🌱 صداسازی خیلی اوقات پیش میاد که میخوایم بریم جایی صحبت کنیم ولی حس میکنیم صدامون در نمیاد. این اتفاق رو تو سخنرانی ها در زمان صبح خیلی بهتر میشه حس کرد. چند روش ساده که به کمک اونا میتوان صدارو گرم کرد و آماده صحبت شد. تصویر شماره ۱: زمزمه کردن حرف m این زمزمه کردن باید به صورتی شکل بگیرد که جداره صورت شما و اطراف گلو به لرزش در بیاید. این کار را 5 بارانجام دهید. تصویر شماره ۲: زمزمه کردن کلمه ney در این تمرین باید صدای خود را از پایین شروع کرده و کم کم آن را زیاد کنید. ney ney ney ney ney ney یعنی واژه اول آهسته باشد و واژه آخر صدای بلند شما تصویر شماره ۲: صدای آژیر در این تمرین هم مثل تمرین قبل از صدای پایین شروع کنید و آن را زیاد کنید. این تمرین را چهار الی پنج بار و هردفعه حدودا هفت ثانیه تکرار کنید. #فن_بیان #صداسازی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 ۲۰ موردی که جزء بدترین احساسات دنیا شناخته شدن و باعث افسردگی و عصبانیت می‌شن و به شدت روی زندگی فرد تأثیر میذارن : 🔴۱) کسانی که قدر و منزلتت رو پایین می‌آورند 🔘۲) محیط کار نفرت انگیز 🔘۳) منفی بافی‌های خودت 🟣۴) روابط غیر ضروری 🟡۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش 🔴۶) تنبلی 🔘۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت 🔘۸) حس بی ارزشی 🟣۹) ترس از تغییر شرایطتت 🟡۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح 🔴۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می‌شوند 🔘۱۲) خواب ناکافی 🔘۱۳) تکرار مکررات 🟣۱۴) ناامنی در خانه 🟡۱۵) حس نیاز و وابستگی به اطرافیان 🔴۱۶) دروغگویی 🔘۱۷) خیانت 🔘۱۸) حرص و آز 🟣۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید 🟡۲۰) سکون و رخوت و بی‌حوصلگی 👇👇👇👇👇👇👇 📣آگاه باش نسبت به خودت و شرایطی که در اون قرار داری واما قرار نیست احساسات کنترل زندگی ما رو تحت اختیار داشته باشن زندگی ما تحت اختیار اعمالمون هست پس باید بدونی کجایی و باید کجا باشی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✅من میتونم #شکست رو بپذیرم 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

برای‌داشتن‌ عزت‌نفس‌ بالا دیدگاه‌ گورخری‌ رو‌ تمرین‌ کنید.🦓 #عزت‌نفس #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✅هوشمندانه و #سخت برای موفقیت تلاش کن ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

✅نمونه تعارف‌های متداول بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🟡بازی هوش کلامی🟡 با حروف بهم ریخته زیر کلمه بساز: 🟡ل_د_ک_ی 🟡ف_د_س_ی 🟡ل_و_ر_ک 🟡ب_ت_ل_ا_و با این بازی هم به مغزتون در شروع روز ورزش دادین و هم هوش کلامی تون رو گرم کردین✌️ #هوش_کلامی #فن_بیان #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان @Andisheh_Poyan

💡#فرصتی_ایده_آل😊 ✅ کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان برگزار می کند: «طرح مطالعاتی سراج ویژه دانش آموزان» 🔻 در محیطی سالم و با هدف ارتقای سطح علمی👌 ⏰ زمان برگزاری : هفته دوم مهرماه ⚠️ ظرفیت محدود 🔴 مهلت ثبت نام : تا هفته اول مهرماه 📌جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام مشخصات و پایه تحصیلی خود را به آیدی زیر ارسال فرمایید: @khorashadiii 📞09307662411 🌱 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست.. #مجموعه_فرهنگی_اجتماعی_مسجد_امام_خمینی_ره #مجموعه_مدارس_قرآني_حيات_طيبه ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

✅٨ عادت خوب ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 ✅روش صحیح انتقاد کردن : ✓- بدون دانستن کل قضیه از کسی انتقاد نکنید. اول اجازه دهید فرد مقابل درباره رفتار خود به شما توضیح دهد. ✓- از موقعیت انتقاد کنید نه از شخص. وقتی انتقاد میکنید از بکار بردن کلمه "تو" یا "شما" خودداری کنید. بطور مثال: به جای گفتن جمله‌ی «خیلی تنبل هستی یا کارت رو هیچوقت به موقع انجام نمیدی» مثلا بگویید خوشحال میشم اگر دفعه بعد کار رو به موقع تحویل بدی. ✓- مراقب زمان انتقاد کردنتان باشید ✓- در خلوت انتقاد کنید نه در مقابل جمع. ✓- همیشه آماده باشید از شما هم انتقاد شود. 🚫اگر خودتان آماده دریافت انتقاد نیستید، از کسی انتقاد نکنید. ✔️ به یاد داشته باشید شما برای بهتر شدن فرد مقابلتان انتقاد میکنید نه برای حمله کردن به او. #فن_بیان #انتقاد #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

دلایلی که باعث #موفقیت میشن بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💡#تجربه_ای_نو_در_یادگیری_زبان😊 🔷 کلاس زبان کجا برم؟🤔 ✅ کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان برگزار می کند🤩😎: «دوره آموزش زبان انگلیسی در سه ترم مقدماتی،تکمیلی،پیشرفته با رویکردی اسلامی» 🔻 در محیطی سالم و با حضور اساتید مجرب و کلی اتفاقات جالب👌 ⏰ شروع ترم جدید: از هفته دوم مهرماه 📞 تلفن و آیدی راهنما: ۰۹۳۰۷۶۶۲۴۱۱ @khorashadiii 🔴 مهلت ثبت نام : تا هفته اول مهرماه 🌐 ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/0OKbu9Fy توضیحات تکمیلی داخل لینک👆 🌱 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست.. #یادگیری_شیرین #مجموعه_فرهنگی_اجتماعی_مسجد_امام_خمینی_ره #مجموعه_مدارس_قرآني_حيات_طيبه ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

✅نحوه برخورد با افکار تحقیر کننده ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 •دلیل خجالتی بودن افراد چیه و چطوری می‌تونیم بهشون کمک کنیم؟ افراد خجالتی به طور کلی از قرارگیری توی جمع ناراحت میشن چون: 1. ارزیابی مثبتی از خودشون ندارن و همیشه یه صدایی درونشون هست که بهشون حرفای منفی می‌زنه. 2. وقتی یکی ازشون تعریف می‌کنه نمیتونن باور کنن. 3. مدام ذهنشون درگیر اینه که دیگران دربارشون چی فکر می‌کنن و‌ نگران قضاوت دیگران هستن. حالا چطوری میتونیم بهشون کمک کنیم؟ باید بدون اینکه فقط حرف بزنیم، با کارامون بهشون ثابت کنیم که اونا به اندازه کافی خوب هستن و یا حرفی نزنیم و کاری نکنیم که حس کنن دارن قضاوت میشن #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

سلام به اعضای محترم کانال🌹 ◼️السلام علیک یا اباعبدالله الحسین (ع) 🔺با توجه به فرارسیدن ایام اربعین حسینی فعالیت کانال موقت متوقف خواهد شد. ان شاءلله نایب الزیاره همه عزیزان خواهیم بود🌸 #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰@Andisheh_Poyan

۵ اپلیکیشن ضروری برای دانش‌آموزان و دانشجویان 🔹طراحی فلش کارت آموزشی Anki 🔹اسکنر جزوه‌ و تمرین‌ها Scanner Pro 🔹ساماندهی پروژه‌های کلاسی Trello 🔹برنامه‌ریزی کامل درسی My Study Life 🔹یادآوری زمان امتحانات Exam Count Down #اینفوگرافی ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 ⛔️ به این 3 تا جمله اهمیت نده چون اعتماد به نفست رو نابود میکنه👇👇👇 ❌ وقتی میخوای یه کار مثبت انجام بدی و میگن: هنوز برات زوده ❌وقتی با کلی امید میخوای یه کاری رو انجام بدین و بهتون میگن: دیگه از تو گذشته، برات دیر شده ❌ وقتی با ایمان کامل نسبت به خودت میخوای یه مسیر جدید رو شروع کنی و بهت میگن: مطمئنی که می‌تونی!؟ #اعتمادبه_نفس #فن_بیان #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚠️9⃣این ٩ مورد دلیل ٩٠ درصد شکست هاست بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 • اگه همیشه برای انجام دادن کارا وقت کم میارید، این پست رو تا آخر بخونید : ✅- کارهات رو اولویت بندی کن : کاراتو به سه بخش تقسیم کن، ¹- مهم و فوری و ²- مهم و غیر فوری و ³- غیر مهم 1- مهم و فوری : این نوع کار، بیشترین اولویت رو داره و باید سریع انجام بشه، پس لیست کارهایی که از این نوع هستند رو بنویس تا انجام بدی. یادت نره که مهمن و وقت کمی برای انجام دادنشون داری. 2- مهم و غیر فوری : انجام این کارها مهم هست اما مثل قبلی فوری نیستن، یعنی برای انجام دادنشون زمان داری تا شب. بنابراین برای انجامشون برنامه ریزی کن و کم کم شروع کن به انجام دادنشون. 3- غیر مهم و فوری : سعی کن که این کار رو خودت انجام ندی و به یکی دیگه واگذارش کنی. یا زمانش رو تغییر بدی و برنامه رو برای کارهای مهم تر باز کنی. اگرم میتونی همون لحظه انجامش بده و خیال خودتو راحت کن. پس یه دفتر بردار کارهای هفته ات رو به سه بخش تقسیم کن، تمامی کارهای هر بخش رو جلوش بنویس و سعی کن که انجام اون کارها رو بین روزهای هفته پخش کنی. ‌#کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan