🔴 اهمیت #خنک کردن بدن در فصل #تابستان (۱۵۵) ♻️ عوارض سوختن #خون و #سودای_غیرطبیعی چیست؟ چگونه پیشگیری کنیم از آن؟ 🔉 استاد تاجبخش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 چرا بعد از خوردن #خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟ ♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند. از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود. 🔹 برای #پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉 با اینکه می‌توانید از ترشمزه‌ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند. ✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است، که در #تابستان امری است طبیعی. ✍️ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #سوال_مخاطبین عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 نکته پاییزی از امام رضا (ع) ♻️ در #تابستان به دلیل گرمای هوا چربی‌های بدن آب می‌شوند؛ از این رو: در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند،‌ پیدا می‌شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای #زمستان مجهز کنید. بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه‌هایی مانند #انگور و #انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی‌هایی که از آن‌ها تهیه می‌کنند،‌ مفید است. به طور کلی مصرف میوه‌های ترش قبل از غذا و میوه‌های شیرین بعد از غذا مفید است. 📚  بحار الانوار: ج62 ص320 و طب الامام الرضا: ص61 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر فصل #تابستان ۱ ♻️ #مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. 🔷️ به علت گرمی هوا و باز بودن منافذ بدن، حرارت غریزی به سمت ظاهر تن میل پیدا کرده و از اندام‌های داخلی منحرف می‌شود. در نتیجه قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول #تغذیه مانند کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است. 🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ صحت باید #تدابیری بیاندیشند. ادامه دارد ... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر فصل #تابستان ۲ ♻️ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: ۱. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، زرشک، لیمو، تمر هندی، آبغوره، آب نارنج ۲. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار ۳. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه ۴. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو ۵. مصرف ملین‌ها و پرهیز از مسهلات 🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی و بعد از #هضم غذا) که به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چرا در #تابستان با گرفتگی بینی و سر بیدار می‌شوم؟ (۱۱۶) ♻️ باد مستقیم کولر ممنوع! 🔉 حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔺 قاتل پدافند صهیونیست‌ها را بشناسید ✍#هایپرسونیک، موشکی است عجول با غلبۀ شدید #صفرا، اعصاب ضعیف، قدرت تخریب بالا. اصلا حوصلۀ قدم‌زدن با موشک‌های کروز و معمولی را ندارد و هیچ پدافندی را هم به رسمیت نمی‌شناسد، وحشتناک جوش می‌آورد و حسابی گُر می‌گیرد! #سرکنگبین هم دوست ندارد.🖐 پس خودتان را اذیت نکنید و نسخۀ صفرابر نپیچید که شما و نسخه را یکجا مچاله کرده و آتش می‌زند! استفاده از هایپرسونیک در هوای گرم، مثلِ چنین هوایی که در آن هستیم و صد البته #تابستان پیشِ رو، #غلبه ی صفرا را دو چندان کرده و سوزش‌های شدیدی در نواحی مورد اصابت ایجاد می‌کند که هیچ دارو و پُمادی در عالَم جهت رفع آن ساخته نشده. ❌پس بعید است که #پناه_گرفتن هم چاره‌ساز باشد، اما از آنجایی که کاری جز پناه گرفتن از دستتان برنمی‌آید، عجالتا همان پناهِتان را بگیرید که دستِ خالی از دنیا نروید. (با تشکر، روابط عمومی صنایع موشکی طب سنتی ایران)😜😜 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان سردردهای گرم ♻️ با توجه به گرمای فصل #تابستان، شاهد #سردردهای_گرم بخصوص در افراد گرم مزاج هستیم. 🔸 چگونه به سادگی با تدابیر آسان این مشکل را تدبیر کنیم؟ 🔉 استاد علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 غذای حکیمانه و خونساز ♻️ #آبگوشت گوسفندی غذایی #خون‌ساز است. 💊 آبگوشت گوسفندی اگر در هفته دو مرتبه مصرف شود، به درمان کم‌خونی بسیار کمک می‌کند. ❗️البته باید توجه داشت که در فصل #تابستان غذاهای گوشتی و سنگین کمتر توصیه میشود، ولی برای افراد کم‌خونی که بنیه ضعیفی دارند مانعی ندارد. #غذا_درمانی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ترش کردن و ریفلاکس ♻️ وقتی #معده سرد شده باشد یا بخاطر فصل #تابستان که حرارت بدن به سطح بدن آمده و اندامهای درونی از جمله معده دچار سردی و ضعف هضم می‌شود، اگر دهانه‌ی معده (فم معده) سست شده باشد، با خوردن غذای سنگین و نامناسب یا پرخوری و درهم‌خوری محتویات معده از دهانه فوقانی معده به بالا آمده و فرد دچار #رفلاکس یا ترش کردن می‌شود و حس ترشی در قفسه سينه فرد را آزار خواهد داد. 👈🏼 برای بهتر شدن عملکرد معده، #سویق_گندم به صورت ناشتا خوب است(جهت دفع رطوبت زاید معده)، همچنین #سویق_بِه هم در طول روز کمک کننده است یا اینکه بعد از غذا یک قاشق از ترکیب #ارده و #عسل یا مربای #به مصرف شود. مصرف یک قاشق چایخوری از ترکیب پودر#تخم‌گشنیز و نبات هم به صورت خشک به نحوی که با بزاق ترکیب شود و خورده شود مفید است. ✅ فراموش نکنید که: 🔺 مصرف غذاهای سنگین و غلیظ، #پرخوری و #در_هم_خوری در فصل #تابستان بيش از همه فصول مضر است. 🔺 همچنین کسانی كه در تابستان #يخ زياد استفاده می‌كنند، دچار #ضعف_معده می‌شوند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 انواع اسهال در #تابستان (۱۱۶) ♻️ #اسهال هم از نوع #گرم دارد و هم #سرد. باید علایم هرکدام را بدانید تا بتوانید درمان صحیح انجام دهید. 🔉 حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir