#ماساژ عالی برای رفع #چروک_چشم اینم یه ماساژ هدیه من به شما چون شما لایق بهترینها هستید @varzec ورزش خانمانه

اگر دچار درد در ناحیه #ستون_فقرات شده اید پیشنهاد می کنم که قسمت داخلی پا را که جایگاه #ستون_فقرات است #ماساژ دهید در مرحله اول قسمت داخلی پا را به آرامی فشار دهید و سپس به مدت ۳۰ تا ۴۵ ثانیه در حرکات دایره ای ماساژ دهید🍃 https://eitaa.com/varzec ورزش خانمونه 👆💐

با #ماساژ یا فشار دادن وسط انگشت شست دستت ، درد #میگرن را از خودت دور کن🌾 https://eitaa.com/varzec ورزش خانمانه

انگشت شست پایتان را #ماساژ دهید تا سرماخوردگیتان بهبود یابد🌱 @sportwomans ورزش خانمانه

اگر فشار خون دارید... این نقطه از کف پا را #ماساژ دهید تا جریان خونتان آرام شود🍃 https://eitaa.com/varzec ورزش خانمانه

#ماساژ 🌱عضلات ناحیه #پشت_سر اغلب دچار سفتی میشه که این هم موجب اختلال جریان خون به سر میشه. ماساژ این عضلات باعث کاهش درد این ناحیه و سر درد های بدون علت در طول روز می شود. 💠💎 خانمونه @Khanmaneh

اینم برای رفع خطوط پیشانی با #ماساژ🌿 ورزش بانوان https://eitaa.com/varzec

💫 ۶حرکت #ماساژ برای از بین بردن #سلولیت با ماساژ سلامتیت و جوان بودن پوستت را تضمین کن ورزش خانمانه 💪🧍‍♀ 👇 https://eitaa.com/varzec

💫با #ماساژ کف پا #کمر درد را تسکین دهید 🔸بر اساس علم رفلکسولوژی تحریک نقاط خاصی از پا به تسکین کمردرد مزمن، حتی بیشتر از ماساژهای معمولی کمک میکند. روش انجام ماساژ: 🔸کار ماساژ را با ریختن کمی روغن بدن بر روی پا آغاز کنید. سپس انگشتان شست خود را از پاشنه پا به سمت انگشتان پا بکشید و تمرکزتان را روی قوس کف پا بگذارید. این حرکت را به مدت چند دقیقه تکرار کنید. ورزش خانمانه 💪🧍‍♀ 👇 https://eitaa.com/varzec

💫 ۶حرکت #ماساژ برای از بین بردن #سلولیت با ماساژ سلامتیت و جوان بودن پوستت را تضمین کن ☺️👍 ورزش خانمانه 💪🧍‍♀ 👇 https://eitaa.com/varzec

#ماساژ اگر گرفتگی عضلات در #ساق_پاهاتون حس میکنید اگر احساس درد و خستگی دارید میتوانید از این ماساژ استفاده کنید. ورزش خانمانه 💪🧍‍♀ 👇 https://eitaa.com/varzec

💫 #ماساژ صورت نوزاد 💠 راز موقعیت https://eitaa.com/razmovafajh