#ورزش در خانه با موضوع تقویت مفصل و زانو #صبح_تازه #سیما @tv_baran5

🟡 چشم‌ها از سلامتی‌تان چه می‌گویند؟ 🔸بیشتر مردم وقتی چشم‌هایشان قرمز و دچار خارش می‌شود می‌دانند که آلرژی‌شان در حال بروز است؛ اما سایر مشکلات چشمی می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشد؛ به همین دلیل معاینات منظم چشم مهم است #سلامت 🆔 @tv_baran5

طبیعت #گیلان #پرندگان_تالاب #انزلی #سیما @tv_baran5

🔴گیلان قهرمان رقابت‌های #کوبودو #کاراته کشور 🔺سومین دوره مسابقات کشوری کبودو کاراته با حضور ۴۰۰ شرکت کننده از ۱۳ در بخش‌های کومیته انفرادی، کاتا و کاتا کوبودو و پارا کاراته برگزار شد 🔺در پایان این پیکار‌ها تیم گیلان به مقام قهرمانی دست یافت و تهران و آذربایجان شرقی به ترتیب عناوین دوم و سوم را کسب کردند و تیم مازندران هم به عنوان تیم اخلاق انتخاب شد. #خبر 🆔 @tv_baran5

زندگینامه داور #فوتبال زنده یاد اسماعیل الکن صابری #باورزش #سیما 🆔 @tv_baran5

🔸 حضور رحمان و رحیم در سری جدید #پایتخت 🔹مصطفی بلال حبشی: من و برادرم مجتبی، این روزها مشغول ایفای نقش در سریال «پایتخت» هستیم و حدود ۸۰ درصد #سریال تولید شده است. 🔹مصطفی و مجتبی بلال حبشی، بازیگران نقش رحمان و رحیم در سریال پایتخت هستند. #خبر 🆔 @tv_baran5

✔️#موزه_میراث_روستایی #گیلان، گنجینه ای ارزشمند از میراث گذشتگان 🔸 اگر بخواهید با سازه های زیستی قدیمی گیلان و آداب و رسوم کهن این استان سرسبز آشنا شوید، موزه میراث روستایی گیلان بزرگترین اکو موزه در خاورمیانه، مکانی است که با حضور در آن می توانید به گیلان قدیم برگردید. #محله_گردی_گیلان #محلات #خبر @tv_baran5

✍️ #اینفوگرافیک | ۴۰۰ روز‌ نسل‌کشی در #غزه 🔸آخرین آمار از #جنایات_رژیم_اسرائیل در غزه پس از ۷ اکتبر ۲۰۲۳ تا نوامبر ۲۰۲۴ (۴۰۰ روز) #غزه 🆔 @tv_baran5

🔴ورود یک سامانه بارشی به گیلان ⭕️مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به اینکه آسمان گیلان هم اکنون صاف تا نیمه ابری است از تداوم هوای پایدار تا ظهر فردا در استان خبر داد و گفت : در این مدت پدیده خاص جوی در استان نخواهیم داشت. 🔸 محمد دادرس با بیان اینکه هوای سرد و بارشی تا پنجشنبه در استان ماندگاراست، افزود: با توجه به نقشه های هواشناسی شدت بارش ها برای روزهای سه شنبه و چهارشنبه پیش بینی شده است. 🔸وی با اشاره اینکه بارش ها در این مدت در ارتفاعات بالادست به صورت برف خواهد بود از کاهش 4 تا 8 درجه ای دمای هوا در این مدت خبر داد. 🔸مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به اینکه دریا امروز با ارتفاع موج 10 تا 50 سانتی متر برای فعالیت های دریایی مناسب است، افزود : دریا از فردا تا پایان پنجشنبه با توجه به اینکه بر ارتفاع موج افزوده می شود به تدریج برای فعالیت‌های دریایی نامناسب خواهد بود. #خبر #هواشناسی 🆔 @tv_baran5

تصاویر پاییزی از #بوستان_ملت #رشت #سیما @tv_baran5

🔴 تولید روزانه ۲ هزار تن زباله در گیلان 🔹 مدیرعامل مدیریت پسماند استان گیلان با بیان اینکه روزانه ۲ هزار تن زباله در استان گیلان تولید می‌شود، گفت: در حال حاضر بزرگترین پهنه‌ای که #زباله در آنجا دپو می‌شود مربوط به پهنه رشت است. 🔸 شهرام توانا مدیرعامل مدیریت #پسماند گیلان ادر گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در رشت با درخواست از شهروندان جهت تلاش در راستای کاهش زباله اظهار کرد: از همه مردم درخواست می‌کنیم که برای حفظ سلامت و بهداشت در جامعه و حفظ شرایط زیست محیطی استان، تفیک زباله را در منازل خود انجام دهند تا جمع‌آوری زباله و مدیریت آن نیز آسان شود.  🔹 وی با بیان اینکه اتفاقات خوبی در مدارس و ادارات استان گیلان انجام شد، گفت: این سازمان با هماهنگی با سایر دستگاه‌ها و ادارات، آموزش‌های پسماند را در مدارس استان و ادارات درخصوص مدیریت پسماند و تفکیک زباله از مبدا انجام داد که این آموزش‌ها و رعایت الگوی درست تفکیک زباله از مبدا می‌تواند در خانواده‌ها نیز اثرگذار باشد.  #خبر 🆔 @tv_baran5

گزارش مردمی درباره مشکلات کوچه شهید ابراهیم سالمه #رشت #لوجنک | #سیما | #مشکلات_مردمی @tv_baran5

🔴 #پویش نقاشی #فرمانده_یحیی ✍ کودکان و نوجوانان عزیز می توانند طرح ها و نقاشی های خود را از صحنه شهادت #شهید_سنوار شهید مقاومت در فضای مجازی به شماره ٠۹۹۳۷۹۴۱۸۸۲ ارسال نمایند. @tv_baran5

♦با چراغ روشن #بنزین چند کیلومتر میشه رفت؟/ بیشترین پیمایش با چراغ قرمز در اختیار سمند و کمترین پیمایش مربوط به خودرو پژو ۲۰۶ می باشد 🆔 @tv_baran5

#فوتبال_ساحلی #ملوان_بندر_انزلی با دشتی هرمزگان #باورزش #سیما @tv_baran5

✔️#بازار_محلی #سیاهکل 🔸بازاری که از قدیم الایام محلی برای داد و ستد کالاهای سنتی و به روز بوده است. #محله_گردی_گیلان #محلات #خبر @tv_baran5

🔴 محکومیت ۲ میلیارد و ۶۲۵ میلیون ریالی یک شرکت #شن و #ماسه در رشت 🔹 مدیرکل تعزیرات حکومتی گیلان از محکومیت ۲ میلیارد و ۶۲۵ میلیون ریالی یک شرکت شن و ماسه به دلیل ثبت نکردن کالا در سامانه جامع انبارها در رشت خبر داد. 🔸 مرتضی امینی اظهار کرد: پرونده یک شرکت شن و ماسه به دلیل ثبت نکردن شن و ماسه در سامانه جامع انبارها در شعبه ششم بدوی قاچاق کالا و ارز رشت رسیدگی شد. 🔹 مدیرکل تعزیرات حکومتی گیلان افزود: شعبه پس از بررسی پرونده و ارائه نشدن مدارک قانونی اتهام انتسابی را محرز و متخلف را به پرداخت ۲ میلیارد و ۶۲۵ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد. 🔹 به گفته امینی، بازرسان صنعت معدن در بازرسی از شرکت، این گزارش را تهیه و برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال کردند. #خبر 🆔 @tv_baran5

زنان ایرانی به چه دلیل #سقط_جنین می‌کنند؟ 🔹معاون وزیر بهداشت: ۴۱ درصد به دلیل نخواستن فرزند بیشتر و ۲۱ درصد به دلیل مسائل مالی سقط جنین می‌کنند. #فرزندآوری #جمعیت @tv_baran5

⭕️ رانش زمین و تخریب محورهای اطاقور 🔹 فرماندار لنگرود گفت: بر اثر بارندگی های شدید روزهای گذشته، شاهد وقوع چند مورد رانش در راه های اصلی و فرعی بخش اطاقور هستیم. 🔸 محمدرضا جلالی با اشاره به وقوع چند مورد رانش زمین در بخش اطاقور از توابع شهرستان لنگرود، اظهار کرد: متاسفانه بر اثر بارندگی های روزهای اخیر، شاهد رانش در چند نقطه از راه های مواصلاتی روستایی هستیم. 🔹 وی با اشاره به بررسی میدانی مشکلات ایجاد شده برای روستاوندان و اقدامات صورت گرفته، افزود: در صورت تشدید رانش ایجاد شده، شاهد از بین رفتن جاده مواصلاتی اطاقور و برخی از راه های فرعی خواهیم بود. 🔸 فرماندار لنگرود با بیان اینکه به زودی جلسه مرتبط جهت تامین اعتبار مورد نیاز را با حضور مدیران دستگاه ها برگزار می‌کنیم، گفت: بازدیدهای میدانی و جلسات فنی و کارشناسی جهت برآورد خسارت و تامین اعتبار انجام خواهد شد. 🔹 جلالی اجرای برخی از پروژه ها را نیازمند اعتبارات میلیاردی دانست و اضافه کرد: گابیون بندی جهت متوقف کردن رانش زمین ضرورت دارد. @tv_baran5

🔴 یک گیلانی مدیرکل هماهنگی استان‌های سازمان فنی و حرفه‌ای کشور شد 🔹با حکم غلامرضا زمانی رئیس دانشگاه ملی مهارت کشور، سید یاسر فخر موسوی به عنوان مدیرکل حوزه ریاست، روابط عمومی و هماهنگی امور استان‌های دانشگاه ملی مهارت کشور منصوب شد. 🔸 گفتنی است سید یاسر فخر موسوی اهل شهرستان #آستانه_اشرفیه در استان #گیلان بوده و ریاست آموزشکده ملی مهارت امام صادق(ع) شهرستان آستانه اشرفیه را در سابقه خود دارد. 🆔 @tv_baran5

گفتگو با بازیکنان #بسکتبال #باورزش #سیما @tv_baran5

♦️ بهترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی کبد 🔹بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). 🔹ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ارتقا می‌بخشند. 🔹ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند. 🔹ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، کمک می‌کند. #سلامت #ویتامین 🆔 @tv_baran5

امیری مدیر سابق #آب و #فاضلاب استان #گیلان درباره مشکلات #کوچه_شهید_ابراهیم_سالمه توضیحاتی میدهد #لوجنک #سیما @tv_baran5

پاییز زیبا در جنگل های #رودبار #گیلان @tv_baran5