🌸زیبایی دست ها💅 هر شب😴بمدت 5⃣دقیقه دست‌های خود را با ترکیبی از مرطوب‌کننده و کمی وازلین ماساژ دهید. ✅برطرف کردن زبری و خشکی دست ✅محافظت پوست @vlog_ir

#ازدواج اولین فاکتور واسه ازدواج 👩‍❤️‍👨 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

توصیه قبل از اصلاح صورت قبل از اینکه پروسه بند انداختن شروع شود ، بهتر است صورت را با آب سرد و یا یخ شسته و یا با چند تکه یخ پوست را ماساژ داده شود. این کار پوست را بی حس کرده و احتمال بروز التهاب را کاهش می دهد.🪞 @vlog_ir

#همسرانه «رعایت این مساله سو تفاهم رو تو رابطه تون کم میکنه » یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

در موردِ غذاهای‌تند خوبه که بدونید: اضافه‌کردن‌کمی‌تندی‌به غذاها می‌تونه‌که برای‌سلامتی‌مفید باشه، اما اگه نزدیکِ خوابتون‌باشه نخورید چون‌که‌ به بدن‌آسیب‌ می‌زنه، و موجب نفخ‌ سوزش معده و سوء هاضمه می‌شه 😏 @vlog_ir

#فرزند_پروری قرار نیس این تفاوت نسلی و با مقایسه پر کنیم… یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

در شرایط "پر استرس فقط ذره‌ای نمک" بخورید چون‌که مصرفِ اندکی‌نمک🧂 برای‌کاهش استرس‌موثر است‌چون‌که به شدت میزان‌هورمونهای استرس‌و کاهش می‌ده، باعث افزایش‌هورمون اکسی توسین (شادی) می‌شه @vlog_ir

#خانواده هنگام جدل و بحث عصبانیت ممکنه بر انسان غلبه کنه و ندانه چی میگه .. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

زنجبیل‌یک درمان‌ معروف برای‌ مشکلاتِ معده‌ است، نوشیدنِ چای‌زنجبیل‌به عنوان‌ اولین نوشیدنی صبح، ‌می‌تونه که ناراحتی‌معده‌رو خیلی‌خوب کنه‌برای‌تهیه این‌چای‌چند تکه زنجبیل‌خورد شده رو به یک لیوانِ آبِ در حالِ‌جوش اضافه کرده، که ۵ دقیقه خیس‌بخوره بعد خارج‌کرده و چای‌رو بنوشید🍵 @vlog_ir

#همسرانه کاملا درسته فک کنم یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌عوارض شب بیداری برای پوست🧑‍💻 ✅افتادگی پلک ها ✅ورم کردن چشم ها ✅ایجاد یا تشدید حلقه سیاه دور چشم ✅پریدگی رنگ صورت ✅افزایش چین و چروک پوست ✅تشدید خطوط و شیارهای موجود در پوست ✅عمیق شدن شیار بینی و گوشه لب ها ⬅️پوستتان را از اشعه مانیتور دور کنید ۸ ساعت بخوابید تا به بازسازی و استراحت پوست کمک کنید. @vlog_ir

#پذیرایی #مهمونی #خانه_داری این پک‌ها‌ی تولد راحت‌ترین و در عین حال قشنگترین چیزیِ که میتونید واسه تولد بچه‌ها درست کنید🎂🍿 همین الان سیوش کن که حتما به دردت میخوره👌👌 . این ظرفارو میتونی از تم تولد فروشی ها تهیه کنی من توشونو با انواع بیسکوییت،پاستیل،چوب چور،مارشمالو،دراژه و انواع شکلات پر کردم🍡🍫🍿🍪🍭 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

دمنوش بابونه🍵 ✔️در روزهایی که غم‌زده هستید، دمنوش بابونه میل کنید. حتی می‌توانید به عنوان یک وعده در هر روز به جای چای سراغ این دمنوش‌ها بروید تا آرامش‌تان بیشتر و اضطراب‌تان کمتر شود. @vlog_ir

#ازدواج آره زندگی متاهلی این خوبیا رو هم داره🥲❤️ . یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

😶‍🌫️ماسک ضد چروک صورت😶‍🌫️  ماسک موز و ماست ⬅️1 عدد موز رسیده ⬅️2 قاشق غذاخوری ماست ✅موز را له کنید و با ماست مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. آن را روی پیشانی خود بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه قبل از شستشو بماند. ✅موز حاوی ویتامین های A، B و E است که برای سلامت پوست مفید هستند، در حالی که ماست دارای اسید لاکتیک است که باعث صاف شدن پوست می شود @vlog_ir

#خانواده #همسرانه #زناشویی #زندگی_مشترک خـاک تـو سـرت! چـند بار بـهت گـفـتم نـکن؟! یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#به_وقت_عاشقی الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي.. لاٰ یُغْلَقُ بَابُهُ سپاس خدایی را که در رحمتش بسته نشود..🤍🌱 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

-میگفت.. تا کسی به خدا پناهنده نشود، به هیچ جا نخواهد رسید! جز خدا، همه‌ی پناه‌ها و تکیه گاه‌ها سُست‌اند.!🤍 @vlog_ir

‌ #سرگذشت_زندگی_اعضا #من_هم_طعم_خوشبختی_را_چشیدم... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

قسمت سوم با مادرم برگشتیم خانه وبا حرف های مادرم یک کتک مفصل خوردم به بابام گفت:دخترت زیر سرش بلند شده ومیگه نمیخوامش. بابا هم تعصبی ، آن شب کتک بدی خوردم وگفتم غلط کردم هر چی شما بگین خلاصه فایده نداشت و بالاخره روز عید فطر قرار شد بریم عقد محضری کنیم و روز عقد من هیچکس خنده به لب نداشت جز مامانم و پدر شوهرم که خوشحال بود و میگفت تو همان عروسی هستی که من میخوام کلا تمام خواهر وبرادر های شوهرم همه خوشحال بودن و میگفتن عروس دلخواه ما هستی ولی افسوس و صد افسوس که عروس دلخواه شوهرم نبودم. خلاصه با تمام دلخوری ها این عقد ادامه داشت تا اینکه سه ماه بعد تصمیم به خودکشی گرفتم اما خودش من نجات داد و با وساطت بزرگتر ها ما بازهم باهم ادامه دادیم چهار سال با تمام دعواها بالاخره شهریور ۸۴ با یک مجلس کوچک زیر یک سقف رفتیم بیکاری وکفتر بازی شوهرم کم که نشد بیشتر هم شد و من تصمیم گرفتم به سرکار بروم و بتونم از پس مخارج زندگی بر بیام. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

#نامزدی #سیاست_زنانه #همسرانه به نظر شما، رعایت کدوم از این چهار تا از بقیه سخت تره؟؟ البته متأهلان عزیز احتمالا تجربه بیشتری دارن .... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

غذاهای‌مضر برای‌ استخوانها:💀 مصرف قهوه به‌طور روزانه باعث‌می‌شه که بدن کلسیم جذب نکنه در نتیجه استخوانها ضعیف بشه. می‌تونید شیر را جایگزین‌قهوه کنید. نوشابه گازدار جذبِ کلسیم رو، صفر می‌کنه و در نتیجه برای‌استخوانها مضر محسوب می‌شه و دیگری‌رژیم غذایی‌است که درآن گوشت و پروتئین‌به میزان‌بالا موجود باشه و مصرف الکل‌نیز به این دلیل‌که فعالیتِ "استئوبلاست رو، متوقف می‌کنه" کاملاً مضر است. سیگار نیز موجب کاهش‌ در تراکم استخوانها می‌شه @vlog_ir

#ازدواج ❌ قبل ازدواج چیکار کنیم ؟! . قدیم‌ها مثال معروفی وِردِ زبان‌ها بود که این روزها کمتر شنیده می‌شود. 🥲 آن مثل چیزی نزدیک به این مضمون بود «پیش از ازدواج باید چشم‌هایت را خوب باز کنی اما پس از ازدواج لازم است گاهی چشم‌هایت را ببندی.»😍 . . نظر شما چیه ؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

👍برای‌آب‌کردن‌شکم از زیره غافل‌نشویدکه در بین‌ادویه‌های لاغر کننده زیره یکی‌از موثرترین‌مواد لاغر کننده‌است به "این صورت مصرف کنید" پودر زیره را با ماست، و روی‌غذای‌خود بریزید👌 @vlog_ir

#همسرانه جدی اونایی که چند ساله ازدواج کردن میفهمن این چی میگه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🌸پوست خشک ◀️همه ما می‌دانیم که پوست باید مرطوب باشد. پوست خشک بدن نه تنها باعث ظاهر شدن زودتر چروک‌ها می‌شود، بلکه صورت را خیلی نامرتب و خشن نشان می‌دهد. 👈چه کنیم؟ ◀️همیشه به صورت مرتب کرم و سرم‌های مرطوب‌کننده به دست‌ها و صورت خود بزنید. @vlog_ir

#ازدواج کپشنم نمیاد 😅 این چهارتا نکته رو جدی بگیرید یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

😉صبح‌ها برای 15 ثانیه قبل‌از این‌که‌کاملاً چشمان‌زیبات‌رو باز کنید بدن‌خود را بکشید دست خود را بلند کنید و انگشت دست را مشت‌و سپس‌ بکشید  این‌کار را در مورد اجزا پا نیز انجام دهید. که این‌حرکات به راحت برخاستن‌ شما کمک می‌کنه‌چون‌که موجب‌می‌شه جریان‌خون در عضلات بهتر جریان‌پیدا بکنه🏃‍♀️ @vlog_ir

#همسرانه #ازدواج واقعا بنظرم درست میگه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir