خواص آتیس در ادامه آمده است: مصرف این میوه حرکات روده را تسهیل کرده و به هضم غذا کمک می‌کند. وجود ویتامین C در آتیس موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. #آتیس 🍒 @Fruit_veg

خواص مینگوستین ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در منگوستین برای عملکرد صحیح بدن، از جمله تولید DNA، انقباض عضلات، بهبود زخم، تقویت سیستم ایمنی و سیگنال‌دهی عصبی ضروری هستند. گزانتون‌های موجود در منگوستین اثر ضدالتهابی داشته و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهند. ترکیبات گیاهی منگوستین می‌تواند رشد و گسترش سلول‌های سرطانی در بافت سینه، معده و ریه را مهار کنند. منگوستین در میان نام میوه های خارجی، به عنوان یکی از شاخص‌ترین‌ها در متوقف کردن پیشروی بافت‌های سرطانی شناخته شده است. یکی از بزرگترین دلایل شهرت منگوستین از میان تمام میوه های استوایی، کمک به کاهش وزن است. در واقع اثرات ضدالتهابی این میوه در ارتقا متابولیسم چربی و جلوگیری از افزایش وزن نقش دارد #مینگوستین 🍒 @Fruit_veg

چقدر این روزا داریم روضه مصور میبینیم .... 🍒@Fruit_veg

زردآلو زردآلو دارای زانتوفیل و رتینول است که وجود این دو ماده غنی در بدن، سبب افزایش قدرت بینایی و یا کاهش خطر کم سویی چشم و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری خشکی چشم می گردد. از جمله خواص میوه زردآلو می توان به روغن زردآلو اشاره کرد که در درمان گوش درد های مزمن می تواند مسکن قوی و سریع برای این آسیب دیدگی باشد. همچنین به بیماران دارای تب شدید، توصیه می شوند مصرف زردآلو را برای کاهش تب و خشک کردن عفونت بدن، فراموش نکنند. #زردآلو 🍒 @Fruit_veg

خواص هلو: اسید کلروژنیک موجود در هلو سبب ضد سرطانی بودن این میوه بهشتی شده است و برای درمان بسیاری از سرطان ها تاثیر گذار است. همچنین میوه هلو یک سم زدای قوی و موثر برای بدن انسان است و می تواند کلیه ها و مجاری گوارشی ما را از سموم مضر برای بدن، پاکسازی کند. #هلو 🍒 @Fruit_veg

خوردن میوه به صورت ناشتا خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده میکنند، کمتر بیمار میشوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #میوه 🍒 @Fruit_veg

موز 🍌خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی ، عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود #موز 🍒 @Fruit_veg

خواص لیچی: لیچی منبع مناسبی از چندین ویتامین و ماده معدنی است. فراوان‌ترین ویتامین موجود در لیچی ویتامین C بوده و همچنین منبع مناسبی از مس و پتاسیم است. لیچی حاوی سطوح بالایی از پلی‌فنول‌های آنتی‌اکسیدانی نسبت به چندین میوه رایج دیگر است. لیچی دارای اپی‌کاتچین، فلاونوئیدی که سلامت قلب را بهبود می‌بخشد بوده و خطر ابتلا به سرطان و دیابت را کاهش می‌دهد. این میوه حاوی روتین است. روتین فلاونوئیدی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. دارای الیگونول بوده که ترکیبی از آنتی‌اکسیدان‌ها (پروآنتوسیانیدین‌ها) است و می‌تواند چربی شکمی، خستگی و التهاب را پس از ورزش کاهش دهد. #لیچی 🍒 @Fruit_veg

📸 توییت امیرعبداللهیان: زمان پایان فرارسیده است 🍒@Fruit_veg

خواص گواوا: آنتی اکسیدان‌های موجود در گواوا سطح رادیکال‌های آزاد پوست را کاهش داده و به حفظ شادابی و لطافت پوست کمک می‌کنند. همچنین آنتی اکسیدان‌ها مانع از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک در پوست خواهند شد. وجود ترکیباتی همچون فنول‌ها، یکوپن و کوسرتین از رشد سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری می‌کنند. مصرف میوه گواوا 12 درصد نیاز فیبر بدن را تامین نموده و بدین طریق به درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کند #گواوا 🍒 @Fruit_veg