482.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
20.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫🌹 ۳حرکت پرطرفدار برای #چربیسوزی #شکم #پهلو
🌾 حواستون باشه که باید در حین انجام تمرین شکمتون رو منقبض کنید!
🌾 به هنگام انجام حرکت دوم از گود شدن کمرتون جلوگیری کنید!
🌾 آب خوردن بین تمرینتون فراموش نشه!
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec
از سری تمرینات انفجاری برای نابودی چربی های #شکم و #پهلو 😉
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec