بنظرت چی باعث میشه دیگران بیشتر بهت احترام بذارن؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

احساس خشم طبیعی است اما تبدیل آن به عصبانیت یا یک واکنش رفتاری، طبیعی نیست زیرا انسان باید برای نشان دادن این رفتار تصمیم بگیرد و انتخاب کند. 🎙دکترهلاکویی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

رمز آرامش❤️❤️❤️ 🎙دکترروح‌انگیزامینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حال خوبم را زندگی خوبم را مدیون یک چیز هستم انتظار نداشتن از دیگران...! "کمندامیرسلیمانی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با این کار تو‌ دل پارتنرت نفوذ کن👇👇👇 مردهارو تایید کنید👨🏻 تمرکز کنید روی کارهای مثبتی که انجام میدن هر چند کوچک خانمهارو‌تحسین کنید👩‍🦰 نکات مثبتشون و بهشون یادآوری کنید ، درونی یا بیرونی به این کارها لوس بازی نمیگن❌ دادگاه خانواده پر شده از کسایی که از این به ظاهر لوس بازیها انجام ندادن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

كمى صبور باش تصوير نساز و به آدمها اجازه بده خودشون تصويرشون رو كامل كنن تو غمگين ميشى چون تصويرى كه ساختى مثل شيشه با يك سنگ ميشكنه زمان بده و هيجانى رفتار نكن صبور باش و با آرامش گامهاتو بردار خودش تصويرشو كامل ميكنه. ایمان سرورپور ‌‏ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خیلی باید مراقب باشید … چون “تو همانی که باور داری” 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اسرار ازل را نه تو دانی و نه من وین حرف معما نه تو خوانی و نه من هست از پس پرده گفتگوی من و تو چون پرده برافتد نه تو مانی و نه من 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

این دنیا و آدماش خیلی جالبن ... روزها و سالها از کسی خبر نمیگیرن و ازش یادی نمی کنن اما کافیه همون شخص برای همیشه از دنیا بره ... اون لحظه ست که در به در دنبال یه عکسن تا استوری بزارن و زیرش بنویسن "هرروز بیادتم" ...! بابا نخواستیم ... تاهستیم قدر همو بدونیم ..! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کسی می دونه محبت بی جا یعنی چی؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. اینقدر نباش که دیگه بود و نبودت به چشم‌نیاد یه جورایی میشه گفت زیاد که باشی زیادی میشی.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. اینقدر نباش که دیگه بود و نبودت به چشم‌نیاد یه جورایی میشه گفت زیاد که باشی زیادی میشی.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔻مهم‌ترین قاتل موفقیت انسان «تأخیـر در کار‌» است ... چقدر حواست هست که در کارهات تأخیر نداشته باشی؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

احترام دو طرف داره جانِ دل ادب و حکمت را شعار خود ساز تا بهترین اهل زمان شوی …✌🏻 حال دلت خوب باشه همه چی‌خوب میشه.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌹🥺 👌کاش این متن هیچ وقت درست نبود... ولی متاسفانه توی خیلی از موارد همینه... و آدم ها خیلی وقتها قدر کارها و خوبی های بقیه رو نمیدونند و زود فراموش میکنن #مرتضی_خدام 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🎶🎶. چه زیبا گفت حسین پناهی : . . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر خیانت نمیکنی منت هم نذار! بله درست خوندین. متعهد بودن در رابطه یک اصل هستش و اگر شما همیشه متعهد بودید و هیچوقت خیانت نکردید، به خودتون ببالید اما منت نذارید. شما وظیفتون رو انجام دادید و بس. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر ذوقی درون ما مرده اگر احساس تعلق به هیچ کس و هیچ جا نداریم اگر نمیدانیم کافی هستیم یا نه اگر احساس میکنیم خارق العاده ایم اگر احساس میکنیم نسبت به والدین عشقی عمیق در دل نداریم اگر احساس میکنیم دست و پا چلفتی هستیم اگر استرس بیش از حد در انجام کاری داریم اگر میل به تندخویی یا مهرورزی بیش از حد داریم اگر عشق ورزی آسیب زننده و یا وابستگی بیش از حد داریم و صدها اگر دیگر که خودت بهتر میدانی.. به این علت هست که ما کودکان دیروزیم و با برخورد والدین و نزدیکان آموخته ایم اینگونه باشیم. کودکان می‌بینند کودکان یاد میگیرند کودکان شکننده اند. مراقبشان باشیم تا بزرگسالانی با روانی آرام داشته باشیم💚 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدایا شکرت که هستی❤️🤍 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

نظر مخالف فرزند بی‌احترامی نیست این یعنی اینکه بپذیریم که فرزند ما ممکنه در موارد زیادی نظرش با نظر ما مخالف باشه و این به معنای بی احترامی به ما نیست. اتفاقا اینکه فرزندان ما بتونن ابراز عقیده کنن چیز خوبیه. البته که باید نوع بیان نظر همراه با احترام باشه. تربیت صحیح فرزند از نون‌‌ شب واجب‌تره رفتار صحیح شما با کودکانتون تضمین کننده سلامت روان اونها در بزرگسالیه و این خیلی خیلی مهمه یادتون باشه یه موقعی میرسه که ما دیگه در کنارش نیستیم و اون خودش باید گلیمش رو از آب بیرون بکشه... نذاریم به خاطر اشتباهات ما، فرزندمون در آینده نیاز به روانشناس داشته باشه🙏 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حواستون به فاصله بین رک بودن و گستاخی و فضولی باشه چون خیلی به هم نزدیکن … و در قالب من رک هستم براحتی باعث شکستن دل یک نفر میشین که با هیچ چیزی اون درست نمیشه .. ..💔🌱❤️‍🩹 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. آدمایی که تو زندگیشون سختی زیاد کشیدنو خیلی دوست دارم... . . #علیرضا_محسنی . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

💟#روانشناسی این جمله ی دکتر هلاکویی واقعا جای فکر داره که میگه: «هرگز برای داشتن کسی سماجت نکن پرنده ای که سهم تو نباشد برایش قفس هم بسازی می رود. پس برای آدمایی که حاضر نیستن برای تو از یه گودال بپرن، از یه اقیانوس عبور نکن!»💙🕊 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زندگی رو مصرف کنید، زندگی رو انبار نکنید ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قبل از اینکه فکر کنی صداقت با آدما اشتباهه مطمئن شو با یه آدم اشتباهی صادق نبودی . تا آخر ببین شاید یکیش به دردت خورد... . #علی_میرصادقی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤞 صحبت های شنیدنی دکتر فرهنگ هلاکویی! ——— ✍️ واسه خودت و دل خودت زندگی کن رفیق! حتی اگه فرشته هم باشی باز هم یکی پیدا می شود که از صدای بال زدنت خوشش نمی آید..! خودت رو گرفتار حرف مردم نکن؛ کاری که دوست داری انجام بده و شاد باش..✌️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

براي حذف آدمهای سمی از زندگیتان هرگزاحساس گناه وخجالت و پشيمانی نکنید ...! فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه ...! مجبورنيستيد برای كسی كه باعث رن واحساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنید ...! جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...! اما از دست دادن كسي كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد ...! در حقيقت منفعت است نه خسارت …! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط روی خودت تمرکز بزار🔆🌷 . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمایی که باهاشون در ارتباطی آینده تورو میسازن … اگه با پنج نفر بااعتماد به نفس دوستی کنی.. تو ششمین نفر خواهی شد 💚 اگر با پنج دانشمند دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد…👌 اگر با پنج نفر بیکار هم دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد..💫 اگر عقابی به مدرسه غازها نرو …💎 نظرتون چيه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh