‌ چه ورزشی برای لاغری خوبه؟ ⇠ اگر قصد شما لاغری با ورزشه، ترکیبی از تمرینات #قدرتی و #هوازی به شما کمک می‌کنه تا بهترین کاهش وزن را تجربه کنین.✌️🏻 حقیقت اینه که مهم تر از «نوع ورزش» میزان «پایبندی» به اونه که موفقیت شما را تضمین می‌کنه.💪🏻 به همین دلیل ورزش و تمرینی که به اون علاقه دارید رو انتخاب کنین؛ چراکه در این‌صورت پایبندی شما به برنامه ورزشی‌تون بیشتره. ➕ ⇠ از فــــــردا انواع ورزش‌ها برای تسریع در کاهش وزن معرف حضورتون خواهد شد ☺️ 🏷#ورزش ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