تا وقتی که قلبتان می زند، پای آدمهایتان بایستید. دل به حال هم بدهید و عاشقی کنید با هم. چای را دور هم باشید. لبخند های هم را سنجاق کنید به قلبتان تا مبادا فراموش شوند. دلخوری ها را بگذارید اشک شوق دیدار بشود، سر بگذارید روی سینه‌ی عزیزتان و صدای تپش‌های زندگی را بشنوید. روزی میرسد که دلتان برای همینها تنگ می‌شود. باید نگاهتان را بدوزید به حس و حال هم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

امیدوارم دریای زندگیتون پر از امواج زیبای سلامتی آسمون دلتون خالی از ابرای غم و ناراحتی و ساحل عمرتون پر از ماسه هاي‌ برکت باشه 🌊 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک وقت‌هایی، باید خودت را به "بیخیالی" بزنی .. بیخیال تمام آدم‌هایی که دوستت ندارند ! بیخیال تمام کارهایی کـه می‌خواستی بشود اما نشد، بیخیال هرکس که امروز "وارد" زندگی‌ات و فردا رفت ! بیخیالِ تلاش‌های بی‌نتیجه‌ات دوست داشتن‌های بی‌ثمرت، وقتی کسی دوستت ندارد اصرار نکن ! وقتی کسی برایت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه‌هایش جا نده ! «زندگی همین است» شاید، تو برای همه وقت بگذاری ولی قرار نیست که: همه دوستت داشته باشند و برایت وقت داشته باشند... شاید که بهانه‌هایشان برای فرار تو را قانع نکند .. گاهی فقط باید لبخند بزنی و رد شوی... بگذار فکر کنند نفهمیدی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شش اصل آرامش برای تـو🌸 🌸به کسی که به تو اهمیت نمی دهد اهمیت نده تا آزرده نشوی! 🌸در اکثر موارد به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش! 🌸توقعت را از دیگران، به صفر برسان! 🌸هر کسی با تو ادب را رعایت نکرد و تو نتوانستی ادبش کنی بنشین و صبر کن تا روزگار ادبش کند! 🌸هر انسانی به اندازه ی سطح شخصیت و شعور خود میتواند ارزش تو را تشخیص دهد نه آنچه واقعیت توست! 🌸هر کسی که ارزش تو را ندانست، راهت را از او جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها خسته که شدند؛ بی صدا تر از همیشه می‌روند! احساسشان را بر می‌دارند و پاورچین پاورچین، دور می‌شوند... آدم ها هر چقدر هم که صبور باشند؛ یک روز صبرشان لبریز می‌شود، کم می‌آورند، همه چیز را به حالِ خود می‌گذارند و می‌روند ... همان‌هایی که تا دیروز، دیوانه وار، برای ماندن می جنگیدند، همان هایی که سرشان برای مهربان‍‍ی و هم صحبتی درد می کرد؛ سکوت می‌کنند، بی تفاوت می‌شوند، و جوری می‌روند؛ که هیچ پلی برایِ بازگشتشان، نمانده باشد... آدم ها به مرز هشدار که رسیدند؛ آدمِ دیگری می‌شوند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زیباترین انسانهایی که دیدم، چشم رنگی‌ها نبودند ... قد بلندها، لب برجسته‌ها، مو بلوندها هیچ کدام زیباترین نیستند ... مدلهای برندهای معروف زیباترین نیستند ... آنهایی که شبیه به ستارگان سینمای جهان اند،زیباترین نیستند ... زیباترین ها فقط شبیه به حرفهایشان هستند ... و چقدر دوست داشتنی اند انسانهایی که شبیه به حرفهایشان هستند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه دیر میفهمیم… خیلی دیر… که چیزی در حال تمام شدن است یک لحظه آفتاب در هوای سرد غنیمت میشود خدا در وقت سختیها پناه میشود دیدن یک دوست و آشنا در تنهایی و غربت آرزو میشود یک دوست وقتی از دست میرود خوبیهایش عیان میشود پاییز وقتی تمام شد به نظر قشنگ میشود سلامتی وقتی در بستر بیماری باشید آرزو میشود یک لبخند وقتی دلت شکسته رویا میشود پس تا دیر نشده از امروز ، تمام چیزها و آدمهای اطراف را خوب نگاه کنیم و قدرشان را بدانیم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

با کبدچرب خداحافظی کنید‼️ درمان میگرن ،استرس ،ریزش مو 💯💯 ديابت و كلسترول وكبد چرب ✅✅ کاهش وزن عالی،افزایش وزن😳😃 بدون رژيم ❓بله ممکنه👌 https://formafzar.com/form/97jvu کبد چرب اگر درمان نشود تبديل به سرطان میشود . عضو گروهم شو و کلی به اطلاعات علمیت اضافه کن https://eitaa.com/joinchat/4049600991C257fd04f33 و یا برای درمان وپاکسازی کبد چرب ورفع بلغم واصلاح مزاج فرم مشاوره زیر را پر کنید . https://formafzar.com/form/97jvu حواست باشه این پست موقت هست برای درمانت سریع اقدام کن

صدای شکستنت را هیچ کس نمی شنود. اینجا آدم هایش ناشنوایند.... اینجا به جرم شکستن زیر پا می گذارندت... بنویس ,درد هایت را, غم هایت را ........ بنویس . وجدان تقدیر همیشه خواب است....بدرد نمی آید..... اینجا فقط کلمات بیدارند..... واژه ها عاشق اند.... بنویس از دلت..... تا واژه ها عاشقانه زخم هایت را مرحم شوند. نترس....... وفای نوشته ها بیشتر از آدم هاست ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه چیز از خودت شروع می شود ...! اگر میخواهی درک شوی پس درک کن ! اگر میخواهی با تو مهربانی کنند پس مهربان باش ! اگر میخواهی در زمان مشکلات یاریگرت باشند پس یاد بگیر دستی بگیری ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدیم‌ترا رسم دنیا این نبود؛ شبا به عشق این می‌خوابیدیم که زودتر صبح‌شه هر وقت گشنه بودیم غذا می‌خوردیم هر جا خسته می‌شدیم می‌خوابیدیم تا دلمون می‌گرفت گریه می‌کردیم هیچی وقت نداشت ... زمان یه گوشه نشسته بود و تماشامون می‌کرد... شایدم منتظر بود که قد بکشیم و بهمون بگه بسه... حالا شماها بشینید و تماشام کنید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️زندگی همینه ...! مگر چگونه زندگی میکنیم که تا کسی می میرد میگوییم راحت شد !! خانه های بزرگ اما خانواده های کوچک داریم ، مدرک تحصیلی بالا اما درک پایینی داریم .. بی هیچ ملاحظه ای ایام میگذرانیم اما دلمان عمر نوح میخواهد !! کم میخندیم و زود عصبانی میشویم .. کم مطالعه میکنیم اما؛ همه چیز را میدانیم ! زیاد دروغ میگوییم اما؛ همه از دروغ متنفریم، زندگی ساختن را یاد گرفته ایم اما زندگی کردن را نه ... ساختمانهای بلند داریم اما؛ طبعمان کوتاه است بیشتر خرج میکنیم اما؛ کمتر داریم بیشتر میخریم اما؛ کمتر لذت میبریم .. فضای بیرون را فتح کرده ایم اما فضای درون را نه ! بیشتر برنامه میریزیم اما؛ کمتر عمل میکنیم عجله کردن را آموخته ایم ونه صبر کردن را ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا وقتی که قلبتان نبض دارد پای آدمهایتان باشید. دل بدهید برای حال هم ... عاشقی کنید با همد... چای عصرانه را همه دور هم باشید .. بی بهانه بخواهید صدای هم قسم هایتان را بشنوید. لبخند های هم را سنجاق کنید به تنتان که مبادا فراموش شود... دلخوری ها را بگذارید ... اشک شوق دیدار بشوید و ببرد... سر بگذارید روی سینه‌ی عزیز جانتان و صدای زندگی را بشنوید... هرتپش، تصدقی‌ست که برای کنار هم بودنتان میزند... روزی میرسد که دلتان برای همین نوشتن ها، صدا و لبخندها همین دست‌هایی که الان می‌شود گرفت و بوسید تنگ می‌شود... باید نگاهتان وصله‌ی تن هم باشد تا ابد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"لیاقت" رو نمیشه تزریق کرد ...! ذات رو نمیشه تغییر داد ! چشم رو نمیشه پاک کرد ! دل رو نمیشه صاف کرد ! انسانیت رو نمیشه یاد داد ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌🌺#بسیار_زیبا 👈زمان زیادی گذشت .... فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه ...! فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً "دوستت" نيست ! فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس ...! فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه... تنفر يه نوع عشقه ... دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته ...! غرور بزرگ ترين دشمنه... خدا بهترين دوسته ... خانواده بزرگ ترين شانسه ... سلامتى بالاترين ثروته... آسايش بهترين نعمته ... فهميدم" رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... هركى اخلاقش تنده، جنسش سخت نيست ! هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست ! ظاهر دليلى بر باطن نيست... فهميدم كسى موظف به آروم كردنت نيست... فهميدم جنگ كردن با خيليا اشتباهه محضه... فهميدم خيلى موقع ها خواسته هات ، حتى باگريه و التماس، انجام شدنى نيست ... فهميدم گاهى اوقات توو اوج شلوغى تنهاترينى ! گاهى اوقات دلت تنگه اون آدماى دوست داشتنى سابق ميشه... گاهی اوقات صمیمی ترین کست میشه غریبه ترین ادم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما از یه جا به بعد دیگه اون طوری که خودشون هستن رفتار نمی‌کنن، بلکه اون طوری رفتار می‌کنن که، باهاشون رفتار کردین ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی دردها تو زندگی هست که با هیچ دارویی درمان نمیشه، فقط با بودن آدم هایی تسکین پیدا می کنه که مثل قرص آرام بخش می مونن... آدمایی که تو صداشون، تو حرفاشون یه نیروی خدادادی هست که بهت آرامش میده. فقط کافیه چند کلمه ای باهاشون صحبت کنی تا دردهات رو فراموش کنی... آدمایی که کنارشون زمان بی معنا میشه و زندگی یه طعم دیگه می گیره ... اگه یه روزی تو زندگیتون کسی بود که کنارش آرامش داشتید، بدونید اون قرص آرام بخش شماست... کسی که دیگه تو زندگیتون تکرار نمیشه. حالا خوب زندگیت رو نگاه کن و ببین قرص آرام بخش داری...؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری ... اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست! ولی بدون زعفران، ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لطف مکرر میشه وظیفه مقرر ..! عاقبت کمک به این سه دسته پشیمانی است؛ تنبل طلبکار ناسپاس ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✨دوستی میگفت: من چیزهای زیادی بخشیدم و در عوض فقط یک نگاه توهین آمیز دریافت کردم. بیایید به فرد نبخشیم، به شخص نبخشیم. بلکه آن شخص را به عنوان تصویری از خدا بدانیم و آنچه را که به او میبخشیم به خدا بدهیم. آن شخص فقط مانند یک صندوق پست است. وقتی که نامه ای را پست میکنید مهم نیست که صندوق پست کهنه است یا نو. فقط نامه را در آن می اندازید و اطمینان دارید که نامه به مقصد خواهد رسید. مقصد ما خود خداست. با چنین اعتقادی ببخشید و بدهید آنگاه حالتان خوب خوب میشود بعد از هر بخششی... ✨بده بستان را با فرد نکنیم؛ با ذات خودش کنیم که هر چه بستانیم بی شک بهترین است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر جالبه این معنا...! همه چیز جفت آفریده شده جز قلب و دهان و بینی چون باید برای خودت یک هم دل یک هم زبان ویک هم نفس پیدا کنی. کسی که برایت آرامش بیاورد، مستحق ستایش است! انسان ها را در زیستن بشناس نه در گفتن. در گفتار همه آراسته اند! ‍🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سکوت چه بلایی که بر سر آدم ها نمی آورد ..! یک دنیا حرف نگفته صف میکشد پشت دیوار لب ها.. چه بغض هایی که دفن میشود در گلو.. حتی هوا هم هوای دلخوری میشود.. سکوت است دیگر ..! شاید مملو باشد از حرف هایی که نیمه شب در صفحه ی چت هایتان تایپ شدند اما سرنوشتشان پاک شدن بود.. نه شنیده شدن.. سکوت هوای دلگیری دارد ..! بغض سنگینی دارد ..! غم سهمگینی دارد ..! سکوت جنازه ی احساسی است که به دست خودمان به دار کشیده شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈رها باش و با رهایی زندگی کن حتی در میان دوز و کلک... هر زمان که به جای ترس و اضطراب، احساس شادی و آسودگی کردی؛ رها هستی... 👈هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشی؛ رها هستی... وقتی نیاز به تائید را از دست می دهی و دیگر نمیخواهی خوب یا بد سنجیده شوی، رها هستی... وقتی قبول داری که به حد کافی خوب هستی و نیازی به حضور دیگران در کنارت برای رد یا صلاحیت حضورت نداری، رها هستی... 👈وقتی تسلیم لحظه اکنون می شوی، تسلیم آنچه هست؛ و قبول می کنی که عالم هستی پشتیبان توست رها هستی. وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنی حتی زمانی که فریب بزرگ دوست ها را میخوری، رها هستی... 👈وقتی سخنان دروغ کسی را میشنوی و به او این حس را میدهی که فریب خورده ای، رها هستی... وقتی خودت باشی، در تمام لحظه هایت نیاز بودن با غیر را نکنی؛ رها هستی... 👈وقتی بود و نبود انسانها برایت خط زندگی تعیین نکند، رها هستی... خود را از قید دنیا رها کن... خودت باش... آنگونه زندگی کن که خودت و دلت و خدایت بدانند، رها هستی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از پیرمرد حکیمی پرسیدند: از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد: ✨یاد گرفتم؛ که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم ✨یاد گرفتم؛ که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت. ✨یاد گرفتم؛ که دنیا ی ماهر لحظه ممکن است تمام شود اما ماغافل هستیم. ✨یاد گرفتم؛ که سخن شیرین ،گشاده رویی وبخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست. ✨یاد گرفتم؛ که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت وآرامش بهره مند باشد. ✨یاد گرفتم؛ که:بساط عمرو زندگیمان رادردنیا طوری پهن کنیم که درموقع جمع کردن دست و پایمان را گم نکنیم. ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی به زندگی هر آدمی نگاه کنی هزاران درد توش پیدا میشه فقط شکل این دردا با هم فرق داره واقعا مهم نیس ظاهر یه زندگی چقدر تمیز شیک و پیک، وسوسه کننده و حسرت برانگیز باشه هرکسی دردای خودشو داره👌 کانال دکتر انوشه در ایتا . @Dr_anoosheh

باحرفاشون موافقید شخصیت و خود ساختگی‌مرد از هرچیزی مهمتره . . . . . . کانال دکتر انوشه در ایتا . @Dr_anoosheh

در عقد نامه ما ایرانی ها نوشته؛ اگر زوج یا زوجه بیماری خاصی داشت، می تونه طلاق بده یا طلاق بگیره ولی خارجی ها از همون اول میگن تو سلامتی و بیماری کنار هم خواهیم ماند...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا . @Dr_anoosheh

اولین کادو به همسر ... ایمان ادب امید 🎙#دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا . @Dr_anoosheh

صحبت های این بزرگ مرد بااب طلا باید نوشت... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

💕یاد بگیریم؛ اگر کسی میخنده لزوما بی‌غم نیست اگر کسی درس نخونده لزوما خنگ نیست اگر کسی آرایش میکنه مشکل اخلاقی نداره اگر کسی بنز سوارمیشه دزد نیست 👤دکتر محمود انوشه @Dr_anoosheh