📝 آشنایی با عوارض سبوس گیری از #نان #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

🔶#شهید_پیروی 📸 روایت‌هایی جالب از زندگی #شهید ملی مبارزه با #زمین‌خواری #گیلان #شهید_ناصر_پیروی #شهید #فضای_مجازی_شبکه_باران 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

🎥پیام تشکر اهالی نوار #غزه از دانشجویان حامی ملت #فلسطین در دانشگاههای آمریکا #غرب_بدون_روتوش #دانشگاه_امریکا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

🔴جرم = برافراشتن پرچم فلسطین #غرب_بدون_روتوش #دانشگاه_امریکا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

🎥لحظه اخراج سفیر ایتالیا از نمایشگاه کتاب تونس در اعتراض به موضعش در قبال جنگ #غزه #غرب_بدون_روتوش #دانشگاه_امریکا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

- دستگیری خانم دکتر کرولین فوهلن، استاد تمام اقتصاد، و - خانم دکتر نوئل مک‌افی، استاد تمام فلسفه دانشگاه اِموری، ایالت جورجیا آمریکا در محوطه دانشگاه جرم: حمایت از مردم فلسطین #غرب_بدون_روتوش #دانشگاه_امریکا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

*🔷خطرات پنهان مصرف افزایشی #فست‌فودها برای #سلامتی* رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان : 🔹برای‌آنکه از رشد کپک در سوسیس، کالباس و سایر مواد غذایی که در فست و فودها استفاده می‌شود جلوگیری کنند از مواد نگهدارنده و مواد افزودنی استفاده می‌شود که این امر سبب ایجاد حساسیت و ابتلا به انواع سرطان‌ها می‌شود. 🔹معمولاً به علت قند و چربی بسیار زیاد، فست‌فودها کالری زیادی دارند و این امر سبب چاقی و اضافه‌وزن خواهد شد. 🔹بیماری فشارخون به علت زیاد بودن سدیم و نمک بالای فست‌فودها در فرد ایجاد می‌شود، متأسفانه فست‌فودها فیبر بسیار کمی دارند در حالی‌که فیبر برای دستگاه مفید بوده و از #چاقی و #اضافه‌وزن پیشگیری می‌کند. فست‌فودها به نسبت غذاهای سنتی و خانگی حجم بیشتری دارند و این امر سبب می‌شود انرژی بیشتری به نسبت نیاز شخص دریافت شود. 🔹چهار ماده غذایی نمک، شکر، کافئین و چربی که در فست‌فودها مورد استفاده قرار می‌گیرد، باعث ترشح دوپامین شده و همین امر سبب خوشحالی و رضایت در فرد می‌شود؛ در واقع شخص بعد از خوردن فست‌فود لذت و رضایتی کسب می‌کند که این امر سبب افزایش تمایل استفاده از این نوع موادغذایی می‌شود. 🔹مصرف بیش از اندازه از فست‌فود موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت و کبد چرب به علت نبود فیبر و سبوس و زیاد بودن قند و کالری می‌شود، مشکلات قلبی- عروقی را از دیگر مضرات استفاده بیش از اندازه از فست‌فودها دانست. #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

🔶#شهید_پیروی جوانی از خطه پرافتخار دیلمان که سال ۱۳۳۸ در روستای چشناسر چشم به جهان گشود، از همان کودکی در دامان #طبیعت بزرگ‌شده و علاقه‌ای خاص به #جنگل و میراث ملی و طبیعی داشت... #شهید_ناصر_پیروی #ناصر_پیروی #شهید #فضای_مجازی_شبکه_باران 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

سرکوب آزادی #غرب_بدون_روتوش #دانشگاه_امریکا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

♦️پیش‌تولید پایتخت ۷ آغاز شد 🔹فصل هفتم سریال وارد مرحلۀ پیش‌تولید شده و امید از سوی عوامل وجود دارد که فصل هفتم به پخش در نوروز ۱۴۰۴ برسد. 🔹در این فصل سارا و نیکا فرقانی اصل و مهران احمدی حضور نخواهند داشت. #خبر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

با #رسانه_مجازی_شبکه_باران همراه باشید وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/tv_baran5 شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09937941882

🔸🔶 اللّهُمَّ اجْعَلْ مَحْیاىَ مَحْیا مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ مَماتى مَماتَ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ سلام صبح بخیر🌹 دوشنبه 10 اردیبهشت 1403هجری خورشیدی و 20 شوال 1445هجری قمری و 29 آوریل 2024 میلادی است. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

#جدول_پخش برنامه های #سیمای_شبکه_باران لینک #پخش_زنده👇 http://guilan.irib.ir/tv/live #کنداکتور_سیما #سیما 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

♦️ طبیعت فوق العاده زیبای سیدشت رودبار #جاذبه_طبیعی #گردشگری #گیلان 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

♦️هوای گرم و آفتابی تا ۲ روز دیگر مهمان گیلانیان مدیرکل هواشناسی گیلان : 🔹️هوای گیلان تا اواسط سه شنبه آفتابی همراه با مه صبحگاهی است. 🔹️هوای استان تا سه شنبه پایدار و آسمان صاف و آفتابی است. 🔹️از عصر سه شنبه جریانات کم و بیش ناپایدار وارد گیلان می‌شود که رگبار باران و رعد و برق دور از انتظار نیست. 🔹️دریا امروز و فردا برای فعالیت‌های دریانوردی مناسب است. #هواشناسی #خبر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

#استوری_موشن 🔻مقام معظم رهبری: ▫️خلیج‌فارس خانه‌ی ما است. خلیج‌فارس جای حضور ملّت بزرگ ایران است. 🇮🇷🇮🇷 ۱۰ اردیبهشت، سالروز اخراج متجاوزان پرتغالی‌ از تنگه هرمز و خلیج فارس بعد از ۱۱۷ سال تسلط بر سواحل جنوبی کشور و روز ملی خلیج فارس گرامی باد. 🏷 #رهبری | #خلیج_فارس 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

🔸رکوردشکنی جوانمردی در جام‌جهانی #پاراتیراندازی/ مدال طلای تیمی به ایران رسید 🔹در روز پایانی رقابت‌های جام‌جهانی پاراتیراندازی در کره جنوبی، ساره جوانمردی در مرحله مقدماتی ماده تپانچه ۵۰ متر خفیف P۴، با کسب ۵۵۶ امتیاز رکورد جهان را شکست و راهی مرحله فینال شد. 🔹در مرحله فینال ساره جوانمردی در جایگاه ششم و نسرین شاهی در جایگاه هشتم قرار گرفت. در بخش تیمی این ماده تیم کشورمان موفق به کسب مدال طلا شد. #خبر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

#جدول_پخش برنامه های #رادیو_گیلان لینک #پخش_زنده👇 http://guilan.irib.ir/radio/live #کنداکتور_صدا #صدا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

علت نام گذاری روز خلیج فارس چیست؟ ۱۰ اردیبهشت سالروز اخراج پرتغالی‌ها از تنگه هرمز و خلیج فارس در دوره صفویه به نام روز خلیج فارس نامگذاری شده است. #خلیج_فارس 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

🎥 اگر این کارها را با پلیس آمریکا می‌کردند... #غرب_بدون_روتوش #دانشگاه_امریکا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

هم اکنون برنامه #خانه_مهر از شبکه باران لینک #پخش_زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live #سبک_زندگی #سیما 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

پوستر عفاف و #حجاب احکام فردی و اجتماعی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

♦️علائم وجود میکروب معده #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir

#موسیقی_تصویر نام ترانه: #خوشحالم خواننده:بهنام بانی #خانه_مهر #موسیقی #سیما 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 http://guilan.irib.ir