فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی میکنند شاد و خوشبخت و کم اشتباه فکر میکنند میتوانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بینقص اما این حقیقت ندارد اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، از همین جای زندگیمان به بعد را میساختیم...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢فاصله ما با یک زندگی خوب گاهی فقط یک فاصله هست.
💠مشکلی خیلی از ما از جایی شروع میشه که نمی تونیم تصمیم بگیریم
🌺در حالی که باید یک قدم جلوتر از زندگی باشییم، نگذاریم رویدادها و اتفاقات زندگی برای ما تصمیم بگیرن، بلکه مسیر زندگی خودمون را باتوجه به توانمندی ها و علایقمون مشخص کنیم و دقیقا زمانی که دیگران مرددند تصمیم بگیریم!
👈یادمون باشه که هرگز تا زمانی که تصمیم نگیریم ترجیح میدیم کجا باشیم،جائی که هستیم رو ترک نخواهیم کرد!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علائمی که نشان میدهد
کسی واقعا عاشقتان است ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
اعتماد به نفس
این نیست که وارد اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری، این بیشتر خود شیفتگی هستش؛
اعتماد به نفس یعنی اینکه وارد جمع بشی و اصلا خودت رو با کسی مقایسه نکنی ...!👌
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک روز می فهمی که عاقبت ،
این تویی که برای خودت می مانی
و آدم ها هرچقدر هم عزیز
و هر چقدر هم نزدیک ؛
دنبالِ زندگی و آرزوهای خودشان می روند .
روزی به خودت می آیی ،
روزی که تارهای سفید موهایت
در نبرد تن به تن با تارهای سیاه ، پیروز شده اند ،
و تو مانده ای و حسرتِ کارهایی که نکرده ای ،
لذتی که نبرده ای
و زمانی که برای خودت نگذاشته ای !
تو مانده ای و آرزوهایی که
برای رسیدنشان دیر است ...
روزی تو پیر خواهی شد
و این "برای دیگران بودن ها"
و خودت را فراموش کردن ها ،
حریفِ حسرت و بغض های شبانه ات نخواهند شد !
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گر تو با بد بد کنی پس فرق چیست !؟
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی؛
حل مسائل مکرره ...
مثل اینکه ما
هر روز باید نفس بکشیم ...
هر روز باید گرسنه بشیم ...
هر روز باید غذا بخوریم ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
19.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سخن ناب از دکترهلاکویی👆👆👆
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشق سالم میگه تو رو دوست دارم
پس به تو مشتاقم ...
عشقی که مبتنی بر مفهوم وابستگیست
میگه من به تو محتاجم ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خاک بر سر آدمی که
به جای اینکه زندگی کنه
به جای اینکه خوشحال و خوشبخت باشه
به جای اینکه نیروش رو صرف رشد خودش کنه ...
من زندگی خودمو بزارم کنار
بیام بگم تو چجور آدمی هستی ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فرزندمان را به خاطر هوش بالاش تحسین نکنیم در عوض از تلاش او تعریف کنیم
اگر از هوش او گفتیم، دیر یا زود با هر شکست یا اشتباه، اعتماد خود را به هوش بالا و به حرفهای ما از دست خواهد داد. چون شکست و اشتباه در زندگی اجتنابناپذیر است، پس وقتی شکست خورد یا اشتباه کرد، باورش را به خودش از دست نمیدهد بلکه تصمیم
میگیرد که بهتر و بیشتر تلاش کند. ضمن اینکه یاد میگیرد که چیزی باعث افتخار است که برای آن زحمت کشیده نه چیزی که با آن، به دنیا آمده است.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مشکل جامعه ی
وابسته، غمگین، افسرده، مهرطلب ،
اینه که ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈بهترین روش برخورد
با بی احترامی ...!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
✍والدین موفق ...
معمولا بهترین شنوندگان حرفهای فرزند خود هستند، با دقت و با تمام وجود به سخنان فرزند خود گوش میدهند، حرف او را قطع نمیکنند، در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نمیگیرند، مدام طعنه نمیزنند و یکسره نصیحت نمیکنند.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
ترس_از_تغییر
♻️ اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮسد ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟
♻️ ﺭﺍﺳﻞ پاسخ ﻣﯿﺪﻫﺪ :
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨد، چگونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭل های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ،
♻️ ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ،
و ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ......
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
❌متاسفانه بسیاری از ما ایرانیها خیلی دوست داریم بگیم که من خیلی حساسم .
⚠️حساس بودن یعنی من بدبختم . خاک توسرم . من یه موجودی هستم که پوست ندارم .
⚠️من یه موجودی هستم که فوتم کنی دردم میاد . اصلا افتخار نداره.
⚠️انسان قراره با احساس باشه. با احساس یعنی چیز کوچک خوب رو بزرگ کردن .
⚠️حساس یعنی چیز کوچک بد رو بزرگ کردن.
