🎥ما لشکر حزب‌اللهیم مژدهٔ نصر من اللهیم #فلسطین #هولوکاست_غزه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

این تمرین برای کاهش دردهای پشت و شانه‌ بسیار موثر است. ۴۰ سانت از دیوار فاصله بگیرید. دستها را به اندازه عرض شانه باز کنید و روی دیوار بگذارید. کمر خود را صاف نگهدارید، روی دیوار خم شوید و ۷ ثانیه صبر کنید. این تمرین را دو سِت ده تایی در طول روز تکرار نمایید. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

آموزش رز پپرونی و مینی پیتزا توسط خانم رهبر در برنامه #خانه_مهر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#اینفوگرافیک عرصه های فعالیت #بسیج 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

هم اکنون برنامه #خانه_مهر از #شبکه_باران لینک پخش زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🍏 بسته سلامت امروز؛ علائم بیمار بودن لوزالمعده دیابت درد داخلی بدن کاهش وزن بی دلیل ظاهر غیرطبیعی مدفوع تهوع بعد از خوردن غذای چرب #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🤩کابینت هاتون با شامپو فرش برق بندازید👇 . حالا بریم که کابینتو برق بندازیم🥰 با یه دستمال خشک گرد وچوبی درب کابینت رو بگیریدشامپوفرش رو با آب ترکیب کنید. و رویه کابینت بکشیدو مدتی اجازه بدین بمونه....نه تا حدی که کف خشک بشه. درنهایت با دستمال نمدارکل سطح کابینت رو بکشید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌ #نکات_خانه_داری 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

پیگیری پروژه نهضت ملی مسکن در گیلان...برنامه #لوجنک 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

مراحل درست کردن قهوه☕️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

💢استاپ موشن  🔰داشتن فرزند بخش زیادی از نیازمندی های عاطفی ما رو در زندگی تامین میکنه🍃 #جمعیت #فرزند_آوری 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

آموزش ساخت مجسمه های خمیری به مناسبت روز پرستار توسط خانم شفیعی در برنامه #خانه_مهر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🌸 روز جهانی کودک مبارک ❤️ به امید یک روز امن برای کودکان فلسطینی 🇵🇸 #غزه #فلسطین 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

مصاف سپیدرود رشت با نماینده اردبیل در رقابتهای لیگ دسته دوم فوتبال #اخبار_ورزشی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

دانشمندان چینی دریافته اند که قهوه می تواند از ورود SARS-CoV-2 و سویه های آن به بدن جلوگیری کند . این نوشیدنی بر فعالیت آنزیم گوارشی تأثیر می گذارد، در نتیجه ویروس نمی تواند به سلول انسان متصل شود. نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز با 10 درصد کاهش خطر ابتلا به کووید مرتبط است. علاوه بر این، افزودنی هایی مانند شیر، خامه و شکر روی نتیجه تاثیری ندارند . 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

کلیپ یادبود علی نیاکانی پیشکسوت فقید فوتبال گیلان در برنامه #با_ورزش 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

کلانکی مشاور اموربانوان و خانواده رسانه ملی به همراه یوسفی مشاور امور بانوان حوزه ریاست رسانه ملی، داداشی مشاور امور بانوان حوزه معاونت امور استانهای رسانه ملی ضمن حضور در صدا و سیمای گیلان در نشست تحکیم بنیان خانواده، دیدار با بانوان رسانه استانی و دیدار با خانواده شهید شرکت کردند. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

گزارش مردمی از تجمع باشکوه مردم رشت در حمایت از مردم مظلوم غزه #فلسطین #هولوکاست_غزه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

ساخت یک کاور و نگهدارنده زیبا و خلاقانه برای لیوان های یکبار مصرف با نمد و فوم. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

گزارشی از مشکلات ورزشکاران در ورزش هندبال ...برنامه #با_ورزش 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

❌میدونی کریستال وظروف چینی توش جوری برق بندازی❌ ✅مخلوط آب ولرم+سرکه+جوش شیرین+تایددستی+واگه خط وخش داشت ازخمیردندون استفاده کنین ✅اگه لک قدیمی داره جوش شیرین وخمیردندون ✅واسه ظروف استیل ازخمیردندون استفاده کنین👌 📍واسه مرتب چیده شدن وکم جایی راف هابهترین گزینه ست وکلی خونم مرتب شد😉 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

چه کسی نام حضرت زینب س را انتخاب کرد و معنی نام زینب چیست؟ توضیحات جناتی استاد دانشگاه در برنامه #صبح_تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

گفت و گو با زوج پرستار در برنامه #خانه_مهر در خصوص روزهای سخت کرونایی و مشکلاتی که به عنوان یک پرستار با آن مواجه شدند... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

افتادن درخت در فومن و مسدود شدن راه و ترافیک در پی وزش باد گرم شدید! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#ببینید| 🔰 روز پرستار، روز جاری عاطفه ها، روز درخشیدن ایمان در قلب های مهربان، روز افتخار انسان به انسانیّت است. 🔺فرشته های مهربانی روزتان مبارک...‌ 🎞 یک لحظه زندگی 🔺کاری از استودیو هفتم آذر آموزش تخصصهای دریایی باقرالعلوم (ع) رشت #رسانه #محتوا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔹باد برق ۳ شهرستان گیلان را قطع کرد سرپرست مدیریت بحران استانداری گیلان از قطعی برق در سه شهرستان گیلان به علت پارگی سیم خبر داد و گفت: وزش شدید باد سبب شد که پیش از ظهر امروز برق برخی از نقاط در سه شهرستان رشت، صومعه‌سرا و رودبار دچار قطعی شود که اکنون برق تمامی این نقاط وصل شده است. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir