🔴 بیماری از نگاه طب سنتی؟ ♻️ شرح و تفصیل شرایطی که با ایجاد آن شرایط در تن آدمی، به آن بیماری گفته میشود، توسط #حکیم_حسین_خیراندیش. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ارزانترین وعده غذایی ♻️ برخی شاید خرده بگیرند که مغزیجات گران است، جایگزین چه چیزی را توصیه می‌کنید؟ با توجه به گرانی شتابدار تمام مواد غذایی سوپرمارکتی و حتی لبنیات در این روزها باید گفت: 1⃣ همه مغزیجات گران نیستند، شما می‌توانید فقط از #نخودچی، #بادام_زمینی یا #مویز یا کشمش طبیعی استفاده کنید. 2⃣ مصرف مغزیجات هرچند در ظاهر #گران بنظر می‌آید ولی در درازمدت جدا از اینکه میل به ناهار در شما کاهش خواهد یافت بلکه بتدریج نسبت به خوردن آنها هم تمایل کمتری خواهید داشت، به این ترتیب هزینه‌ها بصورت چشمگیری کاهش می‌یابند. 3⃣ غذاهای پختنی ( مثل برنج، مرغ، روغن) در وعده ناهار هزینه بالاتری دارند جدا از اینکه #هزینه_درمان_بیماری‌های ناشی از مصرف غذای بیش از نیاز بدن هم باید به آن اضافه کنیم. 4⃣ و در نهایت اگر #جایگزینی بخواهیم برای آنها در نظر بگیریم، #ارده با عسل یا #شیره_انگور و #کره_محلی با عسل را پیشنهاد میکنیم و این موارد در صورت ضعف معده و بدن، در روزهای اولیه مصرف مغزیجات نیز کاربرد دارند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اخلاق در طب ♻️ علم اخلاق در #حرفه_پزشکی نقش و اهمیت اساسی دارد... این علم که باید و نبایدهای اخلاق پزشک را به او گوشزد می‌کند شیوه رفتار با بیمار و همکاران را می‌آموزد و از مهم‌ترین بخش‌های علم و تعهد پزشکی به شمار می‌رود. حقیقت آن است که در گذشته، طبیبان افزون بر داشتن #درجات_بالای_علمی، از مقام و منزلتی روحانی و اخلاقی نیز بهره‌مند بودند. آنها در #حفظ_مبانی ارزش_های_اخلاقی بسیار می کوشیدند. ❗️ آداب و اخلاق طبابت(1) شایسته است طبیب هنگام معالجه فکر نکند که خودش بیمار را #شفا می‌دهد بلکه شافی حق #ایزدتعالی را همیشه در کنار خود حاضر ببیند و دائم از فیض و برکات او یاری بطلبد. ❗️ آداب و اخلاق طبابت(2) چنانچه بر همگان واضح است، هر طبیب باید معلم و #استاد خود را ستایش کرده و مراتب سپاسگزاری از او را به جای آورد، زیرا همانطور که #پدر و مادرِ او سبب تولد صوری و زندگی جسمانی او هستند معلم و استاد باعث تولد روحانی، #زندگی_معنوی، خالص شدن و نجات او از تنگنای ظلمت جهل به جهان وسیع علم و نور شده‌اند. 🖊 همانطور که حضرت عیسی (ع) می فرماید: «لم یلج ملکوت السماء و السماوات من لم یولد مرتین» پس #معلمان شایسته‌ترین و سزاوارترین مردم به #تعظیم و ستایش هستند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 بیماری از نگاه طب اسلامی ؟ ♻️ شرح و تفصیل شرایطی که با ایجاد آن شرایط در تن آدمی، بر اساس اصول دینی و از نظر روایات به آن بیماری گفته میشود، توسط #حکیم_حسین_خیراندیش. #سلسله_مباحث_طب_ایرانی_اسلامی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان یبوست ♻️ #حکیم_حسین_خیراندیش: امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل #یبوست را حداقل یکبار تجربه کردن... از انواع روش‌های درمانی، از خوردن مسهل‌های آشنا مثل سنا بگیر تا روغن زیتون، آلو، فلوس، قرص‌های گیاهی و کلی راهکار دیگه که پیر و جوان اونو توصیه میکنن و کمتر کسی از #عوارض احتمالی این مسهل‌ها اطلاع دارن... حتما میدونید قدم اول در درمان بیماریها در طب ایرانی‌اسلامی شناخت #سبب_ایجادکننده بیماری و اصلاح اونه؛ گذشته از اینکه یبوست هم مثل بیشتر بیماریها دارای علتهای متفاوته و نوع گرم و سرد داره دو راهکار عمومی و #بدون_عارضه در درمان آن وجود داره: 🔸یکی اینکه روش غذا خوردنمون را اصلاح کنیم، و حتما هرچیزی که میخوایم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا #بزاق بیشتری تولید بشه، چون یکی از #درمانهای_اساسی یبوسته 🔹و دوم #سجده‌های_طولانی در نماز بسیار به تنظیم و سلامت گوارش کمک میکنه و باعث رفع این مشکل میشه. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ادامه مبحث سوء مزاج کبد 4⃣ سوءمزاج #تر_کبد 🔸 نشانه‌ها: چهره و پلکهای ورم کرده و #پف_آلود، سستی گوشت و غضروف، #خواب_زیاد، بسیاری آب دهان #حواس_پرتی و #ضعف_حافظه، رنگ ادرار روشن‌تر از حالت طبیعی، #سوءهاضمه و مشکلات گوارشی، رطوبت زبان، مدفوع روان و شبیه به #اسهال، عدم احساس تشنگی که با مصرف غذاهایی که آب و رطوبات را از بدن دفع میکنند بهبود می‌یابند. 🔹 درمان: برای دفع رطوبات زائد هر روز شربت جلّابی از مخلوط #رازیانه + #تخم_کرفس + #ریشه_شیرین‌بیان + و #گلقند درست کرده بنوشند. اطریفل کبیر و جوارش‌ها بر اساس نیاز مصرف نموده با پرهیز از #پرخوری و انجام #ورزش منظم و متناسب به رفع مشکل کمک کنند. گوشت پرندگان کوچک(گرم مزاج و لطیف) را با کمی میخک، دارچین، مصطکی و زعفران مزه‌دار کرده میل نمایند. ❗️ البته در خشک کردن طبع زیاده‌روی نکنند که باعث ضعف و لاغری نشود. اگر سوءمزاج با غلبه ماده بلغم همراه بود لازم است تا پاکسازی خلط زائد بلغم نیز انجام شود. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قوت غــالـب ♻️ به چه خوراکی #قوت_غالــب میگن و بهتریــن غذاهایی که برای بدن مفیده کدامند؟ و آیا اصولا غذاها صرف نظر ازینکه #ســالم باشن باهم فرق دارن..؟ بادیدن این کلیــپ پاســـخ این سوالات را دریافت میکنیــمـ. عضویــت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 خونسازها ♻️ در درمان #کم_خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از #خونسازهای زیر استفاده کرد: 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی (با تجویز طبیب حاذق) 🔹انجیر 🔸برگ چغندر 🔹سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔹باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره نعنا جعفری 🔹شکر سرخ @www_irismed_ir 🔸فالوده سیب 🔹دمنوش به 🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم) 🔹۲۱ مویز ناشتا 🔸کشمش بادام عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 میوه‌ای شفابخش ♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه 🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است. 🍋 استعمال پوست گرفته آن سه گرم تا شش گرم با آب گرم و جویدن آن دافع بی‌حسی دندان از ترشی لیمو است، 🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود، شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و بازکردن گرفتگیهای مجاری بی‌نظیر است. 🍋 نمک پرورده‌ی آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود . 🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف‌تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب با کمی قرنفل و #دارچین رافع سردرد شدید است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 انواع نان ♻️ اصولا #نان ها چند دسته هستن؟ مزایای نان #فتیر چیه و چه خواصی داره؟ خوردنش چه #عوارضی میتونه داشته باشه؟ و #شرط مصرف هر دسته از نان ها به چه صورته که کمترین آسیب را به بدن برسونه؟ ❗️خمیر نان گندم چطور موجب #کبد_چرب میشه و چطور از این عارضه پیشگیری میشه..؟ پاسخ این سوالات را از زبان #متخصص_طب_سنتی بشنویم... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 پُر کردن دندان ؟! ♻️ شاید شما هم معتقد باشید، درد دندان #بدترین درده مخصوصا که براش اورژانسی هم وجود نداره کافیه یه روز تعطیل یا نیمه شب بیاد سراغ آدم... اونوقته که برای خلاصی از اون حاضری هر کاری انجام بدی.. 🔹اما آیا روشهای درمانی موجود #دندانپزشکی مفید و مثبت هستن؟ 🔹و با پرکردن یا #عصب‌کشی و ازبین بردن حس دندان چه #عواقبی در انتظار ماست؟ متاسفانه باید گفت وقتی دندان را پر میکنیم #عمرش_کوتاه و آسیب پذیریش زیاد میشه.. و یا وقتی که عصب را ازبین ببریم دیگه دندان از یک #بافت_زنده تبدیل به #بافت_مرده میشه و عملا به پایان عمرش نزدیک میشه، با کمترین فشار برای جویدن #خرد میشه و اونو از دست میدیم و ناچارا به #ایمپلنت رو میاریم که با هزینه‌های نجومی و سایر حواشی داستان خودشو داره... 🔹آیا بهتر نبود با کمی تامل از ابتدا #راه_بهتری را پیدا کنیم تا وارد این #چرخه_معیوب نشیم؟ با استفاده از راهکارهای اصولی و صحیح، پیش از ایجاد #پوسیدگی یا حتی در آغاز پوسیدگی نیز میتونیم از ورود به این چرخه معیوب جلوگیری کنیم.. ادامه دارد عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیا امکان بروز بیماری #کرونا در فصول دیگر سال یا در #سالهای_دیگر هم وجود دارد؟ ♻ #بله قطعاً، چون #ترس که عامل اصلی بروز این بیماریست که ایجاد شده، ضمن اینکه #سبک_زندگی امروز، موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بدن شده و رطوبت بستری برای پذیرش این بیماری و بسیاری از بیماریهای دیگر است. 🔸 در #تابستان بدلیل مصرف زیاد آب سرد و یخ و میوه‌های #آبداری چون خربزه، طالبی و هندوانه و در معرض انواع خنک‌کننده‌های صنعتی قرار گرفتن و خوردن بستنی. 🔹 با شروع فصل #پاییز و سردی صبح و شب و گرمای ظهر موجبات سرد و گرم شدن بدن را فراهم می‌آوریم. 🔸 در #زمستان با افزایش دمای خانه و محل کار باعث انبساط ریه می‌شویم و به دنبال آن با خارج شدن از گرمای داخل خانه یا محیط کار به سرمای بیرون باعث انقباض ریه و سرد شدن و انعقاد بخارات متصاعده میشویم. 🔹 اما #بیشترین زمانیکه که امکان درگیری در آن وجود دارد #انتهای فصل سرما و #انتهای فصل گرماست. 🔸 #نکته: تا زمانیکه #ترس را از خود دور نکنیم، این بیماری #تمامی_ندارد، ضمن اینکه دور نگهداشتن ترس دلیل بر #بی‌احتیاطی نیست. #ماسک_بزنیم #بهانه_ندهیم عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سردرد ♻️ برای اینکه بدونیم چیکار کنیم تا سردردمون خوب بشه باید اول بدونیم که چه نوع سردردی داریم...؟ پس با دیدن این کلیپ متوجه #علت و #درمان انواع سردردها از دیدگاه #طب_سنتی میشیم.... #سردرد #میگرن عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اندر خواص #بومـادران ♻️ امروز میخوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگها استفاده فراوانی داشته: گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است. همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بی‌اشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، ضد ترومبوز مغزی و شریانی، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده زخم و جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است. نشستن در جوشانده بومادران موجب زایمان آسان و نیز رفع مشکل بندآمدن ادرار بوده، ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد و سرسام بلغمی و باز کردن گرفتگی های مجاری مغزی بسیار موثر است و #بواسیر را براحتی درمان میکند. بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گردن و گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است. عضویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

بچه های هیأت، همه چی شون خوبه! 🌷✊🏻 ———- 🔰 تربیت همه جانبه و تخصصی و پرورش استعداد نوجوان های نخبه و بااستعداد - در محیط سالم و تربیتی - توسط متخصصانی از بهترین دانشگاه ها و حوزه های علمیه کشور - الگوبرداری شده در ۱۲ استان - حاصل پژوهش های اساتید حوزه و دانشگاه ⚪️ ثبت نام در دو شعبه تهران و قم (ویژه پایه چهارم تا دهم) تلفن تهران: 66374507 021 تلفن قم: 32943233 025 @Zovvaralzahra @Zovvaralzahra 💯فعالیت ها به صورت جهادی برگزار می شود

♦️ توهین به شعور مردم مومن، توسط مجری برنامه طبیب را محکوم میکنیم: 🔻 امام باقر (علیه السلام) خطاب به دو نفر از دانشمندان زمان خودشان فرمودند: به شرق و غرب عالم بروید، علم صحیح را جز نزد ما اهل بیت نخواهید یافت. اصول کافی، جلد ۱، ص ۳۹۹ 🔻 بخشی از جامعه ما برای درمان خودشان داروهای اهل بیت (علیهم السلام) را در اولویت قرار می دهند ولی با کمال تعجب شاهد توهین مجری برنامه طبیب به داروی امام کاظم (علیه السلام) بودند. 🔻 این دارو که در چندین کتاب معتبر شیعی به نقل از امام کاظم (علیه السلام) نقل شده برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها موثر بوده است. ضمنا برفرض محال اگر گفته جناب آقای دکتر درست باشد و باید از سازمان غذا و دارو مجوز گرفت، باید به ایشان یادآور شد که سازمان غذا و دارو به مواد مضری چون نوشابه دلستر سوسیس کالباس و امثالهم مجوز می دهد چرا چون بیماری‌زا هستند و موجب فروش بیشتر دارو میشوند، بنابراین اگرچه خرید این دارو را از جاهای نامطمئن توصیه نمی‌کنیم ولی اصلا به تأییدیه‌های سازمان غذا و دارو هم به هیچ‌وجه اعتماد نداریم. 🔻 مردم مومن و متدیّن که با تاثیر قاطع این دارو آشنا هستند اعتراض خود را در تماس با روابط عمومی صدا و سیما و شبکه سه اعلام کنند... 🔻 روابط‌عمومی سازمان صداوسیما: ☎️ ۱۶۲ 🔻 روابط‌عمومی شبکه سه سیما: ☎️ ۰۲۱-۲۷۹۶۳۰۰۰ 🔻 شماره پیامک شبکه سه: 📱 ۲۰۰۰۰۳۳۳ 🔻 رایانامه شبکه سه: 💻 sima3@irib.ir 🏷 #طب_اسلامی 🏷 #داروی_امام_کاظم (ع) 🏷 #کرونا | #کووید_19 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چرا #نسخ_درمانیِ کاربردی را برای کمک به مردم به اشتراک نمی‌گذارید یا خیلی کم می‌گذارید؟ ♻️ پاسخ: نسخه دادن در هر مکتب پزشکی نیاز به #تشخیص_دقیق دارد مگر #نسخه‌های_عام، که آن هم نمی‌توان بدون در نظر گرفتن بسیاری از موارد #تجویز کرد ولی گاهاً پیش می‌آید که به دلیل #گستردگی یک بیماری مانند #کرونا و عدم توانایی جهت دسترسی افراد به #طبیب_حاذق چاره‌ای جز به اشتراک گذاشتن برخی نسخه‌ها نیست، تا به امید اینکه که ۸۰ درصد افراد از آن بهره ببرند. ضمن اینکه هدف ما #آموزش_سبک_زندگی و معرفی برخی از توانمندی‌های #طب_ایرانی‌اسلامی می‌باشد. و بتدریج اصول مهم آن را در ذهن هر یک از افراد مشتاق، نقش بزنیم تا بتوانند در زندگی خود از آن بهره‌ای نیک ببرند. بنابراین امیدواریم ما را در این مهم که احیای سبک زندگی ایرانی‌اسلامی و ارتقاء سطح سلامت هموطنان می‌باشد، یاری فرمایید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 شناخت آرد کامل و مفید ♻️ آرد گندم طبیعی و #سبوس_دار چه تفاوتی با سایر آردها داره و اصولا کدومشون مفیدترند..؟ #آرد_سفید و سبک ویا آرد تیره و سنگین... حالا بگذریم که خیلیها سعی دارن کلی مواد شیمیایی هم به آرد ناسالم و احیانا تراریخته اضافه کنن تا.... عضویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آداب و اخلاق طبابت ♻️ #تحمل_نظر_مخالف از آموزه‌هايی است كه ريشه در فرهنگ و اعتقاد اسلامی مردم ايران دارد و بزرگان ما سفارش‌های موكد در اين خصوص داشته و راه‌های تحمل نقد و نظر مخالف را در دوره‌های مختلف به ما آموخته‌اند. این ویژگی اخلاقی در واقع آموختنی است. اينكه همکاران بايد به اظهارنظرها، عقايد و افكار يكديگر احترام بگذارند و اگر تشخیص استاد یا همکار با نظرات آنان مغايرت داشتند، به جاي ايجاد تضاد، به گفت و گو و تعامل روی آورند. در رابطه با این موضوع، علاوه بر منابع دینی در منابع کهن ایرانی نیز آمده است که: یک طبیب اگر شخصی را دید که سخنی صحیح و امری پسندیده بیان می‌کند و یا غلط و خطایی از او صادر می‌شود و یا اظهار نظر ناصحیحی می‌کند نباید بلافاصله و بدون تامل نظر او را رد و انکار کند. و معارض با او گردد، هرچند حق با او یا طبیب باشد. و راجع به دیگران زشت و ناروا نگوید چراکه اینگونه رفتارها شایسته یک طبیب نیست و همینطور خطای دیگران را مایه‌ی افتخار و عزت خود نشمارد بلکه مایه تنبّه و آگاهی خود قرار دهد که خود او چنین رفتاری را انجام ندهد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سالمترین راه خنک شدن ♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی های خنک و #بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه ش دنبال یکی از انواع روشهای خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه... اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟ مسلما اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد... پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟ 🛁 #آبتنی... بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه. ❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 عذرخواهی مجری برنامه طبیب از مردم بخاطر تمسخر داروی #امام_کاظم_علیه‌السلام ♻️ این نتیجه مطالبه‌گری شما بزرگواران است... 👌با مطالبه‌گری صحیح مردم ان‌شاالله وزارت بهداشت داروی امام کاظم (ع) را به عنوان #موثرترین دارو برای پیشگیری و درمان کرونا اعلام کند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

امام صادق علیه السلام: سلامتى #كمياب است بطورى كه محل بدست آوردن آن پنهان شده! اگر بتوان آن را بدست آورد ممكن است در #گمنامى باشد! اگر در گمنامى نيافتى ممكن است در #خاموشى باشد! اگر به جستجويش در خاموشى رفتى و نيافتى ممكن است در #خلوت پيدا كنى! و اگر در خلوت گزينى نيافتى ممكن است در ميان #سخنان_گذشتگان_پاك جايش را پيدا كنى! #سعادتمند كسى است كه در #دل_خود خلوتى بيابد كه به آن اشتغال ورزد! بحارالأنوار جلد75 صفحه202 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ملاکهای انتخاب گندم و آرد ♻️ چطور #گندم_خوب را میشه شناخت و چه مشخصاتی داره و #آردخوب باید چه ویژگی هایی داشته باشه.. توضیحات از زبان متخصص طب سنتی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir