🥋 آموزش ضربه زیبای #کایتن #کیوکوشین 📧@dojo110 #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✅ آدم های باهوش معمولا کمتر حرف می زنند و بیشتر گوش می دهند تا بهتر جواب دهند و یاد بگیرند.. 🌱برای #موفقیت راهی جز پر کاری و تلاش نیست.☯ @razmavaraneslam #انگیزه 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🗡 تانتو  短刀 شمشیرکوتاه ⛩ یکی از سلاح‌های سرد سنتی ژاپنی ست که توسط #سامورایی ها در ژاپن فئودالی استفاده می شده است. 📜 تاریخ چهٔ تانتو به دوره هِی‌آن مربوط می‌شود، زمانی که عموماً به عنوان سلاح استفاده می‌شده است. درحال حاضر از تانتو در هنر رزمی #تانتوجوتسو (短刀術) استفاده می‌شود. #سلاح سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دنیای کاراته 🤩 مجموعه‌ای بزرگ و زیبا از فرهنگ های مختلف، سبک ها و روش ها بی‌نظیر اساتید این هنر ارزنده است، که در نهایت یک هدف را دنبال می کند: 👈 دست یابی به یک روش برتر زندگی و سلامت روح و جسم. ❇️ معنی کاراته دو: کاراته دو به معنای راه و روش مبارزه با دست خالی است، و نکته مهم در تفسیر کارا (خالی) نهفته است: ✅ کارا یا خالی، یعنی: تهی شدن از غرور، تعصب های کور، افکار منفی و ذهن آشوب گر و تقویت هر چه بهتر نیکی ها؛ 📜 کاراته نیز تاریخ کهن و شناسنامه اصیل خود را دارد و هویت بی نظیر خود را از فنون رزمی چین و ژاپن که در زادگاه کاراته یعنی #اوکیناوا؛ در هم آمیخته شده‌اند به ارث برده است. 👊 روش های اصلی: ناهاته، شوریته و توماریته هستند که نام شهرهای #اوکیناوا هستند و سبک های مهمی چون: گوجوریو، شیتوریو، وادوریو و شوتوکان، کاراته امروزی را بنا نهادند. ☯ @yuzenkai #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

⚙ گیوتین پرنده  به چینی: 血滴子 ⛩ نوعی #گیوتین قابل حمل و یک سلاح افسانه‌ای مربوط به خاندان چینگ از سلسله پادشاهان یانگ‌ژنگ کشور #چین است. ⛓ قسمت‌های مختلف این وسیله شامل یک کلاه که در قسمت زیرین آن تعدادی تیغ تعبیه شده و یک زنجیر بلند هستند. ✂️ با پرتاب کردن کلاه روی سَر قربانی و کشیدن زنجیر، اهرم‌هایی که رابط بین زنجیر و تیغ‌ها هستند، تیغ‌ها را به سمت مرکز کلاه هدایت می‌کنند و سَر قربانی را قطع می‌کنند.☯ #سلاح سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋یا به اندازه آرزوهایم تلاش کنم یا به اندازه تلاشم آرزو #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 یکی از مهم ترین و اصلی ترین عوامل که باعث پیش رفت یک هنرجو در هنرهای رزمی می شود داشتن انعطاف پای خوب می باشد. ✅ حتما و حتما با رعایت اصولی که مانع آسیب رسیدن به پا می شود هر روز زیر نظر استاد و بر اساس نکاتی که استاد که راه بلد و متخصص در فیزیولوژی و #آناتومی بدن است پا باز را تمرین کرده و علاوه بر انعطاف پا در انعطاف اندام های دیگر بدن هم اهتمام ویژه داشته باشید. یک رزمی کار و هنرجو اگر انعطاف خوبی نداشته باشد در مسیر ورزشی خودش و در مسیر پیشرفت با مانع بزرگی طرف است که اصلی ترین کار برایش رفع این مانع می باشد یعنی تلاش صد چندان برای پیدا کردن انعطاف بدن و #انعطاف پای مناسب ☯ #کانگ_فوتوآ #کششی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

#طنز رزمی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 چگونه ضربه ای که می‌زنید دارای نهایت قدرت باشد؟ ❇️ شما نیز در یکی از رشته های هنرهای رزمی مشغول تمرین هستید؟ آیا تاکنون برایتان اتفاق افتاده است که پس از یک مبارزه تمرینی در باشگاه به شما بگویند که ضربه تان قدرتی که لازم بود را نداشت؟ در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به شما آموزش دهیم که چگونه ضربه تان دارای نهایت قدرت مورد نیاز باشد. 👊 بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته است به این نتیجه رسیده اند که به جای اینکه هنگام ضربه زدن فشار بیشتری به ماهیچه هایتان وارد کنید بعضی اوقات لازم است که از فشار آن بکاهید تا ضربه شما راحت تر و سریع تر عمل کند. این کار به شما کمک می کند که ضربات تان را نیز قدرتی تر بزنید. از خصوصیات جالب استادهای هنرهای رزمی این است که ضربات مشت یا پایشان را به یک باره و بدون اینکه شما فرصت این را داشته باشید که از خودتان واکنش نشان دهید می زنند. ☢ آنها در موقعیتی که کاملا آماده هستند به صورت ناگهانی ضربات خودشان را به صورت #انفجاری پرتاب می کنند. این ضربات آن قدر ناگهانی و یک نواخت زده می شوند که شاید بتوان صدای شکافته شدن هوا را در آن شنید. اما این قضیه برای افراد تازه کار و #مبتدی کاملا متفاوت است.  ضرباتی که آنها می زنند خیلی آهسته تر از ضربات اساتید هنرهای رزمی می باشد. ممکن است که یکی از دلایلی که وجود دارد این باشد که آنها می خواهند فاصله ضرباتشان را محاسبه و پس از آن ضربه را وارد کنند. البته این کار به رزمی کار این فرصت را می دهد که ماهیچه های خود را برای آن ضربه آماده کرده و ضربه ای که می‌زند #قدرت بیشتری داشته باشد. ⛔️ این ضربات حساب شده کمک می کند تا حرکت سریعی داشته باشید اما یک نکته منفی هم در آن وجود دارد خصوصاً اگر در هنرهای رزمی بخواهید این ضربات را به کار بگیرید چرا که حرکات شما را به شدت در کل، کند می کند و قابلیت ترکیب را از شما می گیرد و به حریف اجازه تفکر می دهد. ✅ هنگامی که شما می خواهید از حالت ایستا خارج شده و سریع حرکت کنید عملا ماهیچه هایتان از کار افتاده و انقباض آن متوقف خواهد است. این توقف که حدودا یک دهم ثانیه به طول می انجامد باعث می شود تا فیبرهای ماهیچه هایتان به خوبی با هم هماهنگ شوند. این هماهنگی برای عضلات تان بسیار لازم است زیرا در این صورت ماهیچه های قادر خواهند بود که یک کشش و حرکت ناگهانی بزرگی را داشته باشند. اثر نهایی این ضربه می تواند سریع و با نهایت قدرت باشد بدون اینکه وقفه ای در ضربه شما حس شود. 📝 بر طبق تحقیقات انجام شده، این قاعده همیشه برای ماهیچه های شما رخ نمی‌دهد. این روند در مواقعی رخ می دهد که شما می خواهید نهایت اثر را در ماهیچه ها و مشت هایتان ایجاد نمایید. البته این مسئله در صورت تمرینات مداوم برای بازیکنانی که سطح بالاتری دارند بیشتر رخ می دهد و کمکشان می کند. 📰 تحقیقات دیگری نشان می دهد که دوره سکون پیش از حرکت، مهارتی است که می شود یاد گرفت و از زمان تولد همراه ما نیست واگر تاکنون نتوانسته اید این مسئله را در بدن خود ایجاد نمایید اصلا جای نگرانی نیست چون با تمرینات مداوم می‌توان آن را به دست آورد. با تمام این پژوهش هایی که در این زمینه رخ داده اما هنوز به جهت فیزیولوژیکی محققان نتوانسته اند پشت پرده این عملکرد ماهیچه ها را درک کنند. #علم_رزم 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