هوای یکدیگر را داشته باشید دل نشکنید قضاوت نکنید ... هنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنید به غم کسی نخندید به راحتی از یکدیگر گذر نکنید به سادگی آب خوردن به دیگری تهمت ناروا نبندید ... و حریم آبروی دیگری را بدون اجازه وارد نشوید ! آدم ها ... دنیا دو روز است هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌پنج قانون طلایی زندگی ... هیچ وقت واسه محبت گدایی نکن ! نه به انتظارکسی نه انتظار از کسی ! مغرور باش .. منت کشی ممنوع ... بودی خوش نبودی خوش تر ! فقط و فقط خودت باش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو همانی که دلم لک زده لبخندش را او که هرگز نتوان یافت همانندش را منم آن شاعر دلخون که فقط خرج تو کرد غزل و عاطفه و روح هنرمندش را از رقیبان کمین کرده عقب می ماند هر که تبلیغ کند خوبی دلبندش را مثل آن خواب بعید است ببیند دیگر هر که تعریف کند خواب خوشایندش را مادرم بعد تو هی حال مرا می پرسد مادرم تاب ندارد غم فرزندش را عشق با اینکه مرا تجزیه کرده است به تو به تو اصرار نکرده است فرایندش را قلب من موقع اهدا به تو ایراد نداشت مشکل از توست اگر پس زده پیوندش را حفظ کن این غزلم را که به زودی شاید بفرستند رفیقان به تو این بندش را منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را 🎙"سامان‌‌کجوری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خودم رو میبخشم به خاطر همه زمان هایی که به خودم سخت گرفتم. خودم رو میبخشم به خاطر همه موقعیت هایی که ارزش خودم رو از یاد بـردم، خودم رو میبخشم برای اشتباهاتی که چندین بار تکرار کردم و به خودم ضربه زدم، و خودم رو میبخشم به خاطر روزایی که حتی خودم هم پشت و همراه و رفیق خودم نبودم، خودم رو میبخشم بابت اینکه اجازه دادم دیگران بهم آسیب بزنن خودم رو‌میبخشم و ازخودم معذرت میخوام از این به بعد به خودم یاد آوری میکنم که چقدر لايق و ارزشمند هستم و از این به بعد راه و مسیری رو در پیش میگیرم که بیشتر باعث آرامش و سربلندی و افتخار خودم باشم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍قانون قله و پناهگاه ... همگی لبو فروش ها را دیده ایم، فریاد می زنند: لبو لبو ... و همیشه هم سرشان شلوغ است و مشتریانشان زیاد اما تا به حال الماس فروشی را ندیده ایم که فریاد بزند: الماس الماس...!! آنها صبور هستند، مدتهای زیادی... حتی سالیان زیادی زمان می برد تا الماس آنها به فروش برود. چون هر کسی سراغ الماس نمی آید، کسانی خریدارش هستند که قدرش را می دانند، قیمتش را می پردازند و شیوه نگهداری از آن را بلد هستند. هیچ وقت الماس برای اینکه دور و برش شلوغ باشد و زود به فروش برود، لبو نمی شود. برای الماس شدن باید صبوری کرد، باید با تمام وجود تلاش کرد و باید خالص بود. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرکسی هم که تنهایت بگذارد او هرگز رهایت نمی کند ... دستان خدا همیشه بر شانه های توست به او تکیه کن که تکیه گاه همیشگی است... به انسان اعتماد نکن، انسان میمیره ...! به دیوار تکیه نکن، دیوار میریزه ...! به درخت هم تکیه نکن، درخت خشک میشه ...! فقط یه چیز قابل اعتماد هست اونم خداست ...! اگر به خدا اعتماد کنی هرکی، هر کار بدی در حقت کنه حتما حتما ضربه میخوره و جزاشو میگیره ... انسان خوب یک مراقب داره؛ اونم خداست ...!☝️❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان دو نوع معلم دارد ! آموزگار و روزگار هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی دومی با تلخی به تو خواهد آموخت ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرکسی هم که تنهایت بگذارد او هرگز رهایت نمی کند ... دستان خدا همیشه بر شانه های توست به او تکیه کن که تکیه گاه همیشگی است... به انسان اعتماد نکن، انسان میمیره ...! به دیوار تکیه نکن، دیوار میریزه ...! به درخت هم تکیه نکن، درخت خشک میشه ...! فقط یه چیز قابل اعتماد هست اونم خداست ...! اگر به خدا اعتماد کنی هرکی، هر کار بدی در حقت کنه حتما حتما ضربه میخوره و جزاشو میگیره ... انسان خوب یک مراقب داره؛ اونم خداست ...!☝️❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ناراحتی های ادم ها را جدی بگیرید! دلخوریشون رو ... دلخوری از انها فرد جدیدی را می سازد! وقتی کسی را ناراحت می کنید به راحتی از کنارش نگذرید! سعی کنید انقدر ادمهای مقابلتان را بشناسید که از تک تک حرفهایشان تشخیص دهید کی و کجا ازرده خاطر شده اند .. و دلجویی کنید تا رفع شود ! ناراحتی هایی که روی یکدیگر تلنبار میشوند از ادمها تنها افرادی سنگدل میسازند که تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی هایشان از دیگران پر شده است و دیگر جایی برای عشق و احساس ندارند! دلخوری های ادمها را جدی بگیرید، قبل از انکه از دستشان بدهید و ترکتان کنند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از خودم ممنونم و قدر خودم و میدونم از خودم تشکر می کنم به خاطر همه ی موقعیت هایی که پشت خودم ایستادم و خودم رو باور کردم، از خودم ممنونم به خاطر همه سختی هایی که کشیدم و درد و رنج هایی که تحمل کردم، اما به جای جا زدن به تلاش ادامه دادم. از خودم تشکر میکنم که همیشه حامیِ خودم بودم ... و هیچ وقت خودم رو تنها نگذاشتم. آره من از خودم ممنونم چون در جایی که همه گفتن نمیشه به خودم اعتماد کردم و باور داشتم که لایق چیزهایی که دلم میخواد هستم ... به همین خاطر من از خودم ممنونم و به خودم افتخار می کنم و قدر وجود با ارزشم رو میدونم! 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تنهایی ...🥀 گاهی وقتا میشنوی که یه نفر قاطع و محکم میگه که من تنهایی رو خیلی دوست دارم در حالی که تنهایی خیلی سخته ...! وارد جزئیات نمیشم، اما یه چیزی بگم؛ دوست عزیزم تنهایی سخته ولی از یه طرفی حقیقتاً زیباست ...! فقط اینکه خطرناکم هست ! میپرسی چرا ؟ یعنی وقتی برای یه مدت تنها بمونی فقط یک بار مزه آرامش و تنها بودن رو بچشی دیگه حوصله کلنجار رفتن با آدم ها رو نداری یعنی انسان رو آرام آرام به سمت تنهایی سوق میده و به همین دلیل خطرناکه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بخشش را بخش کن ! محبت را پخش کن … غضب پریشانی است… نهایتش پشیمانی است ! هر چه بضاعتمان کمتراست … قضاوتمان بیشتر است… با خویشتنداری … خویشاوند داری … به خشم … چشم نگو … انسان خوشرو … گل معطر ست. دوست داشتن را دوست بدار ... از کينه، متنفر باش ! به مهربانی، مهر بورز ! با آشتی، آشتی کن .. و از جدایی، جدا باش … 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh