#ارسالی_شما #چالش_قرآنی_ذره_بین من یک دوستی دارم که خیلی برام عزیزه و سال‌هاست با هم رفیقیم. اما چندوقته متوجه شدم که ایشون داره رفتارهای بدی از خودش نشون می‌ده، مثلاً همیشه منفی‌بافه، پشت سر بقیه حرف می‌زنه، یا من رو مدام تحقیر می‌کنه. قطع کردن رابطه با این دوست برام خیلی سخته. چون خاطرات زیادی با هم داریم و دلم نمی‌خواد رابطه‌مون رو خراب کنم. از طرفی، می‌ترسم که اگه رابطه‌مون رو قطع کنم، تنها بمونم یا دوست دیگه‌ای نداشته باشم. اما وقتی این رفتارها واقعاً دارن بهم آسیب می‌زنن و احساس بدی بهم می‌دن، شاید ترک کردن این رابطه کار درستیه. هر چند که خیلی سخت باشه. چون موندن تو این رابطه فقط باعث می‌شه بیشتر آسیب ببینم و اعتماد به نفسم رو از دست بدم. من واقعا به این نتیجه رسیدم که گاهی اوقات انجام دادن یا ترک کردن یک کار، به خاطر اینکه درسته، می‌تونه خیلی سخت باشه، ولی در نهایت به نفع ماست. 📩 ارسالی شما #عمل_به_قرآن #زندگی_با_آیه_ها #روز_دوم_ماه_رمضان #آیه_216_بقره ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان ▪️@ZendegibaAyeha_SB

✨ پویش ویژه ماه رمضان ✨ با یک آیه، کلی جایزه ببر! ❤️ 🔹 جوایز ویژه: 🎁 ساعت هوشمند | 🎁 کمک‌هزینه سفر به مشهد مقدس | 🎁 هدست بلوتوث | 🎁 کارت هدیه | 🎁 تابلوفرش نفیس از حرم امام رضا (ع) ✅ چطور شرکت کنی؟ این پویش ۴ بخش داره و می‌تونی تو هر کدوم که دوست داشتی شرکت کنی: 1️⃣ عهد با آیه: حفظ و خواندن عهد نامه پیشنهادی و عمل به آن 2️⃣ تبیین و روشنگری: توضیح کوتاه (حداکثر ۳۰ ثانیه) درباره مفهوم آیه 3️⃣ قرائت آیه: تلاوت زیبا و صحیح آیه 4️⃣ پوستر گرافیکی: طراحی یک پوستر جذاب از آیه موردنظر 📌 نحوه ارسال: 🎥 یک ویدئوی کوتاه از خودت ضبط کن و برای ما بفرست. ✔️ با کیفیت باشد ✔️ حجم زیر ۱۰۰ مگابایت باشد 🎯 شرط برنده شدن: هر چقدر تعداد بیشتری از آیه‌های قرآن رو حفظ کنی، شانس بیشتری برای برنده شدن داری! ⏳ آخرین مهلت ارسال: تا ۲۵ رمضان 📢 برای جزئیات بیشتر و ارسال آثار، به کانال ما بپیوندید: کانال مختص بانوان😍👇🏻 🔗https://eitaa.com/banoorsb کانال مختص آقایان😊👇🏻 🔗 rubika.ir/be_rang_azadi #زندگی_با_آیه‌ها #پویش_رمضانی #حفظ_قرآن #تبیین_آیات #طراحی_گرافیکی #جوایز_ارزشمند #ماه_رمضان

#ارسالی_شما #چالش_قرآنی_ذره_بین دوست دارم ورزش کنم، اما متاسفانه برایم سخت است. همیشه وقتی به فکر ورزش می‌افتم، تصاویری از افراد ورزشی و پرانرژی در ذهنم شکل می‌گیرد که به راحتی در حال دویدن، شنا کردن یا انجام حرکات ورزشی هستند. در حالی که من گاهی اوقات احساس می‌کنم به سختی می‌توانم از روی مبل بلند شوم، چه برسد به اینکه به سالن ورزش بروم. بسیاری از روزها، وقتی صبح‌ها بیدار می‌شوم، به این فکر می‌کنم که چقدر خوب می‌شود اگر بتوانم به ورزش بپردازم و انرژی مثبت آن را در طول روز حس کنم. اما این افکار به سرعت با احساس ناامیدی و خستگی جایگزین می‌شوند. شاید دلیلش این باشد که همیشه در ذهنم به دنبال معیارهای ایده‌آل هستم و فراموش می‌کنم که هر کسی یک روزهایی دارد که نمی‌تواند به خوبی ورزش کند. اما با این حال، گاهی به خودم می‌گویم که ورزش تنها به معنای دویدن یا رفتن به باشگاه نیست. می‌توانم به ساده‌ترین شکل ممکن شروع کنم. شاید پیاده‌روی در پارک نزدیک خانه یا حتی انجام چند حرکت کششی در خانه باشد. احساس می‌کنم اگر قدم‌های کوچکی بردارم، می‌توانم به تدریج به فعالیت‌های بزرگ‌تر و چالش‌برانگیزتر برسم. احساس می‌کنم که ورزش نه‌تنها برای بدنم، بلکه برای روح و روانم نیز مفید است. ورزش می‌تواند راهی برای فرار از استرس‌های روزمره باشد و به من کمک کند تا خودم را بهتر بشناسم. اگر بتوانم بر ترس و ناامیدی‌ام غلبه کنم و به سمت یک سبک زندگی فعال پیش بروم، شاید بتوانم روزی به آن تصاویری که در ذهنم دارم، نزدیک‌تر شوم. به همین دلیل تصمیم گرفته‌ام که به خودم فرصت دهم. شاید با شروعی کوچک، بتوانم به تدریج به هدفم نزدیک شوم. این یک سفر است و من آماده‌ام تا با آن همراه شوم. اگرچه ممکن است سخت باشد، اما مطمئن هستم که با اراده و پشتکار می‌توانم به آنچه که دوست دارم، برسم. در نهایت، مهم این است که از مسیر لذت ببرم و هر روز یک قدم به جلو بردارم. #زندگی_با_آیه_ها #آیه_216_بقره ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان ▪️@ZendegibaAyeha_SB

#چالش_نورانی_قرآنی #چالش_ذره_بین 💌 چالش قرآنی روز دوم ماه مبارک رمضان👇 « انجام دادن یا ترک یک کار، که برات سخته ولی درســـته » 📨 ارسال آثار به حساب کاربری زیر : @modir_SB چالش ذره‌بین 🔎 خودت رو ببر زیر ذره بین! 👈 توی این چالش نورانی باید خودت رو مُجاب کنی یکی از کارهایی که خوب نیست رو ترک کنی،،، یا یک کاری که خوبه ولی سخت به نظر میرسه رو انجامش بدی... 🔺 مثلا اگر عادت بدی داری که مضر هست رو ترکش کن... ( مثل عادت به هدر دادن وقت، عادت به گوش دادن غیبت، عادت به مواد مخدر، عادت به نخوندن نماز اول وقت، عادت به نگاه حرام، عادت به اسراف، عادت به شوخی های بد، عادت به آشغال ریختن در خیابون و...) 🔺 یا یک کار خوبی که از انجامش کراهت داری رو انجام بده (مثل واسطه گری ازدواج،کمک کردن در کارهای منزل به خانواده ،انفاق کردن از چیز های خوب، صله رحم و رفت و آمد خانوادگی، کتاب خوندن، درخت کاشتن و...) 🔵 اون یک کاری که میخوای انجام بدی حتما باید جزو کارایی باشه که قبلا انجامش برات سخت به نظر می‌رسیده ... . آثار خودتون رو برای ما ارسال کنید. حساب کاربری مدیر صفحه @modir_SB #چالش_نورانی_قرآنی #چالش_ذره_بین #قرآن_برای_زندگی ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه ها بپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🔸❁┅┅┅┅ 👈 همراه ماباشید درکانال زندگی با آیه ها 💠استان سیستان و بلوچستان💠 @ZendegibaAyeha_SB

