آدم ها گاهی می شکنند ولی اینطور نیست که شکستنشان صدای تق داشته باشد و همه بفهمند که فلانی فلان روز فلان جا شکست! شکستن آدم ها را شاید فقط بشود دید، از خنده های یهویی شان که وسط جمع تحویل اطرافیان میدهند، یا حتی توی آینه به خودشان، از تعداد موهای سفیدشان که یهو در گوشه ای از سرشان پیدا میشود، و شاید هم از قیافه شان که کمرنگ تر میشود ...و خودشان که هرچه پرهیاهوتر میشوند در ظاهر، در کنج شان بیشتر چال میشوند و بی صداتر و آرام تر از همیشه شان... شکستن آدمها را نمیشود شنید... میشود "دید" که فلانی نه دیگر مثل قبلش ونه دیگر مثل خودش، هیچ کدام نیست...!!! 🎙"مائده حیدری" @Dr_anoosheh

پنج چيز است كه پنج چيز از آن نزايد: دلي كه خانه ي غرور است كانون محبت نشود. ياران دوران فرومايگي، نكوخويي ندانند و تنگ نظران ره به بزرگي نبرند. حسودان بر جمال و كمال جز به چشم كين ننگرند و دروغگويان از كسي وفا و اعتماد نبينند. "گوته" @Dr_anoosheh

مهم نیست کف پاتو شستی یا نه ؟! حتی مهم نیست کف پات نرمه یا زبر ! اما این مهمه که وقتی از زندگی کسی رد می شی ؛ رد پای قشنگی از خودت به جا بگذاري ! همیشه میشه تموم کرد. فقط بعضی اوقات دیگه نمیشه دوباره شروع کرد ...! مواظب همدیگه باشیم ! از یه جایی بــه بعد، دیگه بزرگ نمیشیم؛ پـیــــــــــر میشیم از یه جایی بــه بعد دیگه خسته نمیشیم؛ می بُـــــرّیم ! از یه جایی بــه بعد ... دیـگه تــکراری نیستیم؛ زیـــــادی هستــــــــیم ..!! پس قدر خودمون ، دوستانمونو زندگيمونو و حضور خوشرنگ مون رو تو صفحه دفتر خلقت بدونيم . محبت تجارت پایاپای نیست ...!❤️ @Dr_anoosheh

هرگز به آخرِ چیزی که گذشت فکر نکن؛چون ممکنه به اونجایی برسی که غبطه ی درگذشتِش رو بخوری؛ در آخرِ هرفکری یا به غمِش می رسی یابه شادیش، حالا چه فرقی می کنه که چی شده و چطور اتفاق افتاده،مهم اینه که تو درلحظه زندگی کنی و تهِ هرخاطره ای یه یادش بخیرِ ساده بگی وتمام... چیزی که گذشت دیگه برنمی گرده، درست مثلِ امروزی که دیگه دیروز نمیشه یاساعتی که عقربه هاش فقط به جلوه حرکت می کنه... دیگه گذشته ها گذشته همین الان وهمین حالا،‌مهمه پس حالاتو از دستش نده؛ چون وقتی بره دیگه هیچ وقت،هیچ وقت برنمی گرده. 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

دلم تنگ شده برای اون موقع که از زیر پتوی گرم و نرم بیرون میومدی و با چشم بسته آماده میشدی تا بری مدرسه ! پالتو و کاپشن میپوشیدی بعد که میرسیدی تازه میفهمیدی که آستین لباست زیرش شونصد لا چین خورده ...! توی کلاس بوی نارنگی راه میفتاد و همه بومیکشیدن واخرش میفهمیدن تو بودی که زیر نیمکت چوبیت نارنگی پوست کندی ! @Dr_anoosheh

بیاییم برای شادی یک دیگر دعا کنیم برای زندگی پرازمهربانی و عشق دعا کنیم . برای سلامتی و سعادت آدمها دعا کنیم. بیاییم برای گشایش قفل هاي‌ بسته و زنگ زده ي زندگی انسانهای گرفتار دعا کنیم. پروردگارا.. ما در مسیر”بـه سوی تو آمدن” تنهاتر از آنیم کـه گفتنی باشد! خدایا ! از تو می‌خواهیم امروز دست‌مارا، کـه‌مشتری گاه‌ و بیگاه بازار مهر توهستیم، بگیری و بـه حال خود رهایمان نکنی آمین🌺🤲 @Dr_anoosheh

زیاد سخت گرفته ایم ! زندگی چیزی به جز گرفتنِ یک استکان چای لب سوز از دستان مهربان مادر بود ؟ که بنوشی و نفس آرامی بکشی و غرق شوی میان گل‌ های سرخِ پیرهنش ؟ یا کنار پنجره‌ ی چوبی بنشینی و انتظار بکشی برای آمدنِ بابا ؟ برای شنیدنِ صدایِ امنِ پاهایش ؟ که به دستان مردانه اش خیره شوی و دنبال دلخوشی های کوچکی برای ذوق کردن و بالا و پایین پریدن بگردی ؟ زندگی مگر چیزی به جز تماشای گلدان‌ های سفالیِ کنارِ باغچه بود ؟! یا که استشمام عطر کاهگل و یاسی که دیوارهای آجریِ حیاط را بغل کرده بود ؟! جز این که شب ها در نهایت سکوت و تاریکی ، از رادیویِ قدیمی ، قصه های شب گوش کنی یا که روی پاهای مامان بخوابی و گوش جان بسپاری به قصه ی گوهرِ شب‌چراغ و دیوهای دو سر ؟! که عطر آرامش بپیچد در دالان باریکِ زندگی ات ؟ که دور از چشمِ بابا، جیب هایش را بگردی و دنبال آبنبات‌ های کوچک و رنگی باشی ؟! زندگی جز شنیدن صدای آواز جغدها و جیرجیرک ها و لالایی شبانه ی قورباغه های کنار رودخانه بود ؟! @Dr_anoosheh

قضاوتت میکنند آنانی که قاضی نیستند، حکم میدهند آنهایی که حاکم نیستند زندگی ات را پیش بینی میکنند، در حالیکه پیشگو نیستند! از احساست میگویند،کسانی که احساس را نمی فهمند،تحقیرت میکنند، آنانی که خود حقیرند،به بازی ات میگیرند، افرادی که خود بازیچه اند از صداقت حرف میزنند کسانی که صادق نیستند. و من مینویسم در حالیکه نویسنده نیستم جاي که نخوانده معنایت میکنند ندیده ترسیمت میکنند، و نشنیده آهنگت را می نوازند...! صداقت چیزیست گرانبها از آدمهای ارزان قیمت توقع نداشته باشید... ✍#مریم_دلخواه 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

چه زیبا گفت دكتر شریعتی: برای کسی که میفهمد هیچ توضیحی لازم نیست و برای کسی که نمیفهمد هر توضیحی اضافه است آنانکه میفهمند عذاب میکِشند و آنانکه نمیفهمند عذاب می دهند مهم نیست که چه "مدرکی" دارید مهم اینه که چه "درکی" دارید مغزِ کوچک و دهان بزرگ میلِ ترکیبیِ بالایی دارند کلماتی که از دهانِ شما بیرون می آید ویترینِ فروشگاهِ شعورِ شماست پس وای بر جمعی که لب را بی تامل وا کنند چرا که کم داشتن و زیاد گفتن مثلِ نداشتن و زیادخرج کردن است! پس نگذارید زبانِ شما از افکارتان جلو بزند.... @Dr_anoosheh

چه زیبا گفت دكتر شریعتی: برای کسی که میفهمد هیچ توضیحی لازم نیست و برای کسی که نمیفهمد هر توضیحی اضافه است آنانکه میفهمند عذاب میکِشند و آنانکه نمیفهمند عذاب می دهند مهم نیست که چه "مدرکی" دارید مهم اینه که چه "درکی" دارید مغزِ کوچک و دهان بزرگ میلِ ترکیبیِ بالایی دارند کلماتی که از دهانِ شما بیرون می آید ویترینِ فروشگاهِ شعورِ شماست پس وای بر جمعی که لب را بی تامل وا کنند چرا که کم داشتن و زیاد گفتن مثلِ نداشتن و زیادخرج کردن است! پس نگذارید زبانِ شما از افکارتان جلو بزند.... @Dr_anoosheh

👌مولانا میگه؛ زندگی یک کیسه است که سر این کیسه گره های زیادی داره ... عقده را بگشاده گیر ای منتهی عقدهٔ سختست بر کیسهٔ تهی دز گشاد عقده‌ها گشتی تو پیر عقدهٔ چندی دگر بگشاده گیر @Dr_anoosheh

سكوت نكنيد !!! "سکوت" ؛ بزرگترین اشتباهِ آدم هاست ، وقتی رابطه ای به سراشیبیِ تردید رسیده ، وقتی حرف های زیادی برای گفتن و توضیحاتِ ناگفته ای برایِ شنیدن هست ؛ شاید "سکوت" ، بی رحمانه ترین حالتِ کنار کشیدن باشد . بیشترِ آدم ها مترجمِ خوبی برایِ سکوت نیستند ! آدم ها زخمیِ سکوت اند و ترجمه ای جز بی توجهی و تردید ، برایش ندارند ! حرف بزنید ! حرف نزدن ، اسلحه ی خاموشی ست ، رویِ شقیقه ی روابط و آرامشِ آدم ها ! باور کنید "سکوت" ، همه چیز را بدتر می کند ... سکوت نکنید ! "علي قاضي نظام" @Dr_anoosheh

ابوسعید ابوالخیر را گفتند: فلانی قادر است پرواز کند، گفت:این که مهم نیست،مگس هم میپرد گفتند فلانی را چه میگویی که روی آب راه میرود؟ گفت: اهمیتی ندارد،تکه ای چوب نیز همین کار را میکند. گفتند پس از نظر تو شاهکار چیست؟ گفت: اینکه در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی زخم زبان نزنی،دروغ نگویی،کلک نزنی و سو استفاده نکنی و کسی را از خود نرنجانی. این شاهکار است... @Dr_anoosheh

بهترین روز زندگی تان روزی است، که درمی‌یابید زندگی‌تان به خودتان تعلق دارد ! نه عذری و نه بهانه‌ای .. نه کسی که بتوان به او تکیه کرد، یا وابسته‌اش بود و یا سرزنش‌اش کرد ! این هدیه که سفری حیرت‌انگیز است به شما تعلق دارد، و تنها شما مسؤل کیفیت آن هستید ! زندگی به معنای واقعی در چنین روزی آغاز می شود ...! @Dr_anoosheh

حکایت دل نگرانی‌های بی‌خود ما آدم‌ها حکایت‌‌ همان ترس‌هایی‌ست، که هیچ‌وقت اتفاق نمی‌افتد، فقط لحظه‌هایمان را هدر می‌دهد. یک روز چشم باز می‌کنی، به خودت می‌آیی، می‌بینی عمری در ترس گذشته و تو لذتی از روز‌هایت نبردی. معتاد شده‌ایم، عادت کرده‌ایم هر روز یک دل‌مشغولی پیدا کنیم. یک روز غصه گذشته ر‌هایمان نمی‌کند، یک روز دلواپسی فردا. مدتی‌ست فکرم مشغول این تک بیت «باید پارو نزد وا داد» شده است. خوب است گاهی، دلمان را به دریا بزنیم، توکل کنیم و امیدوار باشیم موج بعدی که می‌آید ما را به جاهای خوب خوب می‌رساند. باور کنید‌‌ همان فکرش هم خوب است، شما را به جاهای خوب خوب می‌رساند. 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

دلت که گرفت دیگر منت زمین را نکش راه آسمان همیشه باز است اگر هیچکس نیست، خدا که هست باهاش حرف بزن ... نزار حرفات توی دلت بمونه بگو خدایا من فقط روی خودت حساب باز کردم و بس ! میدونم که همه ی گره ها فقط به دست خودت باز میشه ... خدایا چاره ی همه ی بی چاره ها خودتی آنکس که تو را شناخت جان را چه کند فرزند و عیال و خانمان را چه کند دیوانه کنی هردو جهانش بخشی دیوانه ی تو هر دوجهان را چه کند @Dr_anoosheh

گران باش بُگذار تا بَهایت را پرداخت کنند آدمها چیزهای مُفت را مُفت از دست می دهند... با کسی نباش که از بی کسی باهاته با کسی باش که از بین همه فقط میخواد با تو باشه ...! این رو آویزه ی گوشت کن رفیق؛ "اعتماد المثنی ندارد" ! @Dr_anoosheh

وقتی ناراحتی تصمیم نگیر وقتی دیر میشه عجله نکن وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو، بذار خودش بفهمه ! وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن وقتی بغضت گرفته پیش هرکی گریه نکن شاید همون دشمنت باشه از ته دل خوشحال بشه وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی و آخرش اینکه اگر خودت دلت پاکه فکر نکن همه مثل خودتن...!!! @Dr_anoosheh

💙برای خودت دعا کن که آرام باشی ... 💙وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد. 💙برای خودت دعا کن تا صبور باشی، آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد. 💙برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی. 💙ﺯﻧﺪگى ﻫﻴﭻﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺑﻦبست نمیرسد، کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده بیشماری را فرا روی خود ببینیم. 💙خدا که باشد، هر معجزه ای ممکن میگردد. ایمان داشته باش که قشنگترین عشق، نگاه مهربان خداوند به بندگانش است. 💙زندگی را به او بسپار و مطمئن باش که تا وقتی پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنیا، خنده دار است... @Dr_anoosheh

دنیا چقدر قشنگ میشد؛ اگر آدم ها مسئولیت حرفها و رفتارهاشونو به عهده می گرفتند ... اگر کسی به اندازه فهمش سخن می گفت و اگر هم، هرکس به اندازه سنش شعور داشت ...! @Dr_anoosheh

لحظه‌های زندگیتان پُر از آدم حسابی‌هایی باشد که تا وقتی اسمی از آنها می‌شنوید کُلی حالِ خوب نصیب دلتان شود! آنهایی ‌که آرام آرام در وجودت ریشه میکنند و همه جوره پای دلت می‌نشینند آنهایی که اگر هر روز هم به دیدنشان بروید باز دلتان می خواهد چند ساعتی بیشتر کنارشان باشید... آنهایی که اگر شاعری ، شاعرترت می‌کنند! آنهایی که بی محابا عشق می‌ورزند و هرچقدر دور باشند امّا مراقبند کسی جایشان را نگیرد ... زندگیتان پُر از آدم‌هایی باشد که عشق را برایتان معجزه می‌کنند @Dr_anoosheh

خدایا دردهایی دارم؛ که به هیچکس نمی توان بگویم ! اشکهایی دارم؛ که پیش هیچکسی نمیتوانم آشکار کنم ! گفتنی هایی دارم؛ که هیچ قلبی محرم آن نیست ! و تنهایی من با هیچ جمعی پر نمی شود ! و زخم های من با هیچ مرهمی التیام نمی یابد ! تنها تویی که مرحم زخممی تنها تویی دوای دردمی و تنها تویی که حال مرا می دانی و از راز دلم خبرداری خداوندا ای شنونده ی دعاها لطفا خودت معجزه ای کن و آرامشت را نصیب حالم کن ...! @Dr_anoosheh

یادت بمونه تو منحصر بفردی...🌸🌱 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

سالها گذشت تا فهمیدم ؛ تندرستی با ارزش ترین داراییست ...! آسایش و آرامش بهترین نعمت است ...! خداوند بهترین دوست است ...! غرور بدترین دشمن انسان است ...! بی تفاوتی دردناک ترین انتقام است ...! هرکسی می خندد بدون دردو غم نیست ...! هرکسی زبانش نرم است دلش گرم نیست ...! هرکسی با توست لزوما دوست تو نیست ...! خانواده بزرگترین شانسه ...! @Dr_anoosheh

چهار چیز را هرگز در زندگی نشکن صداقت ، ارتباط ، قول، و قلب. زمان شکستن، صدایی ندارند اما درد شکستن آنها تا مدتهای برجا می ماند "چارلز دیکنز" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه آدم‌هایی هستن که طرف یه بار پیام میده‌ها، ولی تو صدبار میخونیش. اون فقط یه ویس کوتاه میفرسته، ولی تو بارها بهش گوش میدی. اون یه زنگ کوچیک بهت میزنه، ولی تو کل ۲۴ ساعت اون روز رو با همون یه زنگ خوشحالی. نمیدونم جریان چیه! ولی دوست داشتن واقعا حس عجیبیه … 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بنایی پشت بام خانه ی ملا را کاه گل می کرد. چون کارش تمام شد ، خواست پایین بیاید ، راه نبود ، گفت : ” چه کنم تا راحت پایین بیایم؟” ملا گفت : ” طناب بالا می اندازم . دور کمرت ببند تا تو را پایین بکشیم.” چون طناب به دور کمر بنا محکم شد ، ملا و چند نفر از دوستانش او را کشیدند و بنای نگون بخت از بام پرت شد و در دم جان سپرد. مدم ملا را سرزنش کردند که این چه نوع پایین آوردن بود؟! گفت:” پدرم همیشه دیگران را این طور از چاه بیرون می آورد. طناب به کمرشان می بست و آنها را می کشید ، این مرد لابد اجلش رسیده بود ، و اِلا نمی مرد.”!! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میلیاردها انسان در جهان متولد شده اند اما هیچ یک اثر انگشت مشابه نداشته اند اثر انگشت تو، امضای خداوند است که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ای تو منحصر به فردی، مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی ... دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی ... و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود ... "الهی قمشه ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh ای

هیچ وقت کسی که بهت اهمیت میده رو نادیده نگیر ...! یه روز میفهمی چه الماسی رو از دست دادی ... وقتی مشغول جمع کردن سنگریزه بودی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️مراقب حرف زدنت باش ... اگر حرف زدن بلد نیستی حرف نزدن که بلدی ...! حرف نزن ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh