#ایرانگردی طبیعت بکر ترکمن صحرا ترکمن صحرا یکی از زیباترین و دیدنی‌ترین مناطق در استان گلستان است که به دلیل پوشش گیاهی و سرسبزی از جاذبه‌های گردشگری در این منطقه به حساب می‌آید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری خورشت نخود فرنگی 🧑‍🍳مواد لازم: گوشت گوسفندی: ۳۰۰ گرم نخود فرنگی: ½ پیمانه هویج: ۱ عدد پیاز: ۱ عدد سیب زمینی: ۱ عدد بزرگ رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوری لیمو عمانی: ۲ عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی پاپریکا و ادویه کاری: به مقدار کافی زردچوبه و روغن: به مقدار کافی 🧑‍🍳طرز تهیه: در ابتدای کار پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کرده و به همراه کمی روغن داخل یک قابلمه مناسب تفت می دهیم تا سبک و شیشه ای شود. در این مرحله مقداری زردچوبه، ادویه کاری و پاپریکا به پیاز اضافه کرده و تفت دادن را ادامه می دهیم تا عطر ادویه ها خارج شود. در ادامه گوشت را به قابلمه اضافه کرده و به همراه دیگر مواد تفت می دهیم تا کمی سرخ شده و تغییر رنگ دهد. سپس پوست هویج را می گیریم و به صورت نگینی خرد می کنیم و به همراه نخود فرنگی به قابلمه می افزاییم. مواد را تفت می دهیم تا کمی سرخ شوند، سپس رب گوجه فرنگی را به قابلمه اضافه کرده و چند دقیقه تفت می دهیم تا به طور کامل سرخ شود و طعم و بوی خامی آن به طور کامل گرفته شود. حالا ۳ لیوان آب جوش به قابلمه اضافه کرده و درب قابلمه را می گذاریم تا گوشت به طور کامل بپزد. در همین حین لیمو عمانی ها را با چنگال سوراخ کرده و درون یک لیوان حاوی آب جوش قرار می دهیم تا تلخی شان گرفته شود. پس از گذشت یک ساعت گوشت را تست می کنیم و در صورتی که به طور کامل پخته بود، مقداری نمک و فلفل سیاه به همراه لیمو عمانی و زعفران دم کرده به قابلمه اضافه کرده و اجازه می دهیم خورش به خوبی جا بیفتد. در همین حین سیب زمینی را به صورت خلالی خرد می کنیم، سپس با آب سرد می شوییم تا نشاسته روی سیب زمینی از بین برود. در ادامه سیب زمینی ها را با یک دستمال نخی به طور کامل خشک می کنیم. در این مرحله سیب زمینی ها را به صورت یکدست سرخ می کنیم و کنار می گذاریم. توجه داشته که این خورش لعاب زیادی ندارد و به همین دلیل بهتر است به صورت کم آب سرو شود. پس از اینکه خورش جا افتاد، آنرا درون ظرف مورد نظرمان می ریزیم و با سیب زمینی سرخ کرده تزیین می کنیم، سپس به همراه برنج سرو می کنیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌸🍃سلام! صبح زیبای چهارشنبه گرم بهاری‌تون به‌خیر و شادی. روز خوبی در پیش داشته باشید🍃🌸 امام هادی علیه‌السلام می‌فرمایند: «مقدرات چیزهایی را بر تو نمایان می‌سازد که به فکرت خطور نکرده است.» (اعلام الدین، ص۳۱۱) @zane_ruz

#پزشکی زردآلو یبوست را از بین می‌برد زردآلو غنی از فیبر است و بنابراین برای حرکت روده مفید است. آن‌ها اغلب به بیماران توصیه می‌شود که به‌طور منظم از یبوست رنج می‌برند. فیبر راهی برای افزایش مدفوع است. به‌این‌ترتیب، انتقال از طریق روده‌ها را برای دفع نهایی آن از بدن راحت‌تر می‌شود. فیبر، شیره گوارشی را تحریک می‌کند که باعث جذب مواد مغذی می‌شود و مواد غذایی را برای پردازش آسان‌تر می‌شکند. علاوه بر این، فیبر نیز حرکت دستگاه گوارش را فعال می‌کند و آن حرکات عضلانی روان همان چیزی است که حرکات روده شما را تنظیم می‌کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اسارت نفس و شهوات آن امام خمینی ای عزیز! مغرور مشو و بدان که تا انسان در قید اسارت نفس و شهوات آن است و سلسله های طولانی شهوت و غضب در گردن اوست به هیچ یک از مقامات معنوی و روحانی نائل نمی شود و سلطنت باطنیه نفس واراده نافذه آن بروز نمی کند و مقام استقلال و عزت نفس که از بزرگ ترین مقامات کمال روحانی است در انسان پیدا نمی شود. سلسله های پیچ درپیچ شهوات و هواها را پاره کن و کند قلب را بشکن و از اسارت بیرون بیا و در این عالم آزادانه بزیست تا در آن عالم آزاد باشی وگرنه صورت این اسارت را در آنجا حاضر خواهی دید و بدان که آن طاقت فرساست. اولیاء خدا با آن که از اسر و رقیت به کلی خارج شده بودند و به حریت مطلقه نائل بودند بااین حال دل های آن ها چنان لرزان بود و از عاقبت امر چنان ناله می کردند و جزع می نمودند که عقول متحیر از آن است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «جان‌بها» نوشته مصطفی موسوی «جان بها» اثری است به قلم «مصطفی موسوی» که اگر می خواهید شبی را در قلب سوریه با وحشی ترین اعضای گروهک تروریستی داعش بگذرانید و روز بعد یک مأموریت عجیب و نفس گیر را درست در وسط خیابان های تهران تجربه کنید، باید آن را بخوانید. «مصطفی موسوی» در «جان بها» یک گزارش مستقیم، بدون سانسور، رک و پوست کنده و صریح از نیروهای امنیتی ایران به نگارش درآورده است. روایت جان بر کف هایی، که همه چیز خود را برای دفاع از مرزهای ایمان خود به خطر انداختند. این اثر در دسته رمان های جاسوسی امنیتی قرار می گیرد و از زمان انتشارش، سر و صدای زیادی به پا کرده است. قصه «جان بها» به دو بخش تقسیم شده است که قسمت اول جو سوریه را در مدت زمان جنگ به تصویر می کشد و قسمت دوم، به هرج ومرج و آشوب در خیابان های تهران اختصاص دارد. سبک روایت داستان سیال و روان است و تصویرسازی های «مصطفی موسوی» از مناظر و فضاهای داستان، ملموس و گیراست. داستان آن قدر ساده و روان پیش می رود که خواننده می تواند آن را یک نفس بخواند و تا انتها پیش ببرد. 📚شناسنامه کتاب کتاب جان بها را «مصطفی موسوی» نگاشته شده است و توسط انتشارات کتابستان معرفت به چاپ رسیده است. کتاب در صفحه ۱۵۲ و در قطع رقعی، سال ۱۳۹۹ منتشر گردیده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا تحولات جهانی به سمت نظم جدید شاید مطلع نباشید اما بعد از چند سال زندگی در اروپا متوجه مواردی شدم که روحم هم از آن خبر نداشت... جمعیت مسلمانان در اروپا بیش از حد تصور هست. حتی غالب کارمندان و کارکنان همه جا با گرایش دینی اسلام هستند. گرایش به اسلام در غیرمسلمانان زیادتر از هر زمان است. جمعیت بومی کشورهای اروپایی به شدت رو به پیری و تمامی است. مسلمانان مهاجر زاد و ولد زیادی دارند. این مسلمانان غالبا غم فلسطین را در دل دارند. اما در سکوت به سر می برند. مسلمانان حاضر در اروپا ساکن کشورهایی هستند که کشورشان توسط آن کشورها استعمارزده شده. تنوع گرایش به اسلام وجود دارد. اهل تسنن هم تنوع زیادی دارند. برخی از این مسلمانان خود را علوی می دانند. برخی می گویند آزاد شده و اسلام آورده دست امام حسن هستند. بسیاری گرایش قلبی به حکومت دینی ایران دارند. قدرت تفکیک اسلام گرا و غرب گرا را دارند و برایشان رایج است، چون در کشور خود هم تجربه دارند. ایران را خیلی قوی می دانند. تلاش رسانه های راه اندازی شده برای وارونه نشان دادن هر نوع واقعیت به ضرر غرب را بسیار تکراری و تجربه شده می دانند. واقعا با سرود سلام فرمانده ارتباط قلبی برقرار کرده اند. همه منتظر منجی هستند و آتشفشان های در حال فعال شدن هستند... اگر در فوتبال دقت کرده باشید اکثریت رنگین پوست بودند. این ها غالبا از کشورهای تونس، مراکش، الجزایر، سودان و... هستند و مسلمان. فرانسوی ها تقریبا به شدت نگران هستند و دو دسته شده اند برخی به شدت مخالف حضور مهاجران هستند، برخی موافق و پیوندهای ازدواج زیادی صورت گرفته است. نگاه برای هر نوع تحلیلی، داخلی و خارجی باید جهانی باشد. و باید از وضعیت درونی کشورها باخبر بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ایرانگردی چشم‌انداز کوه آرارات از طبیعت ماکو کوه آرارات در نقطه صفر مرزی بین ترکیه و ایران قرار گرفته‌است. هرچند این کوه متعلق به کشور ترکیه است اما دامنه شرقی‌ آن متعلق به ایران است. بهترین چشم‌انداز