🔰 ۵ عامل بازدارنده در مسیر موفقیت 1️⃣ ترس 💢 همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها، به آنچه می خواهند تمرکز می کنند. 2️⃣ توجه به ارزیابی دیگران 💢 اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت می کنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند. 3️⃣ اقدام نکردن 💢 گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمی داریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت. 4️⃣ نتیجه گرایی 💢 هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو می کند. 5️⃣ عدم خودباوری 💢 باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم. #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ⛔️ سریع و در لحظه قبول نکن وقتی کسی با یک ایده و یا درخواستی داره قبل از اینکه جوابی بدی یکم صبر کن!😉 میخواد ۱ دقیقه باشه یا یک هفته ☺️ ✅ «بگو بهش فکر میکنم و بهت خبر میدم» 🟠 این چند تا چیز رو نشون میده👇👇 ✔️ نشون میده تعهدت اعتبار بالایی داره چون آسون و سریع به دست نمیاد ✔️ نشون میده تصمیماتت برات معنا دارن ✔️ همچنین نشون میده مرزهای محکمی داری و نمیشه به سمت تصمیم گرفتن تورو تحت تاثیر قرار داد…. #مهارت_های_فردی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

#گزارش_تصویری 🔰کارگاه مهارت های زندگی استاد جلسه: جناب آقای دکتر حسن زاده #مشاوره #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

🔺 افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🟠 چطور میشه بریده یا منقطع صحبت نکنم؟ یا وسط حرفام مدام اِ اِ اِ نگم؟! جواب : خیلی از افراد هستن که وقتی صحبت میکنن مُدام حرف اِ رو بین کلماتشون به زبون میارن که به این نوع حرف یا بریده صحبت کردن، اصطلاحا جا پُر کُن یا فیلر میگن. اگه استفاده از این فیلر در حد کم باشه قابل تحمل هستش و در غیر این صورت آزار دهنده اس حالا به عنوان مثال : 🚫 همون‌ طور که اِ.... براتون اِ.... توضیح دادم اِ... بیشتر مردم اِ.... این مشکل رو اِ.... دارن. ⁉️حالا چطور این حالت آزاردهنده رو درمان کنیم؟ بهترین تمرین برای برطرف کردن صدای بریده و یا فیلر ، استفاده از "سکوت" بجای اِ هست. به عنوان مثال : ✅ همونطور که... براتون توضیح دادم... بیشتر مردم‌ این مشکل رو دارن. اگه صداتو ضبط کنی متوجه میشی که تا چه اندازه از جا پُر کن یا فیلر اِ استفاده میکنی یا بریده بریده حرف میزنی! اگه برات مفید برای دوستاتم بفرست 😎  #فن_بیان #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✅ آینده ی تو ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🟠 مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند؟🤔 👈 سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کنه: 1⃣ مهارت خودآگاهی 2⃣ مهارت همدلی 3⃣ مهارت روابط بین فردی 4⃣ مهارت ارتباط موثر 5⃣ مهارت مقابله با استرس 6⃣ مهارت مدیریت هیجان 7⃣ مهارت حل مسئله 8⃣ مهارتت تصمیم گیری 9⃣ مهارت تفکر خلاق 🔟 مهارت تفکر نقادانه ادامه دارد👇👇👇 🔰 @Andisheh_Poyan

👆👆👆 1⃣ مهارت خودآگاهی:  توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 2⃣ مهارت همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. 3⃣ مهارت روابط_بین_فردی:  مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 4⃣ مهارت ارتباط_موثر:  درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

5⃣ مهارت مقابله_با_فشار_عصبی:  با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 6⃣ مهارت مدیریت_هیجان: هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 7⃣ مهارت حل_مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan