وقتى به يه مگس بال هاى پروانه رو بدى نه قشنگ ميشه ،نه ميتونه باهاش پرواز کنه. ميدونى دارم از چى حرف ميزنم؟! "اصالت" بال و پر بيخود به کسي دادن اشتباهست ! همه آدم ها ظرفيت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم گم مي شوند و دیگر نه شما را مي بينند و نه خودشان را ... بیاییم به اندازه ظرفیت آدم ها دست نزنيم ... ‌ @zahnearamsh71

خدایا از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت..اما شکایتم را پس میگیرم... من نفهمیدم! فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هرزمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد..... گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنارم نیست، معنایش این نیست ک تنهایم.... معنایش آن است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت... با تو تنهایی معنا ندارد! مانده ام توروا نداشتم چ میکردم....! دوستت دارم خدای خوب من.... ‌ ‌ @zahnearamsh71

امروز برای آروم کردن ذهنت و آرامش بیشتر حداقل یکی از این کارهارو حتما انجام بده : - تمیز کردن اطراف - نوشتن افکار منفی - نیم ساعت پیاده روی - آهنگ بیکلام - هنر و نقاشی - چای و دمنوش - کتابای روانشناسی #آرامش @zahnearamsh71

🎵رضا صادقی 🎧دنیای معکوس

🎵 @zahnearamsh71

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼: -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.♥️🌟 # @zahnearamsh71