👆👆👆 #دعوای_زن_و_شوهر همین چند جمله #معجزه می کند و مانند آبی آتش جنگ و مشاجره را خاموش میکند! 🔴وقتی در مشاجره عقب نشینی هوشمندانه کردیم، باید چکار کنیم تا آرامش پیدا کنیم؟ در اینجا نمی خواهم با توصیه های کلیشه ای سر شما را درد بیاورم. مثلا به ویژگی های #مثبت همسر و زندگی مشترکتان فکر کنید! او را سریع #ببخشید و … با مستندات علمی و نیز با تجربه شخصی به عنوان یک مرد این تجربه را دارم که در این اوضاع موارد فوق شما را آرام نمی کند. شما باید کاری را انجام بدهید که کاملا از فضای #مشاجره و #دعوا فاصله بگیرید. مثلا #ورزش کنید، به #سینما بروید، قدم بزنید، مطالعه کنید و خلاصه هرکاری که شما را ارام می کند انجام دهید. این کارهای آرامش بخش برای هرکس متفاوت است و هر کس بنا به #شخصیت و علایقش کار خاصی را می تواند انجام دهد. برای خودتان یک فهرست تهیه کنید که چه کارهایی حال شما را خوب می کند مثلا مطالعه یک کتاب، تماشای یک فیلم، ورزش و … وقتی مغز و ذهن شما از موضوع #مشاجره دور شود، قطعا ارام می شوید. #پایان http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97