پائولو کوئلیو داستان قشنگی دارد. داستان جوانی که نزد خردمندی میرود و میگوید که من می‌خواهم به تفرد برسم. خردمند یک لیوان آب به دستش میدهد و میگوید: «برو و دور این باغ بگرد و برگرد؛ اما مواظب باش که یک قطره از این آب نریزد». جوان میرود و بدون اینکه آب را بریزد بر میگردد. استاد می‌پرسد که: «آیا درخت‌ها را هم دیدی؟... چه درختی بود؟... شکوفه داده بود؟... میوه داده بود؟» جوان میگوید که: «من حواسم نبود!» استاد میگوید که: «برگرد؛ دوباره لیوان را بردار و در باغ بچرخ و این دفعه ببین که درختها چه بودند؟... پرنده‌ها چه بودند؟...» جوان رفت و خندان برگشت و گفت: «عجب میوه‌هایی بودند؛ عجب شکوفه‌هایی بودند و عجب خرمالویی و .....خرگوشی بود و پروانه‌هایی و... عجب دنیایی!»... استاد گفت: «از لیوانت چه خبر؟!» جوان تازه متوجه شد که لیوان خالی است! در اینجا استاد به او گفت: «همین است! ... هنر زندگی کردن این است که تمام باغ را ببینی و حواست به آن لیوان هم باشد که نریزد!» ✍#پائلو_کوئلیو @Dr_anoosheh

قانون مهمی در دنیای انسان های موفق و ثروتمند وجود دارد که من آن را ؛ گردش عشق و بخشیدن می نامم. راز این قانون این است که ؛ موفقیت، جاده ی مستقیمِ یک طرفه ی یک نفره نیست! بلکه مسیر موفقیت، دوار و چرخشی است. به عبارتی تو برای رسیدن به موفقیت و حتی ثروتمندی، باید ابتدا باعث پیدایش مسیر موفقیت برای انسانی شده باشی. این مسیر و آن انسان (همراه با فضایی از عشق که با بخشش و کمک تو در کائنات ‌خداوند به وجود آمده)، در هستی می چرخد و دوباره با فراوانی هایی که کائنات خداوند در پاسخ به بخشش و عشق تو داده اند، سرَ راهِ تو پدیدار می شوند. آری ، برای بدست آوردن فراوانی ها و نعمت های بیکران در زندگی، باید انسان بخشنده و با عشق و محبتی باشی ، آنچنان که موفقیت دیگران، تو را خوشحال و مسرور کند، و حتی خودت یکی از عناصر و اجزای کائنات خداوند باشی که تو را سر راه آن شخص، قرار داده است. 🎙#دکترآزمندیان @Dr_anoosheh

✍عمر عقاب 70 سال است ولی به 40 که رسید چنگال هایش بلند شده وانعطاف گرفتن طعمه را دیگر ندارد.. نوک تیزش کندو بلند و خمیده میشود و شهبال های کهنسال بر اثر کلفتی پر به سینه میچسبد وپرواز برایش دشواراست. آنگاه عقاب است و دوراهی: بمـیرد یـــــــا دوباره متولد شود. ولی چگونه ؟؟ عقاب به قله ای بلند میرود نوک خود را آنقدر بر صخره ها میکوبد تا کنده شودو منتظر میماند تا نوکی جدید بروید. بانوک جدید تک تک چنگال هایش را ازجای میکند تا چنگال نو درآید. و بعد شروع به کندن پرهای کهنه میکند. این روند دردناک 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد میشود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند. برای زیستن باید تغییر کرد. درد کشید. از آنچه دوست داشت گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد. یـــــا بايد مرد. @Dr_anoosheh

فکر میکنید شما انسان منظمی هستید؟🤔 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

فراموش نکن، نیلوفر ؛ جایزه ی ایستادگی مرداب است، بادبادک تا با باد مخالف رو به رو نگردد اوج نخواهد گرفت، نوشته های روی شن مهمان اولین موج دریاست، زیادی خوبی نکن انسان است و فراموش کار، حتی روزی میرسد که به تو میگویند شما!؟ در گاوبازی میدونی به چه کسی جایزه ی اول تعلق میگیره؟ به کسی که نسبت به حمله ی گاو بهترین جاخالی ها رو میده، نه به اون کسی که با گاو درگیر میشه 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از گورخری پرسیدم: تو سفیدی راه راه سیاه داری، یا اینکه سیاهی راه راه سفید داری؟ گورخر به جای جواب دادن پرسید: تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟ ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت می شی؟ ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی، یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟ لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه، یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟ و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم. 🎙#دکتر‌علی‌بابایی‌زاد @Dr_anoosheh

اگر انسان ها نوازش نشوند مغزشان متلاشى ميشود ! ✍اريك برن ميگويد: اهميت نوازش مغزى به عنوان ( غذاى روح براى مغز است) دو نوع نوازش مغزى داريم نوازش مثبت ➕ لبخند زدن و جملات محبت آميز نوازش منفى👈اخم كردن، كنايه زدن، مشاجره اگر نوازش مثبت نگيريد، رو مياوريد به نوازش منفى ! @Dr_anoosheh

چیزی به اسم شکست وجود نداره ...! زیباترین انسان‌هایی که تا‌کنون شناخته‌ام آن‌هایی بودند که؛ شکست خورده بودند رنج می‌کشیدند دچار فقدان شده بودند و با این حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بیرون آمدند... @Dr_anoosheh

شش اصل زندگی : 1.قبل از پرستش باور کنید‌ 2.قبل از صحبت گوش دهید 3.قبل از خرج‌کردن بدست آورید 4.قبل از نوشتن فکر کنید 5.قبل از تسلیم شدن تلاش کنید 6.قبل از مردن زندگی کنید!!! @Dr_anoosheh

۹ جا همسرت رو بغل کن👫🏻💘🥰 وقتی برای کار مهمی استرس داره وقتی که میگه دارم مریض میشه وقتی که عصبانیه و ازت شکایت میکنه وقتی خیلی خسته ست وقتی از مسافرت برمیگرده وقتی که دلش گرفته و حتی نمیدونه دلیلش چیه وقتی موفقیت کوچیک یا بزرگی کسب میکنه وقتی یه خبر خوش بهت میده 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چيكار كنيم بيمار نشيم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کاش میشد هیچی نصفه و نیمه نباشه یکیش مثل بود و نبود تو بلاتکلیفی خیلی بده آخه ببین تو اگه باشی که بهاره همش خوشحال و مستم اگه هم نباشی پاییزه همش فوقش میدونم دیگه نیستی و باید یه جوری کنار بیام میدونم که باید بخاطر پاییز خودمو گرم نگه دارم ولی اگه هم داشته باشمت هم حس کنم ندارمت جهنمه همش نه میدونم باید برم نه میدونم باید بمونم تنها چیزی که میدونم اینه که دارم درد میکشم ولی همینو هم نمیدونم چه دردیه و درمونش چیه پس جهنمش نکن مگه بهار چشه بهار من :) @Dr_anoosheh

نیش هیچ عقربی کشنده تر از عقربه های ساعت نیست ، وقتی عاشق باشی اما دیگه نتونی باهاش حرف بزنی . .... مگه نه ؟ حفظ صمیمیت تو رابطه های عاشقونه اصلا کار ساده ای نیست . بعضیا فکر میکنن صمیمیت یعنی خطر کردن و همه ی ... رازهای مگو رو گفتن . این اشتباهه . چرا ؟ چون صمیمیت نباید تورو « عریان » کنه و نباید تو رو در طولانی مدت پیش طرف مقابل کم ارزش کنه . مثلا لازم نیست از کتک کاری پدر و مادرت برای نامزدت بگی . از طرف دیگه بعضی ها هم «اصلا » صمیمی نمیشن .چرا ؟ چون قبلا آسیب دیدن و حالا میخوان دوباره درداشون تکرار نشه . اینم اشتباهه چون صمیمیت نمک رابطه اس . اما خب تعادلش قشنگه . 🎙#دکتربیتاحسینی @Dr_anoosheh

آرام باش، طوری که گویی هیچکس تو را آزار نداده است طوری که گویی هیچ چیزی تو را پریشان نکرده است . آری انقدر آرام باش که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است ، هیچ اتفاقی!!! رها کن ، سکوت کن ، صبوری کن و فقط بنشین و تماشا کن..... گاهی وقت‌ها زندگی این چنین می طلبد!! 🎙#دکترعرشیانفر @Dr_anoosheh

بازی در نیارید, مسائل مالی جدی بگیرید! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از هیچ آدمی انتظار نداشته باش ...👌 واسه دردات دکترباش، واسه زخمات مرهم باش واسه غم هات سنگ صبور باش، واسه شب هات روشن باش! همیشه ازهیچ آدمی انتظار نداشته باش دستتو بگیره و کمکت کنه و سعی کن تنهایی، خودت از پس مشکلات خودت بربیای! @Dr_anoosheh

یکی از عجایب دنیا اینه که؛ به هرکی بگی از این به بعد مثل خودت رفتار میکنم، صددرصد بدش میاد ! @Dr_anoosheh

پول وسیله ای است که ما باید با آن به درستی برخورد کنیم وقتی کوششِ ما در زندگی این است که پول جمع کنیم از پا درخواهیم آمد یعنی این نگاه سبب می شود که ما رنج ببریم برای درآوردنِ پول رنج ببریم برای نگهداری از آن و رنجِ بسیار بیشتری برای خرج کردنِ آن ببریم و این نوع برخورد با پول می تواند انسان را تا مرزِ بیماری و گرفتاری پیش ببرد. و به همین جهت است که ماجرای خسیس بودن و ماجرای نگران بودن از نظر مالی همیشه یک مسئله بزرگِ انسانی بوده و هست مخصوصاً وقتی این موضوع زمینه ارثی داشته باشد اما خیلی از اوقات این ماجرا به آسیبِ 1 تا 3 سالگی برمی گردد و به همین جهت کلِ سیستم در جهتِ نگه داشتنِ همه چیز حرکت می کند و جرأتِ رها کردن و رهایی را ندارد. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

⚠️همسرتو کنترل نکن ...! ۱- من مالک هیچکس نیستم و نمی‌خواهم رفتارهای دیگران را کنترل کنم من فقط مسئول رفتارهای خودم هستم ۲- تنها چیزی که وجود دارد رفتار من است، من هستم که با رفتارم به رفتار دیگران جهت می‌دهم ۳- من فقط اجازه دارم به دیگران اطلاعات بدهم و در نهایت هر فرد خودش تصمیم می‌گیرد ۴- تنها مشکلاتی که برای مدت طولانی با انسانها می‌ماند مشکلات عاطفی است ۵- گذشته‌ی من امروز را ساخته است اما من حق ندارم در گذشته بمانم و به خاطر شکست‌هایم خودم را سرزنش کنم. 🎙#دکترآزمندیان @Dr_anoosheh

رهاش کن تا برگرده ...! @Dr_anoosheh

در خانه‌ باید چهارچیز‌ وجود داشته‌ باشد؛ محبت‌ حرمت مشورت مدیریت‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زمان کند میگذره وقتی منتظری. زمان تند میگذره وقتی دیرت شده. زمان کشنده ست وقتی غمگینی. زمان کوتاهه وقتی خیلی شادی. زمان بی پایانه وقتی دردی داری. زمان طولانی میگذره وقتی بی حوصله ای. خواستم بگم؛ زمان با توجه به اتفاقات درون تو می‌گذره نه عقربه های ساعت ! @Dr_anoosheh

داشتن یه رفیق خوب چیزی بیشتر از خوب بودن یا عالی بودنه وقتی یکی باشه که بتونی خیلی باهاش راحت باشی و وقتی به چشماش نگاه میکنی بدون ترس و دلهره حرفاتو بزنی یا وقتی داری از بین نه و آره یکی رو انتخاب میکنی و ازش بخوای که بهت دلگرمی بده چی میتونه بهتر از این باشه؟! رفاقت جدای از دوست داشتن و نگران بودن برای کسی دلسوزی و پشتیبانی میخواد که همین فرق بین دوست و رفیق یه فاصله میزاره و میتونه بهت بگه کی تو چه شرایطی باهات هست و برات کم نمیذاره ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بعضی ها هم هستند که ادعا می کنند دوستمان دارند اما ... خیلی با احتیاط از عشق می گویند خیلی با احتیاط ابراز احساسات می کنند ... پای حرفشان که می نشینی می گویند دلدادگی خوب است اما دلبستگی نه ، می گویند باید منطق داشت، باید برای همه چیز اندازه تعیین کرد باید فکر فردا بود که اگر یک روز نبودیم و ترکشان کردیم خیلی دلتنگمان نشوند و روزهای نبودنمان حال روزهایشان را خراب نکند . اما... باید به این مدل دوست داشتن ها مشکوک بود عشق و احتیاط با هم جور در نمی آید من فکر می کنم از کنار اینطور آدم ها باید خیلی با احتیاط فقط رد شد ...! @Dr_anoosheh

ما مسئول ناراحتی آدمی که بی دلیل و به غلط و ابلهانه و احمقانه اذیت میشه که نیستیم !! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گاهی کودک باش جدی بودن را فراموش کن کودکان آرامش بیشتری دارند.. بزرگ تر که میشوی زیباتر سخن میگویی ولی احساس وطراوتت را از دست می دهی!! کودک بودن کوچک بودن نیست، لذت بردن‌ است! @Dr_anoosheh

مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید ! شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلاً هیچ قدمی بر نمی دارند زندگیت را خودت می نوازی ... مهم نیست چند نفر مهمانِ موسیقی زندگیت می شوند. فقط خودت تا آخر شنونده خودت خواهی ماند... مهم این است؛ پس خوب بنواز ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تاثیر کلمات روی زندگیمون رو نادیده نگیریم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دم خدا گرم چه جاهایی میتونست مچم رو بگیره ولی دستم رو گرفت چه روزایی می تونست زمینم بزنه، اما بلندم کرد👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🖐پنج راه خونه تکونی ذهن؛ 1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! 2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. 3. آدم هارو ببخشید. بَخشش هاله ی انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. 4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید ! 5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh