🌸🍃 🍃 🔖 کلم بروکلی توجه کنید که هنگام خرید بروکلی باید به ساقه‌های ایستاده با رنگ سبز دقت شود و از خرید آن با رنگ زرد خودداری کنید. آن را می‌توانید به مدت 3 روز در یخچال نگهداری کنید. در برخی افراد، تماس با کلم بروکلی می‌تواند منجر به ایجاد کهیر آلرژیک شود، زیرا برخی از ترکیبات قوی موجود در آن می‌توانند برای پوست آزاردهنده باشند. #کلم_بروکلی 🍒 @Fruit_veg

بلوط دارای ترکیباتی مانند تانن‌ها و فلاونوئیدها است که خواص ضد التهابی دارند. این خواص می‌توانند به کاهش التهابات معده کمک کرده و درمان مشکلاتی مانند گرفتگی و درد معده را تسریع کنند. بلوط یکی از گیاهان دارویی است که به عنوان دارویی مؤثر برای درمان بسیاری از علائم مرتبط با مشکلات گوارشی شناخته شده است. یکی از خواص اصلی بلوط ضد التهابی است که می‌تواند به خوبی در درمان التهابات معده کمک کند. این گیاه قادر است به سیستم ایمنی بدن کمک کند تا علائم التهابی را در معده بهبود بخشد. علاوه بر این، مواد موجود در بلوط می‌توانند به کاهش درد و سوء هاضمه کمک کنند و کیفیت گوارش را افزایش دهند. به طور کلی، بلوط به عنوان یک داروی طبیعی بسیار مؤثر است که در درمان مشکلات معده و گوارش کاربرد دارد #بلوط 🍒 @Fruit_veg

کاهوی ترد یا کاهوپیچ دارای کالری، قند و چربی کمی است. کاهوپیچ فقط یک منبع کالری مطمئن در هر برگ دارد. میزان آب آن از بسیاری از انواع دیگر کاهو بیشتر است. #کاهو_پیچ 🍒 @Fruit_veg

با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید ! ✍ هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود ✍ دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند. #هویچ 🍒 @Fruit_veg

⚪️منبع آنتی اکسیدان ها 🔸گل کلم، منبع غنی ویتامین C و منگنز است که هر دو از اجزای اصلی آنتی اکسیدان ها هستند. علاوه بر این شامل طیف گسترده ای از انواع آنتی اکسیدان های دیگر است و در نتیجه، خطر سرطان، بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشگیری میکند. آنتی اکسیدان ها، همچنین در تخریب رادیکال های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، دارای اهمیت اساسی هستند. 🔸ویتامین C موجود در آن که نوعی آنتی اکسیدان مهمی است، علاوه بر بهبود سریع تر زخم، از پیری پوست نیز پیش گیری می کند. #گل_کلم 🍒 @Fruit_veg

🍃🌸روزتون پراز مهربانی 🍃🌸وجودتون سلامت 🍃🌸دلتون گرم از محبت 🍃🌸عمرتون با عزت 🍃🌸و زندگیتون 🍃🌸مملو از خوشبختی 🍃🌸امروزتون زیبا 🍃🌸در کنار خانواده و عزیزانتون

🔆 چای بابونه؛ دمنوش آرامش‌بخش🔆 طبیعت گیاه دارویی بابونه معتدل و در بابونه‌های صحرایی به سمت گرم و خشک است. بابونه گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب معده و روده است. از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می‌توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای موارد زیر تجویز می‌شود: درمان‌هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش‌بخش و خواب‌آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه و همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون‌رسانی به مغز و کلیه، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم‌خونی #بابونه 🍒 @Fruit_veg

🍃چای سبز🍃 بجای قهوه‌ی بعد صبحانه صبح، چای سبز بنوشید نصف یک لیمو را در فنجان چای سبزتان بریزید باعث افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن خواهد شد🌹 🌐ارائه محصولات سلامت محور گیاهی و طب سنتی دارای مجوزهای رسمی #چای_سبز 🍒 @Fruit_veg

🌟 خواص خیار به صورت موضعی 🌟 🥒 خيار به طور موضعی نیز قابل استفاده است ✅ می‌توان خیار را لایه لایه کرده و روی پوست قرار داد 🥒 خیار رطوبت رسان خوبی برای پوست شمرده می‌شود👌 #خیار 🍒 @Fruit_veg

کنگرکلیه هاراپاک سازی میکند👇 برگ های کنگر صحرایی خاصیت دیورتیک دارند و با افزایش میزان ادرار به پاکسازی و سم زدایی کلیه ها کمک می کنند. #کنگر 🍒 @Fruit_veg

برای درمان دیابت چه بخوریم؟ نارنگی بخورید • نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. همچنین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری کرده که این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند • افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ برای بهبود دیابت می‌باشد. #نارنگی 🍒 @Fruit_veg