🔸 سوال روز دوم ماه مبارک رمضان 🔰مسابقه زندگی با آیه ها 📌انسان گاهی به چیزی علاقه‌مند است که در حقیقت برای او زیان‌بار است. در کدام آیه به این حقیقت اشاره شده است؟ 1)وَأَنْكِحُوا الْأَيَامَى مِنْكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَإِمَائِكُمْ إِنْ يَكُونُوا فُقَرَاءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ ﴿۳۲ نور﴾ 2) وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ ﴿۲۱۶ بقره﴾ 3) لَقَدْ أَرْسَلْنَا رُسُلَنَا بِالْبَيِّنَاتِ وَأَنْزَلْنَا مَعَهُمُ الْكِتَابَ وَالْمِيزَانَ لِيَقُومَ النَّاسُ بِالْقِسْطِ وَأَنزَلۡنَا ٱلۡحَدِيدَ ﴿۲۵ حدید﴾ 4) وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعًا وَلَا تَفَرَّقُوا ﴿۱۰۳ آل عمران﴾ ✅لطفا گزینه صحیح را به سامانه ۳۰۰۰۱۵٧٧ ارسال فرمایید. 🎁 200 هزار تومان به 3 نفر ┄┅┅┅┅❁🔸❁┅┅┅┅ 👈 همراه ماباشید درکانال زندگی با آیه ها 💠استان سیستان و بلوچستان💠 @ZendegibaAyeha_SB

#ارسالی_شما #چالش_قرآنی_ذره_بین 👈 من زود عصبانی میشدم میخوام ترک کنم و هر روز صدقه بدم. ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان ▪️@ZendegibaAyeha_SB

#ارسالی_شما #چالش_قرآنی_ذره_بین کلا من عادت دارم، هر چند وقت یه بار یه نگاهی به خودم میندازم و حواسم هس شبیه کسایی که نمیخوام شبیهشون باشم نشم. ولی تو ماه رمضان این ذره بینه رو بیست چهاری مثل یه دوربین متمرکز میکنم رو اعمالم. عهد امروزم هم تا ابد، میخوام این باشه که اینکه خودمو نفرین میکنم و فکر مرگ تو سرمه از سرم بندازم، تا روانم بیشتر از این آسیب نبینه. جالبه همیشه هم میگم به همه که زندگی هدیه ی خداست. ولی خودم... الان میخوام به چیزی که از بقیه میخوام عمل کنم.. ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان ▪️@ZendegibaAyeha_SB

❇️زیلینک زندگی با آیه ها❇️ ♦️مجموعه اپلیکیشن،محصولات و دستیار هوش مصنوعی و... زندگی با آیه ها را اینجا ببینید https://zil.ink/zendegybaayeha ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان ▪️@ZendegibaAyeha_SB

#ارسالی_شما #چالش_قرآنی_ذره_بین یکی از کارایی که خوب نیست و می‌تونیم ترک کنیم، بنظرم عادت به قضاوت سریع درباره دیگرانه. این رفتار نه تنها باعث ایجاد سوءتفاهم و تنش میشه، بلکه مانع از درک عمیق‌تر و ارتباطات مثبت میشه. پس با ترک این عادت و تلاش برای درک دیدگاه‌های دیگران، می‌تونیم روابط بهتری بسازیم و فضای مثبتی ایجاد کنیم. ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان ▪️@ZendegibaAyeha_SB

#ارسالی_شما #چالش_قرآنی_ذره_بین من، با تمام وجودم تصمیم می‌گیرم که نمازهای خود را در اول وقت بخوانم. می‌دانم که نماز، ارتباطی عمیق و معنوی با خداوند است و خواندن آن در اول وقت، نشان‌دهنده توجه و احترام من به این فریضه الهی است. من با خودم عهد میبندم که با برنامه‌ریزی مناسب و ایجاد عادات مثبت، سعی کنم همیشه در زمان مقرر نماز بخوانم. این کار نه تنها به من آرامش می‌دهد، بلکه به من کمک می‌کند تا در زندگی‌ام نظم و انضباط بیشتری داشته باشم. خداوند را شکر می‌کنم که این فرصت را به من داده تا به او نزدیک‌تر شوم و از برکات نماز بهره‌مند شوم. ان‌شاءالله که بتوانم به این عهد وفا کنم... ارسالی از: طاهری ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان @ZendegibaAyeha_SB

#ارسالی_شما #چالش_قرآنی_ذره_بین سلام وعرض ادب ان شاءالله سعی میکنم دراین ماه رمضان بیشتربتوانم قرآن بخوانم وحفظیاتی که دارم رو مرور داشته باشم چون چندوقت هست بخاطر ضروریات دیگری ازش دور شدم. توکلت علی الله ▫️به پویش مبارک ملی زندگی با آیه هابپیوندید... با ارسال عدد 5 به 30001577 ┄┅┅┅┅❁🏵❁┅┅┅┅ زندگی با آیه ها استان سیستان و بلوچستان ▪️@ZendegibaAyeha_SB