تو استرس نمایان منبع مشخص نیست ولی ترس مشخصه.. یدفعه یه دلهرۀ عجیب میاد تو دلت ولی خودتم نمیدونی از چی میترسی🚶🏻‍♀ استرس پنهانم که اسمش روشه! اصلا مشخص نیست مثل معده درد الکی؛ خارش های پوستی؛ از خواب پریدن و...

اما استرس پنهان 👀 یکی از راه های از بین بردن استرس پنهان خواب مناسبه که حسابی باهاش کار داریم🤚🏻

مطمئنم دست کم50 درصدمون خواب مناسب نداریم!

ما سه دسته آدم داریم تو بحث ساعت خواب ۱-جغدی ۲-مرغی ۳-کؤالایی

بزرگواران جغدی روزا میخوابن شبا بیدارن( شبا که ما میخوابیم آقا پلیسه بیداره😂✌️🏻) مرغی ها هم ۸ شب خوابن صبح علی الطلوع بیدار ‌( پایبند به اصل سحر خیز باش تا کامروا شوی🕶) کؤالایی های عزیز هم دیدن دنیا جای قشنگی نیست کلا میخوابن😂😐💔

اگه جغدی باشی میتونی شبا درس بخونی و روزا بخوابی(غیر تایم مدرسه که از دست ما خارجه🌿) اگه مرغی هم باشی که کلۀ سحر درساتو میخونی و حله😌 ولی اگه کؤالایی باشی دیگه امیدی بهت نیست😂 ولی ان‌شاءالله سعی میکنی که ساعت خوابتو تغییر بدی❤️

ما باید با توجه به محیطی که هستیم ساعت خواب و درس خوندنمون رو تنظیم کنیم مثلا تو خونۀ یکی که حکم مهد کودک و سینما پویا رو داره شب درس خوندن راحت تره؛ شب میخونه📖 یا یکی خونشون آرومه و سر و صدا زیاد نیست در طول روز درس میخونه📚

اما بریم سراغ خود خواب ما یه خواب نان رِم داریم یه خواب رِم

خواب رم بازه های زمانی ۹۰ دقیقه‌اییه حرکت چشم سریعه(نگو که تاحالا پلک چشم کسیو وقتی خوابه اونم از نوع عمیق؛ بلند نکردی که باور نمیکنم😃) رؤیا دیدن تو این مرحله از خوابه وسط خواب رم بیدار بشی کل روزت کسلی🚶🏻‍♀

حالا یه نکتۀ مهم اول اینکه چرا وسط خواب رم بیدار بشیم تا ویندوز بالا بیاد یا اینکه لود بشیم طول میکشه؟ چون ضمیر خود آگاه و نا خود آگاه تو یه راستا نبودن و خلاصه که فاتحه واقعا من خودم بعد از ظهر ها نمیخوابم چون وسط خواب رم بیدار میشم و دیگه تا شب حال هیچیو ندارم

یه نکته ای هم اینجا استاد گفته بودن که قبل از خوابمون به صورت منطقی به موفقیتمون فکر کنیم(همون تلقین خودمون) که چی بشه؟ ضمیر خود آگاه و ناخود آگاهت تو یه راستا قرار میگیرن و احتمال محقق شدن اون موفقیتت بیشتر میشه🙂

خب به نظرم برای امروز تا همینجا کافی باشه هفتۀ بعد اگه عمری بود با برنامه ریزی و فوایدش در خدمتتون خواهیم بود🌱

حرفی،نظری،انتقادی،پیشنهادی،نصیحتی بود به گوشیم...🌱 https://harfeto.timefriend.net/16638340915174

رفقا دعای قبل از مطالعه رو هم حتمااااا بخونید خییییلی تاثیر میزاره تو یادگیریتون🌱 فقط یه بار بخونید تا نتیجشو ببینید بعدش خودتون همیشه میخونیدش🌸

