🌻🐝حرکات اصلاحی برای درمان و کاهش درد سیاتیک، این حرکات را به صورت روزانه انجام دهید   🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝 حرکات اصلاحی برای رفع#غوز 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

قویترین‌فرمول‌درمان‌ #موخوره‌ و وزِ مو 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

ورزش های مخصوص #خار_پاشنه هم برای درمان هم در پیشگیری از عود موثر هستند. نکته مهم این است که این شش ورزش خار_پاشنه باید حتما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ،پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود؛ چه بهتر که ظهر و شب هم تکرار شوند. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تمرینات اصلاحی #کف_پای_صاف 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

راهكارهایی برای #افزايش_قد ⇠ ايستاده خم شدن ⇠ آويزان شدن ⇠ خم شدن ٩٠درجه به سمت زمين ⇠ بالا گرفتن لگن و شكم ⇠ حالت شنا بيرون ازآب 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تکنیک #چینی رفع بیخوابی وفراموشی 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تمرینات اصلاحی #زانوپرانتزی و #زانوضربدری 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تمرینات اصلاحی #زانوضربدری 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝#لاغری با روش طبیعی اشتهاتو راکم کن 🌻🐝کندر زنیان گلمحمدی گلنار را آسیاب کنید و با هم مخلوط کنید برای مصرف هم یک قاشق مربا خوری از این پودر را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و قبل از هر وعده ی غذایی آن را میل کنید. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

اگر دچار کمبود انرژی هستید حرارت قلب دارید نمی توانید خوب بخوابید با مشت به کف دست بزنید #ورزشی🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166