اون اگه فهم داشت ناراحتت نمی کرد:) 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌺👌این متن خیلی قشنگه؛ پیرزن ازصدای خروپف هر شب پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی پذیرفت. شبی پیرزن آن صدا را ضبط کرد که صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد دیگر هرگز بیدار نشد و آن صدای ضبط شده لالایی هرشب پیرزن شد ... قدر لحظات هر چند سخت کنار هم بودن رو بدانیم . مادر مثل مداد ميمونه هر لحظه تراشيده شدن و تموم شدنش رو ميبيني. اما پدر مثل خودکاره ... شکل ظاهريش تغيير نميکنه فقط يکدفعه ميبيني ديگه نمي نويسه ... تا هستند قدرشونو بدونيد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔹️🔸️انسان هدفمند... . ✍نظرات و دیدگاه های زیبایتان را در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید🌹 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زیبایی یک زن به صورتش نیست ...👌 مگـر شک داری کـه تو شیـرین‌ترین و گرانبهاترین زنِ عالمی؟!🌿 [نزار قبانی] 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔹️🔸️متاهل ها بدانید... . . . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شناخت آدمها مقوله سختیه ولی یه سری حالتها هست که آدما ذات واقعیشون رو نشون میدن این ویدئو برا همه است پس بفرست برا همه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دیگر نه می پرسم ، نه اعتراض می کنم ، نه افسوس می خورم ... فقط می بینم ، نفسی عمیق می کشم و عبور می کنم . که عبور ، تنها مرهمِ زخمِ بی انصافیِ آدم هاست . همیشه نباید ترمیم کرد ، همیشه نباید فرصت داد ، باید پذیرفت که آدم ها عوض نمی شوند ، باید قبول کرد ؛ که بعضی ها وصله ی دنیایِ آدم نیستند ، که بعضی ها ؛ فقط به دردِ فراموش شدن می خورند ... "نرگس‌صرافیان‌طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بچه بودیم؛ گم که میشدیم، میدونستیم مامانمون رو گم کردیم. و مطمئن بودیم اگه همونجا بمونیم مامانمون پیدامون میکنه. الان گم شدیم. نه میدونیم کجاییم، نه می‌دونیم کی و چی رو گم کردیم. هر چقدرم همینجا بمونیم هیچکس پیدامون نمیکنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مراقب آدماي مهم زندگيمون باشيم گاهي خيلي زود دير ميشه✌🏻 نظرتون چيه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. عشق یه عاشق با ندیدن کم نمیشه ❤️ . . #معین 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

📌 هفت راز خوشبختی از نظر #دکتر_انوشه: - متنفر نباش☁️ - زود عصبانی نشو🦋 - زندگی رو ساده بگیر🌸 - نسبت به اطرافیانت کم توقع باش🍓 - همیشه لبخند بزن🚌 - همه چیز رو ببخش🐌 - یک دوست خوب همیشه همراهت‌ داشته‌ باش.🍋 #روانشناسی🌱 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم باید از ریشه خوب باشه . . زندگی کردن دل و جرات میخواد... و زندگی که خیانت توش باشه از مرگ هم بدتره... . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زرتشت بزرگ فرمود: اگر کسی را دوستش داری، خردش نکن! اگر کلید قلبی را نداری، قفلش نکن! اگر دستی را گرفتی، رهایش نکن! و اگر چیزی را بخشیدی، حسابش نکن! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در موردِ خودت تو جمع منفی صحبت نکن در موردِ خودت بادوستات منفی صحبت نکن حتی به عنوان شوخی یا حتی توی تنهایی خودت چون ضمیر ناخودآگاه تو بدن تو روح تو وجدان تو قلب تو فرق بین شوخی و جدی رو نمیدونه نگو من کوچیکتم، غلامتم، نوکرتم این پسرمه کوچیک شماست این دخترمه کنیز شماست آخه چرا واسه خودت , واسه فرزندت , واسه عزیزت با یه تعارف بی معنی و شوخی یه بار بزرگ منفی و یه ارتعاش با انرژی پایین تولید می کنی؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❗️ نکات مهم در کپشن ❗️ 🔴 زود عصبی میشی و از کوره در میری؟ ❌ سر کوچک ترین موضوعی اعصابت بهم میریزه و پرخاشگری می کنی؟ تو این پست تصمیم دارم شما رو با علت و چرایی عصبانیت و پرخاشگری آشنا کنم حتما این ویدئو رو مشاهده کن … 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم‌ها متفاوت‌اند! این به معنای خوب یا بد بودن آنها نیست، آدم‌ها را سیاه یا سفید نبینیم، ما آدم‌ها رنگی‌ هستیم ... طیفی از رنگهای متنوع. از تفاوت آدم‌ها تعجب نکنیم، تفاوتها را درک کنیم و بپذیریم.... و متفاوت بودن آدم‌ها را(با معیار در نظر گرفتن خود)، اشتباه قضاوت نکنیم. تو نه چنانی که منم، من نه چنانم که تویی تو نه بر آنی که منم، من نه بر آنم که تویی "مولانا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تاکه بودیم نبودیم کسی کشت ما را غم بی هم نفسی تا که خفتیم همه بیدار شدند تا که مردیم همگی یار شدند قدر آن شیشه بدانید که هست نه در آن موقع که افتاد و شکست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🫂♥️ همسری که ما واقعا به او نیاز داریم کسی نیست که در همه ی سلایق و علایق با ما مشترک باشه، بلکه روح مهربانی است که یادگرفته با فروتنی و جستجوگری درباره ی اختلاف سلیقه ها مذاکره کنه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۵۰ سال دیگه اینستاگرام میشه مثل قبرستون بزرگ .... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شناختن دوست و دشمن ... 🤔برای شما هم اتفاق افتاده ؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خیلی وقتا با عجله نرسی خیلی بهتره بارها میشه میگی خداروشکر نشد که‌بشه.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

میدونی ۱ ساعت استرس چه بلایی سرت میاره ؟؟🤔 . . . 🎙دكتر_روح_انگيز_امينى 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۴چيز را هرگز فراموش نكن: به همه نمی‌توانى كمك كنى... همه چيز را نمی‌توانى عوض كنى... همه تو را دوست نخواهند داشت... همه را نمی‌توانى راضى نگه دارى... پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

عوارض یک ساعت غمگین بودن♥️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

📌تجربه به من ثابت کرده که … عزت نفس رابطه مستقیم با اعتماد به نفس داره برای ساختن یک لایف استایل عالی به یک اعتماد به نفس شگفت‌انگیز نیاز داری 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تمام حرف های کلیشه ای رو بریز دور و بیا مهارت یاد بگیریم تا بتونی زندگیت رو تغییر بدی. ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۴ سم که روح رو میکُشه:👇👇 که اگه ازشون غافل بشی یهو به خودت میای و میبینی که کوهی از حسرت جلوته✨ پس قلم کاغذتو بردار و یادداشت کن دیگه میمونه اجرا #دکترروح_انگیزامینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❤️پدر 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🫂♥️ همسری که ما واقعا به او نیاز داریم کسی نیست که در همه ی سلایق و علایق با ما مشترک باشه، بلکه روح مهربانی است که یادگرفته با فروتنی و جستجوگری درباره ی اختلاف سلیقه ها مذاکره کنه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با رفتارش میگه بزار برو.. قبل از اینکه بگه خودت برو.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh