🥘 زنگ آشپزی 🍳
طرز تهیه #پوره_سرماخوردگی 🍳 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡 🌮 @zangeashpazi 🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡
#پوره_سرماخوردگی (کودکانه)
مواد لازم برای ۱ نفر
شلغم ۱ عدد
هویج ۱ عدد
کدو حلوایی ۱۰۰ گرم
روغن زیتون به مقدار لازم
شیر خشک (اختیاری) ۱ پیمانه
طرز تهیه
۱- شلغم و کدو و هویج را خرد کرده و با مقداری آب میگذاریم تا کاملا بپزند (اگر در زودپز میریزید هم آب کمتری بریزید هم زودتر میپزند)
۲- بعد از انکه پختند ابتدا با گوشکوب دستی سپس با گوشکوب برقی کاملا پوره را میکس میکنیم
۳- به پوره کمی روغن زیتون و کمی شیر خشک اضافه میکنیم
۴- پوره ما آماده است نوش جان دلبندتان
سایر نکات
چون زودپز غذا را با فشار بیشتر نه حرارت بیش تر از قابلمه میپزد پس ارزش مواد غذایی را بهتر از قابلمه حفظ میکندو بهتر است غذای دلبندتان را بیشتر در زودپز بپزید
#پوره
#غذای_کودک
#زنگ_آشپزی
🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡
🌮 @zangeashpazi 🌮
🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