⭕️جر و بحث یکی از مهمترین موانع آرامش همسران یکی از مسائل اساسی در حفظ #ارتباط، پرهیز از جر و بحث و جدال های تند بر سر مسائل گوناگون و گاه کم اهمیت است. این گونه بحث ها #آثاری مخرّب بر روابط انسانی بر جای می گذارد و موجب دور شدن از هم و دلخوری و رنجش خاطر #همسران می شود. به این ترتیب روز به روز از میزان #تفاهم آن ها کاسته می شود. اغلب #زن یا #شوهر نظری را ابراز می کند و با پافشاری، قصد #تحمیل آن را بر دیگری دارد، هر چند آن نظر ممکن است دقیق و درست نباشد. طرف مقابل هم برای فرار از این #تحمیل با تمام وجود در برابر آن موضع می گیرد. اینجاست که دامنه حمله و دفاع گسترده تر می شود و کار به #مشاجره لفظی می کشد. تجربه نشان داده در همه این موارد، معمولاً جدال بر سر #حق و باطل نیست. بلکه بر سر خود و به کرسی نشاندن حرف خود است. بنابراین کسانی که با آفت خودخواهی در مبارزه اند، از وارد شدن به این جدال ها می پرهیزند. از سفارشات #امام_علی (ع) است که از ستیزه و خصومت بپرهیزید که این ها دل های برادران را #بیمار می کند و نفاق را می رویاند. پ.ن: #مشاجره_و_دعوا_کردن_بیخودی_ممنوع 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

#با_هم_بخوانیم #دعوای_زوجین #راهکارهای_بعد_از_دعوا 1⃣بی خیال ماجرا نشوید این که وانمود کنید هیچ #دعوایی بین تان نبوده کار #عاقلانه ای نیست. درست مثل این است که اتاقی را جارو کنید و #آشغال ها را زیر فرش مخفی کنید. #مهم این است که تلاش کنید ارتباط دوباره خوبی با #همسرتان برقرار کنید، کلید #موفقیت همین است. با #همسرتان درباره چیزهایی حرف بزنید که از #مشاجره تان یاد گرفته اید. این کار #کمک می کند #آسیب هایی که حین #دعوا به شما وارد شده ترمیم شود. اشتباه نکنید؛ ❌همیشه بعد از هر جر و بحثی #آسیب هایی به جا می ماند. اگر اجازه ندهید #همسرتان بداند چیزی که درباره اش بگومگو کرده اید آزارتان داده، #خشم تان در #آینده چند برابر می شود و ممکن است ناگهان منفجر شوید❗️ چیزی که درباره آن #بحث کرده اید باید حل شود. #فراموش نکنید؛ اگر #بحث شما نیاز دارد که بعدا #پیگیری شود حتما با هم، زمان مناسبی را برایش در نظر بگیرید، اگر هم #فکر می کنید آن قدر #مهم نیست که ادامه یابد، باز هم باید هر دوی شما #موافق باشید. #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #دعوای_زن_و_شوهر #شباهت خشم مرد و زن در مشاجره معمولا شدت #خشم مرد و زن به یک اندازه است اما مردها و زنها خشم خود را به طرق مختلفی بروز می دهند. تفاوت واکنش مرد و زن در #مشاجره معمولا اغلب مردها با داد و بیداد و حالت تدافعی یا حمله، #خشم خود را بروز می دهند. البته اغلب مردها اما زنها معمولا سعی می کنند که بیشتر احساس خشم را در خودتان نگه می دارند و بعدا این #خشم را به صورت غر زدن و قهر کردن بروز می دهند. #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #دعوای_زن_و_شوهر 🔴بهترین کار در شروع مشاجره چیست؟ سه راهکار برای شما پیشنهاد می کنم: ۱- تنفس عمیق و دیافراگمی و تغییر حالت و وضعیت بدن ۲- شمارش معکوس ۳- ترک کردن میدان مشاجره و تعارض یا به عبارتی عقب نشینی هوشمندانه ! با تجربه شخصی من دو راهکار اول در مشاجره ها با همکار، مدیر، غریبه ها و … به خوبی جواب می دهد. اما وقتی #مشاجره و تعارض بین زن و شوهر است راهکار سوم نتیجه بهتری دارد. 🔴تفاوت میان قهر و ترک کردن هوشمندانه میدان مشاجره چیست؟ قهر بدون دلیل و علت خاصی رخ می دهد. طرف مقابل شما دقیقا دلیل قهر شما را نمی داند! یعنی نمی داند راجع به چه چیزی باید با شما #مذاکره کند؟ اشکال رفتار و یا کارش کجاست که آنرا #اصلاح کند و یا بهبود دهد؟ و حتی نمی داند که این داستان #قهر تا کی طول می کشد! اما در #ترک_هوشمندانه شما بلافاصله پس از شروع مشاجره و مجادله و قبل از اینکه جنگ شروع شود و یا شما و همسرتان خیلی #عصبانی بشوید، به #همسرتان می گویید: ببین من اگه اینجا بمونم، دعوامون میشه و شاید حرفهایی بهت بگم که دوست ندارم من میرم بیرون و حدود ۲ ساعت دیگه بر می گردم تا #آروم بشم! #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #دعوای_زن_و_شوهر همین چند جمله #معجزه می کند و مانند آبی آتش جنگ و مشاجره را خاموش میکند! 🔴وقتی در مشاجره عقب نشینی هوشمندانه کردیم، باید چکار کنیم تا آرامش پیدا کنیم؟ در اینجا نمی خواهم با توصیه های کلیشه ای سر شما را درد بیاورم. مثلا به ویژگی های #مثبت همسر و زندگی مشترکتان فکر کنید! او را سریع #ببخشید و … با مستندات علمی و نیز با تجربه شخصی به عنوان یک مرد این تجربه را دارم که در این اوضاع موارد فوق شما را آرام نمی کند. شما باید کاری را انجام بدهید که کاملا از فضای #مشاجره و #دعوا فاصله بگیرید. مثلا #ورزش کنید، به #سینما بروید، قدم بزنید، مطالعه کنید و خلاصه هرکاری که شما را ارام می کند انجام دهید. این کارهای آرامش بخش برای هرکس متفاوت است و هر کس بنا به #شخصیت و علایقش کار خاصی را می تواند انجام دهد. برای خودتان یک فهرست تهیه کنید که چه کارهایی حال شما را خوب می کند مثلا مطالعه یک کتاب، تماشای یک فیلم، ورزش و … وقتی مغز و ذهن شما از موضوع #مشاجره دور شود، قطعا ارام می شوید. #پایان http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97