eitaa logo
مرجع طب سنتی
40هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
2.8هزار ویدیو
40 فایل
محتوای این کانال تنها به منظور فرهنگسازی و آشنایی شما عزیزان با توانمندی‌های طب سنتی ایرانی اسلامی می‌باشد. (تبلیغ و تبادل نداریم😊) ارتباط با ادمین: @Iris_14
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان #لاغری و #جوش_صورت از زبان حکیم حسین خیراندیش #شبکه_قرآن عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇 📡 @hakim_kheirandish
🔴 علت اکثر بیماری‌ها همسر حاتم طائی او را سرزنش کرد که چرا زیاد انفاق می‌کند؟ او در جواب گفت: " به من نشان بده که یک آدم دست و دلباز از و گرسنگی مرده باشد به من نشان بده آدمی که فقط به خودش میرسد، مانده است و به من نشان بده که آدم از گرسنگی مرده باشد تا به حرف تو عمل کنم". بیشتر بیماری‌ها از جمله فشار خون، دیابت، چربی خون و بیماری‌های قلبی ناشی از پرخوری و سیری است، نه کم‌خوری. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 علت #لاغری و کوچکی کلیه‌ها ؟ 🔹مصرف بیش از اندازه برخی داروها بخصوص #مسکن‌ها و قرص‌های #ضد_بارداری، همینطور مصرف زیاد ادویه‌جات گرم و خشک مثل #فلفل و #زنجبیل و مقاومت در مصرف آب مورد نیاز بدن و عفونت های بسیار شدید باعث می‌شود رطوبت کلیه تحلیل رفته و آسیب ببیند. 🚨 نکته: این مشکل بیشتر در افراد #گرم‌مزاج بروز پیدا می‌کند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 درمان از زبان ابن سینا(ره) ♻ سه چیز عامل لاغر شدن است: ۱. خشکی مزاج ۲. خشک شدن عروق ماساریقا یا ۳. خشکی هوا ♻ اگر روده‌بند خشک شود، کبد غذا را جذب نمی‌کند، در این حالت باید خشکی را با روش زیر درمان کرد: ۱‌. قبل از حمام باید بدن را مالش معتدل داد تا پوست قرمز شود، سپس حمام کرده و بعد از آن بدن را با روغن ارده چرب کنید. ۲. تناول غذاهایی مانند فرنی پودر سنجد، آبگوشت، کباب مرغ محلی، کباب ماهی، حلیم، شیر برنج و ... ۳. ورزش معتدل و شستشوی بدن پس از آن. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 در مورد #لاغری و کوچک کردن #شکم داروی خاصی دارید؟ ♻ نه 🔴 پس چه چیزی رو توصیه میکنید؟ ♻ برای لاغر کردن شکم باید مجموعه رفتارهای درمانی زیر را رعایت کرد: ۱. حذف تدریجی #ناهار ۲. مصرف #ارده و عسل به عنوان صبحانه ۳. حداقل ۳۰ دقیقه #ورزش روزانه ۴. #بادکش_شکم هر شب ۲۰ دقیقه عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 اندر خواص خیار ♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان است. طبیعت: سرد و تر در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان سوداوی کاربرد دارد. ✳️ خواص: 🔸 مسکن و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان و پاکسازی کبد است. 🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان ، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. 🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد. 🔸 : نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است. 🔸 : نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان‌ می باشد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 اهمیت نان کامل در روایات ♻️ قرآن کریم: کسانی که دست در طبیعت خدا می بربند یاران شیطانند. (آیه ۱۱۹ سوره نساء) پیامبر اکرم(ص): خداوندا برای ما به نان، برکت ده، میان ما و آن جدایی میفکن، اگر نمی بود نه می گرفتیم نه می خواندیم و نه واجبات پروردگار خود را انجام میدادیم. پیامبر(ص): است. “موسی کلیم ا…”به خدا عرض کرد: پروردگارا هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم (سوره قصص، آیه۲۴ ). امیر مومنان علی(ع) در تفسیر این آیه فرمود: بخدا سوگند موسی (ع) جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست، ❗️زیرا موسی(ع) از می خورد تا آنجا که بر اثر و آب شدن گوشت بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود. امام صادق(ع): چون نماز صبح را خواندی ، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوشبو سازی، حرارت خود را فرو نشانی، دندانهایت را محکم سازی، لثه ات را استحکام بخشی، روزی خویش را بدست آوری و خود را نیز نیکو سازی. به علت طبیعت گرم و تر، نان گندم کامل، بوده و در درمان بسیار مفید میباشد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 انگور (ادامه) ♻️ و مزاج‌های مختلف 🍇 رژیم انگور برای افراد با مزاج‌های و بیشتر توصیه می‌شود، و همچنین برای مزاج‌های گرم و خشک و گرم و تری که دارند مفید هست؛ 🔹 بنابراین، تنها مزاج سرشتی یا جبلی فرد مورد توجه نیست، یعنی اگر فرد با مزاج سرد و یا در سن سردی باشد مانند افراد مسن، رژیم انگور مناسب هست. ❗️در نتیجه رژیم انگور برای مزاج‌های گرم یا افرادی که دارند توصیه نمی‌شود. 🚫 اهمیت تشخیص مزاج در رژیم انگور بابت تاثیرات مختلفی است که می‌تواند در فرد ایجاد کند به عنوان مثال برای فردی با مزاج گرم و خشک که در سن گرمی و خشکی (بین 15 الی 40 سالگی) قرار داشته باشد، رژیم انگور ممکن است باعث در بدن شود، یا فرد را تشدید کند و یا موجب فرد شود؛ 💯درحالیکه همین رژیم برای فرد با مزاج سرد و خشک می‌تواند چاق کننده و درمانی برای ریزش موی آنها باشد. ♻️ رژیم انگور و دیابت رژیم انگور برای افراد دیابتی مخصوصا دیابت نوع 2 که غلبه سردی دارند و از حدود سن 35 الی 45 سالگی به دیابت مبتلا شده‌اند بسیار مفید است. چرا که با مزاج فرد و وارد سن سردی شدن، موجب اختلال در عملکرد شده و با سرد شدن مزاج بدن موجب افزایش قند خون می‌گردد. 🔸 انگور با طبیعت گرم و تری که دارد می‌تواند بسیار برای این بیماران باشد، هر چند که ممکن است در کوتاه مدت موجب افزایش قند خون شود ✅ ولی در دراز مدت موجب دیابت و حتی زخم پای دیابت میشود، چرا که افرادی با مزاج سرد و تر(همچون یخچال) بودند که با رعایت رژیم انگور به مدت 4 ماه، زخم پای دیابت خود را درمان نموده‌اند که تصاویر آن در کانال موجود هست که نشانه‌ی صدق این گفتار می‌باشد. ⛔️ (نکته) برای دیابتی های با مزاج گرم نمی‌توان توصیه به رژیم انگور نمود و توصیه به این افراد با توجه به مزاج و شرایطشان متفاوت هست. ♻️ رژیم انگور و کلیه رژیم انگور می‌تواند در بهبود عملکرد و چاق کنندگی کلیه تاثیرات بسیار خوبی داشته باشد. 🔆 البته بهتر است که فقط آب و گوشت انگور را میل کنند و پوست و هسته انگور را بیرون بیندازند. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 ♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از و برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد. 🔷️ حمام نباید زیاد باشد زیرا سبب تحلیل بدن و می‌شود. مانع خروج عرق و از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد و در افراد و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. 🔷️ زمان مناسب حمام 🔹️ حمام اول وقت و به حالت باعث ، و رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه زیادی ندارند مناسب است. 🔹️ حمام در حالت باعث و غلبه‌ی زائد در بدن می‌شود. 🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه () را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید. 🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند. 🔷️ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و بود و در حال حاضر و میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 ننوشید، زیرا بدلیل گرمای ، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 و مفرط، و عصبانیت، و گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث بدن، و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند شوند، حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده شده باشد، حمام بروند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چند چاق‌کننده‌ طبیعی در ♻️ خلاصة الحکمة: چاق‌کردن آدم‌های لاغر خیلی سخت‌تر از لاغر کردن آدم‌های است 🌴 خرما با آب 🍯 شیر و عسل 🌾 سویق گندم - عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 لاغری و تناسب اندام بدون عارضه ♻️ با عمل به توصیه‌های زیر بسیار ساده و علمی در مدت زمان مناسب براحتی به وزن دلخواه خود و تناسب اندام برسید: 🔹 هر لقمه را به تعداد دو برابر دندان‌ها یعنی ۶۴ بار بجوید. چنانچه در روایات نیز آمده «غذا را به خوبی بجوید، چرا که جویدن یکی از چهار عاملی است که باعث سلامتی و بی‌نیازی از طبیب می‌شود.» امروزه نقش خوب جویدن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها ثابت شده است. 🔹 دو لقمه یا دو قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید. 🔹 یبوست نداشته باشید؛ سعی کنید با اصلاح تغذیه و اصلاح مزاج و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و ملین متناسب با مزاجتان، در طول روز دو بار اجابت مزاج داشته باشید تا فضولات بدن دفع شود، زیرا یبوست «ام الامراض»( مادر تمام بیماریها) است. 🔹 روزانه مقداری نرمش و ورزش متناسب با بدن خود انجام دهید و پیاده روی تند داشته باشید به نحوی که صورت شما گلگون شود، ضربان قلب تند تر از حد عادی شده و به تعریق بیفتید. 🔹زمان نوشیدن آب و مایعات، نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا باشد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 عوارض ناگهانی ♻️ برخی از بیماری‌هایی که با ترک ناگهانی ورزش ایجاد می‌شود: 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 و یا متعدد 🔺 و ... عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir
🔴 گوشت مرغ و جوان ♻️ بخشی از خواص آن: 🔹 زیاده کننده و صاف کنندۀ منی 🔹 تصفیه و صدا ♻️ و گوشت جوجه‌خروس برای افرادیکه دوره‌ی نقاهت را طی می‌کنند و بیماریهای گرم مناسب است. ♻️ گوشت جوجه‌مرغ و جوان: 🔹 در موارد فوق قویتر از گوشت خروس است 🔹 بدن و رافع 🔹 رافع فکر و خیالات عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مزایای ورزش کردن ♻️ یکی از مزایای ورزش، باز کردن منافذ پوست است، که از این طریق، رطوبت زائدی که موجب لاغری بیش از حد فرد شده، خارج می‌شود. مزایای دیگر ورزش را از زبان استاد فراهانی بشنوید. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روش‌های شدن ♻️ در این کلیپ به انواع، علت و درمان پرداخته شده است. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 راز وزن و اندام متناسب ♻️ آیا برای لاغری باید بخوریم؟ بله با دیدن این کلیپ متوجه میشویم که سوال به ظاهر طنز "چه بخورم‌ تا لاغر شوم؟!" کاملا درسته.. 🔹 خب، چه بخوریم تا لاغر شویم؟؟؟ مواردی که تولید کنند ولی داشته باشند، : انگور، عسل، زرده‌ی تخم‌مرغ عسلی، کره محلی، روغن حیوانی، ارده، شیره‌ی انگور و ... 🔸 و علت همه‌ی شکستِ تلاشها برای و حتی عدم آگاهی ماست. کانال مرجع طب 👈 عضویت
🔴 خواص خیارسبز ♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان است. طبیعت: سرد و تر در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان سوداوی کاربرد دارد. ✳️ خواص: 🔸 مسکن و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان و پاکسازی کبد است. 🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان ، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. 🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد. 🔸 : نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است. 🔸 : نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان‌ می باشد. کانال مرجع طب 👈 عضویت
🔴 علت و کوچکی کلیه‌ها ؟ 🔹مصرف بیش از اندازه برخی داروها بخصوص و قرص‌های ، همینطور مصرف زیاد ادویه‌جات گرم و خشک مثل و و مقاومت در مصرف مورد نیاز بدن و های بسیار شدید باعث می‌شود رطوبت کلیه تحلیل رفته و آسیب ببیند. 🚨 نکته: این مشکل بیشتر در افراد بروز پیدا می‌کند. کانال مرجع طب 👈 عضویت
🔴 چرا لاغریم؟! ♻️ حکمای ما علت اصلی را افزایش کیفیت در بدن می دانستند که مهمترین عوامل آن عبارتند از: . 🔹کم خوری 🔹مصرف غذاها و داروهای بسیار گرم که رطوبت‌ها را تحلیل می‌برند، چه به صورت خوراکی یا مالیدنی 🔹مصرف غذاها یا داروهای خشکی‌افزا به صورت خوراکی یا مالیدنی 🔹مثل مصرف غذاهای خشک و شور و نمک سود 🔹خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی. 🔹تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد 🔹کم خوابی زیاد 🔹بسته بودن راه های ورود غذا به اعضا 🔹قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد 🔹حرکت‌های نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد 🔹توقف طولانی در جکوزی 🔹دفع بیش از حد مواد از بدن به راه‌های مختلف، مانند: اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق 🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل ♦️لطفا انتشار بدهید👌 برای عضویت در کانال، اینجا کلیک کنید
🔴 دو نشان و یک تیر ♻️ کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق می‌شود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود. 🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود؛برای رهایی از این مشکلات، را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. 🔹 آش بهترین غذا برای و رفع و می‌باشد. 🔸ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم. 🖋حکیم حسین خیراندیش 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 علت اکثر بیماری‌ها ♻️ همسر حاتم طائی او را سرزنش کرد که چرا زیاد انفاق می‌کند؟ او در جواب گفت: " به من نشان بده که یک آدم دست و دلباز از و گرسنگی مرده باشد به من نشان بده آدمی که فقط به خودش میرسد، مانده است و به من نشان بده که آدم سخاوتمندی از گرسنگی مرده باشد تا به حرف تو عمل کنم". ❗️بیشتر بیماری‌ها از جمله فشار خون، دیابت، چربی خون و بیماری‌های قلبی ناشی از و سیری است، نه کم‌خوری. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 اهمیت نان کامل در روایات ♻️ قرآن کریم: کسانی که دست در طبیعت خدا می بربند یاران شیطانند. (آیه ۱۱۹ سوره نساء) پیامبر اکرم(ص): خداوندا برای ما به نان، برکت ده، میان ما و آن جدایی میفکن، اگر نمی بود نه می گرفتیم نه می خواندیم و نه واجبات پروردگار خود را انجام میدادیم. پیامبر(ص): است. “موسی کلیم ا…”به خدا عرض کرد: پروردگارا هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم (سوره قصص، آیه۲۴ ). امیر مومنان علی(ع) در تفسیر این آیه فرمود: بخدا سوگند موسی (ع) جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست، ❗️زیرا موسی(ع) از می خورد تا آنجا که بر اثر و آب شدن گوشت بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود. امام صادق(ع): چون نماز صبح را خواندی ، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوشبو سازی، حرارت خود را فرو نشانی، دندانهایت را محکم سازی، لثه ات را استحکام بخشی، روزی خویش را بدست آوری و خود را نیز نیکو سازی. به علت طبیعت گرم و تر، نان گندم کامل، بوده و در درمان بسیار مفید میباشد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 درمان از زبان ابن سینا(ره) ♻ سه چیز عامل لاغر شدن است: ۱. خشکی مزاج ۲. خشک شدن عروق ماساریقا یا ۳. خشکی هوا ♻ اگر روده‌بند خشک شود، کبد غذا را جذب نمی‌کند، در این حالت باید خشکی را با روش زیر درمان کرد: ۱‌. قبل از حمام باید بدن را مالش معتدل داد تا پوست قرمز شود، سپس حمام کرده و بعد از آن بدن را با چرب کنید. ۲. تناول غذاهایی مانند فرنی پودر سنجد، آبگوشت، کباب مرغ محلی، کباب ماهی، حلیم، شیر برنج و ... ۳. ورزش معتدل و شستشوی بدن پس از آن. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خواص بی‌نظیر ♻️ ارده، که همان کنجد پوست کنده بوداده است با طبیعت گرم و تر، مقوی و است، بازکننده انسدادهای داخلی از جمله انسدادهای دستگاه گوارش، مقوی قوای است و درد و سوزش و خشکی در را از بین می‌برد. 🔹تاثیر ارده بر و در مزاج‌های مختلف: ارده با شیره انگور یا خرما یا عسل، با طبیعتش چاق‌کننده‌ی افراد لاغر سوداوی است و لاغرکننده‌ی بلغمی‌های چاق است، زیرا غلیظ و دیرهضم است و مدت زیادی در معده آنها می‌ماند، فرد احساس سیری می‌کند، کمتر غذاخورده و لاغر می‌شود. 🔉 استاد علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir