eitaa logo
اندکی تفکر
32.9هزار دنبال‌کننده
7.3هزار عکس
1.6هزار ویدیو
83 فایل
❣️مدیر @EidQadir ❣️ثبت‌نام دوره‌ها @ttafakor_mostafa ❣️چله‌ تفکر 👈 تکنیک‌های رهایی‌ از افکار منفی، گناه و استرس | تقویت‌ اراده‌ و اعتماد به نفس ❣️تربیت فرزند👈 زیر ۱۴سال ❣️خواستگاری 👈انتخاب همسر ایده‌‌آل توضیح بقیه دوره‌ها👈پیام سنجاق شده در کانال
مشاهده در ایتا
دانلود
در دین اسلام احادیث متعددی برای درمان حس تنهایی وجود دارد. امیرالمؤمنین امام علی علیه‌السلام: هر که به تلاوت قرآن انس بگیرد، از جدایی دوستان احساس تنهایی نمی‌کند. امام صادق علیه‌السلام: به دنبال مونسی بودم تا در پناه آن آرامش یابم، آن را در قرائت قرآن یافتم. با توجه به این احادیث، می‌توانیم به این نتیجه برسیم که یکی از راه‌های رهایی از تنهایی، انس گرفتن با قرآن و تدبر در آیات قرآن هست. و همچنین امام علی علیه‌السلام می‌فرمایند: من خَلا بِالعِلمِ لَم توحِشهُ خَلوَةٌ؛ هر كه با دانش خلوت كند، از هيچ خلوتى احساس تنهايى نكند. 🔘 می‌توانیم این نتیجه را بگیریم که یکی از راه‌های رفع حس تنهایی، کسب علم و دانش است. ✍ مشاور کانال اندکی تفکر 🌷 @ttafakor
از مهمترین عوامل ایجاد افسردگی، نداشتن ایمان و عدم مهارت ارتباطی صحیح است: تنهایی، دوری از اجتماع و خانواده، عدم اطمینان به دیگران، توقع داشتن از دیگران، وابستگی شدید و همچنین داشتن روحیه ضعیف، عدم اعتماد به نفس، اختلال خود زشت انگاری، وسواس فکری، اختلال هویتی، عدم توبه واستغفار، احساس بی‌ارزشی، حسادت، کینه، سوءظن و داشتن افکار منفی، استرس، اضطراب، ترس و... اینها از عوامل ایجاد کنندهٔ افسردگی هستند. برخی بیماری‌ها و کمبودها هم می‌توانند، باعث ایجاد افسردگی شوند؛ مانند: غلبه سودا، سردی و خشکی مغز، فساد سودا در سر، زیاد بودن کافئین در بدن، کمبود ویتامینB، کمبود امگا3 این موارد می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شود ✍ مشاور کانال اندکی تفکر 🌷 @ttafakor
محققان زیادی سالها برای درمان مشکلات روحی مثل: افسردگی، نگرانی‌های بی‌مورد، استرس و اضطراب زیاد و باقی اختلالات روحی و روانی مطالعه و پژوهش کرده‌اند؛ اما نتیجه چندانی نداشته و روز به روز، به تعداد بیماران مبتلا به مشکلات روحی‌ روانی، افزوده می‌شود. راه اصلی درمان مشکلات روحی افزایش ایمان به خداست. امام على عليه‌السلام می‌فرمایند: سُرورُ المُؤمِنِ بِطاعَةِ رَبِّهِ، وحُزنُهُ عَلى‌ ذَنبِهِ. شادى مؤمن آن گاه است كه پروردگارش را اطاعت كند، و اندوهش آن گاه كه گناه كند. اگر هدف ما از انجام همه اعمال مون فقط رضایت خدا باشد، دیگر افسردگی معنایی ندارد! چرخه افسردگی را خاطرتون هست! درجلسه قبل گفتیم که واکنش‌ما نسبت به اتفاقات ناراحت کننده تعیین می‌کند که ما را وارد چرخه افسردگی بشویم یا نه؟! اگر برای رضایت خدا زندگی کنیم، تصمیم‌ها و واکنش هامون متاثر از هوای نفس‌مون نباشه وارد چرخه افسردگی نمی‌شویم! ✍ مشاور کانال اندکی تفکر 🌷 @ttafakor
وقتی که انسان عمیقا باور داشته باشد که خدایی دارد، دیگر احساس تنهائى و بى‌پناهى، وحشت و اضطراب از آینده‌ی مجهول، دلهره از عدم موفقیت و...، برایش معنایی نخواهد داشت. أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ آگاه باش که با یاد خدا دل‌ها آرامش می‌یابد. این آیه یعنی قلب ما طوری آفریده شده که جز با یاد خدا، به آرامش نمی‌رسد. علت بسیاری از غم و اندوه‌ها فراموش کردن لطف و مهربانی خداست. اگر مهربانی خدا را باور کنیم، نور امید در دل ما زنده خواهد شد. ✍ مشاور کانال اندکی تفکر 🌷 @ttafakor
🔘 رسانه‌ها و مجازی تو را مجذوب خود کردن، فرصت و خلوت دل را از تو گرفتن و در عوض تنهایی مذموم را بهت هدیه دادن 🔘 ما تنهایی خوب (ممدوح) داریم و تنهایی بد (مذموم). تنهایی که الان خیلی‌ها گرفتارش هستند، از جنس بد است. 🌷 @ttafakor
اگر می‌خواهی ذهنیت‌های فاسد در ناخودآگاهت ماندگار و ته نشین نشوند، می‌بایست هر شب، خلوت دل داشت، خلوت دلی که در آن به حسابرسی اعمال روز رسید تا افکار خوب و بد را پالایش کرد و بدها را کنار گذاشت و به بال و پر دادن ذهنیت‌های خوب پرداخت. کسی که اهل خلوت دل باشد، فرصت اهل فکر شدن را دارد و کسی که اهل فکر باشد، قدرت تفکیک ذهنیّت‌های خوب و بد را از هم دارد. 🌷 @ttafakor
اندکی تفکر
#خلوت_دل اگر می‌خواهی ذهنیت‌های فاسد در ناخودآگاهت ماندگار و ته نشین نشوند، می‌بایست هر شب، خلوت دل
کمک میده به شما تا بتوانید در به چه چیزهایی و چگونه فکر کنید. مسئول ثبت‌نام دوره تفکر و خواستگاری:👇 @EidQadir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: خوشبخت، كسى است كه براى نفس خود خلوت و فراغتى يابد و به كار اصلاح آن پردازد. السَّعيدُ مَن وَجَدَ في نفسِهِ خَلوَةً يَشغَلُ بها 📚به نقل از بحارالانوار، ج۷۸، ص۲۰۳ 🌷 @ttafakor
فضای مجازی، خلوت دل را از خیلی‌ها گرفته و خود او شده خلوت دل؛ به همین خاطره که سردرگمی‌ها و افسردگی‌ها زیاده شده. دقایقی را گوشه‌ای خلوت بشین و خلوت دل کن و نامحرم‌های دل (همچون گوشی، افکار دنیایی و...) را به حریم دل راه نده و فکر کن از کجا آمده‌ام، آمدنم بهر چه بود، به کجا می‌روم آخر 🌷 @ttafakor
زندگی امروز به سمتی در حال حرکته، که جلو پختگی عقل را میگره. انقدر دور ورت را شلوغ میکنه، انقدر شرایط خوش‌گذرونی را برات فراهم میکنه تا فرصت و خلوت دل را ازت بگیره. 🌷 @ttafakor
برای موفقیت، یه مساله‌ای که بسیار مهم است، ذهنیت‌ است. کسی که ضمیر ناخودآگاهش چنین هشدار می‌دهد: «تو موفق نمی‌شوی، تو بدرد نخور هستی» طبیعی است که احتمال موفقیت در آن کاری که شروع کرده، بسیار پایین می‌آید. به بیان دیگر، اگر میخوای موفق باشی، به خودت تلقین کن که من می‌تونم از پس این کار بر بیام، من میتونم این کار را به سرانجام برسانم، من سخت‌تر از این‌ها را می‌توانم انجام بدم و... ، این ذهنیت و تلقین مثبت است که مُحرِّک قوی برای پیش برد اهداف توست، آن را دست کم نگیر، به ذهنیّت خود توجه کن و منفی‌نگری را از همان سر منشاءش قطع کن. 🌷 @ttafakor
خانمی به دکتر گفت: نمی‌دانم چرا افسرده‌ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم. دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت‌ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما این‌بار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت‌ترینند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت‌ترم. پ.ن: افرادی که نیستند، ظاهر زندگی بقیه را با باطن زندگی خود مقایسه می‌کنند. توجه به قسمت پر لیوان ندارند و قسمت خالی لیوان، تمام ذهن‌شان را احاطه کرده. نعمت‌های کوچک و بزرگ زندگیت را بشمار و بگو خدایا شکرت، تا حال دلت خوب شود. 🌷 @ttafakor
مثل دانه‌های قهوه باش زن جوانی پیش مادر خود می‌رود و از مشکلات زندگی خود برای او می‌گوید و اینکه او از تلاش و جنگ مداوم برای حل کردن مشکلاتش خسته شده است‌. مادرش او را به آشپزخانه برد و بدون آنکه چیزی بگوید، سه تا کتری را آب کرد و گذاشت که بجوشد. سپس توی اولی هویچ ریخت در دومی تخم‌مرغ و در سومی دانه‌های قهوه. بعداز ۲۰ دقیقه که اب کاملا جوشیده بود، گازها را خاموش کرد. اول هویچ‌ها را در ظرفی گذاشت، سپس تخم‌مرغ‌ها را هم در ظرف گذاشت و قهوه را هم در ظرفی ریخت و جلوی دخترش گذاشت سپس از دخترش پرسید که چه می‌بینی؟ دخترش پاسخ داد: هویچ، تخم‌مرغ، قهوه. مادر از او خواست که هویچ‌ها را لمس کند و بگوید که چگونه‌اند؟ او اینکار را کرد و گفت: نرم‌اند. بعد از او خواست تخم‌مرغ‌ها را بشکند، بعد از اینکه پوسته آن را جدا کرد، تخم‌مرغِ سفت شده را دید و در آخر از او خواست که قهوه را بچشد. دختر از مادرش پرسید که مفهوم اینها چیه؟ مادر بهش پاسخ داد: هر سه این مواد در شرایط سخت و یکسان بوده است، آب جوشان، اما هر کدام عکس‌العمل متفاوتی نشان داده‌اند. هویچ در ابتدا بسیار سخت و محکم به نظر میرسد، اما وقتی در آب‌جوشان قرار گرفت، به راحتی نرم و ضعیف شد. تخم‌مرغ که در ابتدا شکننده بود و پوسته بیرونی آن از مایع درونی آن محافظت می کرد، وقتی در آب‌جوش قرار گرفت، مایع درونی آن سفت و محکم شد. دانه‌های قهوه که یکتا بودند، بعد از قرار گرفتن در آب جوشان، آب را تغییر دادند. مادر از دخترش پرسید: تو کدام یک از این مواد هستی؟ وقتی شرایط بد و سختی پیش می‌آید، تو چگونه عمل می‌کنی؟ تو هویچ، تخم‌مرغ یا دانه‌های قهوه هستی؟ به این فکر کن که من چه هستم؟ آیا من هویچ هستم که به نظر محکم می‌آیم، اما در سختی‌ها خم می‌شوم و مقاومت خود را از دست می‌دهم؟ آیا من تخم‌مرغ هستم که با یک قلب نرم شروع می‌کند، اما با حرارت محکم می‌شود؟ یا من دانه‌ قهوه هستم که آب داغ را تغییر داد؟ وقتی آب داغ شد، آن دانه بوی خوش و طعم دلپذیری را آزاد کرد. اگر تو مانند دانه‌های قهوه باشی، هرچه شرایط بدتر می‌شوند، تو بهتر می‌شوی و شرایط را به نفع خودت تغییر می‌دهی. 🌷 @ttafakor
تبلیغ در کانال اندکی تفکر با جذب عالی (به شرطی که بنر و محتواتون مناسب باشد) ✅ مسئول تبلیغ👈 @EidQadir رضایت مشتری‌هامون را با جذب‌های عالی🤩، در کانال تبلیغات‌مان ببینید👇😍 https://eitaa.com/joinchat/2186084681Ccaf773e391
ریشهٔ مشکلات اخلاقی و کج فهمی عده‌ای در همین زمانهٔ ما میدانید چیه؟ ۱. مشکل اهل مطالعه نبودن کتب مفید است، ۲. مشکل رفاه‌زدگی است، ۳. مشکل خودپرستی است، ۴. مشکل نشناختن خداست، ۵. مشکل تنبلی و خوش‌گذرانی بی‌برنامه است، ۶. مشکل گناه کردن و عدم رعایت محرم نامحرمی است، همچون رل زدن و عشق‌های ممنوعه است، ۷. مشکل در ضعف باور نسبت به قیامت است. 🌷 @ttafakor
دغدغه‌ی فکری انسان در خلوت، نشان از شخصیت واقعی اوست. میخوای بدونی ارزشت چه قدره؟ ببین الآن دغدغه‌ی ذهنیت چیه. 🌷 @ttafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: در توکّل کردنت همین بس که هیچ کس جز خدا را، جریان بخش روزی خود ندان. حَسبُکَ مِن تَوَکُّلِکَ أن لا تَری لِرِزقِکَ مُجرِیا إلاَّ اللّهَ سُبحانَهُ به نقل از غررالحکم، ح ۴۸۹۵ 🌷 @ttafakor
🔸 ترس‌های غیر واقعی روزى زنبور و مار با هم بحث‌شان شد. مار می‌گفت: آدم‌ها از ترس ظاهر من می‌میرند؛ نه بخاطر نیش زدنم! اما زنبور قبول نمى‌کرد. مار برای اثبات حرفش، به چوپانى که زیر درختى خوابیده بود، نزدیک شد و به زنبور گفت: من چوپان را نیش مى‌زنم و مخفى می‌شوم؛ تو بالاى سرش سر و صدا و خودنمایى کن! مار چوپان را نیش زد و زنبور شروع کرد به پرواز بالاى سر چوپان. چوپان از خواب پرید و گفت: اى زنبور لعنتى! و شروع به مکیدن جاى نیش و تخلیه زهر کرد. مقدارى دارو بر روى زخمش گذاشت و بعد از چند روز خوب شد. چند روز بعد که چوپان دوباره مشغول استراحت بود، مار و زنبور نقشه دیگرى کشیدند: این بار زنبور نیش زد و مار خودنمایى کرد! چوپان از خواب پرید و همین که مار را دید، از ترس پا به فرار گذاشت! او بخاطر وحشت از مار، دیگر زهر را تخلیه نکرد و دارویی هم استفاده نکرد. چند روز بعد، چوپان به خاطر ترس از مار و نیش زنبور مرد! 🔘 خیلى از بیمارى‌ها و مشکلات این‌چنین هستند که انسان‌ آنها را در ذهن خود بال و پر می‌دهد و آسیب میبیند و یا مثلا فلان کار در ذهنش، بسیار بزرگ جلوه پیدا می‌کند، لذا ترس از اقدام به عمل کردن آن را دارد. 🌷 @ttafakor
صادق آهنگران تو یه تیکه از شعرش می‌خونه، شمعِ شبهای دوعیجی می‌شدیم؛ میدونید این مصرع یعنی چی؟! عراق تو منطقه دوعیجی بمبِ فسفری مینداخت، فسفر وقتی با اکسیژن هوا ترکیب بشه، شعله‌ور میشه، رزمنده ها که زیر این بمب‌ها گیر میکردن، فسفر به تن‌شون می‌چسبید.و با هیچ وسیله‌ای دیگه خاموش نمیشد و اونا می‌سوختن و می‌سوختن و می‌سوختن و صبح، خاکسترهاشون رو باد می‌برد. به خدا قسم که ما خیلی مدیونیم! چه خون هایی ریخته شد تا ماها شاید بیدار بشیم، تا شاید بیایم پایِ کار.. «هفته دفاع مقدس گرامی باد» 🌷 @ttafakor
بعضی از مردم امروزی، چنین حالتی دارند: اطلاعات پراکندهٔ بی‌ثمر فراوانی دارند، نظریات غیرکارشناسی زیاد می‌دهند، احساس متخصص فن بودن می‌کنند، در مقابل کسی که متخصص هست، قد علم می‌کنند و مشکلات روحی فراوان دارند. علت مهم همهٔ اینها به این برمیگرده که افراد، تمرکز در شناخت خویشتن ندارند. نمیدونه کیه، از کجا آمده و کجا قراره بره. بلد نیستند خودشان را به سمتی هدایت کنند که استعداد و آرامش‌شان در آن است، اما با این‌حال در توهم خودشناسی غرق هستند، فکر می‌کنند خیلی می‌فهمند، فکر می‌کنند راه سعادت، جدایی از راهی هست که خدا مشخص کرده. دنبال راه جدیدی هستند که هم باکلاس و به روز باشه، هم آرامش بخش؛ ولی زهی خیال باطل. 🌷 @ttafakor
