رویاهام... من از کی عاشق شدم نمیدونم بدون تو زندگی، نمیتونم ... 🎙حسین ستوده شب زیارتی ارباب ❤ 🌱صلی الله علیک یا ابا عبدالله🌱 #بسیج_نیوز 🔰خبرگزاری بسیج ازنا را در ایتا دنبال کنید: eitaa.com/aznabasij01

🖤شهادت امام جعفر صادق (ع) بر محبین آن حضرت تسلیت باد🖤

🌱نشانه های خفیف افسردگی روانی : با کوچیکترین مسئله ای که در حالت عادی چیز مهمی نیست دچار برآشفتگی میشی. مدام در تلاشی تا انگیزه ی لازم برای انجام کارهای روزمره رو که یک زمانی بصورت خودکارانجام میدادی ، در خودت ایجاد کنی. صبرت دیگه لبریز شده و تحمل ناملایمات های بیشتر رو نداری. حوصله حرف زدن نداری و ارتباطت رو با دیگران محدود میکنی. وضعیت خوابت بهم ریخته و یا سخت به خواب میری یا تا صبح چند بار بیدار میشی کار هایی که یه زمان برات لذت بخش بود تبدیل به یه چیز در مشقت میشه. #نشانه #افسردگی

۱۴ اثر کلاسیکی که باید تو عمرتون بخونید: ۱. ناتور دشت نوشتهٔ جی. دی سلینجر ۲. شرق بهشت نوشتهٔ جان اشتاین بک ۳. جین ایر نوشتهٔ شارلوت برونته ۴. و سپس هیچکس نبود نوشتهٔ آگاتا کریستی ۵. من می‌دانم چرا پرنده در قفس می‌خواند نوشتهٔ مایا آنجلو ۶. دلبند نوشتهٔ تونی موریسون ۷. داستان دو شهر نوشتهٔ چارلز ديكنز ۸. ۱۹۸۴ نویسنده جورج اورول ۹.فارنهایت ۴۵۱ نویسنده ری بردبری ۱۰. خوشه‌های خشم نویسنده جان اشتاین بک ۱۱. سالار مگس‌ها نویسنده ویلیام گلدینگ ۱۲. شب نویسنده الی ویزل ۱۳. صد سال تنهایی نویسنده گابریل گارسیا مارکز ۱۴. رنگ ارغوانی نویسنده آلیس واکر #معرفی

روانشناسی علم پیشگویی نیست روانشناس قهرمان سناریوهای بالیوودی نیست روانشناسی علم تولید معجزه نیست روانشناس غیبگو نیست روانشناسی علم تغییر ماهیت انسان ها نیست روانشناس انسانی مجهز به سواد پیرایش روانه؛طبیب ،پرستار ، مددکار و ترمیم کننده ی تک نفره ی اتاق درمان که برای بازسازی روان مراجعی که تصمیم به تغییر گرفته خالصانه تلاش میکنه؛ همون طوری که بهبود جراحات جسمی نیازمند صرف زمانه ، لازمه ی بهبود زخم های روان هم صبوری و مراقبت های مستمره. #روانشناسی

این روتین رو انجام بده اگه میخوای... ( باشه ولی خیلی به من کمک کرد که بتونم روی مودم کار کنم و آدم بهتری باشم ) 🤍با خودت و دیگران دوست باشی : مدیتشین کن. به کسی که دوسش داری زنگ بزن. افکارتو بنویس. 🤍 اعتماد به نفس داشته باشی : هر روز تختتو مرتب کن. لباسی که دوسش داری بپوش. به خودت تلقین مثبت کن 🤍 به ذهنت استراحت بدی : ذهنتو از هر چیز خالی کن. یه فصل از کتابتو بخون. برو پیاده روی. 🤍تمرکز داشته باشی : آب بخور. لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن. 2ساعت به گوشیت دست نزن. 🤍 برای خودت وقت بذاری : تنها برو بیرون وقت بگذرون. آهنگ گوش بده. برای خودت قهوه یا چایی درست کن 🤍سالم تر باشی : حرکات کششی انجام بده. برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره. بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)

خدایا امروزمان را نیز با نام تو آغاز میکنیم کـه روشـنـگـر جـانـی امروز قلبمان مالامال از شکرگزاری برای موهبت زندگیست الــــهــــی کمکمان کن تا داستان زندگیمان را به همان زیبایی بیافرینیم که تــو جــهــان را آفـــریــدی بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ الـــهــی بــه امــیــد تـــو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

صداقت ممکن است دوستان زیادی به تو ندهد اما قـطعا باکیفیت‌ ترین و بهترین نوع را ميدهد..!! #صداقت

7کلید موفقیت: ①رویاهایتان دنبال کنید💭 ②ذهنتان رشد دهید🪴 ③استعدادهایتان به اشتراک بگذارید💁🏻‍♀ ④دوستان الهام بخش پیدا کنید💗 ⑤از جسمتان مراقبت کنید✨ ⑥قدردان زندگی‌ کنید🦋 ⑦در خدمت دیگران باشید🕊 #موفقیت

نمیدونم شنیدین یا نه میگن وقتی اسب بخواد از رودخونه رد بشه، اول آب و گل آلود میکنه بعد رد میشه!! میدونین چرا؟ چون تصویر خودشو تو آب میبینه و تحت هیچ شرایطی پاشو رو اون نمیذاره چون فکر میکنه ک هم نوع خودشه تو آب... در حالی که یه عکس بیشتر نیس.... اونوقت ما آدما، رو دل های همدیگه، رو شخصیت همدیگه، رو احساسات همدیگه، و رویکسانی که دوستمون دارن و شاید دوستشون داریم خیلی ساده، پا میزاریمو رد میشیم #دوست_داشتن

🌺🌺🌺از انسان شناسی کربلا تا انسان شناسی روان شناسی 👈به سلیگمن در روان‌شناسی_مثبت‌گرا بگویید زنی می‌شناسم که در معرکۀ عشق شاهد ذبح 18 نفر از بستگان درجه یک بود و گفت: جز زیبایی ندیدم! و قاسمی که گفت: مرگ برایم از عسل شیرین‌تر است! 👈به واتسون در رفتارگرائی بگویید حسینی می‌شناسم که نه با «مُلکِ ری» فریفته شد و نه از «غلاف شمشیر» هراسناک! تا تردید حاصل کند که مبنای رفتارِ آدمی «پاداش» است یا «تهدید؟» ! 👈به گلاسر در تئوری_انتخاب بگویید سراغ دارم 72 نفر با اختیار خویش «انتخاب» کردند تا پای در «قتلگاه» بگذارند! 👈به مازلو در روان‌شناسی انسان‌گرایانه بگویید ابوالفضلی می‌شناسم که پا بر نیازهای زیستی گذاشت و «جرعه‌ای آب ننوشید» و نیاز به امنیت خود را نادیده گرفت و «امان‌نامه» را پس زد تا مصداقی شود برای «افرادِ خودشکوفا»! 👈اگر از « مهارت_نه_گفتن» گفتید، یاد کنید از آقایی که زیرِ سُم اسبان رفت اما بر بیعتِ با ظالم «نه» گفت! 👈اگر از «خانواده مطلوب» گفتید، نام ببرید از «انسجام خانوداگیِ» یک ابر مرد که خانواده‌اش از مدینه تا کربلا از شیرخواره تا بزرگسال و از عروس و داماد تا پدربزرگ و مادربزرگ پا به پا تا جولانگاه همراه او پیش آمدند! ⬅️ آری انسان شناسی کربلا رنگ و بویش متفاوت است...

🔴 #فرمول_کسب_محبوبیت 💠 همسرانی که بتوانند در مشاجرات #خشم خود را فرو ببرند و عصبانیت خود را در تصمیمشان دخیل نکنند بشدت #محبوب و #عزیز می‌شوند. 💠 فرو بردن خشم، بالاترین و #اوج تاثیرگذاری را بر طرف مقابل دارد. 💠 تغییر حالت بدن، ترک مکان، #وضو گرفتن، آب #سرد نوشیدن، به عاقبت کار اندیشیدن و #خدا و ائمه (ع) را ناظر دانستن از فرمولهای موفقیت در اینکار است.