توفو: توفو یک غذای گیاهی ملایم و همه کاره است که پروتئین کامل، کلسیم، آهن و سایر مواد مغذی را تأمین می کند. توفو به اشکال مختلف تولید می شود. توفو سفت می توانید خرد کنید و به سالاد اضافه کنید یا همراه سیب زمینی سرخ کرده یا ناگت استفاده کنید. توفو ابریشمی بافت نرم تری دارد. می توانید آن را با سس سالاد مخلوط کنید، آن را به اسموتی اضافه کنید یا برای یک دسر میوه از توفو استفاده کنید.
#غذای_کودک
https://eitaa.com/Higuyss
26.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارتون
این قسمت :" تغییر دکور "
ماشا و میشا
https://eitaa.com/Higuyss
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بازیگوشی
به همین راحتی می تونید با درب های بطری و قوطی؛ بازی فکری بسازید 👌
https://eitaa.com/Higuyss
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۵ چیزی که کودک از پدر نیاز داره و با پول حل نمیشه!!!
#روانشناسی_کودک
https://eitaa.com/Higuyss
غلات: غلاتی مانند جو، گندم، برنج و آرد سبوسدار نیز منابع خوبی از آهن هستند.برای افزودن ویتامین C می توانید از غلات صبحانه یا بلغور جو دوسر غنی شده با آهن همراه با بلوط یا توت فرنگی استفاده کنید. توجه داشته باشید که در حالی که غلات و آب میوه های غنی شده می توانند آهن اضافی را تأمین کنند، اغلب غنی از قند نیز هستند.
#غذای_کودک
https://eitaa.com/Higuyss
24.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارتون
سطل سحرآمیز 🪣🎊
https://eitaa.com/Higuyss
میدونین بچهها زیر شش سالگی، هر چیزی را ببینن یا بشنون، باور میکنن⁉️
🔺پس باید خیلی مراقب گفتار و رفتارتون باشین؛ حتی اگه به نظر خودتون فقط دارین با اونها شوخی میکنین.
🔻مهم اینه که بچهها باور میکنن و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتون بشن، اعتمادشون به شما از بین میره و دروغگویی رو از شما یاد میگیرن.
🟥این موضوع انقدر مهمه که حتی اگه کسی حرف اشتباهی به فرزندتون زد، باید سریع و همون لحظه حرف اشتباه رو اصلاح کنین.
#روانشناسی
#تربیتی
https://eitaa.com/Higuyss