🔻 جنگ با شیر مردی در روستا زندگی می کرد و کار او شب‌ها به صحرا رفتن بود. یک شب به صحرا رفت و در آن شب تاریک به حیوانی برخورد کرد. مرد روستایی گمان برد آن حیوان که در ظلمات شب، خیلی دیده نمی‌شد، سگ است؛ پس با او درگیر شد و بعد از درگیری‌های سخت، بالاخره حیوان را از پا در آورد و کشت و از آنجایی که احساس کرد شاید پوستین این حیوان به کار بیاید، آن را به دوش انداخت و به سمت روستای خود راه افتاد. پس از اینکه به روستا وارد شد، از رفتار هم روستایی‌های خود بسیار شگفت زده شد، همه با تعجب به اونگاه می‌کردند تا اینکه فریاد زد، آهای مردم، این مرد یک شیر قوی هیکل شکار کرده است، مرد روستایی که هنوز به حیوان روی دوش خود دقت نکرده بود، یکهو جا خورد، و از شنیدن نام شیر غش کرد. مرد روستایی، نمی‌دانست حیوانی که به او حمله کرده است، شیری بوده قوی هیکل. وقتی به هوش آمد، از او پرسیدند چی شده؟ چرا وقتی گفتیم شیر، غش کردی؟ مرد گفت: من نمی‌دانستم حیوانی که دیشب با او مبارزه کردم، شیر بوده، من فکر کردم یک سگ شکاری است. 🔘 ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﯽِ ﺍﺳﻢ ﯾﮏ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺘﺮﺳﯿﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﺠﻨﮕﯿﺪ، ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭﺗﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺁﻭﺭﺩ 🌷 @ttafakor
AUD-20220721-WA0020.mp3
11.85M
سلام عزیزان بزرگوار باتوجه به فایل صوتی راجع به ختم یس به نیت حضرت ام البنین سلام الله علیها، پنج شنبه ۶ مهر این ختم رو میشه شروع کرد که نزدیکترین شب جمعه به نیمه ماه قمری هست و مصادف شده با ایام ولادت پیامبر مهربانی ها حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم ، این ختم رو ازدست ندید،اینکه این ختم مجرب،بااین ایام مصادف شده،جدای ازبرآورده شدن حوائج یقینا برکاتی داره ، توفیق حاصل شد بنده حقیرروهم ازدعای خیرتون فراموش نکنید. هم گوش بدید و هم نشر بدید @ttafakor
اندکی تفکر
سلام عزیزان بزرگوار باتوجه به فایل صوتی راجع به ختم یس به نیت حضرت ام البنین سلام الله علیها، پنج شن
مجردای حاجت‌مند امشبو دریابید ایشالا سال دیگه همین موقع بابا شده باشید 🙂
اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌿🌼🌿🌺🌿🌼🌿🌺 جمعه‌ها چه خوشحال می شوند عزیزان و شهیدان آسمانی‌مان وقتیوبا فاتحه و صلوات و خیراتی هر چند کوچک، یادآورشان باشیم. 🕯 «زیارت اهل قبور» السَّلامُ عَلَى أَهْلِ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ یَا أَهْلَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بِحَقِّ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مِنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ یَا لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بِحَقِّ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ اغْفِرْ لِمَنْ قَالَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ احْشُرْنَا فِی زُمْرَهِ مَنْ قَالَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ عَلِیٌّ وَلِیُّ اللَّهِ... 🌷 @ttafakor
تمام اولویت‌هايتان را فهرست کنيد؛ سه تای اول را نگه داريد و بقیه را خط بزنيد. بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست! 🌷 @ttafakor
🔘 به خاطر ۳ چیز، هیچگاه کسی رو مسخره نکن: ۱. چهره ۲. والدین ۳. زادگاه ✅ چون انسان هیچ‌گاه، حق انتخابی در مورد آنها ندارد. 🔘 به زیباییت نناز، تو «خلقش» نکردی. 🔘 افتخار به اصل و نسب خودت نکن، تو «انتخابش» نکردی اگر میتونی به خویش بناز چون خودت هستی، که آن را میسازی. 🌷 @ttafakor