سلام دوست عزیز😘 ✅اگه جزء اون افرادی هستی که همیشه #سردرد داری نمیدونی از چیه؟ ✅یا شاید نمیدونی #سردرد هم از گرمی و سردی بدن نشئت میگیره ✅میدونی که بیشتر #سردردها از یبوست یا کبد هم میتونه باشه؟؟؟ ✅اگه بدنبال درمانش هستی یا حتی بدونی دلیلش چیه این همه رنج میبری یا به تخصص در زمینه های ✅لاغری و کاهش وزن افزایش وزن کبد چرب اعصاب ناباروری فشارخون دیابت تیروعیدکم کار پسوریازیس کسلی و خستگی مشکلات معده و رفلاکس اختلالات خواب و بیخوابی پروستات یبوست پوست و مشکلات پوستی ریزش مو و ریزش سکه‌ای نیاز داری بزن رو لینک👇👇👇👇https://formafzar.com/form/l2pil

#فلافل_بازاری 😍 ببینیم چیا میخواد : نخود ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد سیر ۲ حبه جعفری ۱ مشت ادویه کاری زیره سبز جوز هندی فلفل قرمز نمک کنجد #شام #غذای_فوری 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#ساندویچ_مرغ_سه_سوته 😍 ببینیم چیا میخواد : کاهو قارچ ذرت خیارشور سینه مرغ پخته شوید خشک ماست سس مایونز آبلیمو پولبیبر #ساندویچ #فستفود 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#سالاد_ماکارونی ببینیم چیا میخواد : ۲۵۰ گرم پاستا ۷۰ گرم ذرت ۷۰گرم نخود فرنگی خیار شور ۵ الی ۶ عدد ۱ عد هویج (ریز رنده شده) تکه های کوچک فلفل قرمز و نارنجی سس: ۱فنجان / ۲۵۰ میلی لیتر ماست نصف فنجان / ۱۵۰ میلی لیتر سس مایونز ۱قاشق غذاخوری سس کچاپ خردل ۱ قاشق چایخوری نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز نمک، فلفل نصف لیوان چای / ۵۰ میلی لیتر آب غوره ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری روغن #آشپزی #سالاد #پاستا 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#کیک_صبحانه 🍰 یه #کیک_اسفنجی نرم و فوق‌العاده خوشمزه😍که صبح با چایی خیلی میچسبه☕️ ببینیم چیا میخواد : ۴ عدد تخم مرغ ۲ فنجون ماست یونانی ۳-۴ قاشق غذاخوری شیره انگور ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ۲ قاشق چایخوری عصاره وانیل ۱ فنجون آرد بادام یا جو دوسر ۱/۲ فنجون آرد معمولی ۱ ق غ بیکینگ پودر #صبحانه #کیک 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#فینگرفود_پاپیونی 😍 ببینیم چیا میخواد: پنیر فتا : ۲۰۰ گرم خمیر هزارلا ورقه ای زعتر تازه یا خشک عسل : ۲ قاشق غذاخوری دانه کنجد سیاه و سفید : ۱ قاشق غذاخوری کره ذوب شده : برای چرب کردن #اشپزی #فستفود #فینگر_فود 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#نخود_پلو_با_مرغ😍 ببینیم چیا میخواد: نخود سبز پیاز سیر شوید مرغ برنج #پلو_مخلوط #اشپزی 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡 ‌

🎀 #فینگرفود_قیفی خیلیییی خوشگل که برای میز شام تولد یا دورهمیاتون عالیه✨🤌🏼 مواد لازم : نان تست پیاز فلفل دلمه قارچ گوشت چرخ کرده رُب گوجه فرنگی پنیر پیتزا✨ 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#کباب_مرغ مواد لازم: ۱-مرغ ۱ کیلو ۲-پیاز ۲ عدد ۳-سیر ۳ حبه ۴-فلفل دلمه ای ۱٫۴ عدد ۵-نان باگت ۱ عدد ۶-شیر ۱٫۲ پ ۷-زعفران ۲ ق.غ ۸-کره ۵۰ گرم ۹-نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز به میزان لازم نکات: ترکیب شیر و نون باگت بافت کباب رو فوق العاده نرم میکنه، مایه کباب اگه شل شد میتونید ۱ تا ۲ قاشق آرد اضافه کنید. مثل من میتونید مواد رو در غذا ساز مخلوط کنید و اگه غذاساز نداشتید مرغ رو چرخ کنید و حتما مواد رو خوب ورز بدین که مواد به خوبی با هم مخلوط بشه 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#فیلم_آموزشی #ترشی_کلم_قرمز_رستورانی 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#فیلم_آموزشی #مربای_سیب #مربا_سیب 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#دلمه_بادمجون_به_روش_دیگه ترجمه دستور فیلم از پیج دوست عزیز . توسط فهیمه حیاتی . مواد لازم ۶ عدد بادمجون دلمه ای ۵۰۰ گرم گوشت قیمه ای خرد شده ۲ عدد پیاز فلفل قرمز وسبز از هر کدام ۱ عدد ۲ عدد گوجه فرنگی ۱ ق غ رب ۱/۵ لیوان آب نمک وفلفل به میزان لازم توی دستور نبود کمی دارچین وپودر گل سرخ و زعفران من همیشه به دلمه بادمجون میریزم تجربه خودم عطر خوبی به دلمه میده گوشت را با ۱ پیاز تفت داده وبپزید با دمجونهارو راه راه پوست کنده وداخلش رو در آورده ودر روغن سرخ کنید ۱ پیاز دیگه رو خلالی خرد کرده و با مخلوطی کره وروغن مایع تفت بدید فلفلها رو اضافه کرده وباهم تفت بدید گوشت پخته شده وادویه هارو اضافه کرده وتفت داده تا مواد باهم مخلوط بشن مواد رو داخل بادمجونها پر کنید و در ظرف فر بچینید و روش حلقه گوجه بذارید رب رادر آب حل کرده وروش بریزید ودر فر که با دمای ۱۷۰ درجه قبلا روشن شده به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بذارید نکته میتونید رب را در کمی روغن تفت داده آب را اضافه کنید نوش جان 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡     🌮     @zangeashpazi    🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