#دعای_هرروز_ماه_صفر @zarrhbin

#دعای_هر_روز_ماه_صفر @zarrhbin

☀️ یه سـلام گرم یه آرزوی زیبا یه دعـای قشنگ بـرای شما 💟 الهی 🙏 روزگارتون بر وفق مراد غم هاتون کم و زندگی تون پر از عشق و محبت باشه ...! سلاااااااااااااام 🖐 صبحتون عالی👌😍‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽ @zarrhbin

#حدیث_بزرگان ✍ امام باقر علیه السلام 🔷 مال دوستی و ریاست طلبی، به دین مومن زودتر خسارت می‌زند تا حمله دو گرگ درنده به گله ای بی‌شبان؛ که یکی از جلوی گله حمله آورد و دیگری از پشت آن. 📙الکافی، ج 2، ص 315 @zarrhbin

💟مدت زمان اثرگذار ورزشهای هوازی بر چربی سوزی ⭐️ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد، زیرا در 10 دقیقه نخست یک ورزش هوازی (مثلا پیاده‌روی سریع)، حدود نود درصد قند و ده درصد چربی می‌سوزد؛ در 10 دقیقه دوم این نسبت به سی درصد چربی و هفتاد درصد قند می‌رسد و در 10 دقیقه سوم معمولا نسبت سوخت چربی به قند 50-50 است. در 10 دقیقه چهارم این نسبت به سی درصد قند، هفتاد درصد چربی و در 10 دقیقه پنجم به نود درصد چربی و ده درصد قند می‌رسد. 🌐پس اگر فردی می‌خواهد وزن کم کند باید زمان فعالیتش از نیم‌ساعت بیشتر باشد و در بهترین حالت به یک ساعت تا یک ساعت‌ونیم برسد. راه میانبر فوری برای کاهش وزن بدون اراده ، صبر و همت وجود ندارد. ورزشکاران حرفه ای هم با علم فیزیولوژی و درک عملکرد سیستم های تولید انرژی ، تغذیه و تمریناتشان را تنظیم می کنند. #پیام_سلامتی ۹۱ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

#حادثه ♨️واژگونی خودرو _صبح امروز_ رو به روی ایفا سرام @zarrhbin

جلسه ارتباط مستقیم فرمانده انتظامی شهرستان اردکان با شهروندان به صورت تلفنی مورخه ۲۱ مهر ماه سال ۱۳۹۹ از ساعت ۰۹۰۰ تلفن ۲۱۸۳۲۱۰۰ و ۳۲۲۲۳۰۴۵ (به علت بیماری کرونا ملاقات به صورت تلفنی است)

✅ تقدیر و تکریم امام جماعت و نمازگزاران مسجد دوازده امام علیهم السلام اردکان از آقای ابوالفضل مروتی از جوانان نمازگزار و از همسایه های این مسجد، بابت رتبه بسیار خوب ایشان در کنکور۹۹ (رتبه ۱۳۷ کشور و ۶ منطقه) ◀️حجت الاسلام طلائی ضمن تقدیر از این جوان مسجدی، با بیان این بخش از آیه قرآن که میفرماید: "...وَيُزَكِّيهِمْ وَيُعَلِّمُهُمُ..." (سوره جمعه _۲) به اهمیت داشتن امور معنوی و اخلاقی کنار علم آموزی و مقدّم بر آن، اشاره کرد. 🗒۲۰/مهر/۱۳۹۹ "سال جهش تولید"

❌❌❌ ✅ بی‌صبرانه منتظر اعلام آمار رسمی تعداد مبتلایان به کووید۱۹ در بیمارستان اردکان توسط #فرمانداری‌شهرستان هستیم. #منابع‌رسمی #آمار #کرونا @zarrhbin

💢فوت 272بیمار کووید-۱۹ در شبانه روز گذشته 🔹 مبتلایان جدید: 4206نفر ▪️قربانیان جدید: 272 نفر 🔹 کل مبتلایان: 504281نفر ▪️ کل قربانیان:28816 نفر 🔹 بهبودیافتگان:409121 نفر 🔹 بیماران بدحال:4533 نفر @zarrhbin

❌❌❌❌ 🔺سهم استان یزد از این تعداد فوتی های بالا چند است؟؟؟ #سکوت #آمارکلی #دانشگاه‌علوم‌پزشکی‌شهید‌صدوقی @zarrhbin

♦️سخنگوی وزارت بهداشت: قرار نیست جریمه استفاده نکردن از ماسک به صورت نقدی یا با کارتخوان از افراد اخذ شود 🔹دکتر لاری: هیچ فردی به عنوان مامور وزارت بهداشت یا دستگاه های دیگر نسبت به اخذ جریمه ماسک به صورت نقدی یا با استفاده از کارتخوان به مردم مراجعه نمی‌کند و افرادی که این اقدام را انجام بدهند، کلاهبردار هستند 🔹وظیفه نظارت و تذکر به افرادی که ماسک نمی زنند و پروتکل های بهداشتی را رعایت نمی کنند، بر عهده نیروهای انتظامی و بسیج است/ ایرنا @zarrhbin

❌عرضه ماسک ۱۳۰۰ تومانی در داروخانه ها سازمان غذا و دارو اعلام کرد که ماسک سه لایه پزشکی با قیمت مصوب ۱۳۰۰ تومان در داروخانه های سراسر کشور عرضه می شود. @zarrhbin

🔺🔺 📌صرفا جهت اطلاع #دانشگاه‌علوم‌پزشکی‌شهیدصدوقی‌یزد 🔺آمار شفاف ۲۴ ساعته از موارد ابتلا ، ترخیص و فوت را در استان اصفهان ببینید‌ @zarrhbin

🔺میزان بالای ابتلا و مرگ‌ ناشی از کرونا در کشور 🔹بنابر اعلام کمیته اپیدمیولوژی بیماری کرونا در کشور، در تحلیل روند این بیماری در هفته منتهی به ۱۸ مهـرماه، مشخص شد که هر چند موارد ابتلا و مرگ و میر ناشی از کووید-19 در کشور بالا است، اما روند ثبات با تغییرات مختصر صعودی مشاهده می‌شود. @zarrhbin

📌وزارت بهداشت شماره حساب واریز جرایم کرونا را اعلام کرد 🔹رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: شماره حساب وزارت بهداشت برای واریز جرایم ماسک نزدن در اماکن عمومی و رعایت نکردن دستورالعمل های بهداشتی کرونا اعلام شد 🔹شماره حساب شبا IR320100004101033138160099 نزد بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران بنام پرداخت سایر منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به این امر اختصاص یافته است/ ایرنا @zarrhbin

📌ویروس کرونا ۲۸ روز بر روی سطوح زنده می‌ماند 🔹محققان استرالیایی در نتیجه تحقیقات خود متوجه شدند که SARS-CoV-۲، ویروس عامل کووید-۱۹ می‌تواند تا ۲۸ روز بر روی سطوح مشترک مانند اسکناس، شیشه صفحه نمایش‌های تلفن همراه و سطوح فلزی باقی بماند. @zarrhbin

📌 سرکیسه کردن شهروندان با یک تماس تلفنی از طرف #امداد_خودرو با وعده تعمیر و خدمات رایگان در درب منزل 🔹کلاهبرداری با عنوان امداد خودرو مرکزی، شیوه نوین افراد سودجو برای کلاهبرداری از شهروندان است که تنها با یک تماس تلفنی پول به جیب می‌زنند. 🔹خود را امداد خودرو مرکزی معرفی می‌کنند که به گونه‌ای می‌توانید از تمامی خدمات آن با ۵۰ درصد تخفیف استفاده کنید و به گفته خودشان اقداماتشان زیر نظر صنعت و معدن است و تمام مالکین دارای بارکد هستند. 🔹در ادامه فردی که با شما تماس گرفته است، وعده تعمیر و خدمات رایگان خودروی‌ شما را در محل زندگی تان می‌دهد و کرونا را نیز بهانه‌ای می‌کند تا در این روز‌های پرخطر به مراکز امداد خودرو که ممکن است شلوغ باشند مراجعه نکنید. 🔹حال اگر یک خانم باشید شما را نیز تشویق می‌کند تا دیگر به مراکز امداد خودرو مراجعه نکنید، زیرا خودروی شما درب منزل تعمیر می‌شود، همچنین او به شما وعده صدور کارتی را می‌دهد که می‌توانید خدمات رایگان دریافت کنید، درحالی که تنها کارت معتبر امداد خودرو، کارت طلایی است. @zarrhbin

#ویترین_خاص 🔸تابلو پنج تَن، یادگار شهید در #گنجینه_ایثاروشهادت_اردکان

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام کوچه ای درست روبروی آشتی کنان هرچند که درست دروسط شهر ولی غریب ،پر عبور ، دروازه میر صالح را به خیابان شهیدقانعی وصل می کند روبروی بانک ملی مرکزی، پشت بانک صادرات مرکزی ، روبروی مسجد جامع شهر و....... محل عبور مردم گردشگران و... اما ساکنانی فقیر ،غریب ، خانه هایی مخروبه ..... پدران مسئولان در این کوچه مثل کوچه های چرخاب و .... منزل ندارند و نداشته اند مسئولی در این کوچه منزل ندارندونداشته است. اهالی آن نیز کم کم هم خویش را وهم کوچه را فراموش کرده اند چه غریب اما پر عبور شاید شاید روزی بیاید وکسی بیاید وتو را در یابد کوچه شهید عسکری @zarrhbin

🔺 اردکان همچنان در وضعیت زرد کرونایی ‌ وضعیت باثبات و نسبتا خوب ، در مقایسه با دیگر شهرستان‌های استان @zarrhbin

بازگشایی مسیر روضه منوره حرم مطهر رضوی 🔹با مجوز مسئولان وزارت بهداشت بخشی از دو مسیر منتهی به روضه منوره بازگشایی شد. 🔹از امروز زائران گرامی با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، می‌توانند از مسیر صحن آزادی به رواق دارالسعاده و از مسیر مسجد گوهرشاد به بالاسر حضرت، مشرف شده و از فضایی نزدیک تر از قبل به ضریح مطهر، امام مهربانی‌ها را زیارت کنند @zarrhbin

☑️اقامه نماز بر‌ پیکر مطهر شهدای خان طومان در حرم رضوی @zarrhbin

❌دستور رهبر انقلاب: برخی سفرها در شرایط کرونا باید ممنوع شود تاکید جدی رهبر انقلاب درباره ضوابط اجرایی در شرایط کرونا و تجلیل از متدینین و عزاداران که ضوابط را دقیق رعایت کردند رهبر انقلاب، صبح امروز: 🔺 ضابطه‌گذاری‌ها بایستی حاکمیتی و الزامی باشد. این را من از مدتها پیش البته به رئیس‌جمهور محترم و به مسئولین محترم هم گفته‌ام که بایستی الزام بشود. 🔻 یک مواردی هست که بعضی از فعالیتها بایستی تعطیل بشود، بعضی از سفرها بایستی ممنوع بشود؛ همچنان‌که ملاحظه کردید، سفر اربعین را مردم متدین و مؤمن ما پذیرفتند؛ گفتیم نروید به طرف مرز، نرفتند؛ این خیلی مهم است. 🔺 در قضیه‌ی عزاداری‌ها ستاد ملی مبارزه‌ی با این بیماری ضابطه معیّن کرد، مردم مؤمن و متدین که پایبندند، ضابطه را دقیق رعایت کردند. این باید در زمینه‌های گوناگون تسرّی پیدا کند و بایستی اجباری و الزامی بشود. 🔻 جلوی بعضی از سفرها واقعاً باید گرفته بشود، گاهی بعضی از سفرها موجب میشود که شیوع بی‌محابا و بدون قابلیت کنترل انجام بگیرد که واقعاً مایه‌ی تأسف است. ۹۹/۷/۲۱ @zarrhbin

⭕️مدرسه تلویزیونی ایران، سه شنبه ۲۳مهر 🖥شبکه ‌آموزش: 🔸آموزش درس تربیت‌بدنی، ساعت ۷:۴۵تا ۸ 📋🛠فنی و حرفه ای و کاردانش: 🔹 از ساعت ٨ تا ٨:٣٠، سرویس چرخ خودرو/ پودمان ۱ - پایه ۱۱-رشته مکانیک خودرو -شاخه کاردانش و فنی حرفه ای و کاردانش 🔹 از ساعت٨:٣٠ تا٩ ، مونتاژ و مونتاژ قطعات SMD -پایه ۱۱- رشته الکترونیک- شاخه کاردانش و فنی وحرفه ای 🔹 از ساعت ۹تا۹:۳۰، تولید قطعات به روش تراشکاری -پایه ۱۱ - رشته ماشین ابزار - شاخه فنی و حرفه ای 🔹 از ساعت ۲۰:۵۰ تا ۲۱:۱۵، پرورش مهارت شناختی -درس تربیت کودک - پایه ۱۲ -شاخه کاردانش و فنی وحرفه ای 🔹 از ساعت ۲۱:۱۵تا۲۱:۵۰ ، تاریخ هنر ایران - رشته گرافیک - پایه۱۰ - شاخه فنی و حرفه ای و کاردانش 🔸پایه ابتدایی: 🔹 از ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠، فارسی و نگارش پایه اول 🔹 از ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰، فارسی و نگارش پایه دوم 🔹 از ساعت ۱۱:۳۰تا۱۲:۱۰، مطالعات و مهارت های اجتماعی پایه سوم 🔹 از ساعت۱۲:۱۰ تا۱۲:۴۰ ، بازی و ریاضی پایه چهارم 🔹 از ساعت۱۲:۴۰ تا۱۳:۱۰ ، فارسی و نگارش پایه پنجم 🔹 از ساعت۱۳:۱۰ تا۱۳:۴۰، مطالعات و مهارت های اجتماعی پایه ششم 📋🔬متوسطه اول: 🔹 از ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰، علوم تجربی- مواد الفبای زندگی - پایه هفتم 🔹 از ساعت ١۵:٠٠ تا١۵:٣٠، علوم تجربی - از درون اتم چه خبر پایه هشتم 🔹 از ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶، علوم تجربی- رفتار اتم ها با یکدیگر پایه نهم 💻دوره آموزش مجازی متوسطه: 🔹 از ساعت ١۶ تا ١۶:٣٠، روش های تدریس در فضای مجازی 📋 🔎متوسطه دوم: 🔹 از ساعت ١۶:٣٠ تا١٧، زیست شناسی ۲ - پایه ۱۱- علوم تجربی 🔹 از ساعت ١٧ تا ١٧:٣٠ ، زیست شناسی ۳ - پایه ۱۲- علوم تجربی 🔹 از ساعت ١٧:٣٠ تا١٨ ، شیمی ۲ - پایه ۱۱ - رشته علوم تجربی 🔹 از ساعت ٢٠تا٢:٢۵ ، ریاضی / توابع - پایه۱۲ - رشته علوم تجربی 🔹 از ساعت٢٠:٢۵ تا٢:۵٠، فیزیک / سرعت لحظه ای - پایه ۱۲- رشته علوم تجربی 🖥 شبکه ۴ سیما: 🔹ساعت۷:۳۰درس جامعه شناسی۳پایه۱۲رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی 🔹ساعت۸ درس زبان خارجی۲پایه۱۱مشترک تمام رشته ها 🔹ساعت۸:۳۰درس ریاضی آمار۲ پایه۱۱ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی 🔹ساعت۱۰:۱۵درس جامعه شناسی۲ پایه۱۱ رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم معارف اسلامی 🔹ساعت۱۰:۴۵درس جغرافیای ایران پایه۱۰مشترک تمام رشته ها 🔹ساعت۱۱:۱۵درس جامعه شناسی۱پایه۱۰ رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی 🔹ساعت۱۱:۴۵درس زبان خارجی۳ پایه۱۲مشترک تمام رشته ها 🔹ساعت۱۲:۱۵درس حسابان۲ پایه۱۲رشته ریاضی فیریک 🔹ساعت۱۲:۴۵درس هندسه ۲پایه۱۲رشته ریاضی فیزیک 🔹ساعت۱۳:۱۵درس حسابان۲ پایه۱۲ رشته ریاضی فیزیک 🖥 شبکه قران ومعارف اسلامی: 🔹ساعت۱۱درس هدیه های آسمانی چهارم دبستان 🔹ساعت۱۱:۳۰درس آموزش قرآن چهارم دبستان 🔹ساعت۱۵درس احکام ۳ پایه۱۲رشته علوم ومعارف 🔹ساعت۱۵:۳۰درس تاریخ اسلام۳پایه۱۲رشته علوم ومعارف اسلامی 🔹ساعت۱۶درس علوم ومعارف قرانی۲ پایه ۱۱رشته علوم ومعارف 🔹ساعت۱۶:۳۰درس پیام آسمانی پایه۸درس دوم، متوسطه دوره اول @zarrhbin