⚠️حساس یعنی من متخصصم یه چیزی رو پیدا کنم که بده و بزرگش کنم.
⚠️به علاوه آدم حساس یعنی هر چیزی به من بر میخوره . من آلرژی دارم.
⚠️بنابراین بیخودی به حساسیتتون افتخار نکنید و اگر حساسید باید بدونید پوست ندارید .
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
آدمها
مثل کتابند
از روی بعضیا باید مشق نوشت
بعضی را باید چند بار خواند
تا مطالبشان را درک کرد
ولی بعضی را
باید....
نخوانده کنار گذاشت...
"ویکتور_هوگو"
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
نه گفتن حق کودک است
نه گفتن را به فرزندتان آموزش دهید.
باید به بچهها آموزش دهیم که نباید از نه گفتن احساس خجالت یا ناراحتی کنند.
وقتی کودک نه گفتن را یاد بگیرد و آن را حق خود بداند، یاد میگیرد که اختیار بدن و احساساتش دست خودش است.
اگر فرزند شما از دوران کودکی بتواند به اعضای خانواده نه بگوید یاد خواهد گرفت که به دیگران هم نه بگوید.
مهارت «نه گفتن» بخشی از آموزش خودمراقبتی به کودکان است.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
به هیچ وجه ازدواج ، موجب افزایش خوشبختی زن و مرد نمی شود.
یعنی شما؛
📝اگر خوشحال و خوشبخت هستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت هستید.
📝اگر خوشحال و خوشبخت نیستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت نخواهید شد.
📝ازدواج دوای هیچ دردی نیست و مشکل گشای هیچ مسئله ای نیست.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
نشستن پای صحبت افرادی که موضوع حرف شان فقط و فقط دیگران است
وقت تلف کردن نیست؛
فاجعه است !!!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تلاش می کنیم از همه ی اخبار و حوادث دور و برمون آگاه بشیم با این که خیلی از اوقات هیچ فایده و منفعتی نداره و هیچ خبری از حالِ خودمون نداریم
💎برای داشتن حالِ خوب، همه جا جستجو می کنیم جز در وجودِ خودمون
🌐از احساس و عواظف و افکارِ خودمون بی خبریم و از همه جا خبردار
🌺 باید از عواطف و احساس و افکار خودمون اطلاع داشته باشیم که خیلی ساده این رو میگیم خودآگاهی و حالا اگه دلیل و چرایی این رفتار و احساس و عواطف رو پیدا کردیم ، وارد مقوله ی خودشناسی می شیم
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳سه چیزی که ما رو از پا درمیاره ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢شما همان شخصی نیستید، که قبلاً بوده اید. شما دائما در حال رشد و تکامل در بالاترین سطح خود هستید.
اصلا هم مهم نیست که قبلا چی فکر می کردیم و چه باورهایی داشتیم،
اگر در مسیر تکامل و رشد قدم برداریم، مهم اینه که الان چه طرز فکر یا باوری داریم
یکی از مهمترین فاکتورهای سلامت روانی تکامل و رشد انسانهاست
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیچکس در زندگی خود موفق نمی شود اگر کاری را که شروع می کند به آخر نرساند و تداوم و استمرار، اساس کار او نباشد.
💎هیچ راهی نیست و متاسفانه بسیاری از ما در این رفت و برگشت ها، تخصص داریم و حتی مطالعاتی که روی چشم انجام شده، نشان می دهد که هیچکدام از ما به صورت خط مستقیم و یکنواخت، کتاب نمی خوانیم. چشم ما می رود، کمی به عقب می آید، یک مقدار دیگر می آید، عقب می آید، جلو می آید. علت آن هم این است که این متاسفانه به دلیل ترمزی که در زندگی ما بوده، همه ما را با تردید و دودلی رو به رو کرده است که همین قدر که سرعت می گیریم، ناچار می ایستیم و یا حتی به عقب برمی گردیم.
💠به همین جهت است که افراد موفق کسانی بودند که کار را شروع کردند و به آخر رساندند
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢من و شما در دنیایی هستیم که قرار است خطرناک زندگی کنیم .....
👈این زندگی بدون خطر و بدون ریسک به جایی نمیرسه.....
💠اگر آدمی هستید که محتاطید و محافظه کارید و evaluate everythingو watch everything و این ور و نگاه کن و اون ورو نگاه کن آخر کار شما با ترمز روانی زندگی میکنید... یه پاتون رو گاز و یه پاتون رو ترمز و ماشین هم همینطور ایستاده و آخر کار بنزینش تمام میشه....
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
چله زیارت عاشورا ، روز اول 🖤🏴👇
https://eitaa.com/joinchat/2971533943Cd97bb9573d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تایم کافی برای شناخت ...؟!!
🖌#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برقرارکردن ارتباط با چشم و لبخند:)))
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این ماسکی که ما میزنیم؛
از همه ما "لبخند" رو گرفته ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh