خرما بعد از ورزش، بدن شما نیاز به بازسازی و بازیابی دارد. خرما با داشتن مواد مغذی مختلف، می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر بازیابی کنید. ترکیب خرما با منابع پروتئینی مانند شیر یا ماست، می‌تواند به بازسازی عضلات و تأمین انرژی بدن کمک کند. این کار باعث می‌شود تا بدن شما سریع‌تر به حالت عادی برگردد و برای تمرینات بعدی آماده شود. #خرما 🍒@Fruit_veg

ترب سیاه و درمان پرکاری تیروئید ترشح بیش از حد غده تیروئید، که به عنوان پرکاری تیروئید یا بیماری گریوز شناخته می‌شود، با مصرف ترب سیاه قابل کنترل است. ترب سیاه حاوی ترکیب گوگردی رافانین است که نقش کلیدی در تنظیم ترشح غدد تیروئید ایفا می‌کند و از این طریق به درمان پرکاری تیروئید کمک می‌کند. #ترب_سیاه 🍒@Fruit_veg

🎙آیت الله العظمی جوادی آملی «روز پُربرکت #عرفه را در پیش داریم، روز عید قربان را در پیش داریم، اینها جزء «ایام الله» هستند. دعا همیشه مستجاب است، ولی در آن روزهای مخصوص، ذات اقدس الهی بعضی از زمان‌ها بعضی از زمین‌ها را برای دعا اختصاص داده است. روزه گرفتن در روز نهم ذی حجّه؛ یعنی روز عرفه بسیار فضیلت دارد ولی از بس دعای آن روز پُربرکت است گفتند اگر روزه گرفتن باعث ضعف می‌شود که انسان در آن دعا درست نمی‌تواند با خدا راز و نیاز و گفتگو کند، آن روز را روزه نگیرد. اساس آن روز بر دعا کردن است انسان مواظب باشد بعد از ظهر آن روز را به دعا بگذراند» درس اخلاق ۹۵/۶/١٨ 🍒@Fruit_veg

بهبود سلامت گوارش: کنگر: بهبود دهنده فوری سیستم گوارشی با فیبر فراوان” به لطف فیبر بالا، کنگر به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کرده، خطر برخی سرطان‌های روده را کاهش داده و به تنظیم حرکات روده می‌پردازد. #کنگر 🍒@Fruit_veg

تسکین جای گزش حشرات تربچه خاصیت ضد خارش دارد و آب آن می‌تواند راهکار مؤثری برای کاهش خارش و سوزش محل ناشی از گزش حشرات باشد. #تربچه 🍒@Fruit_veg

🔸 من و باورهام! ✍️ استاد جواد محدثی نوشت: باد و طوفان که می وزه، خیلی چیزا رو جابجا می کنه، آشغالای کوچه رو ،تو خونه ها می ریزه، گلها رو پرپر می کنه، شاخه های نازوکو می شکنه، جلوی دید رو می گیره، روی آینه ها،گردوغبار می شینه . الآن فضای مجازی طوفانیه، کانون های ریزگردها فعّالن، سعی می کنم که باد منو نبره، شاخه های باورهامو نشکنه، عینکمو به رنگ دیگر در نیاره، گلهای اعتقادمو پرپر نکنه، یک کلیپ، فکرمو زیر و رو نکنه، یک تحلیل، منو تحلیل نبره، یه شایعه، نظرمو تغییر نده، یه خبر بی سند، اَسناد منو باطل نکنه، با یه فیلم تبلیغاتی (که اسمش روشه:تبلیغاتی!) جوّ گیر نشم، با یه کشمش،گرمیم نشه، با یه غوره سردی نکنم، درباره چیزی که نمیدونم، نظر ندم، ادای روشنفکری در نیارم، برای جلب نظرها، سیاه‌نمایی نکنم، حواسم جمع هست که منو مچل و کچل نکنن، منو آچار و ابزار خودشون نکنن، فاسد رو، برام قدّیس نکنن، از خائن برام خادم نسازن، یه عکس مونتاژ، منو به هم نریزه، یه دروغ، منو مأیوس نکنه، یه سیلاب، منو با خودش نبره، یه پس لرزه،سقف ایمانمو رو سرم نریزه، البته سعی میکنم شناخت و اطلاعاتمو عمیق‌تر و گسترده تر و درست تر بکنم، تعصب بی‌جا نداشته باشم، هوادار موجیِ این و اون نشم ولی به آنچه رسیده ام و برام قطعیه، پشت پا نمی زنم و دورش نمی اندازم، با اَخ و تف این و اون، گوهری رو که یافته ام،توی سطل آشغال نمی ریزم، جوجه های اعتقادمو ، زیر بالم می گیرم،تا گربه های شک و شایعه و روباه های دروغ و تهمت، اونها رو نخورن، برای این و اون ،جهنم نمی رم، در بازار سیاست ، دیانت رو حرّاج نمی کنم. با یه نطق انتخاباتی ،۱۸۰ درجه عوض نمی شم، حرفای یکطرفه، منو این طرف و اون طرف نمی بره، شعارها، شعورمو نمی خوره! هوا طوفانیه و پر از ریز گرد ها و آلاینده ها! مواظبم که گرد و خاک، جلوی دیدمو نگیره، حواسمو جمع می کنم، تا باد، کلاهم رو نبره، و... برای رسیدن به یک چیز، چیزهای زیادی رو از دست ندم! و...حقیقت، با دروغ ، تصادف نکنه. #انتخابات #نویسندگان_حوزوی @Fruit_veg

میوه نان یا بردفروت بردفروت از جنوب شرقی آسیا ریشه می‌گیرد، اما اکنون در سراسر جهان پرورش می‌یابد و بافت و طعمی شبیه نان دارد. این میوه را می‌توان پوره کرد، تفت داد، در برگ موز پخت یا به ادویه کاری اضافه کرد. میوه نان حتی به صورت کمپوت، ترشی و چیپس هم مصرف می‌شود. پالپ باقیمانده آن هم به صورت کاغذ بازیافت می‌شود. ‌‌‌ #بردفروت 🍒@Fruit_veg

هندوانه غلظت خون دارم چی بخورم ؟ 🍉 بیماران مبتلا به غلظت خون مصرف هندوانه را فراموش نکنند. زیرا باعث رقیق شدن خون میشود. و به دلیل داشتن لیکوپن از وقوع حمله قلبی و سرطان پروستات جلوگیری میکند. #هندوانه 🍒@Fruit_veg

✘ چرا میگن اگر کسی رمضان را از دست داد، فرصتی جز عرفه برای جبران ندارد؟ #استوری | #استاد_شجاعی 🍒@Fruit_veg

«جک فروت» بزرگ ترین میوه درختی دنیا است، میوه ای استوایی که معمولاً در فیلیپین، هند، جنوب شرق اسیا و آفریقای مرکزی و شرقی یافت می شود. این میوه در سورینام و برزیل هم از محبوبیت زیادی برخوردار است. #جک_فروت 🍒@Fruit_veg

🍏در صورت بروز تبخال یا زخم شدن لب روزی چند مرتبه ژل آلوئه ورا را روی محل مورد نظر بمالید. با این کار احساس ناراحتی‌تان کمتر شده و تبخال شما فورا و در کمترین زمان درمان می‌شود #آلوئه_ورا 🍒@Fruit_veg