حواسمان نيست که چه راحت با حرفي که در هوا رها ميکنيم چگونه يک نفر را به هم ميريزيم! چند نفر را به جان هم مي اندازيم! چه سرخوردگي يا دلخوري هايي به جاي ميگذاريم! چقدر زخم ميزنيم... حواسمان نيست که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم به پاي رک بودنمان اما يکي ممکن است گير کند! بين کلمه هاي ما بين قضاوتهاي ما بين برداشت هاي ما دلی که ميشکنيم ارزان نيست... @Dr_anoosheh

سخنان انگیزشی دکترشکوری کیفیت ۳۶۰ @IFilm_tv1

سخنان انگیزشی دکترشکوری کیفیت ۳۶۰ @IFilm_tv1

سخنان انگیزشی دکترشکوری کیفیت ۳۶۰ @IFilm_tv1

این شش "میم" رو به همه انتقال بدیم ... و از این هشت "ت" نحس فاصله بگیریم ! @Dr_anoosheh

✍#گاندی_میگوید: اکثر انسانها حتی جسارت دور ریختن لباسهایی که مدتهاست بدون استفاده در کمدهایشان آویخته شده را ندارند ! بعد از آنها توقع داریم که باورهای غلطی را که قرن هاست در ذهنشان زنجیر شده است به راحتی کنار بگذارند و دور بریزند ...!!! جهل نرمترین بالشی ست که بشر میتواند سر خود را بگذارد و آرام بخوابد ! @Dr_anoosheh

زندگی عمر کردن نیست، بلکه "رشد" کردن است عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات برمی‌آید. اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند... واحد اندازه گیری انسانیت، چیزی نیست جز، دستهایی که گرفته ایم، گره هایی که ازمشکلات دیگران باز کرده ایم دل هایی که به دست آورده ایم، امیدهایی که به زندگی ناامیدان بازگردانده ایم، اشک هایی که به شوق جاری کرده ایم، دعاهایی که از دیگران در ازای رفتار و کردار خود شنیده ایم... @Dr_anoosheh

آدمی که واقعا بخواهد برود بی حرف بی کلام وسایلش را جمع میکند از دلتان و میرود طوری که انگار از اول نبود ...! کسی که میگوید "خداحافظ" گاهی یعنی راهم را سد کن دستانم را بگیر ! بفهمید این را... فرق رفتن ها را بفهمید "خداحافظ" همیشه به معنای رفتن نیست ...! گاهی یعنی مرا ببین که دارم از دست میروم ...! @Dr_anoosheh

الان پیدا کردن سوزن تو کاه از پیدا کردن رفیق راحت تره ... یک عمر دنبال رفیق گشتم اما هیچ تا اینکه در « جوشن کبیر » پیدایش کردم " یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه " و اینجا بود که تازه فهمیدم یه رفیق دارم " اسمش خداست" خدایا در کار همه برکت در وجودشان سلامتی در زندگیشان خوشبختی و در خانه همه آرامش قرار بده... @Dr_anoosheh

گذشت میکنم؛ تا آسایش داشته باشم به فراموشی میسپارم؛ تا لبخند بزنم سکوت میکنم؛ تا با کسی بحث و جدل نکنم چشم پوشی میکنم؛ چون هیچ چیز ارزش ناراحت شدن ندارد صبر میکنم؛ چون بی نهایت به خدا امیدوارم !❤️ @Dr_anoosheh

براي حذف آدمهای سمی از زندگیتان هرگزاحساس گناه وخجالت و پشيمانی نکنید ...! فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه ...! مجبورنيستيد برای كسی كه باعث رن واحساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنید ...! جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...! اما از دست دادن كسي كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد ...! در حقيقت منفعت است نه خسارت …! @Dr_anoosheh

⊹⊷⊹مــراقــب آدمــهاے ” آروم” زنــدگــیــتــون بــاشــیــن اونـایــے ڪـه دیـرتـر “غـمـگـیـن” مــیــشــن “ســخــت عــصــبــانــے” مــیــشــن طــولانـے شــمــا رو “دوســت” دارن “مــهربــونــے" رو بــلــدن “درد” رو بــه “جــون" مـیـگــیــرن تــا شــمــا رو نــرنــجــونــن هر ڪـارے مـیـڪـنـن تــا لــبــخــنــد رو لــب شــمــا بــیــاد اونــا همــونــایــیــن ڪـه اگـه “دلــشــون بــشــڪــنــه" دیــگــه نــیــســتــن نــه ایـنـڪـه “ڪـم” بــاشـنا دیـگـه نـیـسـتـن ⊹⊷⊹. 🎙"عمادآرام" @Dr_anoosheh

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! @Dr_anoosheh

سخته؛ اما گاهی در زندگی باید از چیزی که دوستش داری بگذری تا به چیزی که صلاحته برسی ... آدم ها فقط ادم هستند نه بیشتر نه کمتر ! اگر کمتر از چیزهایی که هستند نگاهشان کنی انها را شکسته ای اگر بیشتر از ان حسابشان کنی انها تو را می شکنند بین این آدمها فقط باید عاقلانه زندگی کرد نه عاشقانه ...!! @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند: معنی زن چيست؟ با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است، که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی. اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون می‌شود و صورت خود را در آن مى بينی اما اگر روزی آن را شکستی جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت می‌شود. اگر احياناً جمعش کردی که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود. زن اينچنين است پس آن را نشکن. @Dr_anoosheh

حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند ! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ! بعضی وقتا اینقدر دلت از یه حرف یا قضاوت نادرست میشکنه که حتی نای اعتراض هم نداری فقط نگاه میکنی و بی صدا میشکنی ! @Dr_anoosheh

آدم به هرکسی نمیگه حالش خوب نیست اگه کسی بهتون میگه حالش خوب نیست بدونین یا شما باعث بد شدن حالش بودین یا شما میتونین حالشو خوب کنین! و تو اون لحظه مهم ترین کار تو دنیا خوب کردن حال اونه ... اگه میخوای تو قلب کسی موندگار بشی باید تو حال خرابیاش تو غصه هاش موندگار بشی آدمها هرچیزی رو راحت فراموش میکنن ولی اون که تو غصه هاشون کنارشون بود رو هرگز ... @Dr_anoosheh

اینکه می گویید زن ها پیچیده اند گاهی هم بهانه گیر... کاملاً قبول دارم! اما کافی است به همین زنِ پیچیده عشق بدهی! "دوستت دارم" هایت را مانندِ وعده هایِ دارویی سرِ ساعت به خوردش بدهید بعد بنشینید ببینید این دارو چه اثرِ معجزه آسایی دارد آنگاه دیگر پیچیدگی ای در کار نیست زلال، شفاف، معلوم و ساده می شود بدونِ ذره ای ابهام و بهانه... اگر در زن پیچیدگی زیادی می بینید بدانید خیلی وقت است، دارویِ تقویتیِ بالا را از او دریغ کردیده اید! @Dr_anoosheh

توقع خود را بالا ببرید... گران باشید، بگذارید دیگران بهایتان را بپردازند.. بجنگند، تلاش ڪنند و صبر... زیادے خوب و مهربان نباشید، زیادے ڪه خوب باشید، زیادے میشوید برایشان؛ پَسِ تان میزنند... نادیدهِ تان میگیرند؛ فڪر میڪنند چه هستند و ڪجا... توقع شان بالا میرود، دیگر خودتان راهم نمی شناسند... به اندازه اے بها بدهید ڪه حقشان است؛ حق را ضایع نڪنید... بگذارید بترسند از نبودنتان، بدخلقی و ڪم محلیِ تان... بدانند میتوانید بروید اما عشق و حرمت را میشناسید... گاهی وقت ها لازم است با این جماعت مثلِ خودشان باشید... @Dr_anoosheh

زندگی نمایشی است، که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد! پس آواز بخوان، اشک بریز، بخند... و با تمام وجود زندگی کن ! قبل از آنکه نمایش تو، بدون هیچ تشویقی به پایان برسد. چارلی چاپلین 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

💕ده فرمان دکتر برای داشتن زندگی بهتر 👤#کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

غصه خوردن بر نداشته ها قطعا هدر دادنه داشته هاست. قدر داشته هامونو بدونیم و شکرگذار باشیم ...❤️ @Dr_anoosheh

#حکایت روزی پیرمردی نامه ای به پسرش که در زندان بود نوشت: پسرم امسال نمی توانم زمین را شخم بزنم، چون تو نیستی و من هم توانش را ندارم . پسر در جواب نامه پدر نوشت: پدر، حتی فکر شخم زدن زمین را هم نکن ، چون من پول هایی که دزدیده ام را آنجا دفن کرده ام . پلیس ها که نامه پسر را خوانده بودند ،تمام زمین را کندند اما چیزی پیدا نکردند . پسر نامه دیگری برای پدرش نوشت و گفت: پدرجان، این تنها کاری بود که توانستم برایت انجام دهم ، زمین ات آماده است ! @Dr_anoosheh

بلوغ یعنی... متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه! بلوغ یعنی؛ هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی. بلوغ یعنی؛ جایی که راحت نیستی نروی، نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی. بلوغ یعنی؛ برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری! بلوغ یعنی؛ زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی! بلوغ یعنی؛ مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی. و در نهایت بلوغ یعنی؛ از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی. @Dr_anoosheh

سه ضلع یک رابطه ی سالم : تعهد، تفاهم و هوس رابطه ی بدون هوس فاقد شور و شوق و انرژی است رابطه ی بدون تفاهم، عذاب‌آور و دردناک است رابطه ی بدون تعهد فاقد امنیت است برای داشتن یک رابطه سالم، هر سه ضلع باید همزمان وجود داشته باشند. @Dr_anoosheh

سه عامل نابود کننده ی روان؛ 🔻صمیمیت بیش از حد 🔻انتظار بیش از حد 🔻اعتماد بیش از حد @Dr_anoosheh

👈سه نفر را فراموش نکن ... 🔻کسی که در سختی ها رهایت کرد 🔻کسی که در سختی ها یاریت کرد 🔻کسی که در سختی ها گرفتارترت کرد @Dr_anoosheh

هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامش تون تموم میشه رو بزارین کنار ... . @Dr_anoosheh

محبت زیادی آدم های اطرافت رو پرتوقع میکنه :) 👌 @Dr_anoosheh