وقتی بعد ۵ یا ۶ ماهگی که اتاق خواب بچه رو جدا کردین... 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سلام بر زمینی که برای صلح آفریده شد و هیچ روزی رویِ صلح ندید. #محمود_درویش #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مسیر شکوفایی فرزندانمون رو بسازیم نه شکستنشون رو! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آدمها دوبار می میرن.... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ذات.... . #میلاد_قاسمی_خواه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

این تمرین معجزه زندگی تو! من حتی حاضر نیستم یک شب انجامش ندم! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

☔️✍️ تربیت فرزندان ، مدیریت زندگی، سبک زیستی، اضطراب ... در روش و تربیت خانوادگی برای فرزندان محیطی امن بسازیم ، والا این اضطرابهای تکراری در رویه تربیتی و زندگی برای فرزندان ما در آینده گرفتاریهایی درست میکند که ریشه ظلم ان ما بوده ایم، اگر این موضوع را تعمیم بدهیم در تعامل و رفتار با اعضا خانواده و جامعه هم این مهم کارامد و باعث جرقه زندن نگرشی جدید در ر‌یه ما در ارتباط یا دیگران خواهد شد...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به هیچ عنوان این هفت مورد رو به هیچکس نگو ...❌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مواظب سه چیز باش...☝️ 🎙دکترروح‌انگیزامینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه فکت علمی واسه کسایی که در طول روز بشدت احساس افسردگی میکنند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تو سخت ترین شرایط بهترینا مشخص می شن ... بهترین دوست ، بهترین آشنا بهترین فامیل ، بهترین ...! وگرنه تو شرایط عادی که هممون خوبیم... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دختر پسرا بعد از غروب بهم پیام ندین ...؟!😂😂 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

علاقه یا اعتماد ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✨هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند؛ پس مراقب گفتارتان باشيد! ✨آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! ✨اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید. ✨یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد! پس به اندازه لطف کنيد! ✨از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟‌ چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند! ✨جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست‏ اندازها نعمت بزرگی هستند... #احمد_حلت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ♥♥♥ @Dr_anoosheh

دلیل اینکه آدمها به سختی احساس خوشبختی می‌کنند این است که: گذشته را، بهتر از آنچه بوده می‌بینند ...! حال را بدتر از آنچه هست ...! وترس از آینده را بیشتر از آنچه خواهد بود، می‌دانند ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍آدمها دو جور زندگی میکنن : ۱_ غرورشون رو زیر پاشون میذارن و با انسانها زندگی میکنن ۲_ انسانها رو زیر پاشون میذارن و با غرورشون زندگی میکنن عوض شدن رفتار آدما رو پای مغرور شدنشون نذاریم گاهی وقتا آدما به یه جایی میرسن که واقعا حوصله خودشونم ندارن "آدمهای خوب را پیدا کنیدو بدها را رها" اما باید اینگونه باشد، "خوبی را در آدمها پیدا کنید و بدی آنها را نایده بگیرید" هیچکس "کامل" نیست... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کلیپ انگیزشی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

کلیپ انگیزشی ( قدمت را بردار ) #ایمان دانش راد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

کلیپ انگیزشی ( درس های زندگی: ارنست همینگوی ) #ایمان دانش راد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به نظر شما غیرت داشتن یعنی چی؟ و یا دفاع از ناموس را چطور تعریف می‌کنید؟ متاسفانه از روز اول غیرت رو بد برامون تعریف کردن، شاید چون خودشون هم نمی‌دونستن معنی غیرت چیه!! غیرت فقط صدا کلفت کردن و عربده کشیدن نیست. غیرت فقط «موهاتو بپوشون»، «بلند نخند»، «با فلانی حرف نزن» نیست. غیرت یعنی نذاری، سفیدی چشماش، رگه قرمز بیفته توشون. غیرت یعنی مراقب دلش باشی دلش با حرفات و کارات نریزه. یعنی نذاری صداش از بغض و شونه‌‌هاش از غم بلرزه. غیرت یعنی مراقب روحش باشی واضطراب و استرس رو ازش دور کنی و بشی آرامشش. غیرت یعنی بمونی به پاش و با موندنت ثابت کنی می‌خوای فقط مال تو باشه، نه با داد و دعوا. تعریف غیرت در روانشناسی فقط تو وجود مردایی که یه عالمه ریش و سیبیل دارن نیست، من غیرت رو تو وجود پسر بچه‌ای دیدم که سعی داشت گریه دختر کوچولوی همسایه رو تبدیل به خنده کنه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برو بغل دایی عمو رو ببوس ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حالا میفهمم یک کبد سالم چندبرابر لیسانسم ارزشمند است.⁣ ⁣ کلیه هایم از تمامی کارهایم، دیسک کمرم از متراژ خانه، تراکم استخوانم از غروب های جمعه، روحم از تمام نگرانیهایم، زمانم از همه ی ناشناخته‌های آینده های نیامده ام،⁣ ⁣ شادیم از تمام لحظه های عبوسم،⁣ امیدم از همه ی یاس هایم با ارزش تر بودند.⁣ ⁣حالا میفهمم چقدر موهایم قیمتی بودند...⁣ و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

در اولین برخورد با کسی چگونه رفتار کنیم⁉️ در اولین برخوردتان، اطلاعاتی میان شما و دیگران رد و بدل می‌شود که برای آنها تعیین کننده این است که چگونه آدمی هستید و اینکه باید چه رفتاری را در آینده از شما انتظار داشته باشند و این منتهی می‌شود به تصمیمی مهم که آیا این ارتباط را با شما حفظ کنند و ادامه دهند یا نه! باید بدانید که لحظه ی اول چون هنوز فرصتی برای رد و بدل شدن اطلاعاتی زیاد برای شناخت بیشتر دو طرف هنوز به وجود نیامده است، پس چیزی که باعث انتخاب شدنتان می شود، احساس است. یعنی در برخورد اول، اگر احساس زیبایی به طرف مقابل ندهید، شما در برقراری این ارتباط شکست خورده اید. همیشه در برخورد اول، احساسات حرف اول را می زنند. نوع نگاه شما، لبخندتان، کلام تان، حتی نوع لباس و پوشش تان، همه به شدت در برقراری یک رابطه ی احساسی زیبا، تاثیرگذارند. بنابراین؛ وقتی قرار است که اولین ملاقات را با کسی داشته باشید، با زیباترین حالت ممکن تان (چه از نظر حال و احساس و چه از نظر پوشش و) به ملاقات با او بروید. باید کاری کنید که برخورد اول با شما، جزئی از زیباترین لحظات زندگی شخص مقابل شود. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✍حکایت جوجه تیغی یکی از مشهورترین عبارات شوپنهاور است که نگاه او را به روابط انسانی آشکار میسازد: «یک روز سرد زمستانی، چند جوجه تیغی دست و پایشان را جمع کردند و به هم نزدیک شدند تا با گرم کردن یکدیگر از سرما یخ نزنند. ولی خیلی زود تیغ‌هایشان در تن آن دیگری فرو رفت و باعث شد از هم دور شوند. وقتی نیاز به گرم شدن، دوباره آنها را دور هم جمع کرد، تیغ‌هایشان دوباره مشکل ساز میشدند و به این ترتیب، آنها میان دو مصیبت در رفت و آمد بودند تا آنکه فاصله‌ی مناسبی را که در آن می‌توانستند یکدیگر را تحمل کنند، یافتند 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh