#امتحانات #استرس اگه موقع امتحانات #استرس پیدا میکنی و مطالب را #فراموش می‌کنی، مصرفِ چای، نوشابه، فست فود، و هر چی کافیئن داره رو کم کن. 🎯با مهارت درس بخون👌 @Danesh_Fan

#تحصیلی #آفت‌های_مطالعه ۴. #پرخوانی آقا پسرها در گوششون را بگیرن😁 چون دانش آموزان دختر بیشتر دچار این مشکل هستند و بیش از اندازه مطالعه میکنن😮‍💨 یه قسمت ماجرا به معلم هایی برمیگرده که از دانش‌آموز میخان عین متن کتاب بنویسه " واو به واو" و این باعث اضطراب و وسواس میشه( که فعلا بیخیال شو) 🤯مطالعه با این روش خیلی وقت گیره و باعث خستگی زودهنگام مغز میشه. با این روش بیشتر مطالب را حفظ میکنی و کمتر مفهومی میخونی و به همین دلیل مطالب زودتر #فراموش میشه😱 و فراموشی باعث سرخوردگی و پایین اومدن اعتماد به نفس میشه پ.ن: داستان پیچیده ولی واقعیست🤔 🎯@Danesh_Fan

#تکنیک هایی برای حل مشکلات درسی #تحصیلی 💬• درس های حفظی را زود #فراموش میکنم😭 🔎 از تکنیک Active recal استفاده کن: ¹. اول متن مورد نظرت رو بخون و سعی کن نکات کلیدیش رو خوب به یاد بسپری. ². کتاب رو ببند و هر چیزی که راجبش یادت موند رو برای خودت توضیح بده. ³. حالا کتاب رو بازکن و قسمتهایی که یادت رفته بود رو مشخص کن و دوباره بخون. 🎯@Danesh_Fan