#حرف_حساب من خودم هر شب راس ساعت ۹ میرم میذارم، تو کی میذاری؟؟ رفیق خوبم، قلبتو تبدیل به سطل زباله نکن، آدمایی که تو رو اذیت میکنن و هرروز بهت آسیب میزنن، جاشون اونجا نیست حالا ساعت ۹ هم نبردی اشکالی نداره😘 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

تکنیک ساخت معجونی که دشمن آلزایمر است 🍃می‌توان گردو را با انجیر و موز ترکیب کرد و معجونی به دست آورد که مقوی برای حواس و مغز است @vlog_ir

#ترفند #زیبایی ❌️این ترفند یه جاش میلنگه که تو کپشن درستش کردم😉❌️ 🚫استفاده از زرد چوبه چه در صورت چه تو دست باعث زردی میشه 😱ولی نترس خوب😊باید با یه پد آعشته به شیر بعدش روی صورت و دست بکشید خیلی نرم و آروم محکم نکشی مخصوصا رو صورتت بعد با یه لیف نرم بشورش و تمامممم😉🚫 ولی در عوض میبینی چه قدر عالی شده پوستت و میتونی تو یخچال نگهداری با این روش راحت و کاربردی میبینی چه دست نرم و پنبه ای و سفیدی خواهی داشت🥰🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

خوابیدن روی شکم 🍃خوابیدن روی شکم باعث آسیب رسیدن به قلب، رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، ضعف چشم، قوز کمر و آسیب رسیدن به گردن و ستون فقرات می‌شود. در روایات نیز این طرز خوابیدن به شدت نهی شده است. 🍃بهترین حالت، خوابیدن به پهلوی چپ است. @vlog_ir

#سلامتی #ادویه خوردن این قند هیچ ممنوعیتی نداره⚠️ این قند طبیعی نه تنها مشکلاتی مثل دیابت، چاقی ، فشار خون و کبد چرب براتون بوجود نمیاره بلکه کمک به درمان و پیشگیری تمام این موارد میکنه✅ راستی این یک خوراکی مفید برای بچهاست که کمک به رسد و استخوان بندی و تقویت سیستم ایمنی بدنشون میکنه😍👌 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃دمنوشهای گیاهی با خاصیت آنتی هیستامین ¹ گزنه ² چای کوهی ³ گل همیشه بهار ⁴ برگ کاسنی ⁵ برگ تیول یا زیرفون ⁶ لیموعمانی ⁷ تخم خاکشیر @vlog_ir

#آداب_معاشرت تنفس صحیح دیافراگمی... اگر دوست دارید موقع صحبت کردن نفس کم نیارید، چیزی رو بهتون یاد میدم که هر جایی پیدا نمیکنی این آموزش رو...👌✅🥰 قانون ۷۴۸ رو در تنفست رعایت کن و تنفس صحیح دیافراگمی رو تجربه کن و از مزایاش لذت ببر... من تو پیجم سعی میکنم قواعدی که توی کلاس های متعدد فن بیان و اجرا یاد گرفتم، به ساده ترین شکل ممکن براتون بازگو کنم. اگر دوست داشتید و براتون کاربردی بود قلب بیرنگ این پست رو قرمز کنین و ذخیره اش کنین و بفرستید برای همه که در صحبت ها و مکالماتشون خیلی کاربردیه. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#استایل حیف این مدلی به من نمیاد😔😔 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#نکات_خانه_داری ¹ موقع خرد کردن پیاز ، یکم آبلیمو روی چاقو بزن تا دیگه چشمات نسوزه ² وقتی آبلیمو تازه گرفتی ،یه هویج داخلش بنداز تا تلخیش رو بگیره ³ قبل اینکه گوجه رو داخل روغن بریزی، کمی نمک به روغن بزن تا دیگه نپاشه ⁴ اگه میخوای موقع سرخ کردن سیب زمینی روغن کمتری جذب کنه ،کافی سیب زمینی هارو نیم ساعت قبل از سرخ کردن داخل اب و یخ بزار و ابکش کرده و بعد سرخ کن یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#پزشکی #سلامتی پدر بیماریها خلط پشت حلقه هر گونه عفونت روی تخمک و اسپرم تاثیر میزاره آخر شب حتما یه غذای طبع گرم بخورین حتما نکته: مسواک با نمک و آویشن هم خیلی تو درمان خلط پشت خلط کمک کننده است یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#فرزندپروری #مادرانه خوب ، مامان باباها گل حالا به نظرتون چی کار کنیم که بچه ها خودشون کارهاشون رو انجام بدند؟ 🍃اول اینکه اگه بچه هامون اشتباه کنند اصلا نترسید به جاش مسئولیت های ریز و درشت بهشون بدین و در ازای انجام هر کدوم اونا را از نظر کلامی تشویق کنید و بهشون نشون بدین که چقدر از اینکه میتونند کاراشونا انجام بدند خوشحال میشین 🍃دوم اینکه به جای بچه ها تصمیم نگیرین و بهشون آزادی عمل بدین اگر شما با بکن نکن های مکرر جلوی آنها را بگیرین و به بهانه ی دلسوزی وظایف و کارهای شخصی اونا را انجام بدین کودک مرحله ی استقلال را درست طی نمیکنه ودر آینده بزرگسالی وابسته میشه. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🥀❤️‍🩹 آهنگ مورد علاقه خودم☺️☺️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#محرم #امام_حسین #روز_شمار_محرم -آروم آروم توی سینه ام -به پا کن خیمه غم رو..❤️‍🩹 -۳روزتامحرم- یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

-امام‌علی‌علیه‌السلام: استمرار در عبادت،نشانه دستیابی به سعادت و خوشبختی است🤍 -غررالحكم‌حدیث۵۱۴‌۷- @vlog_ir

#پذیرایی #مهمونی این ایده رو برای مهمونیا و تولداتون اجرا کنید کلی میزتونو خوشگل تر و جذاب تر میکنه خیلیم آسووووونه😍🍭 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃مصرف آب هويج در  صبح ناشتا مواد سمي را از خون خارج مي كند اگر آسم يا گرفتگي صدا دارید اب هویج بخورید. @vlog_ir

مربای بالنگ 🍃مربای بالنگ با کره، برای وعده صبحانه‌ی مبتلایان به ضعف معده، نفخ و دل درد مفید می‌باشد 🍃مربای بالنگ معده را قوت می‌دهد و قوه‌ی باه را نیز زیاد می‌کند 🍃مصرف مربای بالنگ، برای بد‌بویی عرق و بدبویی مدفوع به‌ جز شبها توصیه می‌شود. 🍃صبحانه‌، به جای پنیر،از انواع مرباهای طبیعی استفاده کنیم @vlog_ir

#گل_و_گیاه #قسمت۱ میدونستی گردو غبار روی برگا چقدر میتونه مضر باشه برای گیاهات؟🤔 حداقل ماهی یکبار برگای گیاهاتو پاک کن تا بتونن نفس بکشن😅🥵 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#گل_و_گیاه #قسمت۲ میدونستی گردو غبار روی برگا چقدر میتونه مضر باشه برای گیاهات؟🤔 حداقل ماهی یکبار برگای گیاهاتو پاک کن تا بتونن نفس بکشن😅🥵 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری آسون ترین روش استفاده از کره محلی بنظرم قالب زدن اونه خیلی راحت کره هم دمای محیط رو داخل قیف بریزین و کره رو وارد قالب های سیلیکونی کنید بعد از ۱۰دقیقه قرار دادن داخل فیریزر آماده انتقال به ظرف😊🤞 امیدوارم واستون کاربردی بوده باشه👌🏻 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

فوایدسرکه سیب برا کاهش وزن ¹ چربی سوزی کلا بدن ² کاهش دور کمر ³ مقابله با چربی موجود درخون ⁴ سلامت رودها 🍃مصرف دو یا سه قاشق سوپخوری سرکه سیب در روز = کاهش وزن دو کیلویی بعد یکماه @vlog_ir

#عاشقانه_ای_برای_تو بَرای‌خوشبَخت‌کَردَنَم‌نیازی‌به‌مُعجزه‌نیست فَقَط‌بودَنِت‌را‌هَمیشگی‌کُن 💛💓🌸🍃 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

بامیه دشمن طبیعیه دیابت ! 🍃‌طبق تحقیقات محققان مصرف بامیه موجب بهبود آسیب‌های بافتی پانکراس و کبد در افراد دیابتی می‌شود و با تعادل در حساسیت انسولینی، بهترین مکمل طبیعی برای بیماران دیابتی می‌باشد @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری 👈با این ترفند سر آستین رو هم میشه برق انداخت و سفیدش کرد👉 خیلی راحت و کاربردیه🤌🤌 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

کاهش قند خون با پیاز: 🍃خوردن پياز قند خون را كاهش می‏دهد وضد سرفه است . ضدعفونى‏ كننده و التيام‏ دهنده زخم است.آب آن را با عسل مخلوط کنید براى محل سوختگى مفيد است @vlog_ir

#آداب_معاشرت وای از دست اینطور آدما🤦🏼‍♀️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

لوبیا سفید، گوشت بدون استخوان ! 🍃 لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند. یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون می‌شود @vlog_ir

#دسر #شیرینی #کیک آخه آسونتر و خوشمزه تر و فوری تر از این دسر مگه داریم ؟؟؟ 🤩🤩 شیر ۳ لیوان آرد برنج ۶ ق غ شکر ۶ ق غ وانیل ۱ ق چ بسکوییت پتی بور ۱ بسته طبق کلیپ مواد رو با هم مخلوط می کنید هم بزنید تا شکر و آرد برنج حل بشه بعد روی گاز بزارید با حرارت ملایم تا غلظتش مثل فرنی بشه سپس بسکوییت رو تو ظرف سرو بچینید طبق کلیپ . صبر کنید فرنی کمی از حرارت بیفته سپس از مواد روی بسکوییتا بریزید و دوباره بسکوییت و فرنی این کار رو لایه به لایه ادامه بدید حدود دو ساعت بزارید داخل یخچال بعد تزیین کنید . نوش جان برای تزیین از پودر نارگیل شکلات بنماری شده ترافل رنگی میتونید استفاده کنید . یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

¹ شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. ² شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است ³ شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد ⁴ شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند آبشو‌اینجوری بگیر 🥰 با یه سیخ چوبی به اندازه ی دلخواهت آب لیمو رو بگیر 💯 هر چقدر نیاز داشتی استفاده کن ، باقیش رو بزار یخچال ، اینجوری اصلا تلخ نمیشه 😉 برای چندین بار هم قابل استفاده ست 🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir