#سلامت ❌در موارد زیر به هیچ وجه آب مصرف نکنید 👈🏻بعد از مصرف شیر 👈🏻در زمان افت فشارخون 👈🏻بعد از دویدن بسیار شدید 👈🏻بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 👈🏻در حین غذا خوردن ❌عوراضی همچون آپاندیسیت ، مسمومیت شدید ، روده درد ، سردرد و ورم معده را بدنبال خواهد داشت. 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت چجوری میتوانیم خطر ابتلا به آلزایمر رو کاهش بدیم؟ کافیست هفته ای یک بار از ماهی استفاده کنید استفاده از ماهی تا 60 درصد ابتلا به آلزایمر را کم میکند👍👍 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت با چاقی موضعی شکم چه کنیم ؟! چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است درمان آن اجتناب از... ! ( تصویر رو بخونید ☝️) 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت چطوری بفهمیم تخم مرغی که میخوریم پروتئینش کمه یا زیاد؟ ← به زرده تخم مرغ دقت کنید، هرچه زرده نارنجی رنگ تر،پروتئینش بیشتره زرده ی روشن نشان دهنده بی کیفیت بودن و ضعف سلامت تخم مرغه 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت تخم_کدو یکی از دلایل استرس و اضطراب و افسردگی، سر دردهای میگرنی، گرفتگی عضلات کمبود منیزیم در بدن میباشد. تخم کدو سرشار از منیزیم است. 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت پوکی استخوان ، دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد،اگر هر روز فرزند شما شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید. 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت ❣️ چطور جای زخم را از بین ببریم؟ روزی ۲ بار چند قطره آبلیموی تازه روی زخم بریزید و ماساژ بدهید. این‌کار به مرور زمان باعث کم‌رنگ شدن جای زخم می‌شود. ‌ 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت این تمرین جالب، ابتکار محققین ژاپنی ست که حافظه کوتاه را تقویت میکند با انجام روزانه این تمرین از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید👌 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت جوش هر نقطه از صورت علامت چیست؟؟ 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت اگر سرماخورده هستید ویا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدوتنبل رافراموش نکنید. اين ماده غذايي به دليل داشتم ويتامين CوE براي كساني كه به سرما خوردگي دچارند بسيارمفيد است. 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت 🍊نارنگی این میوه خوش‌طعم و عطر سرشار از ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان است. ✨این میوه به‌دلیل خواص ضدالتهابی‌اش به سلامت پوست، قلب و دستگاه گوارشتان کمک می‌کند. 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت آیا میدانید اگر شبها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟ 👈 درمان سرفه 👈 کمک به خواب راحت شبانه 👈 کمک به کاهش فشار خون 👈 کاهش تری گلیسیریدهای خون 👈 تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 افزایش سرعت چربی سوزی 👈 جلوگیری از افسردگی ‌(عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی میرود) 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت ⁉آیا میدانید کم خونی موجب افزایش ریزش ابروها می شود؟ ☕خانم هایی که بعد از غذا چای سیاه میخورند به علت کاهش جذب آهن بیشتر دچار ریزش ابرو می شوند ! 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت #زیبایی باقی ماندن آرایش و آلودگی روی پوست نه تنها منجر به خشکی پوست می‌شود بلکه کاری می‌کند پوست‌تان شوره بزند. پس حتما قبل خواب آرایشتان را پاک کنید. 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت ✍سیب‌زمینی که سبز است سمی است و باید آن را دور بریزید. 💯زیرا دارای ماده ای به نام آلکالوئید سمی(سولانین) است که باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع می‌شود 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت برخلاف باور عموم ژله و پاستیل نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند و سبب بیش فعالی کودک میشود زیرا حاوی رنگ افزودنی و اسانس اند !🍡 ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است، اما وقتی با افزودنی ‌های صنعتی ترکیب شود، چیزی از خواص آن باقی نمی ‌ماند و به همین دلیل است که امروزه آمار کبد چرب، بیش فعالی و سرطان میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه افزایش یافته است 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت ✍ﺍﯾﻦ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺭﺍﯾﺞ ﯾﻌﻨﯽ درخون ﮐﻤﺒﻮﺩﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺩﺍرید: 👈ضعف یا سرگیجه 👈خستگی 👈تپش یا ضربان قلب سریع 👈تنگی نفس 👈سردرد و گیجی 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت 🍺 ماءالشعیر صنعتی نابود کننده سلامتی کلیه ⭕️ از ماء الشعیر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید 🔸 بسیاری به اشتباه براین باورندمصرف ماء الشعیرهای صنعتی همچون دلستر به سلامت کلیه کمک میکند اما نمیدانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود میکند 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت #ژن_خوب #بارداری ❗️امواج تلفن همراه هنگام بارداری مضر است❗️ ✍از پیامک استفاده کنید تا تماس تلفنی ✍تلفن همراه تان را روی شکم نگذارید ✍در هنگام خواب تلفن همراه را از خودتان دور کنید 💞 @zendegiasheghane_ma

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا #خانم_محمدی #قسمت10 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ما میخواهیم توی #ماه_رمضان یک #کار_خوب رو #عادت کنیم و انجام بدیم.😄💠😄 👈هرکار خوبی که میخواهیم انجام بدیم طول مدتی که میخواد بدنمون عادت کنه اون کارو انجام بدیم در روانشناسی بیست و یک روز هست.😡😑😕🙃🙂😄 👈یعنی شما هر کاری میخوای بکنی سه هفته باید انجام بدی و مداومت کنی. البته چهل روز مداومت،⬅️ باعث کماله. ❤️میگی من یه هفته انجام میدم، دو هفته انجام میدم 👈 سه هفته باید انجام بدی. به خانمها میگیم به شوهرتون محبت کنید میگه یک هفته ست دارم بهش محبت میکنم نمیفهمه🤔⬅️.باید سه هفته محبت کنی تازه خودت عادت کنی اون بنده خدا هم باید بسنجه ببینه باز کلاس جدید رفتی😎 یا واقعا از ته دل هست😳😉 👈بعداز سه هفته که محبت کردی با نیت قربت الی الله، به خودت بگو😇 فهمید فهمید،نفهمید هم نفهمید.😍من محبتم رو میکنم چرا⁉️⬅️چون خودم دارم رشد میکنم. این میشه مال خوب بودن و رشد خودت. ماه رمضان ۲۱ روزش میشه شهادت امام علی علیه السلام حالا ببین چکار میکنی⭕️📛♻️💠 ♦️ بیست و یک روز تمرین کردی ادامه بده⬅️ سی روز، سی روز ماه رمضان رو که تمرین کردی، دیگه درطول سال میتونی تمرین کنی.شما داری سی روز تمرین میکنی که دعا کنی. و وقتی تونستی این مداومت را به چهل روز برسونی آن عمل در شما تثبیت می شه و به کمال می رسه. ✅ مثلا تو بحث بچه داری جلوی بچه ها دعا کنید⬅️چرا ⁉️چون میبینه مامانش رفتارش با بابا و خودش خوبه وقتی دعا میکنه عمل هم میکنه میبینه دستت رو بلند کردی داری میگی خدایا رزق حلال بده، خدایا به همسرم سلامتی بده، عاقبت بچه هام رو بخیرکن. خدایا پدر و مادر خودم و همسرم رو.. . 👈امام حسن علیه السلام فرمودند مادرم شب تاصبح داشتند برای همسایه ها دعا میکردند؛ خودش رو دعا نکرد. 🔔 بچه گوش میده به دعای مادر؛ بچه از معنویت مادر معنویت میگیره. ❌ما میگیم یه چادر گره نزن زیر گلوت یا بپیچ دورسرت یه مهر هم بنداز جلوت و نماز رو شروع کن🙀❌ 🍃 #آداب #نماز_خوندن داشته باشید⬅️ سجاده پهن کنید. 🍝 #آداب #غذاخوردن داشته باشید. توی آداب غذا خوردن، آداب افطاری داشته باشید، آداب سحری داشته باشید. ♦️آداب افطاری چیه؟ یه #قانون های کوچیک برای خانواده شاد و #سلامت. هم #جسمی هم #روحی 👈 زمان استراحتتون رو مشخص کنید.شما مثلاً میگید ساعت ۳تا۵ استراحت میکنم ۵ به بعد بلند میشم افطاری حاضر میکنم. از بچه هم کمک بخواین بهش نگید انقدر توی دست و پای من نپیچ. چقدر جلوی پامی.😖 اگر گذاشتی افطار درست کنم.😯 غذا اگر بسوزه تقصیر توست🙄. بابات بیاد بهش میگم که نذاشتی افطاری درست کنم.🤥 اینجا چکار میکنی پاشو برو جلو تلویزیون. 🤡 😔 بچه توی ذهنش ماه رمضان با بداخلاقی مادرش براش تداعی می شه . 😊 ولی #خوش_اخلاق که باشید بچه میگه چقدر ماه رمضون خوبه. مامانم با اینکه هیچی نمیخوره، چکار میکنه⬅️ مامانم چقدر خوش اخلاقه.😍 😊 بهش میگی مامان ما میخواهیم برای سفره افطار استکان و نعلبکی بذاریم بیا اینا رو شما بچین تو سفره.🤰💕 ☕️ حالا یه شب استکان و نعلبکی بذارید، یه شب فنجون بذارید یه شب چینی بذارید یه شب بلور بذارید. اگر داری استفاده کن. از داشته هات لذت ببر.😍🌸 ✅ ماگفتیم از همه دارایی هامون استفاده کنیم. اولین جایی که دیده می شه، بحث شکمه. هرچیزی داری بیار وسط. آن چیزی که میخوری هم توی ظرفهای متنوع بذار. 🌸یه بار یه دستمال سفره بذار، یه شمع بذار یه گل بذار. 💠 بحمدالله رو بلند بگین 👈در شروع سفره به همسرت بگو آقاجان دعای سفره با شما، بسم الله با شما، شروع غذا با شما.لقمه اول سفره، برکت سفره با شما. 😍 من همیشه به همسرم میگفتم آقاجان #لقمه_اول باشما؛ ایشون هم میگفت لقمه الهی شکر با شما؛ لقمه آخری که ته ظرف میموند دیگه ایشون برگ برنده دستش بود میگفت اون لقمه الهی شکره .این میشد لقمه الهی شکر و من مجبور میشدم بخورم. ♦️یعنی میتونید یه چیزایی ابداع کنید برای خودتون.بچه غذاشو خورده، ته غذاش مونده بگو مامان بخور این #لقمه_الهی_شکرِ.بچه نمیدونه چیه.ولی دیگه بچه هرجای دیگه هم باشه میگه اِ لقمه الهی شکر. @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 #سلامت #رمضان ⭕فواید روزه داری در ماه رمضان برای دستگاه گوارش بدن چیست؟ 🔹پزشکان معتقدند که روزه داری در یک ماه سیستم بدن را بازسازی می کند. سلول هایی که درون دستگاه گوارش هستند از ریزش بالایی برخوردارند، چون به مدت یک ماه سیستم گوارشی بدن کم تر فعالیت دارد ، در حال استراحت است و امکان تجدید این سلول ها وجود دارد، هم چنین میزان متابولیسم افزایش یافته و سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، در نتیجه میزان فعالیت های متابولیسمی به حد نرمال می رسد. بنابراین دستگاه گوارش بعد از ماه رمضان بهتر به فعالیت خود ادامه می دهد. 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد ! علائم ؛ ▫️زودرنج بودن ▫️خستگی ▫️بی خوابی ▫️تغییر اشتها ▫️لذت نبردن از هیچ چیز 💞 @zendegiasheghane_ma

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم 🌸 #حساب #بانک_خانواده_شاد #روز_پنجم❤️❤️ امروز روز خوشمزه ای هست😋☺️ 🍜🍲🍝🍪🍹 شاید براتون اتفاق افتاده وقتی همسرتون کمی از دستتون دلخور میشه سریع غذایی که دوست داره رو میپزید و با چاشنی سیاست زنونه اوضاع را سرو سامان میدهید❣💕 امروز یه غذای خوشمزه با تزیین بسیار ویژه درست کنید کمی وقت بگذارید و برای تزیین فکر کنید که چه جوری باشه 🍽🍻🍵 صبحانه، ناهار، شام، میوه، تنقلات🌟 فکر کنید مهمون دارید و همه سلیقه تان را میخواهید رو کنید 😍😍😉 راستی هرچیزی درست میکنید یاد درگذشتگان، امام و شهدا هم باشید و به نیت خیرات آنها هم باشه بخصوص پنجشنبه ها🕊 یادتون باشه #باوضو و به نیت #نذری برای اهل بیت علیهم السلام و با گفتن ذکر و رعایت نکات #بهداشتی و #سلامت غذایی آشپزی کنید🍛🍚🍩 #آشپزی_اسلامی حواستون به سبد غذایی سالم خانواده باشه😍🌿 نوش جان☺️😄😇 💖💖💖💖 حساب شما👇 نماز خوان،بامحبت، خوشرو، خوش کلام، ❤️💛💚💙💜 مشترک گرامی شما تا به حال ۴ امتیاز به حساب خود واریز کردید ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔

برداشت هایی از کتاب #مفاتیح_الحیاة #قسمت46 #اهمیت_تفریحات_سالم 🔰🔰🔰 رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند؛ به #سرگرمی و #بازی بپردازید زیرا دوست ندارم سخت گیری و خشونت در دینتان مشاهده شود امیرمؤمنان علی علیه السلام در تفسیر آیه « و لاتنسَ نصیبک من الدنیا » فرمود؛ #سلامت، #توانایی، #فراغت، #جوانی, #نشاط، #بی‌نیازی و #ثروت خود را فراموش نکن و با بهره گیری از آنها در پی آخرت باش. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ❤️ خانوم خونه ❤️ ⏰ #یادمون_باشه اگه توی برنامه مون ساعاتی رو به بازی و تفریحات سالم و ورزش اختصاص ندادیم ، دین داری خودمون و فرزندان مون هم دچار مشکل خواهد شد 📝 چه برنامه ای برای بازی و سرگرمی بچه ها و آقای خونه داری؟ چند ساعت در روز را به بازی و لذت های حلال اختصاص دادی؟ 😊😍 #یادمون_باشه مدیریت عاطفی خونه دست خانوم خونه ست، واسه نشاط اهل خونه چند تا لطیفه حلال بلدی؟ چقدر می تونی بخندی و بخندونی؟ چقدر لبخند به لب داری؟ در کنار هنرهای دیگرت، چقدر هنر شاد بودن و شاد کردن را یاد گرفتی؟ ⛔️ بعد از خوندن مطالب بهانه جویی ممنوع دیگه هیچ بهانه ای برای شاد نبودن و شاد نکردن نداری. 👌 از همین الان شروع کن ، از خدا و اهلبیت علیهم السلام مدد بگیر و با بهره گیری از لذات حلال ، به دل اهل خونه #ادخال_سرور کن. ❌وگرنه خدایی ناکرده بچه هامون به دنبال تفریحات و شادی های کاذب روانه می شن❌ @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️

#سلام_مولا_جانم وقتی #سلامت می‌ڪنم دهانم عطر یاس می‌گیرد😍 در هر گوشه‌ی قلبمـ هزار شاخه‌ی #نرگس می‌روید☘ آسمان دلم آفتابی می‌شود🌞 و این سپیده دمانِ پر #تبرک هر روزِ من است الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج #صبحتون_مهدوی