خیلی تاثیر گزاره اگه میخوای یه چیزی رو بخونی یا ببینی تا مفهومش رو بفهمی حتما قبلش بخونید ✋🏻 تا متوجه بشید

‍ 🔴چرا ائمه #قیام نمیکردند؟ چرا #امام_زمان(عج) ظهور نمیکند⁉️ 🍃يکي از یاران #امام_صادق عليه السلام است - حکايت میکند: در منزل آن حضرت بودم، که شخصي به نام سهل بن حسن خراساني وارد شد و سلام کرد و پس از آن که نشست، با حالت اعتراض به حضرت اظهار داشت: -ياابن رسول اللّه! شما بيش از حد عطوفت و مهرباني داريد، شما اهل بيت امامت و ولايت هستيد، چه چيز مانع شده است که #قيام نمي کنيد و حق خود را از غاصبين و ظالمين باز پس نمي گيريد، با اين که بيش از يک صد هزار شمشيرزن آماده #جهاد و فداکاري در رکاب شما هستند؟! -امام صادق عليه السلام فرمود: آرام باش، خدا حق تو را نگه دارد و سپس به يکي از پيش خدمتان خود فرمود: #تنور را آتش کن. همين که آتش تنور روشن شد و شعله هاي آتش زبانه کشيد، امام به آن شخص خراساني خطاب نمود: برخيز و برو داخل تنور آتش بنشين. -سهل خراساني گفت: اي سرور و مولايم! مرا در آتش، عذاب مگردان، و مرا مورد عفو و بخشش خويش قرار بده، خداوند شما را مورد رحمت واسعه خويش قرار دهد. در همين لحظات شخص ديگري به نام هارون مکي وارد شد و سلام کرد. حضرت امام صادق(س)، پس از جواب سلام، به او فرمود: اي هارون! کفش هايت را زمين بگذار و حرکت کن برو درون تنور آتش و بنشين. هارون مکي کفش هاي خود را بر زمين نهاد و بدون چون و چرا و بهانه اي، داخل تنور رفت و در ميان شعله هاي آتش نشست. آن گاه امام عليه السلام با سهل خراساني مشغول مذاکره و صحبت شد و پيرامون وضعيت فرهنگي، اقتصادي، اجتماعي و ديگر جوانب شهر و مردم خراسان مطالبي را مطرح نمود مثل آن که مدت ها در #خراسان بوده و تازه از آن جا آمده است. پس از گذشت ساعتي، حضرت فرمود: اي سهل! بلند شو، برو ببين در تنور چه خبر است. همين که سهل کنار تنور آمد، ديد هارون مکي چهار زانو روي آتش ها نشسته است، پس از آن امام(ع) به هارون اشاره نمود و فرمود: بلند شو بيا؛ و هارون هم از تنور بيرون آمد. بعد از آن، حضرت خطاب به سهل خراساني کرد و اظهار داشت: در خراسان شما چند نفر #مخلص مانند اين شخص - هارون که مطيع ما مي باشد - پيدا مي شود؟ سهل پاسخ داد: هيچ، نه به خدا سوگند! حتي يک نفر هم اين چنين وجود ندارد. امام جعفر صادق عليه السلام فرمود: اي سهل! ما خود مي دانيم که در چه زماني خروج و قيام نمائيم؛ و آن زمان موقعي خواهد بود، که حداقل پنج نفر هم دست، مطيع و مخلص ما يافت شوند، در ضمن بدان که ما خود آگاه به تمام آن مسائل بوده و هستيم. 📚 (بحارالانوار: ج 47، ص 123، ح 176، به نقل از مناقب ابن شهرآشوب). 🌹اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @zaminesazanezohore

- عشقِ‌تو💔 ؛ شیرین‌ترین‌داستانِ‌این‌دنیایِ‌تلخ‌است‌حسین ..(: @zaminesazanezohore

دعای‌ندبه..✨