کوه آرارات از سوی ایران است و منظره این کوه‌ها از ترکیه و ارمنستان به زیبایی ایران نیست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند ۱۰ کاری که هنگام شارژ گوشی نباید انجام داد 📱همیشه گوشی خود را با شارژر خودش شارژ کنید. همیشه گوشی خود را با شارژر خودش شارژ کنید. برخلاف لپ‌تاپ‌ها، گوشی‌های هوشمند از یک رابط شارژ جهانی یعنی پورت microUSB استفاده می‌کنند. با این حال، اگر شارژری که استفاده می‌کنید با اصل مطابقت نداشته باشد، بر عملکرد باتری، ظرفیت ذخیره‌سازی شارژ و عمر باتری تأثیر می‌گذارد (در صورت تکرار مکرر). همیشه اطمینان حاصل کنید که ولتاژ خروجی (V) و جریان (آمپر) شارژر جایگزین با آداپتور اصلی مطابقت دارد یا توسط سازنده گوشی تأیید شده است. 📱از شارژر‌های ارزان قیمت سازندگان ناشناس خودداری کنید. از شارژر‌های ارزان قیمت سازندگان ناشناس استفاده نکنید. آن‌ها هیچ مکانیزم ایمنی برای محافظت در برابر نوسانات و شارژ بیش از حد ندارند. خرابی آداپتور می‌تواند برای همیشه به باتری و تلفن آسیب برساند. شما می‌توانید باتری گوشی و سایر قطعات موبایل را از مرکز معتبر ایران جی اس ام با گارانتی معتبر تهیه نمائید. 📱سعی کنید قاب محافظ گوشی را هنگام شارژ بردارید. توصیه می‌شود هنگام شارژ، قاب محافظ گوشی را جدا کنید. زیرا قاب محافظ باعث گرم شدن باتری می‌شود. در صورت امکان، گوشی را برگردانید و آن را روی یک پارچه نرم قرار دهید تا از نمایشگر محافظت شود. 📱از فست شارژر استفاده نکنید فست شارژر‌ها همیشه بهترین گزینه نیستند. استفاده از فست شارژر ممکن است برای سلامت باتری شما مفید نباشد. فست شارژر‌ها ولتاژ بالاتری را به باتری گوشی ارسال می‌کنند که منجر به افزایش سریع دما می‌شود. پس بهتر است، شارژر معمولی را انتخاب کنید. در صورتی که گوشی شما به طور غیرعادی گرم شد، بلافاصله دکمه پاور را برای چند ثانیه فشار دهید تا صفحه نمایش خاموش شود. قبل از روشن کردن دستگاه، اجازه دهید به دمای اتاق بازگردد. 📱هرگز گوشی خود را در طول شب در حال شارژ رها نکنید. گوشی خود را در طول شب در حال شارژ نگه ندارید. شارژ بیش از حد برای سلامت باتری گوشی موبایل مضر است.گوشی را در طول شب به شارژ رها نکنید. 📱استفاده نکردن از برنامه‌هایی که برای باتری مضر است. بسیاری از برنامه‌ها بر عمر باتری تأثیر منفی می‌گذارند، زیرا دائماً در پس زمینه اجرا می‌شوند. همچنین، گول تبلیغات مرورگر‌هایی که شما را مجبور به نصب یک برنامه می‌کنند، نخورید، زیرا این برنامه‌ها تاثیری روی عملکرد باتری ندارند و فقط حافظه گوشی شما را پر می‌کنند. 📱سعی کنید باتری گوشی هوشمند خود را حداقل تا ۸۰ درصد شارژ کنید. هر زمان که شارژ می‌کنید، مطمئن شوید که باتری شما حداقل ۸۰ درصد شارژ می‌شود. لزومی ندارد که همیشه شارژ گوشی به ۱۰۰ درصد برسد. 📱از شارژ مداوم خودداری کنید. قبل از اینکه آن را به برق وصل کنید، اجازه دهید باتری تا حدود ۲۰ درصد خالی شود. شارژ‌های مداوم و غیرضروری طول عمر باتری را کوتاه می‌کند. از طرف دیگر، اجازه ندهید باتری تمام توان خود را از دست بدهد. 📱پاوربانک‌هایی را بخرید که در برابر افزایش ولتاژ، اتصال کوتاه، جریان بیش از حد و شارژ بیش از حد محافظت می‌کنند. برای پشتیبان‌گیری از باتری تلفن خود، روی پاوربانک‌هایی سرمایه‌گذاری کنید که قول محافظت در برابر افزایش ولتاژ، اتصال کوتاه، جریان بیش از حد و شارژ بیش از حد را می‌دهند. این ویژگی‌ها تضمین می‌کنند که باتری بیشتر دوام می‌آورد و همچنین از باتری گوشی شما در برابر شارژ بیش از حد و گرم شدن محافظت می‌کند. 📱زمانی که گوشی هوشمند به پاوربانک متصل است از استفاده آن خودداری کنید. از گوشی در زمانی که به پاوربانک متصل است، استفاده نکنید. استفاده از دستگاه در این حالت باعث افزایش دمای داخلی و کاهش عمر باتری می‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97