I ♥️ U دوست داشتنت❣ اندازه ندارد❣ حجم نمی خواهد❣ وقتی تمام کشور وجودم❣ سرزمین حکمرانی توست ❣ #عشق‌ابدی‌من...😍😘💕❣💕 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

✅ #بارداری 🔆 نکاتی که یک مادر باردار برای #کاهش_عوارض_گوارشی در بارداری باید رعایت کنند: ♥️ مواد غذايی با بوی ناراحت كننده را حذف کنند. ♥️ حجم كمتری از غذا در هر وعده مصرف کنند. ♥️ تعداد كل وعده هاي غذايي روزانه را افزایش دهند حتي تا ميزان هر 2 ساعت يكبار ( 4 تا 5 وعده ) ♥️ بيسكويت و نان خشك قبل از برخواستن از خواب بخورند. ♥️ ویتامین B6 بخورند.(تحت نظر پزشک) ♥️ #زنجبیل بخورند یا آن را بو بکشند. ♥️ از مصرف غذاهای چرب و حجیم خودداری کنند. ♥️ غذا را خوب بجوند. ♥️ از مصرف #مايعات زياد همراه غذا پرهیز کنند. ♥️ کاکائو، نوشابه، ترشیجات، قهوه، شکلات، ادویه به میزان کم مصرف و یا حذف کنند . ♥️ مصرف نخود، لوبیا و ماش را محدود کنند. ♥️ مصرف نان سبوس داربه علت افزایش خطر ورم معده محدود کنند. ♥️ جویدن #آدامس بعد از غذا باعث کاهش نفخ معده میشود. ♥️ ترجیحاً از مایعات و غذای سرد به جای گرم استفاده کنند. ♥️ طولانی مدت #گرسنه نباشند. #تهوع #ویار 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

عشق جانم دنیامے ❣ اونے ڪہ میخوامے عشق جانم❣ هوامے تو همہ‌ے نفس هامے ❣ تو عشق جانم...😍😘💕❣💕 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

🎙 وادار کردن همسر به انجام گناه 🔴 #استاد_عباسی 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

زندگی ام از روزی آغاز شد ❣ که دل به تو دادم ...💕❣💕 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

🎥 یک راه حل عملی برای رسیدن به آرامش 🔴 #استاد_پناهیان 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#همسرداری هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟ آیا توانسته‌اید بخشی از خواسته‌های #همسرتان را محقق کنید؟ از او بخواهید صادقانه رفتارهای #مثبت و #منفی شما را بگوید. 💠 و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب #مشاجره شود. انتقاد‌پذیری، شما را نزد همسرتان #محبوب و تو دل برو می‌کند. ‍‌‌‎‌‎ 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#شناخت ⌚️ زمان برای مردها به سرعت می‌رود ولی برای زنها خیلی کند جلو می‌رود. دقیقاً مثل این است که مردی برای یک کاری می‌رود بیرون پنج شش ساعت بعد برمی‌گردد،برای خانمش این چند ساعت خیلی طول کشیده ولی برای مرد انگار فقط چند دقیقه طول کشیده است!!! 👈 کلمه‌ی (تازه) برای آقایان از چند دقیقه تا چند سال قبل، مورد استفاده قرار می‌گیرد: 🔸مثال: مگه تازه فرش نخریدیم؟ (۵سال قبل) مگه تازه مامانت اینجا نبود؟ (۳ماه قبل) مگه تازگیا باهم نرفتیم بیرون؟ (۶هفته قبل) 👈 توصیف کلمه‌ی(زیاد) برای آقایان از یک چیزِ زیاد تا چیزهای خیلی کم متغیر است. 🔸مثال: چرا گله می‌کنی من که وقتی بیرون یا سرکارم خیلی بهت زنگ میزنم (حداکثر ۱ بار در روز) 👌 این #تفاوت بین زن و مرد ممکن است باعث سوءتفاهم و ناراحتی بین زن و شوهر شود. ✅پس تفاوت‌های یکدیگر را بشناسیم! 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

سهمـ منـہ همہ دنیـاتـو❣ جـونِ منے میمونـم با تـ♡ـو💕❣💕 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