🔺 مشکل اقتصاد کشور نداشتن راهکار نیست همت، شجاعت و پیگیری جدی نیاز است 🔹رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار اعضای شورای‌عالی هماهنگی اقتصادی: باید با همت جدی و تلاش پیگیر مسئولان، تأثیر اجرای راهکارهای عملی در زندگی مردم مشخص شود. 🔹برای علاج تحریم‌ها دو مسیر «خنثی‌سازی تحریم‌ها و غلبه بر آنها» و «رفع تحریم» وجود دارد، البته ما مسیر رفع تحریم را یک بار امتحان و چند سال مذاکره کردیم اما به نتیجه‌ای نرسید. 🔹اگر با تلاش و ابتکار و با سینه سپر کردن در مقابل مشکلات بتوانیم بر تحریم ها غلبه کنیم و طرف مقابل بی‌اثر شدن تحریم‌ها را ببیند، به‌تدریج دست از تحریم برخواهد داشت. 🔹ما ظرفیت‌ها و توانایی‌های فراوانی برای بی‌اثر کردن تحریم‌ها داریم، به شرط آنکه بخواهیم و همت کنیم و به دل مشکلات برویم. @zarrhbin

سلام اصلاحات آری ! شیانلی هرگز نظامی ها اگر می آیند شارل دوگل باشند نه پینوشه و سوموزا . این روزها در محافل سیاسی و اجتماعی کشور زمزمه حضور یک نظامی در راس امور اجرایی کشور در سال ۱۴۰۰ بیش از پیش به گوش می رسد .بصورت تاریخی یکی دو‌نفر پایه ثابت انتخاب ها بودند و هستند و قطعا چهره های جدیدی هم در روزهای آینده خودرا بعنوان کاندیدا معرفی می نمایند. باور بنده بر این است که نظامی های ما وارد این معرکه نشوند ولی اگر آمدند سعی کنند دوگل باشند. اما چرا دوگل؟ نیچه یک جمله ای دارد مبنی بر اینکه آدم های بزرگ درعین اینکه در زمانه خودهستند باید بتوانند فراتر از زمان فکر کنند و درعین حال بتوانند خلاف جهت حرکت زمانه ، سیر نمایند و دوگل یکی از افراد مصداق این حرف نیچه بود. بلحاظ اجتماعی،‌ دوگل می داند مردم یا اهل مقاومت و انقلابی هستند و یا اهل سازش ، او هرچه بنظرخودش صحیح تر بود انجام می داد و زیاد لی لی به لا لای مردم‌نمی گذاشت و به اصطلاح‌پوپولیست و عوامفریب نبود. بلحاظ بینش سیاسی وقتی بعداز جنگ دوم، جامعه جهانی به فکر تاسیس نظامی بنام حق وتو در سازمان ملل افتاد ،‌درایت دوگل و پافشاری ایشان بود که چین باید در این مجموعه باشد تا جهان در انحصار چپ و لیبرال دموکراسی تازه متولد شده دست به دست نشود. از کشورهای آسیایی و حهان سوم هم چین که جمعیت زیادی دارد حضور داشته باشد. بلحاظ اقتصادی، وقتی می خواستند جامعه مشترک اقتصادی اروپا تشکیل دهند او صریحا اعلام کرد این بریتانیایی ها به این نظام وفادار نمی مانند و اکنون بعد از هفتاد سال اون پیش بینی دارد محقق میشود. دوگل بعد از رییس جمهور شدن گفت ، درسته که ما با آلمانها دشمن خونین هم هستیم ولی آنها همسایه ما هستند و هر چه زودتر باید اختلافاتمان را با هم کنار بگذاریم و مراودات اقتصادی داشته باشیم. بلحاظ نظامی ، دوگل کسی بود که در جنگ اول جهانی شرکت داشت و عالیترین نشان صلیب را دریافت کرد. شجاعت دوگل بحدی هست که وقتی به لندن فرار می کند در آنجا نهضت مقاومت علیه فاشیسم تشکیل میدهد. ویا وقتی در قامت رییس جمهور به کانادا برای سخنرانی می رود ، کانادایی که مستعمره انگلیس هست و انگلیسی که مدتی دوگل را بعنوان فراری از فرانسه را پذیرفته ، در آنجا با صدای بلند می گوید زنده باد کانادای آزاد. در اعتراضات ماه مه در بین معترضان آمد و گفت در کشور باید اصلاحاتی صورت پذیرد ولی با شیانلی مخالفم. اصلاح بله ! شیانلی هرگز! ( بی نظمی نه) او نگفت از این لحظه هرکس خونش به زمین ریخته شد مسولش خودش هست. در اعتراضات جمعی از دانشجویان ، صریحا اعلام کرد با اینکه هنوز می توانم سه سال دیگه در این مقام باشم ولی به احترام شما اونو می بوسم و واگذار می کنم و تا آخر عمر در مزرعه اش بدون‌اندوخته مال و منالی به کشاورزی پرداخت. حالا اینچنین شخصیتی که هم نظامی برجسته هست هم سیاستمداری تیزبین و دوراندیش و هم شخصیتی فرهنگی که با نویسندگان و فیلسوفان بزرگی نظیر برکسون‌و پگی و هانری بوردو دم خور می باشد ، چنان تاثیری بر قرن‌بیستم و خصوصا بر فرانسه گذاشته که کمتر مانند آن می توان یافت.شارل بزرگ ، مرد لندن ، ژنرال! وقتی از دوگل نوشتم ، خجالت کشیدم‌تا از پینوشه و سوموزا‌بنویسم. نظامی های ما دوگل باشند. ابوالفضل رزم آور 4 آذرماه 99 @zarrhbin

⚫️روحش شاد

❖ چايمان سرد شد ایرادی ندارد🍀 "دوستی هایمان" سرد نشود....💐 کنار اجاق زندگی استکان استکان چاي دوستی بریزیم... با کمی قند "محبت" و از کنــار هــم بودن هایمان لذت ببریم... تقدیم به🍀 عزیزان همیشه همراه💐 @zarrhbin ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

🎧اگه تو قسمت من شی هیچی از دنیا نمیخوام @zarrhbin

#شهد_شیرین 🔸یاد وخاطره شهدای نیمه‌ی اول آذرماه شهرستان اردکان گرامی باد🌹 🔹️ولادت امام حسن عسکری مبارک باد🌹🌹🌹 #گنجینه_ایثاروشهادت_اردکان @zarrhbin

📌راه اندازی سایت ثبت تردد پلاک های غیر بومی ▫️افراد ساكن يزد داراي پلاك غير بومي و افراد با پلاک بومی در محدوده زمانی ۲۱ الی ۴ صبح، كه ضرورت و نياز اجباري به تردد در سطح استان دارند مي توانند از طريق مراجعه به پایگاه اطلاع رسانی استانداری یزد به آدرس ostanyazd.ir و با کلیک بر روی بخش "درخواست تردد پلاک های غیر بومی"  نسبت به درج اطلاعات و مستندات خود اقدام نمايند. ا ▫️ افراد و شرکت هایی که تا پایان روز چهارم آذر ماه از طریق استانداری، فرمانداری و پلیس راهور نسبت به ثبت درخواست خود اقدام نموده اند نیازی به ثبت مجدد آن در سامانه ندارند‌.  ▫️تردد خودروهاي شخصي با پلاك غير بومي در مدت محدوديت تعيين شده و همچنین پلاک های بومی در محدوده زمانی ۲۱ تا ۴ صبح ممنوع است. ▫️دستگاههاي دولتي، وانت بارها، تاكسي هاي اينترنتي و ... براي تردد با پلاك غيربومي، مي بايد در اسرع وقت، پلاك خودروهاي مدنظر را توسط ادارات، اتحاديه ها، اتاق اصناف و غيره به صورت متمركز به فرمانداري يزد ارسال نمايند/دیده بانی @zarrhbin

⚫️روحش شاد

❌❌❌ 💢طوفان کرونا در استان یزد 📛دیروز بیش از ۲۰۰ مبتلا و امروز بیش از ۴۰۰ بیمار مبتلا به کرونا شناسایی شدند ‼️ 🔺سخنگوی‌ دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: در شبانه روز گذشته بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۴۶۱ بیمار مبتلای قطعی به کرونا در استان شناسایی شدند. 🔺دکتر سلمانی افزود: متاسفانه در شبانه روز گذشته #۲۱تن از بیماران مبتلا به کرونا در استان جان خود را از دست دادند. 🔺وی ادامه داد: در ۲۴ ساعت گذشته، ۱۳۶ بیمار مشکوک به کرونا در بیمارستان های استان بستری شدند. 🔺دکتر سلمانی خاطر نشان کرد: در حال حاضر، ۸۲۶ بیمار مشکوک به کرونا در بیمارستان های استان بستری هستند که از این تعداد ۱۸۶ بیمار به دلیل وخامت حال، در بخش مراقبت های ویژه تحت درمان قرار گرفته اند. @zarrhbin

📌تذکر به ۴۵۰۰ راننده و جریمه ۱۰۰‌ خودرو در یزد سردار بهدانی فرد فرمانده انتظامي استان: 🔹با توجه به اجراي دستورالعمل هاي ستاد کرونا در اين هفته به 4 هزار و 500 راننده تذکر داده شده و 100 خودرو در استان جريمه شده اند. 🔹تاکنون نظارت هاي پليس در حد تذکر بوده است اما از امشب سخت گيري هاي پليس نسبت به اجراي قانون بيشتر خواهد شد. 🔹صاحبان خودروهاي با پلاک غيربومي که ساکن يزد هستند در صورت جريمه شدن مي توانند مدارک خود را ارائه کنند تا جريمه آنها لغو شود./ ویژه های خبری @zarrhbin

❌محدودیتی برای ثبت تاریخ تولد در مورخ ۹۹/۹/۹ در ثبت احوال نیست 🔺سخنگوی سازمان ثبت احوال : تقاضا داریم به سلامت فرزندان خود بیاندیشید و ثبت احوال هیچ محدودیتی برای ثبت تاریخ ۹۹/۹/۹ در شناسنامه حتی برای متولدین ۵ یا ۶ آذر هم نخواهد داشت. @zarrhbin

📸 جدول پخش مدرسه تلویزیونی چهارشنبه ۵ آذر، در تمام مقاطع تحصیلی @zarrhbin

📌چرا خیابان‌ها مانند اوایل شیوع کرونا ضدعفونی نمی‌شود؟ 🔹معاون مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت: ابتدا تصور این بود که فقط سطوح عامل انتقال کروناست اما بعد متوجه شدیم که قطرات تنفسی عامل اصلی انتقال است. 🔹فضای تنفسی ما نیاز به ضدعفونی ندارد، برای همین هیچ ضرورتی به انجام ضدعفونی و پخش مواد شیمیایی در شهر نیست. 🔹توصیه ما گندزدایی سطوح مشترک است اما اگر این کار در اتوبوس‌ها و مترو کم رنگ شده، از کم‎توجهی مراکز مربوطه است. @zarrhbin

🔺محدودیت های جدید در راه است کاهش مجدد ساعت کاری و تعداد کارکنان ادارات و سازمان ها @zarrhbin

قانونی داریم که همیشه صادق است: ""ما به محیط مان عادت می کنیم"" اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است. اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی" @zarrhbin

🌹هرشب_ یک حدیث 🌹 ‌ امام صادق (علیه السلام) : ✍‌ به پدرانتان نیکی کنید ، تا فرزندانتان هم به شما نیکی کنند و نسبت به زنان مردم عفت داشته باشید ، تا زنان شما هم عفیف و پاکدامن بمانند. 📖‌ تحف العقول ، ص359 @zarrhbin

خدایا در این شب زیبا ایمان غبار گرفته ما را در باران رحمت خویش پاک کن شب تون بخیر و سرشار از آرامش در پناه خدا #شبتون_در پناه حق✨❤️✨ @zarrhbin

بسم الله الرحمن الرحیم جناب آقای طاهری مدیر محترم کانال محلی ذره بین با سلام . در تاریخ 99/9/4 از جناب آقای رزم آور یادداشتی نشر دادید که حاوی نقاطی نقد خیز بود . خواهشمند است در صورت امکان نقد و ایراد ما به نوشته ایشان را نیز انتشار دهید. ✍با احترام حسین ثقفی جناب آقای رزم آور با سلام در یادداشت خود آورده بودید که :«باور بنده بر این است که نظامی های ما وارد این معرکه نشوند ولی اگر آمدند سعی کنند «دوگل» باشند». چون بخش عمدۀ نوشتار شما در ستایش از «ژنرال دوگل» بود از همین نقطه باب سخن را با شما باز میکنم . جناب رزم آور، اگر از حافظه من و شما پاک شود از حافظه تاریخ پاک نخواهد شد که نظامیان نظام مقدس جمهوری اسلامی همه «گل» هستند . نه تنها من و شما که جهانیان همه در تشییع پیکر پاک شهید حاج قاسم سلیمانی گل سرسبد نظامیان ایران اسلامی که در آستانه سالگرد شهادت آن بزرگوارنیز قرار داریم ، این حقیقت را به وضوح مشاهده کردند و جای هیچ گونه انکاری نیست. بنابر این چرا باید از ورود نظامیان با این سابقه و لاحقۀ درخشان، نگرانی وجود داشته باشد ؟ اگر فرد نظامی ، سیاستمداری لایق نیز باشد، همانگونه که شهید حاج قاسم اینچنین بود چه مانعی است که به عرصه انتخابات ریاست جمهوری ورود پیدا کند ؟کسانی که با صلابت و اقتدار پوزۀ دشمن خارجی و کفر را بر خاک میمالند بی شک قدرت آن را نیز دارند که دهان دشمن داخلی و نفاق را هم بر خاک بمالند . جناب رزم آور، واقعیت این است ، کسانی از ورود نظامیان بر آمده از نظام مقدس جمهوری اسلامی به عرصۀ انتخابات ترس دارند که از صلابت و قاطعیت این طائفه آگاه و در هراسند و میدانند این دلیر مردان همانگونه که به شایستگی از خاک مقدس ایران عزیز اسلامی حراست و دفاع نمودند و در عمل اقتدار خود را نشان دادند ،همانطور نیز دشمنان داخلی را بر سر جای خود خواهند نشاند و مردم را از شر آن فاسدان مفسد روسیاه راحت خواهند کرد .پس ما و شما نباید نگران باشیم @zarrhbin

⭕️متن دعای هفتم صحیفه سجادیه 🔸و كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمَّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِهِ، مُلِمَّةٌ وَ عِنْدَ الْكَرْبِ : يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. 🔸ترجمه دعای هفتم: اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشوده مي‌شود، و اي آن كه سختيِ دشواري‌ها با تو آسان مي‌گردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست. سختي‌ها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تو اسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد، و چيزها، به اراده‌ي تو موجود شوند، و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند. تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواري‌ها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني. اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگيني‌اش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمده‌ام كه با آن مدارا نتوانم كرد. اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آورده‌اي و به سوي من روان كرده‌اي. آنچه تو بر من وارد آورده‌اي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كرده‌اي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند. پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشوده‌ام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواسته‌ام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه. و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار. اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بي‌طاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو مي‌تواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايسته‌ي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ. @zarrhbin

🌺صبح است کنون بیا 🌿که آواز کنیم 🌺یک روز دگر به عشق 🌿آغاز کنیم 🌺برخیز و بیا که غم 🌿فراموش شود 🌺در اوج صفا و مهر 🌿پرواز کنیم 🌺سلام 🌿صبحتون پر از عشق و امید 🌺چهارشنبه تون سراسر شاد و سپید @zarrhbin

#حدیث_بزرگان ✍امام صادق عليه السلام: ✨بهترين #ارثى كه پدران براى فرزندان باقى مى‌گذارند، #ادب است نه #ثروت! 📗الکافی ،ج ۸،ص ۱۵۰ @zarrhbin

‌🎥 چند تمرین ساده ورزشی برای روزهای قرنطینه ورزش در خانه کاری نداره ، فقط روزی نیم ساعت وقت بذارید، یهو میبینی ۶ ماهه ورزشکار شدی💪 👆ویدیو رو ببینین و با تمریناتش، شکمتون رو کوچیک، عضلاتتون رو قوی و وزنتون رو کم کنین #ورزش_در_خانه #پیام_سلامتی ۱۳۰ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🔺وقوع ماه‌گرفتگی در آسمان ۱۰ آذر 🔹مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران از وقوع ماه‌گرفتگی در روز دوشنبه ۱۰ آذرماه خبر داد و گفت: این پدیده در ساعت ۱۱ و ۲ دقیقه در آسمان ۱۰ آذرماه رخ خواهد داد @zarrhbin

#کلاهبرداری از فروشندگان کالا با #رسیدسازهای_جعلی #مجرمان_سایبری در هنگام خرید کالا از کسبه یا شهروندانی که کالایی را در سایت‌های واسط برای فروش ثبت کرده‌اند، با ادعای واریز وجه به کارت فروشنده از طریق گوشی یا تبلت و نشان دادن رسید جعلی واریز، کالا را از فروشنده دریافت می کنند، بدون اینکه وجهی به حساب بانکی آنها واریز کرده باشند. #پلیس_فتا #کلیک_امن @zarrhbin

📌چگونه از شر سرفه های خشک خلاص شویم؟ ✍قسمت اول 🔅سرفه‌ های خشک گاه تا مدت‌ ها باقی می‌ مانند و بطور کامل درمان نمی‌شوند این سرفه‌ ها را با دارو‌های گیاهی درمان کنید و تاثیرات آن را در بدنتان مشاهده کنید. 🔅سرفه به تمیز کردن گلو، ریه‌ها و راه تنفسی از مواد خارجی کمک می‌کند با این حال، سرفه‌های مداوم نیز دردناک و بد هستند. سرفه خشک به طور کلی به سرفه‌ای گفته می‌شود که خلط ندارد و باعث درد و خشکی در گلو می‌شود. 🔅این بیماری ممکن است ناشی از عفونت‌های مختلف ویروسی و باکتریایی از جمله سل، سیاه سرفه، سرماخوردگی (نوع ذات الریه باکتریایی)، سرطان ریه (نوع بیماری ویروسی)، سرطان معده، آسم، بیماری مزمن ریوی (COPD، مبتلا به برونشیت مزمن و آمفیزم) و آماس سامه ریه (التهاب غشا اطراف ریه‌ها و قفسه سینه) باشد. 🔅علائم متداول سرفه خشک، عبارتند از؛ تهوع، خس خس، استفراغ، تورم غدد لنفاوی، صدای خشن، سردرد، گلو درد، گرفتگی بینی. چنانچه در این بخش خواهیم گفت علائم کمتری نیز وجود دارد، مانند خستگی، درد مفاصل، تنفس بدبو، از دست دادن اشتها، خونریزی لثه، کاهش ناخواسته وزن و اسهال؛ به طور معمول، ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد تا از شر سرفه خشک خلاص شوید.   ✅روش های درمان ۱. #زنجبیل مناسب برای درمان سرفه خشک در دارو‌های مسکن طبیعی، زنجبیل اغلب در شربت‌های مخصوص لوزه و سرفه یافت می‌شود و گلو درد را تسکین می‌دهد و آسودگی زیادی فراهم می‌کند. کافی است ریشه زنجبیل تازه را پوست بکنید و آن را خرد کنید. یک فنجان آب را بجوشانید و زنجبیل خرد شده را به آن اضافه کنید و سپس کمی عسل را به آن اضافه کنید. این عصاره را سه بار در روز بنوشید. علاوه بر این، شما می‌توانید تکه‌های زنجبیل را بجوید و روغن آن را بمالید تا اثر این درمان را افزایش دهید. ۲. درمان سرفه خشک با #لیمو یک قاشق سوپ خوری عسل و ۲ قاشق سوپ خوری آب لیمو را مخلوط کنید. مخلوط را حرارت دهید تا گرم شود؛ چندین بار در روز بنوشید تا از شر سرفه خشک خلاص شوید. هم چنین می‌توانید عصاره لیمو را با کمی عسل ترکیب کرده و کمی فلفل قرمز به آن اضافه کنید و هر روز بنوشید. ۳. #سیر موثر در درمان سرفه خشک یک درمان شگفت انگیز دیگر برای درمان سرفه خشک کردن، استفاده از سیر است. یک فنجان آب را با ۲-۳ حبه سیر بجوشانید. یک قاشق چای خوری پونه کوهی را اضافه کنید. بعد از اینکه مخلوط در دمای اتاق خنک شد، مقداری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید تا علائم سرفه را کم کنید. هم چنین یک حبه سیر را خرد کنید. آن را با کمی عسل و چند قطره روغن میخک مخلوط کنید. آن را بخورید تا درد را کاهش دهید. ۴. درمان سرفه خشک با مصرف #پیاز این یکی از ساده‌ترین روش‌های خانگی برای درمان سرفه‌های خشک مزمن است. به سادگی یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری از آب پیاز را مخلوط کنید. این مخلوط را حداقل به مدت دو بار در روز مصرف کنید. علاوه بر این شما می‌توانید شربت سرفه‌ای را با ترکیب کردن چای کامفری، آب پیاز پخته شده و عسل آماده کنید و هر روز آن را بخورید. همچنین می‌توانید با استفاده از عسل، پیاز و سیر چای درست کنید. ۵. #شیرداغ با عسل برای درمان سرفه خشک عسل به طور سنتی برای درمان مشکلات مربوط به سرفه استفاده می‌شود. شیر داغ را با عسل بنوشید؛ این آسان‌ترین راه است. هم چنین شما می‌توانید ۱ قاشق چای خوری عسل را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این، شما می‌توانید ۱.۵ قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب را مصرف کنید (این درمان سرفه برای کودکان زیر ۱ سال مناسب نیست). ۶. درمان سرفه خشک با #فلفل‌قرمز فلفل قرمز باعث تحریک و گرم شدن است و باعث تسکین سرما و سرفه می‌شود. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق سوپ خوری عسل، یک چهارم قاشق سوپ خوری عسل، دو قاشق غذاخوری آب و یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید. این شربت را سه بار در روز بنوشید. ۷. #آب‌هویج مناسب برای رفع و درمان سرفه خشک آب هویج غنی از مواد مغذی و ویتامین‌ها است و علائم سرفه را بهبود می‌بخشد. هویج منبع خوبی از ویتامین C است. مطالعات ثابت کرده اند که ویتامین C مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند که مشکلات سرفه و خس خس را کاهش می‌دهد. ۴-۵ هویج را بردارید، کمی آب اضافه کنید و آب تازه اش را آماده کنید. ‌ می‌توانید یک قاشق چای خوری عسل را برای طعم و مزایایش اضافه کنید. این عصاره را ۳-۴ بار در روز بنوشید. ۸. تاثیرات #انگور در درمان سرفه انگور را مصرف کنید تا خلطتان تمام شود و می‌توانید یک لیوان انگور تازه را با یک قاشق عسل بنوشید. انگور غنی از ویژگی‌های ضد التهابی است که به رهایی از شر سرفه خشک کمک می‌کند. @zarrhbin

هفته یازدهم لیگ برتر والیبال کشور (متمرکز) شهـرداری قزویـن 🆚 خاتـم اردکـان 📆 چهارشنبه ۵ آذر ماه ⏱ ساعت ۱۱:۰۰ 🏟 خانه والیبال تهران 📺 پخش زنده از لایو اینستاگرام برنامه ۱+۵ @zarrhbin