شناسید با این مشکل مواجه است، باید از مصرف غذاهایی مانند رازیانه، انار، کنجد و سویا خودداری کنید. این مواد غذایی حاوی فیتواستروژن بالایی هستند که می‌توانند وضعیت را تشدید کنند. برای اطلاعات بیشتر و راهنمایی‌های دقیق‌تر، ویدیو را تماشا کنید و با ما همراه باشید! البته ۲ تا رو هم اضافه کنم کلم بروکلی و تخم کتان که یادم رفت بگم. دکتر وحید ملکی @tekniiik

تکنیک تشخیص دلار اصل این یکی از روشها هست حتما یاد بگیر @tekniiik

تکنیک برای دیسک کمر 🍏 ‌ ✅️ تنها ورزش مناسب دیسک کمر حاد - دکتر مهران مرادی، جراح مغز و اعصاب ‌ @tekniiik

تکنیک برای پیش بینی سکته با متر بالا بودن تری‌گلیسیرید یا همون TG و افزایش دور کمر یکی از نشانه های ابتلا به سندروم متابولیک هست که در واقع مطرح کننده افزایش خطر آترواسکلروز و سکته قلبی و مغزی هست، از راه های اصلی درمان سندروم متابولیک و کاهش تری‌گلیسیرید و دور کمر داشتن فعالیت فیزیکی منظم و رعایت رژیم غذایی سالم یعنی کاهش مصرف کربوهیدرات و روغن های اشباع هست @tekniiik

تکنیک سلامت بلع غذا به ظاهر عمل ساده ای میاد اما اختلال در همین امر به ظاهر ساده میتونه رنج زیادی رو به انسان وارد کنه‼️ ✅در این پست از سه بیماری مهم که باعث اختلال در بلع میشه صحبت کردن 📌دکتر محسن اشراقی فوق تخصص جراحی توراکس عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم عضو آکادمی جراحان توراکس اروپا @tekniiik

تکنیک صحیح برای مالیدن چشم @tekniiik

غذاهایی که باعث پاکسازی فوری و کامل روده‌ها می‌شود !🤔 + این ویدئو در مورد ترکیبات ساده و موادغذایی که باعث پاکسازی روده‌ها می‌شود و در درمان یبوست موثر است، می‌باشد. حتما تا انتها ببینید و برای دوستانتون بفرستین

تکنیک یخ درمانی @tekniiik

تکنیک از بین بردن لک های قهوه ای یا اثر سوختگی کف اتو محلول سرکه + نمک را روی لکه ها بکشید @tekniiik

✓ چگونه با این تکنیک طب سوزنی مشکلات سینوس را به طور طبیعی مدیریت کنیم این نقطه طب فشاری را امتحان کنید: ST3 (Juliao) 🖍️ از خواص این نقطه: - به رفع گرفتگی سینوسی و کاهش فشار کمک می کند. - التهاب و درد سینوسی را کاهش می دهد. - به بهبود تنفس بینی و سلامت کلی سینوس کمک می کند. @tekniiik

تکنیک خانه داری @tekniiik

تکنیک برای درمان پسوریازیس @tekniiik

تکنیک سلامت در زمان سکته مغزی . اینها اقدامات اولیه ست تا اورژانس برسه اقدامات جدی تر انجام بشه؛ شما با انجام این کارها میتونین تا زمانی که اورژانس برسه، از ایجاد یک فاجعه جلوگیری کنین👌 . @tekniiik

تکنیک طب سوجوک برای تقویت سیستم ایمنی برای بالا بردن سطوح انرژی و تقویت بدن و رفع غم عالیه @tekniiik

تکنیک تهیه روغن رازیانه خواص زیادی داره اما برای صورتتون و بعنوان روغن ماساژ و هر روز استفاده نکنید ⭕ یکی از مصارف درمانی این روغن ،برای افرادی هست که دچار شکستگی شدند و بعد از باز شدن گچ میخواند فیزیوتراپی بشن قبل از فیزیو تراپی ماساژ این روغن کمک زیادی بهشون می‌کنه 👌 @tekniiik

تکنیک سلامت در زمان گرفتن فشار خون فشارخون بالا یه بیماری بسیار شایع و بسیار مهم از نظر عوارضی هست که میتونه در صورت عدم درمان ایجاد کنه، لازمه تشخیص صحیح و درمان مناسب ، اندازه گیری اصولی فشارخون هست حتما برای دوستانتون ارسال کنید @tekniiik

با این تکنیک ندول های تیروئید را به طور طبیعی مدیریت کنید ✓ ر Gua Sha یک تکنیک طب سنتی چینی را امتحان کنید😉😉 ‼️دقت داشته باشید: * از چین آرنج که در وسط قسمت داخلی ساعد قرار دارد شروع کنید. * مقداری روغن به پوست بمالید. * یک قاشق یا ابزار Gua Sha را برای کشیدن وسط ساعد به سمت پایین تهیه کنید. ✓ از خواص عالی این تمرین: * کانال پریکارد را تحریک می کند تا بر جریان انرژی مرتبط با سلامت تیروئید تأثیر بگذارد. * افزایش گردش خون در تیروئید، که می تواند از سلامت غده حمایت کند و به مدیریت ندول ها کمک کند. * کمک به کاهش استرس و تعادل احساسات، @tekniiik

🔴گیاه کور کننده!! فرفیون یا شیرسگ یکی از سمی ترین گیاهان ایران است که بیش از ۱۱۰ گونه علفی و درختچه ای در ایران دارد و در اغلب مناطق کوهستانی و بیابانی ایران دیده می‌شود. لاتکس یا شیرابه سفید این گياه بسیار خطرناک است و در صورت تماس با چشم باعث آسیب شدید و حتی کوری دائمی می‌شود. حتی در تماس با غشاهای مخاطی از قبیل بینی و دهان نیز التهاب دردناکی ایجاد می کند. در گذشته از شیرابه آن برای درمان میخچه و زگیل استفاده می کردند و امروزه نیز برای درمان بسیاری از بیماری های بدخیم از جمله AK استفاده میشود. #actinickeratosis متاسفانه برخی گونه های این گیاه سمی، امروزه به اشتباه همراه با گلهای زینتی شاخه بریده، تزیین و فروخته می شود. @tekniiik

تکنیک انتخاب انار رسیده @tekniiik

تکنیک دفاع شخصی یکی از اتفاقات که بیشتر در اماکن خلوت و جاهای بسته دختران رو‌تهدید‌ میکنه که سعی کردیم راحت ترین و کاربردی ترین روش رهایی رو آموزش بدیم تمرین‌کنید تا مهارت تون‌بالا بره @tekniiik

با این تکنیک پتو رو تا بزن که کمتر جا بگیره و خرابم نشه👍👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌼🌟🌼🌟🌼 @tekniiik